團體乒乓球比賽規則

時間：2023-09-27 10:13:45 靈乒乓球我要投稿

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團體乒乓球比賽規則

　　乒乓球團體賽，是一種由若干場個人比賽組成的集體競賽項目，乒乓球男、女團體賽被人們認為是反映一個單位、一個地區或一個國家乒乓球運動水平的主要標志，下面為大家帶來團體乒乓球比賽規則，快來看看吧。

團體乒乓球比賽規則

　　比賽介紹

　　一種由若干場個人比賽組成的集體競賽項目，它分為男子團體賽和女子團體賽兩種。乒乓球男、女團體賽被人們認為是反映一個單位、一個地區或一個國家乒乓球運動水平的主要標志。

　　男子團體賽通常采用世界乒乓球男子團體錦標賽（斯韋思林杯）的比賽方法。五場三勝制(五場單打)。一個隊由3名運動員組成，比賽前有雙方隊長抽取主隊（ABC）和客隊（XYZ）。

　　比賽順序是：

　　第一場.A（主力）X（次主力）

　　第二場B（次主力）Y（主力）

　　第三場C(三號)Z（三號）

　　第四場AY第五場BX

　　女子團體賽通常采用世界乒乓球女子團體錦標賽（考比倫杯）的比賽辦法，各單位可報4名選手參加比賽，每次比賽雙方可以從中挑選2名選手參加單打，再從4名選手中任選2名選手配對參加排在第3場的雙打。

　　比賽采用5場3勝制（每場比賽亦采用3局2勝制），以先贏得3場者為勝方。比賽前，雙方用抽簽的方法選定主、客隊。

　　主隊2名單打選手定為A、B；客隊2名單打選手定為X、Y。

　　5場比賽的次序為：①A對X②B對Y③雙打④A對Y⑤B對X。

　　男、女團體賽的比賽方法有時也互相通用，如男子團體賽采用世界乒乓球女子團體錦標賽的比賽方法，或女子團體賽采用世界乒乓球男子團體錦標賽的比賽方法。

　　比賽規則

　　此次比賽為團體比賽；

　　（1）采用五場三勝制。一、二、四、五場為單打，第三場為雙打。單場采用三局兩勝制。

　　（2）一個隊由三名運動員組成，每名運動員出場2次。

　　（3）比賽順序：第一場AVSX、第二場BVSY、第三場A+CVSX+Z、第四場BVSZ、第五場CVSY。

　　1、第一場第二場同時進行，第三場單獨進行，第四場第五場同時進行

　　2、比賽用球為40mm正規乒乓球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

　　團體賽

　　（一）男子團體賽

　　從一個隊中挑選出的三名比賽隊員和一個隊長（可由參賽隊員兼任，亦可由其他人員專任）組成。比賽之前，雙方隊長應抽簽決定A、B、C和X、Y、Z的選擇，并向裁判提交每個運動員分配到一個字母的隊伍名單。

　　現行的比賽順序：第一場A—X；第二場B—Y；第三場C—Z第四場A—Y第五場B—X。每場比賽為三局兩勝制。當一個隊已經贏得三場個人比賽時，該次比賽應結束。

　　（二）女子團體賽

　　根據第43屆世乒賽期間召開的國際乒聯代表大會通過的決議精神，經國際乒聯批準，女子團體比賽方法采用男子比賽中實行的團體比賽方法，即原來女子團體賽中的第三場雙打改為單打。現行女子團體賽的比賽順序是：第一場A—X；第二場B—Y；第三場C—Z；第四場A—Y第五場B—X。

　　乒乓球比賽的方法

　　乒乓球比賽的常用方法主要有單循環賽和淘汰賽兩種，如把這兩種方法結合運用則叫混合制。比賽方法的選用要依據比賽的目的、場地、參加隊數（人數）等條件而定。

　　一、單循環賽

　　參加比賽的隊或運動員之間輪流比賽一次，稱為單循環賽。這種方法能使參加比賽的各隊或運動員之間都有比賽的機會，并能比較準確地決出參賽隊或運動員的名次。但單循環賽的場數多，比賽時間長，需用的場地、器材多，因此參加單循環賽的隊數或人數不宜過多，否則，應采用分組循環的辦法來進行。

