乒乓球知識:乒乓球正確發球

乒乓球知識:乒乓球正確發球

　　作為中國的國球，乒乓球的打法其實分很多種，簡單拆解起來便是發球-接發球-進攻-防守-相持五個步驟，而最終誰能在比拼中率先接不住球、或打到范圍外，誰將丟掉分手。所以說，乒乓球中的發球，是最為關鍵的步驟之一。下面是小編為大家準備的乒乓球知識:乒乓球正確發球，歡迎閱讀！

　　乒乓球知識:乒乓球正確發球 1

　　1、發球時，球應放在不執拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

　　2、發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體.

　　3、當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。在雙打中，球應先后觸及發球員和接發球員的右半區。

　　4、從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。

　　5、擊球時，球應在發球方的端線之后,但不能超過發球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。

　　6、運動員發球時，應讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發球的規定發球.

　　(1)如果裁判員懷疑發球員某個發球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發球動作不合法,一場比賽中此現象第一次出現時，裁判員可以警告發球員而不予判分.

　　(2)在同一場比賽中，如果運動員發球動作的`正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失1分.

　　(3)無論是否第一次或任何時候，只要發球員明顯沒有按照合法發球的規定發球，他將被判失1分，無需警告。

　　7、運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發球的某些規定時，可由裁判員做出決定免予執行的決定，但須在賽前向裁判員說明。

　　乒乓球知識:乒乓球正確發球 2

　　1、站位和姿勢

　　發球時，首先要選好站位且身體一定保持穩定。建議初學者在發球時夾緊大臂，發球時也不松開，然后發球時手腕使勁用力、加速揮拍。如果你要發短球，則前臂盡量不要靠前，主要還是靠手腕，并且出球點放在腰部位置。

　　2、發力點和銜接

　　乒乓球發球時，發力主要靠腰腹，半下蹲的狀態下可以加上轉腰的動作，有了腰部力量的“加持”，球速會更快，對手接球也會更費勁，當球迅速發出后，自己也需要立刻轉腰，身體正對球臺，自然與球的位置保持一定水平，便于下一回合的接球防守。

　　3、落點和防守

　　除了身體的.發力點之外，發球還考驗選手的智慧，一個好的落點將最大決定發球成功。正手的時候適合發短球，如果是下旋球發，到對手的反手位科長可短。在球發出之后，需要即可還原身體姿勢或狀態，調整好腳步，且一定不要在原地站死，以免對手發短球導致自己招架不住。

　　當然，理論的學習之外，還需要日常的實踐和練習，將理論知識應用到實踐中，假以時日，你將成為民間乒球賽場的王者選手。

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