乒乓球小比賽規則

乒乓球小比賽規則

　　乒乓球比賽分團體、單項(男單、女單，男雙、女雙、混雙)，你知道有哪些規則嗎?快一起來了解吧!

　　乒乓球小比賽規則

　　1、練球。一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。

　　2、選擇方位和發球權。

　　每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。

　　3、合法發球。

　　(1)發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。

　　(2)發球員只能手向上拋球，不得使球旋轉。發球時不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

　　(3)發球時，乒乓球出手即有效。

　　(4)球停留在靜止的`不持拍手掌上的最后一刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面。

　　(5)當球從拋起的最高點降落時，發球員才能擊球，并使球首先觸及發球員臺區，然后直接越過或繞過球網，觸及接球員臺區。

　　4、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘;

　　5.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發球權;

　　6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。

　　7、參賽雙方放棄的，雙方不得進入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進入復賽。

　　8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。

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