有效去頭屑的小方法

有效去頭屑的小方法

　　頭屑是頭皮脫落的角質細胞。正常情況下，角質細胞脫落很少、很慢，不會被明顯地看到。但在某種刺激下，不成熟的角質細胞大量產生、結塊脫落，形成紛紛揚揚的“雪花”現象，也就是俗稱的頭屑！下面小編為大家介紹有效去頭屑的小方法，希望大家喜歡！

　　洗發水加水揉搓再上頭

　　將洗發水倒在手中，略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發上。

　　盡量不要直接將洗發水倒在頭發上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效地擺脫頭皮屑，必須先從洗發開始抓起。

　　溫水洗頭最佳

　　涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。去屑功效洗發水一年換一次易長頭屑的朋友們不難發現，有些去屑洗發水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗發水產生免疫了，所以建議一年更換一次。良好生活習慣促秀發健康保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效減少頭皮屑。

　　各種壞習慣會導致內分泌失調，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產生。所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。

　　清水和陳醋去頭屑

　　在大約1公斤的清水中加入150ml的陳醋，把清水和醋用手攪拌均勻，用此水還洗發，一周使用3次，長期堅持下去，頭發上的片片頭屑就會消失不見，效果非常好，并且這個方法不但可以清除頭屑，還能滋養頭發，防止分叉。

　　洋蔥去頭屑

　　選擇新鮮的洋蔥，因為新鮮的洋蔥才可以在搗碎后擠出充足的蔥汁。用搗碎工具把洋蔥搗碎，之后包在干凈的紗布中，用這個洋蔥包來擦拭頭發，使洋蔥汁充分地滲進發絲中，過24小時后再用清水洗頭，去屑效果很好，并能止癢。

　　啤酒去屑

　　用啤酒去頭屑方法跟清水加陳醋的方法是一樣的，在清水中拌入適量啤酒，攪拌均勻后用啤酒水來洗頭，堅持使用半個月，頭屑就會明顯減少。

　　姜水洗發

　　選擇新鮮的生姜，把生姜切成薄片泡在水壺中，并燒開，之后把沸水中的姜片撈出，用燒好的生姜水來洗頭，再用姜片來擦拭頭發，可以起到很好的去屑功效。

　　正確洗發方法：

　　1、想要養護頭發，就必須先從洗發開始。先把洗發水倒在手中，可稍加一點水，之后雙手將洗發水揉搓出豐富泡沫，再抹在頭發上，不要把洗發水直接倒在頭發上，這樣的清潔效果并不如前面的方法。

　　2、用溫水洗發最好，涼水難以達到清潔目的，并且會容易導致頭疼頭暈，而過熱的水會刺激頭皮，拿頭皮油脂分泌過多，頭發就會油油的。并且皮脂過多還會使脫落的細胞附在頭發上，發干后就形成了頭屑，建議水溫控制在40度左右為佳。

　　3、使用去屑洗發水，并且一年換一種，愛長頭屑的mm不難發現，有些去屑功效的洗發水在開始用時很效果，但用得時間長了就不起作用了，這是什么原因呢?這是因為頭皮對該洗發水產生了免疫，所以建議一年更換一種去屑洗發水。

　　4、保持良好的睡眠、好心情，以及規律健康的飲食習慣，這些對去頭屑很有幫助。各種壞習慣都會造成內分泌失調，而內分泌失調就會影響頭發的正常代謝，易會產生頭屑，所以健康的生活習慣很注意，這也是擺脫頭屑煩惱的重要方法。

　　去頭屑的食物

　　蔬菜粥

　　材料：菠菜50克、大米50克。

　　做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

　　綠豆薏米湯

　　材料：薏米200克、綠豆50克

　　做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。

　　這里介紹的幾個去屑方法效果還可以哦，大家可以自己在家試試。

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