1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 減肥的冰沙制作方法

        時(shí)間:2023-03-17 00:24:58 冷飲培訓(xùn) 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        減肥的冰沙制作方法

          冰沙是夏季的一種涼飲,降暑佳品。它是由純天然水果和冰塊為原料,用沙冰機(jī)高速將水果與冰塊打碎攪拌而成。下面小編給大家介紹減肥的冰沙制作方法,趕緊來看看吧!

          第一種,菠菜牛油果冰沙

          準(zhǔn)備材料:

          1,牛油果一個(gè),把肉挖粗來!

          2,幾片新鮮菠菜葉,洗凈

          3,一根香蕉,比較熟的,軟軟的那種

          4,一勺花生醬

          5,一杯脫脂牛奶

          6,冰塊

          一起放到攪拌機(jī)里面,攪拌到均勻即可。然后呢?開吃!

          第二種,香蕉奶油冰沙

          準(zhǔn)備材料:

          1,香蕉一根,放到冰箱凍住

          2,一杯低脂酸奶

          3,半茶匙香草粉(淘寶有賣的)

          4,一勺蜂蜜

          5,1/3杯無糖牛奶

          6,冰塊

          然后一起放到攪拌機(jī)攪勻,最后上面可以撒上一些碎餅干。

          第三種,巧克力櫻桃冰沙

          準(zhǔn)備材料:

          1,一杯無糖牛奶

          6,一塊黑巧克力

          2,一勺無糖可可粉

          3,櫻桃若干,洗凈去核

          4,半根香蕉

          5,冰塊

          一塊放到攪拌機(jī),攪拌至均勻即可。

          第四種,漿果冰沙

          準(zhǔn)備材料:

          1,半杯可可粉

          2,半杯藍(lán)莓,新鮮/冷凍

          3,半杯草莓,新鮮/冷凍

          4,半杯黑莓,新鮮/冷凍

          5,2-3個(gè)椰棗

          攪拌至均勻即可。

          第五種,黃桃奶昔冰沙

          準(zhǔn)備材料:

          1,杏仁若干

          2,黃桃,洗凈去核去皮

          3,,半杯新榨菠蘿汁

          4,半根香蕉

          5,一勺椰子油,這個(gè)有點(diǎn)貴

          攪拌均勻即可。


        【減肥的冰沙制作方法】相關(guān)文章:

        綠豆冰沙做法08-09

        五種冰咖啡飲品制作方法05-29

        冰咖啡的做法03-27

        冰酒知識(shí)03-09

        冰咖啡做法06-09

        夏季冰飲之芒果酸奶冰飲06-05

        饅頭的制作方法03-04

        咖啡的制作方法10-28

        油茶的制作方法03-06

        面包的制作方法09-04

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>