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      1. 民族舞的技巧有那些

        時間:2023-07-06 13:31:11 松濤 民族舞 我要投稿
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        民族舞的技巧有那些

          跳民族舞的技巧有那些?中國民間舞蹈很主要的一個特點,就是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式,自由、生動。那么跳民族舞的技巧有那些?就跟隨小編來看看吧。

        民族舞的技巧有那些

          外在條件是指人的基本條件,包括身高、體重、比例、外形等先天素質條件和要從事舞蹈專業動作學習的基礎條件—“軟開度”這一先天或后天素質條件;內在條件是指單純從外表、外形看不出來的舞者所具有的能力。具體包括:肢體形態的協調能力、動作理解與控制能力和基礎的彈跳能力。前者是對專業門面的一種要求;而后者是對從事舞蹈專業最基本的要求,也是必備的條件。

          一,先天條件

          [測試目的]選拔具有良好身體外形條件的考生,有利于樹立良好的師資教育形象。

          [測試內容]身高、體重、比例、外形。

         。1)身高:一般在1.60米以上(允許向下浮動1~2厘米),如有特殊條件應根據具體情況酌情處理。

          (2)體重:應低于或接近與身高相符的標準體重,以保證具有良好的身體條件。

         。3)比例:要求頭、頸、肩及上下肢的比例要協調,不低于標準身體比例要求。

         。4)外形:要求五官端正,氣質較好。這是從事教育專業所必備的基本條件之一。

          二,軟開度

          (1)前腿

          [測試目的]考查考生的前腿部韌帶開合和柔韌程度。

          [測試內容]前腿的搬、控、踢。

          [訓練方法]壓腿、踢腿。

          [訓練步驟]

          壓腿,其一:地面訓練:此方法便于基礎較差的同學進行前腿的韌帶訓練。由于此訓練方法的特性所致,使訓練方法簡便而且規范,是行之有效的基礎訓練方法。

          姿態:

          A 坐臥在地面上、雙腿伸直并攏、膝關節下壓、腳背繃緊外旋,要求繃腳壓前腿,主要是針對前腿韌帶、大腿外側肌肉的訓練。首先按照規定的姿態做好準備動作。腳背繃緊,腳后跟并攏大腳趾外旋,向下繃緊。用手抓住兩只腳的腳心位置,手背相對?可习肷淼纳舷逻\動拉伸前腿韌帶。每十次為一組,用上半身去貼服前腿,拉控韌帶一次。

          B坐臥在地面上,雙腿伸直并攏,膝關節下壓,勾腳,腳跟離開地面,要求勾

          腳壓前腿,主要是針對前腿韌帶中間區域的肌肉訓練。

          按照規定的姿態,做好準備。雙腳先并攏,然后從腳后跟開始努力上抬,勾腳離開地面,同時腳掌、腳趾部位也要勾足。

          民族舞的種類

          孔雀舞

          民間孔雀舞的表演形式比較簡單,一般只由一人 或二人來跳,用象腳鼓、鋅鑼等伴奏。表演者化裝為孔雀,舞蹈動 作多為孔雀動作的摹擬和美化,動作矯健,形象優美,感情細膩, 舞姿姻雅。

          擺手舞

          擺手舞據史書記載,最早源于商周時期巴人的軍戰舞。動作要求雙手擺動不過肩,膝蓋隨之伸屈、顫動,手與腳呈順邊運動。舞姿樸實,音樂節奏明快。在跳擺手舞的同時,要唱擺手歌,其歌詞有流傳久遠的固定歌詞,也有少量即興編唱的新歌詞。人們且歌且舞,氣氛熱烈,具有濃厚的土家氣息。

          花鼓子

          喜慶場合和休閑時表演的一種慶祝和娛樂性舞蹈。無伴奏,不化妝,男女雙雙上場,手持手帕、小扇對舞而歌。整個舞蹈舞姿輕盈,配合精彩的唱詞,舞者用手作出各種滑稽的動作,氣氛活躍而熱烈。

          民族舞的特點是什么

          載歌載舞,自由活潑。中國民間舞蹈很主要的一個特點,就是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式,自由、生動、活潑,可以比純舞蹈易于表現更多的生活內容,而且通俗易懂,所以非常為中國廣大人民群眾所喜愛。

          情節生動,形象鮮明。中國的民間舞蹈很著重于內容,大多都有一定的故事傳說為依據,因此,人物形象鮮明、人物性格突出。雖然有的舞蹈僅是表現某一種情緒,但它也多是作為一個完整的故事情節的片斷而出現的。

          自娛娛人,意旨統一。中國很多民間舞蹈常常是自娛性和表演性的統一。有些舞蹈活動,對于舞者來說,他是自娛,同時也是為了表演給觀眾看,因此舞者很注意自己舞蹈技藝的提高,故而中國的民間舞蹈得到了較高程度的發展。

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