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      1. 怎么在比賽中運用好輕柔擊球法

        時間:2024-05-05 16:37:20 高爾夫培訓 我要投稿
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        怎么在比賽中運用好輕柔擊球法

          打高爾夫并不是很難,但是想成為高手還是需要自己努力一下的。掌握高爾夫擊球技巧,避免高爾夫運動損傷都是很重要的事情。本文主要為大家介紹在比賽中如何運用好輕柔擊球法,感興趣的朋友可以來了解一下哦!

          如何運用好輕柔擊球法

          許多初學者主觀上都希望強力將球打得越遠越好,也就是讓其急速地飛行并能在球道上繼續往前滾動以獲得更遠距離?梢哉f這沒有錯,但遲早我們都必須面對這樣的情況,如果強力擊球,球可能飛行或滾跑過頭。

          事實上,我們必須學會一些“輕柔技法”,避免強力擊球,以較柔和的方式擊出更準確的彈道和落點。這并不是只有短桿才必須使用的技巧,長桿也同樣都可以用到。

          開球木輕柔擊球法

          一些球道狹窄的四桿洞我們需要使用3號木或更短的木桿,以利于控制,但必須盡力去做好揮桿擊球。而如果是頂風,那我們必須讓球飛行的彈道更低,這時可以使用桿頭角更小的開球木。

          握桿時放低大約1英寸,以常規的高度架球,讓球位于左腳后跟外,做一個緩慢的四分之三上揮桿,保持左腳后跟貼緊地面。下揮桿時,臀部和雙腳必須有充分的轉動,但不應該釋放手腕,而是保持身體下盤帶動手臂將球桿拉下并掃過擊球點。結果就是一個安全、低飛,并沿著由左向右的彈道頂風飛行的球,著陸后往前繼續滾動。

          沙桿打高球

          如果球落入果嶺邊的長草,而又沒有足夠的果嶺草皮讓球滾動的話,我們應該將劈桿放下,使用沙桿擊高球上果嶺。取姿瞄球時采用稍微開放的站姿,并打開桿面,也就是擊出爆炸式沙坑球的架式。

          后揮桿要長而低,并早點扣腕,下桿要慢,動作要穩,但不要減速。擊球時應該在球的后面一英寸的地方讓桿頭開始進入,并滑過球的底部,然后完整收桿。這樣打出的球將高飛,而沒有太多的旋轉,從而能夠輕柔著陸。

          鐵桿的輕柔技法

          雖然每個人都喜歡使用鐵桿擊出高而遠的球,這也是常規的打法。但如果開球不理想,下一桿必須在樹底下擊出,或者有大風的影響,或者堅硬的果嶺讓球滾向洞杯會更加合算,那我們就必須學會打出低飛球了。

          我們以基本的5號鐵為例,看看5號鐵打出100碼距離的方法:稍微放低握桿,比常規快速上桿、急劇將球擊出,以小幅的送桿動作結束。如果希望球能夠較重地著陸并滾動較遠距離,那雙手還應該前壓以減少桿頭角。雖然這個方法動作較快,但它整個過程比常規方法幅度要小很多,相對來說,還是較為輕柔的了。

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