五香鹵豬蹄怎么做好吃

五香鹵豬蹄怎么做好吃

　　五香鹵豬蹄是一道流行于川渝地區的色香味俱全的傳統名肴，屬于川菜系，汁香味濃、油潤化渣、汁水豐厚，五香味型，集口味、營養、食療于一體，為老人、婦女和手術、失血者的食療佳品，下面我們就一起來來看一看五香鹵豬蹄的功效及做法吧!

　　一、五香鹵豬蹄的材料

　　豬蹄一只，五香(肉桂，八角，白果，白芷，茴香)，白糖50克，鹽、醬油各適量。

　　二、五香鹵豬蹄菜品特色

　　近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的`一個重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似于熊掌的美味佳肴”。

　　三、五香鹵豬蹄的做法

　　食材：一只。

　　配料：八角，桂皮，小茴香，花椒，草果湊成了五味，是為"五香"。(菜譜上給的五香是肉桂，八角，白果，白芷，茴香)

　　口味：咸香

　　制作難度：切墩(初級)

　　制作時間：30分鐘

　　操作方法：

　　1、豬前蹄一只，蹄膀去骨用棉線扎緊，和豬爪子一起放入清水中，煮至沸，一是定定型，一是去血水.第一鍋水倒掉;

　　2、洗干凈鍋，加少許水并50克白糖，炒至糖化開，小火再炒，一直到糖色呈黃色.此時加入適量的`水、鹽、醬油，放入"五香"，放入豬蹄.待水沸后再用中小火煮1小時左右就可以了;

　　3、這是剛鹵好的，很軟和，別著急吃.要放涼，最好是放在冰箱里，涼了才會皮Q肉香;

　　4、成品切一盤。

　　簡易方法：

　　自己動手做鹵豬蹄，步驟繁瑣且要求極高，還不如買做好的。四川招牌菜五香鹵豬蹄采用秘百年祖傳秘制鹵汁研制而成，汁香味濃、油潤化渣、汁水豐厚，五香味型，集口味、營養、食療于一體，贏得眾多消費者喜愛，獲得了“成都名菜”、“成都名小吃”、“中國名菜”等多項殊榮，是四川著名特色小吃之一。

　　四、五香鹵豬蹄的功效

　　功效

　　豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對于經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術后及重病恢復期間的老人食用。有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的`腰膝酸軟和產婦產后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。

　　1、豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，能有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。

　　2、豬蹄對四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克及缺血性腦病一定的療效，有助于青少年生長發育和減緩中老年骨質疏松速度。

　　3、豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定療效。

　　適合人群

　　所有人都可以吃。是老人、婦女和手術、失血者的食療佳品。

　　適用量

　　豬蹄每次1只。豬皮每次50克。

　　溫馨提示：

　　豬蹄，又叫豬腳、豬手，前蹄為豬手，后蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，可以食用，如：紅燒排骨，比較家常食用。廖排骨的五香鹵豬蹄既是一道中國名菜，也是成都名小吃。

　　若作為通乳食療應少放鹽、不放味精。晚餐吃的太晚時或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血黏度。由于豬蹄含脂肪量高，有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多。 　患有肝病疾病、動脈硬化及高血壓病的患者應少食或不食為好。

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