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      2. 少年宮乒乓球活動教案

        時間:2024-10-16 10:56:21 乒乓球 我要投稿
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        少年宮乒乓球活動教案

          通過教學使學生進一步學習乒乓球的發球和推擋技術,下面是小編精心收集的少年宮乒乓球活動教案,希望能對你有所幫助。

        少年宮乒乓球活動教案

          少年宮乒乓球活動教案

          教材任務:

          1、發展身體素質和跳躍能力;增強學生下肢力量。

          2、發展乒乓球技術能力,培養學生勇敢頑強、機智果斷、 沉著冷靜、敢于勝利等優良品質。

          一 、開始部分:

          1、體育委員整理隊伍,檢查人數,向教師報告。

          2、師生問好!

          3、宣布本課教學任務、整理服裝、報數。

          4、教學組織:立正 、稍息 、看齊、報數。

          5、隊列練習:成六列橫隊。

          二、準備活動。

          1、擴胸運動

          2、振背運動、

          3、體側運動

          4、肩繞環運動

          5、踢腿運動

          6、腹背運動

          7、膝關節運動

          8、踝腕關運動

          9、壓腿運動

          10、跳躍運動 教學要求:手臂、上下側要伸直、邊示范邊提要求。 教學方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學生聽口令集體練習。 教學組織:六列橫隊成體操隊形站。

          三、基本部分:

          1、組織形式:不分組,

          2跳躍

          (一)動作名稱:立定跳遠。

          (二)教學任務:發展身體素質和跳躍能力;增強學生下肢力量。

          (三)教學要求:協調用力、動作連貫。

          (四)教學重點:蹬地、伸直、前跳。

          (五)教學難點:前上跳躍、連續、快跳。

          (六)教學手段:

          ( 1) 原地挺身跳。

          (2)行進間左、右足跳。

          (3)行進間左、右換跳。

          (4)雙手放背后半蹲跳。跳躍。

          (5)屈腿跳。

          (6)立定跳遠。

          (七)教學組織:六路縱隊進行練習。

          (八)保護幫助:

          (九)易犯錯誤:動作不連貫、協調、蹬地不夠充分。

          (十)糾正方法:多做跳的力量練習、跳幅小、向上跳躍練習。

          3、球類

          (一)動作名稱:乒乓球。

          (二)教學任務:發展乒乓球技術能力,培養學生勇敢頑強、機智果斷,敢于勝利等優良品質。

          (三)教學要求:對攻 、左、右手都練習。

          (四)教學重點:動作協調、攻點準確有力。。

          (五)教學難點:快中取勝。

          (六)教學手段:

          (1)徒手模仿性練習好步法。

          (2)教師提出要求、學生練習。(配合)

          (3)學生雙打。教師指導。

          (七)教學組織:分組進行練習。

          (八)保護幫助:

          (九)易犯錯誤:動作僵硬、不協調、配合不好。

          (十)糾正方法:多做徒手模仿練習。 轉載自教案頻道;網址:/

          四 、 結束部分: ( 5 分 鐘 )

          (一) 放松運動:

          (1)手臂放松

          (2)腿部放松

          (二)小結本課:

          (三)宣布下次課教學內容和課外練習內容。

          (四)收拾器材:布置學生收拾器材。

          場地器材: 練習密度預計:26% 運動量預測:

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