　　(一)單循環賽

　　計算名次的方法：國際競賽規程中規定：勝一場得2分，輸一場得1分，未出場比賽或未完成比賽的場次為0分，小組名次根據所獲得的場次分段決定，如果小組內有兩個或更多的隊得分相同，他們有關的名次應按他們相應之間比賽的成績決定，首先計算他們之間獲得的場次分數，再根據需要計算個人比賽場次（團體賽時）、局和分的勝負比率，直至算出名次為止。

　　(二)分組循環賽

　　單循環賽雖能比較正確地排定所有參賽隊（或人）的名次，但是在參加隊（或人）數較多的情況下，因比賽次數多而給比賽的組織和管理帶來困難，所以很難采用。在這種情況下，可采用分組循環賽。分組循環賽最常用的編排方法為“蛇形排列方法”，即按照各隊實力強弱排列他們的順序號（通常是按照上屆比賽的名次排列）。

　　順序號越小，實力越強，反之，實力越弱。分組時要求各組實力平均，即每個組的順序號相加都等。有的球類項目則在“蛇形排列”的基礎上，將種子隊與非種子隊按分批抽簽的方法來進行分組，即1-4號隊（種子隊）固定在1-4組或用抽簽的方法進入1-4組；然后5-8號、9-12號、13-16號分別抽簽進入1-4組。但分組循環后，還應增加第二階段的比賽來排出全部名次。

　　常用的方法有兩種：

　　1、各組同名次比賽如第一階段分為四組進行小組循環，第二階段比賽各小組的第一名為一個組進行單循環賽，決出1-4名；各小組的第二名為一個組，決出第5-8名；依此類推。

　　2、交叉比賽第一階段分成二個組進行循環賽，第二階段由每個組進的前二名進行交叉比賽，決出冠、亞軍及其它名次。采用此法，由各組的3、4名交叉決出第5-8名；各組5、6名交叉決出第9-12名；依此類推。

　　二、單淘汰賽

　　參加比賽的隊（或人）按照編排秩序進行比賽，勝進入下一輪比賽，負者被淘汰，直到決出冠軍，稱為單淘汰賽。單淘汰賽的場次相對少，有利于在較短的時間內安排較多的選手進行比賽。但這種方法合理性差，不完整性和機遇性強，須采取一些措施來克服這些缺陷，才能在實際應用中發揮它的作用。

　　（一）號碼位置數的選擇號碼位置數應選擇2的乘方數。比賽常用的號碼位置數是8，16,32,64，128，256。

　　（二）輪空如果參加比賽的人數不等于號碼位置數，小于號碼位置數即第一輪比賽的人數少于號碼位置數時，沒有運動員的位置稱為“輪空”位置。

　　（三）搶號參加比賽的人數稍大于2的乘方數時，選擇參加人數最接近的、較小的2的平方數作為號碼位置數，其中一小部分參賽者進行“搶號”。搶號就是在同一號碼位置上，先進行一場比賽，勝者進入該號，搶號的位置和輪空位置一樣，“搶號”也算一輪。

　　（四）種子（即強手或優秀選手）

　　1、設立“種子”的作用采用設立“種子”選手的方法是為了克服單淘汰賽的不合理性。抽簽時把“種子”均勻地分布在各個“區”內，使他們最后相遇，力求保證比賽名次確定的合理性。

　　2、種子的數目“種子”的數目主要是根據參加比賽的隊數或人數多少來確定的，一般為參賽人數的1/6—1/2，即平均6—12名選手設一名種子；同時，“種子”數量應是2的乘方，如2、4、8、16等。

