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少年宮乒乓球活動教案
通過教學使學生進一步學習乒乓球的發球和推擋技術,下面是小編精心收集的少年宮乒乓球活動教案,希望能對你有所幫助。
少年宮乒乓球活動教案
教材任務:
1、發展身體素質和跳躍能力;增強學生下肢力量。
2、發展乒乓球技術能力,培養學生勇敢頑強、機智果斷、 沉著冷靜、敢于勝利等優良品質。
一 、開始部分:
1、體育委員整理隊伍,檢查人數,向教師報告。
2、師生問好!
3、宣布本課教學任務、整理服裝、報數。
4、教學組織:立正 、稍息 、看齊、報數。
5、隊列練習:成六列橫隊。
二、準備活動。
1、擴胸運動
2、振背運動、
3、體側運動
4、肩繞環運動
5、踢腿運動
6、腹背運動
7、膝關節運動
8、踝腕關運動
9、壓腿運動
10、跳躍運動 教學要求:手臂、上下側要伸直、邊示范邊提要求。 教學方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學生聽口令集體練習。 教學組織:六列橫隊成體操隊形站。
三、基本部分:
1、組織形式:不分組,
2、跳躍
(一)動作名稱:立定跳遠。
(二)教學任務:發展身體素質和跳躍能力;增強學生下肢力量。
(三)教學要求:協調用力、動作連貫。
(四)教學重點:蹬地、伸直、前跳。
(五)教學難點:前上跳躍、連續、快跳。
(六)教學手段:
( 1) 原地挺身跳。
(2)行進間左、右足跳。
(3)行進間左、右換跳。
(4)雙手放背后半蹲跳。跳躍。
(5)屈腿跳。
(6)立定跳遠。
(七)教學組織:六路縱隊進行練習。
(八)保護幫助:
(九)易犯錯誤:動作不連貫、協調、蹬地不夠充分。
(十)糾正方法:多做跳的力量練習、跳幅小、向上跳躍練習。
3、球類
(一)動作名稱:乒乓球。
(二)教學任務:發展乒乓球技術能力,培養學生勇敢頑強、機智果斷,敢于勝利等優良品質。
(三)教學要求:對攻 、左、右手都練習。
(四)教學重點:動作協調、攻點準確有力。。
(五)教學難點:快中取勝。
(六)教學手段:
(1)徒手模仿性練習好步法。
(2)教師提出要求、學生練習。(配合)
(3)學生雙打。教師指導。
(七)教學組織:分組進行練習。
(八)保護幫助:
(九)易犯錯誤:動作僵硬、不協調、配合不好。
(十)糾正方法:多做徒手模仿練習。 轉載自教案頻道;網址:/
四 、 結束部分: ( 5 分 鐘 )
(一) 放松運動:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(二)小結本課:
(三)宣布下次課教學內容和課外練習內容。
(四)收拾器材:布置學生收拾器材。
場地器材: 練習密度預計:26% 運動量預測:
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