打乒乓球的技巧
兵兵球在我國是很受國人喜愛的一項運動，它的好處有很多，而且無論那女老幼都可以進行練習，下面我們來說說打乒乓球的技巧。
影響乒乓球技術的四大基本因素
乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術，不管是甚么打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。
力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的，如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。
如果你是在加強旋轉的強度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。 為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及，這就速度。
為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉球，迫使對方回球失誤后”出機會”球，這就是旋轉。 乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前后、左右的移動或奔跑。
因此，需要講究落點。 所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。
乒乓球發球技術的注意事項
⒈ 注意發球動作要符合規則
動作只有兩部分組成
⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;
⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
⒉ 注意發球的針對性
知已知彼，百戰百勝，發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：
基本情況主要有
�、攀侵迸倪�是橫拍;
�、剖亲笫诌�是右手;
⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;
�、仁巧z還是半長膠;
�、墒欠茨z還是正膠;
�、适墙_快攻打法還是削攻打法;
�、呤浅醮我娒孢�是熟手。對上述情況，要做到心中有數。
如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。
⒊ 注意發球直接得分
通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“+一分制” 中，顯深得格外重要;
⒋ 注意為發球搶攻做準備
總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。
經常打乒乓球的人，由于大腦一直受到鍛煉，腦筋會比同年的更加靈活，更加聰明，而且適度的打乒乓球還可以緩解生活中，學習中帶來的壓力，避免精神因為過度緊張，長期處在一種高壓狀況下，會一起的一些不好的方面。有研究表明，經常打乒乓球的運動員或者愛好者，心理素質也都是非常的好，因為乒乓球其實一項挑戰性挺大的運動，時間久了，可以培養一個人的耐力和爆發力。
具體說來，應注意下面幾點：
�、爬脤Ψ降穆┒�、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會;
⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
�、抢媒M合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果;
�、壤眯D的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球” ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難于適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
⒌ 注意發球的力量
談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的后果，不是球飛出界，就是球彈跳太高。
但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的，只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。
⒍ 注意發球的旋轉
乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條： 如何練好接發球在乒乓球比賽中，相對其它的環節，如發球搶攻或相持，接發球的難度最大。因為它完全受發球者的控制，而接發球對發球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發球的不可預測性。所以，不斷提高接發球的能力，合理的把所掌握的技術運用到接發球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。 在現代乒乓球比賽中，積極主動，搶先上手是總體戰術的技術風格。以此為前提，接發球則是體現比賽中由防轉攻，攻防轉換的最常用之處。在相對被動的狀態中，通過控制，達到相持，再力爭轉入進攻，爭取主動應是接發球中的基本指導思想。
【打乒乓球的技巧】相關文章：
打乒乓球的技巧11-16
打乒乓球的技巧詳解09-21
打乒乓球幾個實用技巧03-09
打乒乓球的九個小技巧10-26
打乒乓球的技巧及注意事項12-12
打乒乓球的技巧和需要注意的地方02-27
提高新手打乒乓球的實用技巧06-01
打乒乓球的精髓01-04
學校打乒乓球06-23
打乒乓球的不良癥狀10-27