　　3、“種子”的位置“種子”的位置根據規定應作如下編排：第一號種子安排在上半區的頂部；第二號種子應安排在下半區的底部；第三、四號種子應分別插入上半區的底部和下半區的頂部；第五至八號種子應分別進入單數四分之一區的底部和雙數四分之一區的頂部；如有更多的種子（9-16）依此類推（種子位置號碼可查種子位置表）。事實上，淘汰賽的“種子”都均勻地分布在各個“區”的。

　　雙打乒乓球發球規則

　　乒乓球發球技術

　　正手發奔球

　　1、特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

　　2、要點：

　　①拋球不宜太高;

　　②提高擊球瞬間的揮拍速度;

　　③第一落點要靠近本方臺面的端線;

　　④點與網同高或稍低于網。

　　發短球

　　1、特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

　　2、要點：

　　①拋球不宜太高;

　　②擊球時，手腕的力量大于前臂的力量;

　　③發球的第一落點在球臺，不要離網太近;

　　④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。

　　正手發左側上(下)旋球

　　1、特點：左側上(下)旋轉力較強，對方擋球時向其右側上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

　　2、要點：

　　①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體;

　　②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。

　　③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。

　　④發左側下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　反手發右側上(下)旋球

　　1、特點：右側上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

　　2、要點：

　　①注意收腹和轉腰動作;

　　②充分利用手腕轉動配合前臂發力;

　　③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;

　　④發右側旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　　雙打乒乓球發球規則

　　乒乓球雙打規則對于比賽的進行有著嚴格的規定。在第一局發球時，首先需要確定第一發球員，接發球的一方可以任意確定第一接球員，接下來按照規定的順序輪流交換發球和接發球。每局結束后，需要更換相應的發球員和接發球員。在發球時，球必須先落到本方的發球區或中線上，然后落到對方的發球區或中線上，否則判為發球方失分。

　　在各局中，先發球的一方可以任意確定第一發球員，而接發球的一方，則必須由前一局與之相對應的發球員來接發球。決勝局交換方位時，發球次序不變，但接發球一方應交換接球員的次序。這些規定是根據比賽雙方機會均等的原則作出的。

　　乒乓球雙打主要分為男子雙打、女子雙打和混合雙打。雙打比賽的競賽方法和比賽規則與單打基本相同，但雙打在發球、接發球及擊球的順序上有特殊的規定。在比賽中，雙方需要密切配合，默契的配合是取得勝利的關鍵。因此，在訓練中，雙打選手需要注重默契的配合，熟練掌握規則，并且需要有一定的戰術安排。

　　單獨打乒乓球比賽規則

　　一、賽制

　　本次比賽實行淘汰賽，初賽一局決勝負(每局11球)，半決賽和決賽實行3盤2勝制。

　　二、分組抽簽規則

　　比賽中首輪都采用抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。

　　首輪結束后，第一輪比賽的勝利者，重新進行抽簽分組，從數字號碼中抽出，勝利者順利晉級下一輪，輪空者則直接晉級。

　　三、選擇發球權和方位

　　比賽開始前雙方猜發球權，獲勝者選擇發球或接發球，接發球者獲得選擇場地權，比賽結束前發球場地固定不變。

　　四、發球制

　　發球為5球換法制，每一局比賽，每人只發5個球，發完就立即交換球權，以此類推直到比賽結束。每局比賽先得11分的參賽者為勝方，但雙方比分達10平后，先多得2分為勝者。在10平后，雙方實行輪換發球法，每人每次只發1個球。

　　五、判罰細致

　　1、發球時，乒乓球出手即有效。

　　2、發球時不得遮擋，并將球拋起。

　　3、發球時，乒乓球應先接觸發球方桌面，后接觸接發球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發球方得一分。

　　4、發球時，乒乓球觸網并落在接發球方桌面，發球無效，雙方不得分，重新發球。

　　5、發球時，乒乓球先接觸發球方桌面，沒有接觸球網，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。

　　6、比賽過程中，乒乓球觸網為好球，此球有效。

　　7、比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分。

　　8、比賽過程中，乒乓球連續觸網兩次(觸網之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網)，為死球，對方得一分。

