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乒乓球的直板技巧
乒乓球是一種有趣的運動,能調(diào)動人的情緒。有時遇到什么煩心事,打一會兒乒乓球后出一身大汗,那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。那么，下面是小編為大家分享乒乓球的直板技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！
直板打乒乓球技巧：
技術(shù)要領(lǐng):基本站位姿勢與準(zhǔn)備動作與正手攻球基本相同。判斷對方來球是下旋球,一般來球為臺內(nèi)球,當(dāng)來球弧線高時,在球的高點期擊球,當(dāng)球弧線低時,在球上升期擊球。擊球的中下部,并沿球體向上磨擦。準(zhǔn)備擊球時,腰部略向右后轉(zhuǎn)動,重心落在右腳上,手臂順勢后擺,動作略大于正手近臺快攻。隨著腰部的回轉(zhuǎn)與重心的轉(zhuǎn)移,在來球上升期或高點期擊球。發(fā)力一般以中等力量為佳。
注意要點:加強判斷球的旋轉(zhuǎn)與落點,根據(jù)旋轉(zhuǎn)與落點調(diào)整拍形。保證上強率。在保證上臺率的前提下,加強落點與線路的變化。
絕技二:快點。在打直板里面,有很多技術(shù)都是具有中國特色的,即只有中國的直板才能打出最好效果來。說了有人會爭,說橫板也能打�？赡苁钦娴挠袡M板能打的,但是效果卻是一般。上次說的是正手突擊,這次說一下快點。
這是直板對付近網(wǎng)短球的又一絕技�？赡軝M板也能用,但是在相對于直板來講,快點技術(shù)的重要性更加突出。單從字面來看,快點一要求快,二是要求動作有“點”的感覺。
具體來講,擊球動作是:由于來球是近網(wǎng)短球,因此擊球時上身要貼近球臺,前臂伸入臺內(nèi),球拍拍面后傾,這樣才能觸球的中下部,在球拍觸球的瞬間,利用手腕的轉(zhuǎn)動來磨擦球以制造擊球弧線。大家可能會由這個動作想到挑球,但仔細來看還是有區(qū)別的,挑球發(fā)力的不只是手腕,還有小臂,且以打為主,快點則是磨擦為主直板技巧方法。
正確運用快點要求判斷準(zhǔn)確,因為短球離網(wǎng)近,擊球時調(diào)節(jié)弧線的難度也大。所以在擊球前必須對來球的旋轉(zhuǎn)性能、旋轉(zhuǎn)程度以及來球的落點有一個準(zhǔn)確的判斷。判斷錯誤,就無法正確還擊。如果對方是搓過來的短球,那是下旋球,區(qū)別只在旋轉(zhuǎn)程度,但如果對方是發(fā)球,那就會有轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)、上旋或下旋……等區(qū)別,就更要注意判斷準(zhǔn)確。判斷準(zhǔn)確后再根據(jù)判斷調(diào)整拍形。關(guān)于快點的路線,一般來講以斜線為主,這是由于這個動作難度大,直線要求很高,如果打直線的話,效果有點類似于臺內(nèi)小滑板。
打乒乓球技巧：
1、劈
接短球時,發(fā)力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點,常給對方非常頂?shù)母杏X,使其難以拉開手發(fā)力進攻。手上的動作是:在來球的高點期,接觸球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當(dāng)?shù)淖矒袅?以使球產(chǎn)生足夠的手動速度。在擊球過程中,版面稍豎起。以前臂為主,直接向前下方發(fā)力。體會手握菜刀導(dǎo)向左右兩側(cè)砍東西時的用力感覺！。
2、切
橫板反手側(cè)旋擋球。常用于對付弧圈球,近似于直板的反手推擠,屬于輔助性的防守技術(shù)。具有較強的節(jié)奏變化和旋球變化的特點�？蔀榉拦マD(zhuǎn)換創(chuàng)造條件。動作方法是:身體盡量離球臺近一些,手臂靠近身體,這樣手上的感覺比較容易控制。板球保持半側(cè)面豎直,在來球的上升期或高點期,擊球的左側(cè)后中上部(以右手為例),向左側(cè)前下部摩擦,手臂運動軌跡近似于向下側(cè)斜的左側(cè)半弧型,擊出去的球帶有左側(cè)下旋。特別要注意的是,由于此項技術(shù)在擊球時,作用力不通過球心,球向前的運動軌跡較慢,一旦對手適應(yīng)這種節(jié)奏變化,就會有足夠的時間騰出手來,給予進攻性很強的還擊,造成自己的被動。所以在比賽中,這項技術(shù)不宜作為主要的進攻手段用得過于頻繁,從而造成比賽戰(zhàn)機的貽誤。
3、挑
一種進攻臺內(nèi)短球的方法。按種類劃分,屬攻球技術(shù)。具有動作小,出手突然,主動意識強的特點。動作要領(lǐng)是:在來球的高點期,擊球中后側(cè)部,向前上或前上側(cè)方(根據(jù)挑球的線路而定)發(fā)力。擊球時,以前臂發(fā)力為主,上臂適當(dāng)靠近身體,重心略向前傾,這可增加手對球感覺的準(zhǔn)確性。手腕的放松尤為重要。在練習(xí)時,要處理好摩擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時,為了保證擊球的準(zhǔn)確性,可適當(dāng)多一點摩擦,待水平有一定提高時,就可以增加擊打的比重,以使球的速度更快,挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在事實踐中,人們常把此項技術(shù)稱為“挑打”的原因。
4、晃接
包括晃搓和晃挑。它是指側(cè)身位用正手挑或搓左側(cè)旋的方法,接左方臺內(nèi)短球,至對方反手底線長球的技術(shù)。特點是隱蔽性強,擊球線路外撇,產(chǎn)生大角度回球,使對方不易發(fā)力上手搶攻。
5、擺
臺內(nèi)快搓短球。由于力量較小,有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常有欲接發(fā)球中。具有擊球時間早,出手速度快,球不出臺的特點,使對手難于上手拉攻,較好地為下一板進攻創(chuàng)造機會。動作方法是:在來球的上升期,擊球中下部,以向前下方發(fā)力為主,略帶向側(cè)的力量。擊球時,手腕瞬間有一較小的制動動作,在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上,適當(dāng)借對方來球的力量,在過網(wǎng)的前提下,可減少球向前平動的距離,擺出高質(zhì)量的短球。注意:擺的動作一定要向下發(fā)力即使來球下旋,也要調(diào)整拍型,向前下運動。這樣擺過去的球,才會短而低。
6、點
是橫板用反手近臺快拉對方挑過來的上旋球技術(shù)。特點是擊球時間早,動作快,突然性強,準(zhǔn)確性較高。與普通快拉和快帶區(qū)別在于撕更強調(diào)較早的擊球時間和自己的主動發(fā)力。
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