乒乓球搓球技術(shù)

時間：2022-05-15 09:45:34 乒乓球我要投稿

乒乓球搓球技術(shù)

　　搓球雖然是乒乓球中一項基本技術(shù)，但是想要學好卻要打好基礎(chǔ)。今天與大家分享的是四種常用的搓球技術(shù)，搓球技術(shù)要領(lǐng)動作。為讓大家對這方面有個更深入的了解，小編收集整理了以下的資料給大家參考閱讀，希望幫到大家。

乒乓球搓球技術(shù)

　　一、搓球技術(shù)：

　　1.引拍：有球友認為搓球是在球的下部發(fā)力，所以引拍高度一般都低于球臺平面，這是不對的;應注意搓球技術(shù)中大部分是從上向下發(fā)力的，所以引拍高度一定要在臺面以上，一般情況下是基本與網(wǎng)高同高。

　　2.發(fā)力：球齡較長的中老年朋友多以"抖腕"發(fā)力，這大多是"正膠"留下的后遺癥，正生膠因摩擦系數(shù)較小，所以用加大手腕動作來彌補摩擦力的不足;用反膠的初學球友沒必要去模仿，只用手腕的前挺及小臂的合力就足可夠"轉(zhuǎn)"，同時也利于控球。

　　3.控拍：直板的控拍以姆、食、中指為主。但有球友在控制拍子的前傾、后仰角度時以拇、食指壓拍肩的壓力為主來調(diào)控拍形的，這樣會使手腕與小臂緊張，不利于正確發(fā)力，更會增加整條手臂的負擔;正確地方法應是利用小臂的內(nèi)旋(后仰)及外旋(前傾)并配合自然放松的手腕來調(diào)控。

　　4.借力：搓球技術(shù)中有很多時候是需要借助來球反彈力來與自發(fā)力反向運動形成摩擦的，這在文中巳有交待，但這里還是要再一次強調(diào)需要注意擊球時間尤其是上升期時的反彈力，以增加摩擦效果和有效控制弧線;同時注意下降期及順旋轉(zhuǎn)摩擦時的減、卸力。

　　5.站位步法：由于搓球大部分是在臺內(nèi)，所以有部分球友的準(予)備站位會距臺較近，甚至有球友在搓來搓去中會不自覺地越來距臺越近。這種現(xiàn)象在初學球友中體現(xiàn)較多，一旦對方"將球變長"或"追身"時，往往會來不及移動就巳失分了。建議大家多注意國手們的予備站位及步法移動;正常站位應以1375px或1500px左右為基本臺距，以雙腳的前后左右移動來"迎前"。

　　二、動作要點(以右手為例)

　　1 慢搓：近臺站位右腳稍前，持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期擊球中下部。

　　2 快搓：站位及擊球方法與慢搓相同，擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。

　　搓球的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。

　　三、教學方法

　　1 徒手模仿搓球動作，掌握技術(shù)要領(lǐng)。

　　2 自己在臺上拋球，將球搓過球網(wǎng)。

　　3 一人發(fā)下旋球，一人將球搓回。

　　4 兩人對搓中路直線，再對搓斜線。

　　四、糾正錯誤

　　1 引拍不夠致使擊球的前臂由上向下動作不明顯。

　　糾正方法：持拍練習前臂和手腕向上再向下做切的動作模仿。