劍舞知識：劍法與身法的關系

劍舞知識：劍法與身法的關系

　　學習劍舞之前，多少都要對劍舞有所了解才行。下面是小編為大家整理了劍舞知識：劍法與身法的關系，希望能幫到大家！

　　劍法十六字是劈、點、崩、撩、去、抹、斬、挑、提、截、刺、攪、穿、掛、格、掃。這十六字法有嚴格的規范和要求，它是以身法訓練為前提的。因此，首先要明確劍法和身法的關系。

　　劍法的協調性是以身法為主，身法的動力又以步法為主。我們常說：“步法不穩，身法則亂，劍法則竄”，其道理就在于身法是劍法就不易掌握。身法、步法、劍法的關系是：“瞳催身，身催劍，劍隨身”，“人走大圈，劍走小圈”，“劍先行，身后行，步再行”。如果有了長穗，就應是“穗先行，劍后行，身再行”。這是規律，是基本法則；如果亂了陣腳，就成了無“法”無“規”了。

　　劍法和身法有一點是共同的，即“根部帶梢部”。腰是全身的根部，手和腳為梢部；胯是腿的根部，腳指是梢部的。劍的根部在腰上，以腰為發力點，通過肩部、腕部的力流穿過劍身到劍梢。這就是我們訓練中常說的“發力在根，用力在梢”，就是說使力量延伸到極點。劍器這種特有的流動形式，豐富了身法舞姿的表現力，賦于身法以新的生命力，使其變化莫測。

　　劍法的具體應用與要求是：首先要解決如何持劍、握把的幾個基本要求；因為持劍、握把直接影響著每種劍力的準確性，它在指法、腕部和肘部起著重要作用。所以首先要掌握正確的持劍法。

　　持劍法主要解決三個部位的訓練：手、腕、肘。

　　對手臂總的要求是：甩（手甩）、繃（腕繃）、直（肘直）。

　　1.手指按握劍要求分死把、活把、撥把、（即三把法）。

　　2.腕部要求有甩繃腕、勾挑腕（外勾、里勾）、云轉腕（外轉、里轉）。

　　3.肘部要求有松直、緊直。明確了各類劍法的持劍法，經過一段訓練，手、腕、肘部增長了力量和靈敏性，就可以能動地掌握劍法力流的正確運用，盡快掌握各類劍法的規格和運用。

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