少年籃球運動員如何加強(qiáng)籃球意識的培養(yǎng)

少年籃球運動員如何加強(qiáng)籃球意識的培養(yǎng)

　　各個運動項目都有其專項意識，籃球意識可以理解為—是籃球運動的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合， 以及在比賽場上的情況在運動員頭腦中的反映。既在訓(xùn)練中動員的感知記憶力和抽象概括能力;在比賽中運動員在觀察球場情況的基礎(chǔ)上，通過分析，做出決斷的思維過程，體現(xiàn)在能及時采取相應(yīng)的措施，合理地運用身體、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合的能力。

　　籃球意識說起來是抽象的，它也只是表現(xiàn)在技戰(zhàn)術(shù)的配合運用當(dāng)中。通過比賽的錄像和現(xiàn)場的觀察，以及參考相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)目前青少年籃球意識不強(qiáng)的問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面: 1.攻守轉(zhuǎn)化慢,經(jīng)常背向?qū)κ?視線完全脫離對手。2.漏人后沒有立即全速防守,防守重心過高。3.協(xié)防時缺乏補(bǔ)防意識,看球不看人。4.快攻快下應(yīng)人球相連,但往往出現(xiàn)等球的意識,貽誤戰(zhàn)機(jī)。5.陣地配合盲目亂動,缺乏配合意識。6.缺乏控制比賽節(jié)奏的能力,往往一味求快。7.搶籃板球缺乏沖搶意識、搶位意識等等。

　　籃球意識要求從小培養(yǎng), 少年籃球運動員是打基礎(chǔ)階段, 在這一階段打好籃球意識的基礎(chǔ)是十分重要的。而對于青少年籃球運動員意識的培養(yǎng)不能靠自然形成須有目的、有步驟、有計劃地嚴(yán)格訓(xùn)練�；@球意識的培養(yǎng)需要長期培訓(xùn)，而青少年正處于培養(yǎng)這一意識的黃金時期，應(yīng)采取科學(xué)合理的訓(xùn)練技巧、手段與法。同時，由于這個時期學(xué)生接觸的技術(shù)都屬于基礎(chǔ)性的，思維能力必然受到一些限制，而滿足不了求知欲。教練員必須抓住時機(jī)，因勢利導(dǎo)，循循善誘，反復(fù)訓(xùn)練籃球意識，提高籃球運動水平。

　　本文通過研究文獻(xiàn)資料，對現(xiàn)代籃球運動的意識、技戰(zhàn)術(shù)、體能及心理活動仔細(xì)探析，能更好有效的論出青少年籃球運動員如何培養(yǎng)籃球意識，對青少年籃球運動員們提供出更好的實踐參考。

　　1青少年籃球意識的概念分類及意義

　　1.1 籃球意識的概念

　　籃球意識我們可以理解為：運動員對籃球?qū)嵺`客觀存在的主觀反映，通過感知、模仿、練習(xí)、運用、綜合分析等心理活動和實踐活動，將籃球?qū)嵺`的客觀存在信息進(jìn)行有序化處理和儲存，并能在比賽發(fā)揮技術(shù)的過程中，根據(jù)彼我雙方情況正確地運用技術(shù)的能力，也是一個運動員是否成熟和有無經(jīng)驗的表現(xiàn)。因此加強(qiáng)籃球意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練，對提高運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平運用具有重要意義。

　　1.2 籃球意識的分類

　　籃球意識的內(nèi)容極為廣泛，涉及整個籃球技戰(zhàn)術(shù)。因為籃球運動員在球場上的任何一個行動都是有意識的活動，不管運用與應(yīng)變?nèi)魏我粋�技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合方法都有一定目的的意識性。

　　籃球意識是按籃球運動的訓(xùn)練內(nèi)容可分為技術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)意識和心理意識;按全隊與個人的行動分類可分為整體意識，個人戰(zhàn)術(shù)行動意識。

　　按籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)分類分為進(jìn)攻意識、防守意識。在進(jìn)攻系統(tǒng)的技術(shù)分項中分有：投籃意識、突破意識、助攻意識、搶籃板球意識、假動作意識、移動選位意識、配合意識、快攻意識，攻守轉(zhuǎn)換意識等等。

　　在防守系統(tǒng)的分項中分有：選位、調(diào)位意識、補(bǔ)防意識、搶籃板球意識等。

　　1.3 籃球意識訓(xùn)練的意義

　　籃球運動對抗激烈、復(fù)雜多變的特點決定了比賽是瞬息萬變的。在比賽中隊員要根據(jù)場上不斷變化的情況采取正確、果斷的行動，才能取得“攻必克，守必固”的效果。如果隊員缺乏籃球意識，就只會蠻干，既消耗體力，又會延誤戰(zhàn)機(jī)。而具有了良好的籃球意識，不但可以在進(jìn)攻中把握機(jī)會，主動進(jìn)攻，也能夠在防守中及時判斷對方的弱點，合理搶占位置限制對手的行動，達(dá)到防守的目的。同時，籃球意識的高低又可以對隊員場上的表現(xiàn)產(chǎn)生直接影響，在面對不同對手或其他主客觀因素的影響時，籃球意識的好壞決定比賽的結(jié)果。因此，在籃球訓(xùn)練中應(yīng)該重視籃球意識的訓(xùn)練。

　　2籃球意識的構(gòu)成要素

　　2.1分析判斷能力

　　2.1.1判斷的準(zhǔn)確性

　　籃球比賽場上的正確行動基于準(zhǔn)確的判斷。要使判斷準(zhǔn)確無誤，就必須縱觀全局，加強(qiáng)對比賽雙方情況的觀察，既要看人，又要看球，做到人球兼顧，并能做出快速準(zhǔn)確的分析。

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