　　9、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束。

　　10、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結束。

　　乒乓球運動特點

　　(一)乒乓球運動最大的特點就是器材設備十分簡單，隨時隨地都可以進行乒乓球練習，非常方便，室內外均可進行活動，運動量可大可小，不受年齡、性別和身體條件的限制，很容易被大眾所接受。

　　(二)乒乓球速度快、變化多，想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技術，學會靈活運用，要求練習者在瞬間對來球有較強的反映能力和應變力。它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。

　　(三)很多人都以為乒乓球運動是擔任運動，其實不然，乒乓球也是團隊運動，乒乓球項目設有單項、雙打、團體項目。團體項目通過團體來實現，所以乒乓球項目可以培養獨立思考、單獨作戰及集體主義精神。

　　乒乓球運動鍛煉價值

　　(一)可以增強身體素質

　　長期參加乒乓球運動可以增強身體素質，隨著水平的提高，活動范圍的增大，運動量也就相應增加，這就相應地提高了力量素質、速度素質和身體靈敏性、協調性，從而達到使肌肉發達、身體健壯、關節更加穩固的效果。

　　(二)可以調節和改善神經系統靈活性

　　由于乒乓球在空中飛行速度比較快，正手攻球只需0.15秒就可到達對方臺面。在這短暫的時間內，要求運動員對高速運動的來球方向、落點、旋轉、力量等因素進行全面觀察并進行判斷，及時采取對策，調整擊球為至于拍面角度，進行合理還擊。經常從事乒乓球運動，可大大提高神經系統的反應速度。

　　(三)可以改善心血管系統和呼吸系統的功能

　　經常參加乒乓球運動，可以使心血管系統的結構和機能得到改善，心肌變得發達有力，心容量加大，每搏輸出量增多。心搏徐緩和血壓降低，提高心臟工作效率，有利于身體的新陳代謝，提高整個身體機能水平。

　　(四)可以提高心理素質

　　乒乓球運動是競技項目，對抗激烈，比分更改速度快，運動員情緒狀態非常復雜。經常經受這些變幻莫測、勝負難料的激烈競爭的鍛煉，同時在比賽中要對對方戰術意圖進行揣摩，因此使練習者的心理素質得到了很好的鍛煉。

　　(五)可以促進交流，增進友誼

　　通過參加乒乓球運動，可以相互交流經驗，切磋球技，達到相互學習，共同提高的目的。

　　乒乓球團隊比賽規則

　　(一)乒乓球團體比賽規則常用形式

　　乒乓球團體比賽規則形式，是采用世界錦標賽乒乓球團體比賽規則的比賽方法中的5場3勝制(5場單打)，一個隊由3名運動員組成，分出主客隊，主隊3名運動員代號分別為A、B、C;客隊3名運動員代號分別為x、Y、z。比賽順序是：

　　1.A—X

　　2.B—Y

　　3.C—Z

　　4.A—Y

　　5.B—X

　　也有采用一個隊由2、3或4名運動員組成的5場3勝制，其乒乓球團體比賽規則順序是：

　　1.A—X

　　2.B—Y

　　3.雙打

　　4.A—Y

　　5.R—X

　　(二)單項乒乓球團體比賽規則常用形式

　　乒乓球比賽單項比賽常采用單淘汰賽、單循環賽或兩者分階段結合使用的混合賽制。

　　團體賽中每場比賽一般采用5局3勝制，單項比賽有采用7局4勝制，或5局3勝制。

　　每局比賽使用11分制。不論團體賽或單項比賽，在一局比賽中，均以先得11分方為勝方，打到1 0平以后，先多得2分者為勝方。

　　乒乓球團體比賽規則包括程序性規則，一般規則和得分等部分。

　　(1)時制

　　在乒乓球團體比賽規則中，有局、場之分，每一種都有自己的時間規定。

　　①一局競賽在一局競賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方;

