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      1. 學(xué)習(xí)踢足球的步法與技巧

        時間:2020-09-13 19:12:59 競技健身 我要投稿

        學(xué)習(xí)踢足球的步法與技巧

          碰到過人比較有經(jīng)驗(yàn)的,技巧比你厲害的人的時候,選擇簡單的退一步,比前進(jìn)更加容易防守。下面小編為大家搜索整理了踢足球的步法與技巧,希望能給大家?guī)韼椭?

        學(xué)習(xí)踢足球的步法與技巧

          1. 貼地面的傳球是比空中的傳球具有更好的快攻效率。傳球的時候要考慮的是自己隊友接球是不是比對方防守更方便。用快速的傳球是容易傳過后衛(wèi)的腳的。但是,球加了簡單的旋轉(zhuǎn)以后只要一著地將給接球的隊友帶來無窮的方便。

          2.停底線球最快的方法。如果不是后衛(wèi)逼的太緊。追底線球就是先跑到底線的外面.急轉(zhuǎn)身,用腳去停球。

          這樣的轉(zhuǎn)身動作是最不容易受傷的和總體效率最高的。這樣的停球可以直接發(fā)動第二輪攻勢.

          3.多數(shù)的有效率的動作都不要超過2個

          4.自己身后有隊友的時候,接比不接這個球的效果差好多。

          5.傳底線球和遠(yuǎn)球的時候加一個搓球的底部的動作,也許可以令您的球不會滾出去。

          6.對對方有經(jīng)驗(yàn)的后衛(wèi)不要用身體接觸式過人。

          7.傳球成功率的好的點(diǎn)是位于自己隊友前點(diǎn)一米以內(nèi)和身體側(cè)面一米之間的點(diǎn),越往前越好。

          8.邊線拿球突破的'時候。簡單的趟球沿邊線走把。反正被人破壞了也是邊線球。實(shí)踐認(rèn)為雖然對方貼了身還是有30%的突破成功率的。

          9.試圖做一些過人和有效率的穿透傳球的時候。不要看著自己腳下的球永遠(yuǎn)是會提高你的成功率的。

          10.底線不想過人的時候,對防守非常好的球隊的傳球是負(fù)30度的傳禁區(qū)。

          底線不想過人的時候,對防守不好的球隊的傳球是負(fù)15度的傳禁區(qū)。

          11. 只要在禁區(qū)人多出不去的時候。直接打?qū)Ψ胶笮l(wèi)的身體兩側(cè)腰的兩邊。越好的后衛(wèi)防守你,直接進(jìn)球的可能性越大。(想想為什么?)

          第二的進(jìn)球的點(diǎn)球我就不說了。對方的手碰球的可能性是一樣的大的。同樣好的后衛(wèi)是不應(yīng)該讓一個前鋒進(jìn)他的禁區(qū)的。

          12.當(dāng)你面對的是唯一一個守門員的時候。永遠(yuǎn)記住他是比你還緊張的。我都不知道您可以利用這種技巧去衍生多少技巧。不過一般變相的幅度是要大于90度的。否則可能被他的腳尖或指尖碰到。我是一定在射門之前做個假動作的。

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