心血管疾病的癥狀與預防
心血管疾病是一系列涉及循環(huán)系統(tǒng)的疾病。循環(huán)系統(tǒng)指人體內運送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管(動脈、靜脈、微血管)。下面是yjbys小編為大家?guī)淼年P于心血管疾病的癥狀與預防的知識，歡迎閱讀。
心血管疾病的癥狀與預防
預防心血管疾病需要“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，同時應注重“合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡”等。心血管病防治以防治高血壓為主，以高血壓為重點，兼并其因素(高血糖、高血脂、吸煙、體重)。因為很多疾病都是由高血壓引起的，如動脈硬化、腦卒中、心臟病等都可以由高血壓引起。
高血壓是一種很常見的'疾病，它會引起心、腦、腎等臟器的繼發(fā)性病變，給病人的健康甚至生命帶來威脅。當前正常血壓和高血壓診斷標準為：
正常血壓：﹤120/80毫米汞柱
正常高值：120～139/80～89毫米汞柱
高血壓：≥140/90毫米汞柱
1級高血壓(輕度高血壓)：140～159/90～99毫米汞柱
2級高血壓(中度高血壓)：160～179/100～109毫米汞柱
3級高血壓(重度高血壓)：≥180/110毫米汞柱
收縮期高血壓：≥140/﹤90毫米汞柱
對高血壓而言，有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。
高血壓病人除了要按時服降壓藥，經(jīng)常測量血壓，還要定期做一些必要的檢查：查血脂、血粘度、心電圖、腎功能等。
血脂是指血液中所含的脂質及類脂質的總稱，包括甘油酯(主要是甘油三酯)、膽固醇、磷脂和游離脂肪酸。血脂代謝紊亂是冠心病的一個非常重要的危險因子。
血黏度的大小主要取決于血流中的成分，包括各類血細胞、蛋白及其他有機物等。心血管疾病中檢查血粘度，主要是應用于動脈硬化性疾病。動脈硬化使動脈官腔變狹窄，如果血液粘度大，血液的流動性就差，容易在狹窄的部位淤積，并形成血栓，造成官腔堵塞。影響血管血栓形成的因素很多，血粘度只是主要的因素之一。
在血管病中，以高血壓最為多見，高血壓最終可引起中風(腦血管病)，引起心力衰竭(高血壓性心臟病);在心臟病中，以冠心病最多見。
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。是一種最常見的心臟病，是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變，又稱缺血性心臟病。冠心病在臨床上分為5中類型：
1、無癥狀型：患者無癥狀，但有心肌缺血的心點圖改變。
2、心絞痛型
3、心肌梗死：是由冠狀動脈閉塞，心肌畸形缺血性壞死所引起。
4、缺血性心臟�。簽殚L期心肌缺血導致心肌纖維化所引起。
5、猝死：是指平素看似健康的人，或雖有心臟病但病情穩(wěn)定的人突然心臟驟停死亡。
正確認識心血管病，若患者出現(xiàn)心悸、氣短、胸痛、暈厥或經(jīng)常頭暈、肢體發(fā)麻等癥狀應及時就醫(yī)，防范與未然，并要注意：
一、及早治療高血壓、高血脂癥。糖尿病等疾病。
二、調整環(huán)境、維持愉快平穩(wěn)的心情。
三、養(yǎng)成每日運動的習慣，每次運動約20～60分鐘為宜。
�、疟苊忾]氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。
�、七\動時如有任何不舒服應立即休息，必要時先服藥。
四、均衡的飲食習慣及適當?shù)臒崃靠刂�，采取低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。
五、維持正常的排泄習慣，避免便秘(避免用力排便)。
六、維持理想體重。
七、禁煙并避免吸入二手煙。
八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，勿過量飲用。
九、請隨身攜帶“硝酸甘油”藥片，胸悶、胸痛時立即舌下含服藥片，當藥無效或發(fā)病時勿驚慌，應安靜休息，爭取時間送醫(yī)院救治。
十、反院復查，并按時正確服用藥物。
近年來心血管病患者的年齡越來越趨向年輕化，冠心病患者越來越多。積極做好心血管疾病的防治工作，使更多的人擁有一顆充滿活力的心。
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