　　②一場競賽每場競賽由單數局組成。一場競賽應連續進行，但在局與局之間，任何運動員都有權要求不超過2分鐘的休息時間。

　　(2)得1分

　　在乒乓球團體比賽規則中，除被判重發球的回合，下列情況運動員得1分：

　　①發球對方運動員未能合法發球;

　　②還擊對方運動員未能合法還擊;

　　③觸及運動員在發球或還擊后，對方運動員在擊球前，球觸及了除球網裝置以外的任何東西;

　　④越過對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區;

　　⑤阻擋對方阻擋;

　　⑥連擊對方連擊;

　　⑦擊球對方用不符合相關條款的拍面擊球;

　　⑧移動對方運動員或他穿戴的任何東西使球臺移動;

　　⑨裝置對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網裝置;

　　⑩臺面對方運動員不執拍，手觸及競賽臺面;

　　⑩次序雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;

　　⑩輪換執行輪換發球法時，接發球運動員或其雙打同伴，包括接發球一擊，完成了13次合法還擊。

　　乒乓球團體比賽規則

　　(3)間歇

　　乒乓球競賽中關于間歇的規則有：

　　①要求除了一方選手提出要求外，競賽應該繼續進行;

　　②時間在局與局之間，不超過J分鐘的間歇時間;

　　③擦汗每局競賽中，每得6分后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。

　　(4)暫停

　　(5)發球、接發球次序和方位的錯誤

　　關于發球、接發球次序和方位錯誤的規則有：

　　①次序裁判員一旦發現發球、接發球次序錯誤，應立即暫停競賽，并按該場競賽開始時確立的次序，按場上比分由應該發球或接發球的運動員發球或接發球;在雙打中，則按發現錯誤時那一局中首先有發球權的一方所確立的次序進行糾正，再繼續競賽;

　　②方位裁判員一旦發現運動員應交換方位而未交換時，應立即暫停競賽，并按該場競賽開始時確立的次序按場上比分運動員應站的正確方位進行糾正，再繼續競賽;

　　③得分在任何情況下，發現錯誤之前的所有得分均有效。

　　(6)發球、接發球和交換位置的順序

　　關于發球、接發球和交換位置的順序的規則，主要如下幾條：

　　①抽簽選擇發球、接發球和這一方、那一方的權力應由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方;

　　②選擇當一方運動員選擇了先發球或先接發球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應有另一個選擇的權力;

　　③輪換在獲得2分之后，接發球方即成為發球方，依此類推，直至該局競賽結束，或者直至雙方比分都達到，0分或者實行輪換發球法，這時，發球和接發球次序仍然不變，但每人只輪發，分球;

　　④確定在雙打的第一局競賽中，先發球方確定第一發球員，再由先接發球方確定第一接發球員。在以后的各局競賽中，第一發球員確定后，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員;

　　⑤成為在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員;

　　⑥次序第一局中首先發球的一方，在該場下第一局應首先接發球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序;

　　⑦方位第一局中，在某一方位競賽的一方，在該場下第一局應換到另一方位。在乒乓球團體比賽規則中，決賽局，一方先得5分時，雙方應交換方位。

　　(7)輪換發球法

　　①在乒乓球團體比賽規則中，暫停如果第一局競賽進行到15分鐘仍未結束，雙方都已獲得至少J9分時除外，或者在此之前任何時間應雙方運動員要求，應實行輪換發球法。當限到時，球仍處于競賽狀態，裁判員應立即暫停競賽。由被暫停回合的發球員發球，繼續競賽。當時限到時，球未處于競賽狀態，應由前一回合的接發球員發球，繼續競賽;

　　②輪發此后，每個運動員都輪發1分球，直至該局結束。如果接發球方進行了13次合法還擊，則判發球方失1分;

　　③實行在乒乓球團體比賽規則中，輪換發球法一經實行，或第一局競賽進行了10分鐘，該場競賽剩余的各局都必須實行輪換發球法。

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