高爾夫握桿姿勢(shì)

高爾夫握桿姿勢(shì)

　　高爾夫球運(yùn)動(dòng)是一種以棒擊球入穴的球類運(yùn)動(dòng)。如今，現(xiàn)代高爾夫球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為貴族運(yùn)動(dòng)的代名詞，是中國(guó)古代一種名為"捶丸"的球戲演變而來(lái)的。你知道高爾夫握桿姿勢(shì)有哪些嗎?下面是小編為大家?guī)��?lái)的高爾夫握桿姿勢(shì)，歡迎閱讀。

　　疊式握桿方法

　　疊式握桿方法是很多著名球手常用的方法。大約20世紀(jì)的時(shí)候Harry Vardon讓這種握桿方式變得很普及。這種握桿方式用手指握桿，也是初學(xué)者最常用的握桿方法。

　　疊式握桿的方法是這樣的：將你的雙手放在握把上，將右手小指放在左手食指和中指之間(右手球員)。左手的食指應(yīng)該跟右手的生命線重合。

　　交叉握桿法

　　第二個(gè)常見(jiàn)的握桿方式叫做“交叉握桿法”。這種握桿方式深受LPGA球手的歡迎，一些頂級(jí)的PGA球手如杰克-尼克勞斯和泰格-伍茲也喜歡采用這種握桿方式。簡(jiǎn)單地說(shuō)，這種握桿方式將雙手鎖在一起，但是使用這種握桿方式時(shí)也容易用掌心握桿。手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初學(xué)者也愛(ài)采用這種握桿方式。

　　采用“交叉握桿法”的`方法是：握桿的時(shí)候?qū)⒂沂值男≈负妥笫值氖持附徊�，左手的食指�?yīng)該和右手手掌的生命線重疊(右手球員)。

　　十指握桿法(棒球握桿法)

　　使用十指握桿法的球手較少，但并不是說(shuō)這種握桿方式不具備什么優(yōu)勢(shì)。PGA名人堂的球手Benth Daniel、PGA球手Bob Estes、Dave Barr以及大師賽冠軍Art Wall Jr.就是采用十指握桿法。教練經(jīng)常讓初學(xué)者采用這種握桿方式，以便簡(jiǎn)化初級(jí)階段的教學(xué)。這種握桿方式也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕的球手采用。

　　采用十指握桿的正確姿勢(shì)是，開(kāi)始時(shí)用左手握桿，然后將右手的小指靠近左手的十指，左手食指與右手手掌的生命線重合。

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