高爾夫握桿的方法
良好的握桿是基本動作重要的環(huán)節(jié),唯有正確握桿才是桿頭控制的源泉,專業(yè)球員有一個共同特點,那就是握桿。那么,學(xué)打高爾夫球的握桿技巧是什么?
高爾夫握桿的方法
棒球式握桿
也稱為“十指握桿法“,你的十指握住球桿,左手大拇指在右手大拇指下方就兒可以啦。
重疊式握桿法
用右手的小手指疊在左手的食指上,大部分的職業(yè)都會選擇這樣的握法
互鎖式握桿法
右手小指交迭在左手食指之下,能使雙手更緊密結(jié)合并連成一氣,大部分的初學(xué)者都會選擇這樣的握法。厲害的球手里面麥克羅伊和老虎都是用這種方法握桿的喔。
左右手放球桿上的先后次序。
正確握桿分為兩個步驟,先放左手,再放右手(左手球員順序相反)。
正確握桿的重要性
握桿與高爾夫擊球息息相關(guān),不過,許多高爾夫的初學(xué)者常常忽略這一細(xì)節(jié)?梢哉f握桿的好壞的重要性幾乎決定了你將來高爾夫的'水平。
打高爾夫球的握桿技巧
握桿方式分為左右手握、直角握幾種,還包括處理特殊的握桿(例如輕擊球握桿)。從握標(biāo)桿時手指位置來看,又可分為重疊握、互鎖握等。無論采取何種方式主要要領(lǐng)是應(yīng)處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。
1.左手伸直,掌心指向目標(biāo)相反方向,手掌下部緊靠握柄,此時桿頭立在地面上,桿面右角對準(zhǔn)目標(biāo)。
2.做手指手心握,手指并攏,桿身放在食指第指節(jié)上,成對角線。
3.手并攏,大母指放在桿身上部略向右處,食指如同在扣扳機(jī)。
4.右手放在桿身上,掌心對準(zhǔn)目標(biāo)方向。
5.手指并攏握住球桿,右手小指觸到左手食指,手撐位于球桿右邊,在左手大姆指上方。此種握法又稱“自然握”。
6.大多數(shù)職業(yè)選手采用“重疊握”,將右手小指放在左手食指上,從而右手握得更緊。
7.在互鎖時,右手小指與左手食指交錯,此時左手食指離開球桿。
8.采取何種握法并無所謂,重要的是雙手的方向應(yīng)對準(zhǔn)桿頭。
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