夏季健康飲料DIY

夏季健康飲料DIY

　　導語：夏天到了，小編知道你很熱很口渴，那么有什么好喝健康的飲品呢？下面是小編推薦的健康飲品，歡迎參考!

　　生姜菠蘿茶

　　材料：新鮮菠蘿肉(去皮切塊)兩杯，切碎的生姜少許，水1杯，糖冰茶4杯。

　　做法：

　　1.把菠蘿肉、生姜和水放進小鍋中中火加熱至沸騰，然后調至小火繼續(xù)煮大概15分鐘后離火冷卻。

　　2.倒入攪拌機攪打至細膩，然后用勺子和網(wǎng)篩濾掉果肉，提取果汁。

　　3.每杯冰茶中加入1/4杯菠蘿生姜汁即可飲用。

　　紅石榴茶

　　材料：煮好的紅茶3杯，紅石榴汁2杯，紅石榴籽1/4杯，新鮮薄荷4支，糖或蜂蜜少許。

　　做法：

　　1.將冷卻的紅茶與石榴汁混合。

　　2.按口味加入甜味劑，可以用幼砂糖，也可以用蜂蜜，倒入后攪拌均勻。

　　3.倒入杯中，加入適量石榴籽和一支薄荷裝飾。

　　抹茶薄荷冰茶

　　材料：蒸餾水2杯、青檸1個(切片)、抹茶粉2茶匙、冰塊、新鮮薄荷葉、蜂蜜。

　　做法：

　　1.在一個調酒壺或者可密封的容器中將水和抹茶粉搖晃到完全混合無結塊。

　　2.打開蓋子，加入糖、冰塊、一點青檸汁和少許薄荷葉，然后繼續(xù)搖晃。

　　3.飲用時用青檸皮和薄荷葉裝飾即可。

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