1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 學(xué)習(xí)乒乓球的抽殺技巧

        時(shí)間:2024-07-31 22:35:54 乒乓球 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        學(xué)習(xí)乒乓球的抽殺技巧

          在打乒乓球的過程中,如果你想要贏得對手,那你就不能中規(guī)中矩的打,必須學(xué)會(huì)各種殺球技巧。下面小編就給大家講講乒乓球的抽殺技巧,歡迎大家閱讀。

        學(xué)習(xí)乒乓球的抽殺技巧

          一、首先要練習(xí)徒手揮拍,在沒有球的狀態(tài)下練習(xí),會(huì)使動(dòng)作更加完整緊湊,能夠自己創(chuàng)造肌肉的記憶感,每天拿拍揮上幾百次,進(jìn)步將會(huì)很快。

          二、要以腰帶手,自己應(yīng)當(dāng)感覺腰和手是一體的,引拍和揮拍擊球時(shí)應(yīng)當(dāng)與腰同時(shí)進(jìn)行,會(huì)用腰部的力量了,今后打球你將受益匪淺。

          三、要學(xué)會(huì)放松,乒乓球在平時(shí)訓(xùn)練中思想放松,才好找到手上的感覺,肌肉放松再收緊就會(huì)跟甩鞭子一樣,使擊球的瞬間力量最大。

          四、最好能進(jìn)行多球訓(xùn)練,完成動(dòng)作要完整,重復(fù)單一的訓(xùn)練能使正手攻球的技術(shù)掌握的更快。

          五、攻球時(shí)要打開拍型,俗稱亮拍,這樣對球的撞擊才會(huì)更強(qiáng)烈,使回球的速度更快。

          六、最好有人陪你推擋,你進(jìn)行攻球訓(xùn)練,這樣練起來會(huì)容易些。因?yàn)閷Ψ接谜止ミ^來的球自己感覺會(huì)有些頂,剛開始練會(huì)對不上點(diǎn),推過來的球沒有這種感覺。

          七、在練習(xí)時(shí)盡量把球打的長一些,寧可出界也不要讓它下網(wǎng),因?yàn)槟銣p小力量往回調(diào)容易些,球老是打下網(wǎng)說明動(dòng)作有不正確的地方。

          八、要注意動(dòng)作的連續(xù)性,在打完一板時(shí)一定要提前有意識的還原、引拍,為下一板攻球做準(zhǔn)備,動(dòng)作的連續(xù)性比發(fā)死力攻球更加重要。希望這些會(huì)對你有所幫助。

        【學(xué)習(xí)乒乓球的抽殺技巧】相關(guān)文章:

        學(xué)習(xí)乒乓球的技巧01-20

        如何學(xué)習(xí)乒乓球-乒乓球的技巧學(xué)習(xí)方法01-21

        經(jīng)典的乒乓球技巧01-02

        羽毛球技巧之搓、抽、殺球07-30

        打乒乓球的技巧11-16

        乒乓球的打法與技巧07-03

        乒乓球技巧大全01-03

        打乒乓球的技巧08-24

        學(xué)習(xí)單手網(wǎng)球反拍抽擊球08-12

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>