心血管疾病的早期癥狀及防治措施
心血管病是心臟及心區(qū)血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種。下面是yjbys小編為大家?guī)淼男难芗膊〉脑缙诎Y狀及防治措施的知識，歡迎閱讀。
一、心血管疾病的早期癥狀
心血管病的危害是嚴重的，可導(dǎo)致冠狀動脈管壁上逐漸形成粥樣斑塊，堆積在冠狀動脈內(nèi)膜上，久而久之，越積越多，使血管腔越來越狹窄，甚至閉塞，從而使心肌的血流量減少，供氧減少。一旦當體力勞動、情緒激動等因素增加心肌需氧量時，心肌缺氧矛盾會更加突出，從而產(chǎn)生一系列缺血性表現(xiàn)，如心絞痛、胸悶、憋氣，嚴重時出現(xiàn)心肌缺血性壞死(心肌梗塞)，甚至死亡等。心血管疾病已經(jīng)成為全球重要的死因之一。
心腦血管疾病是一種致殘率高的疾病。得上這類疾病，給自己、家庭造成很大的身體痛苦、心理壓力和經(jīng)濟負擔(dān)。對于心腦血管疾病，無論是從健康、家庭、經(jīng)濟等角度來講，唯有預(yù)防才是根本。“圣人治未病，圣人科學(xué)食療”。
2、心慌。也就是通常所說的心悸，是不正�；虿挥勺灾鞯男奶涌�、心臟部位不舒適的'一種恐慌感覺。心慌可以由于心臟活動的頻率、節(jié)律或收縮強度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產(chǎn)生。健康人若在在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時感覺到心慌，則屬于正常情況。如果在平時出現(xiàn)這種情況就不正常了。只有在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動時，或心臟神經(jīng)官能癥或過度焦慮時。
3、氣短。呼吸困難是呼吸功能不健全的一個癥狀�；颊咧饔^上感到氣不足，客觀上表現(xiàn)為呼吸困難，嚴重時出現(xiàn)鼻翼扇動、紫紺，并可有出現(xiàn)呼吸頻率、深度與節(jié)律的異常情況。此類呼吸困難主要由左心臟或右心臟功能不全引起，稱為心原性呼吸困難。其特點為體力勞動時發(fā)生，休息時緩解。左心臟功能不全所致的呼吸困難比較嚴重。急性左心功能不全時，經(jīng)常出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難，一般在夜間睡眠中容易發(fā)作，也稱夜間陣發(fā)性呼吸困難。發(fā)作時患者常在睡眠中突然感覺胸悶或氣急而醒，被迫坐起。輕者幾分鐘至幾十分鐘后癥狀消失。重癥者可有氣喘、哮鳴音、紫紺、心率加快等。
4、胸悶。呼吸費力或氣不夠用。癥狀比較輕時有人會以為氣壓低，嚴重則覺得很難受，似乎被東西擠壓住胸膛發(fā)生呼吸困難。其實這是心血管疾病的早期癥狀之一。
5、體力勞動時偶爾會出現(xiàn)心臟前區(qū)疼痛。
6、睡覺有時胸悶難受不能平躺。
7、情緒激動時心跳加快，心臟有明顯不適感覺。
8、胸部很偶爾的出現(xiàn)一閃而過的刺痛。
總之，心臟部位出現(xiàn)的一切不正�，F(xiàn)象都需要引起重視，不要等嚴重時才后悔，一定要提前預(yù)防、預(yù)測。
9、掌紋診斷
人的五臟六腑、體表內(nèi)外都是互通相連的，體內(nèi)一些疾病會在體表有所表現(xiàn)，比如：皮膚、頭發(fā)、眼睛、舌唇、耳朵、手掌、腳掌等。根據(jù)全息理論，手掌反映體內(nèi)一部分疾病，有借鑒和參考價值，對于不是專業(yè)從事掌紋研究者的普通人來說，這種方法難以掌握。再說，全面、科學(xué)的診病如果僅僅依靠掌紋肯定是不夠的，而且非常有限。
10、西醫(yī)血液檢查
我們的西醫(yī)檢查包括膽固醇、甘油三酯等多項內(nèi)容。內(nèi)容以及判定方法區(qū)別于傳統(tǒng)西醫(yī)判定方法，均有獨到之處。比如：膽固醇正常值： 2.4--5.5mmol/L。甘油三脂正常值因各個醫(yī)院采用的設(shè)備，試劑不同，批次不同，每次的定標會有不同�？筛鶕�(jù)當時檢查時的參考值為準。參考值一般為0.565-1.460 mmol/L。傳統(tǒng)判定膽固醇、甘油三脂正常值是以在參考值范圍內(nèi)即為正常，超出參考值上限則被為高脂血癥，這種超出才判定疾病的方法是極其傳統(tǒng)、陳舊，不是完美科學(xué)。此時病情已經(jīng)比較嚴重了。我們是以超過下限即最低值則為不正常，必須開始引起重視并預(yù)防了。預(yù)防疾病的最好辦法是預(yù)測疾病并把小病當大病防治。
二、根據(jù)以上傳統(tǒng)檢驗方法并結(jié)合我們自己研究、獨創(chuàng)的軟件技術(shù)成果，綜合、全面、系統(tǒng)的預(yù)測疾病并找出疾病是由于哪些偏食引起的，缺則補之，多則排之，達到體內(nèi)食物的中庸和諧，防病治病，健康長壽。
二、早期心血管疾病癥狀應(yīng)該采取哪些預(yù)防措施?
1、首選應(yīng)該是個性化科學(xué)食療，其次是大眾食譜
大多數(shù)心血管類疾病患者缺乏以下食物：綠豆每周2-3次、大蒜每周2-3次，每次食用1-2瓣。黑芝麻每周2-3次，每次一湯勺，食法不限或花生加山楂，花生10-20克加山楂干3克(山楂不要放太多，太酸反而傷胃)，和小米一起煮粥。海帶或紫菜每周2次，海帶每次濕重50克，紫菜每次干重5-10克、玉米每周2-3次。菇類每周2-3次，每次濕重50-100克。羊肉每周1次，每次100克。綠茶泡水每周1-2次。山楂片或山楂卷飯后食用5片或一小卷。
2、運動
百歲壽星大多是體力勞動者，運動有利于血液循環(huán)，但是，運動一定要根據(jù)自己的體質(zhì)適度。不運動或過度運動都是有害的。每天堅持運動1小時，以身體出汗不感到太疲勞為準。體質(zhì)極差者或大病后建議暫時不要運動。運動方式有跑步、騎車、游泳、打球、太極拳、踢毽子等，但是，我們建議通過做家務(wù)：買菜、做飯、洗衣、擦地、室內(nèi)清潔等活動身體。跑步如果是在北方，氣候干燥，路邊塵土太大，騎車上路不安全，因為有的司機的身心智、道德素質(zhì)不高、酒后駕車或者是新司機。爬山也危險，而干家務(wù)活既有利于健康又安全還能促進家庭和睦。
3、心理衛(wèi)生
保持善良、友好、愉快、寬容的心態(tài)，不生氣、不著急、不動怒對預(yù)防心血管疾病有益處。
4、禁忌
(1)、為預(yù)防高血壓飲食要清談;(2)、盡量不要使用空調(diào)，養(yǎng)生要注意順其自然，該出汗就要出汗。
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