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      1. 產(chǎn)后不同體質(zhì)怎樣催奶

        時(shí)間:2020-10-25 08:19:24 催乳師 我要投稿

        產(chǎn)后不同體質(zhì)怎樣催奶

          通過(guò)按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神補(bǔ)氣,通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能,達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝,促進(jìn)乳汁分泌的目的,以滿(mǎn)足嬰兒的需求。下面是小編為大家分享產(chǎn)后不同體質(zhì)催奶方法,望對(duì)大家有所幫助。

          氣血兩虛型:

          如平素體虛,或因產(chǎn)后大出血而奶水不足的新媽媽可用豬腳、鯽魚(yú)煮湯,另可添加黨參、北芪、當(dāng)歸、大棗等補(bǔ)氣補(bǔ)血藥材。

          痰濕中阻型:

          肥胖、脾胃失調(diào)的產(chǎn)婦可多喝鯽魚(yú)湯,少喝豬蹄湯和雞湯。另外,可吃點(diǎn)陳皮、蒼術(shù)、白術(shù)等具有健脾化濕功效的食材。

          肝氣郁滯型:

          平素性格內(nèi)向或出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的媽媽們,建議多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶,舒緩情緒。另外,用鯽魚(yú)、通草、絲瓜絡(luò)煮湯,或豬蹄、漏蘆煮湯,可達(dá)到疏肝理氣通絡(luò)的功效。

          血淤型:

          可喝生化湯,吃點(diǎn)豬腳姜、黃酒煮雞、客家釀酒雞等。還可用益母草煮雞蛋或煮紅棗水。

          腎虛型:

          可吃麻油雞、花膠燉雞湯、米湯沖芝麻。

          濕熱型:

          可喝豆腐絲瓜湯等具有清熱功效的湯水。

          催奶小秘方:

          催奶技巧:吸奶越早,下乳越容易

          奶水不夠,有時(shí)可能是因?yàn)樾聥寢尳?jīng)驗(yàn)不夠。催奶師給新媽媽提供一些哺乳小秘方:

          一是要注意“早開(kāi)奶”。新媽媽一生下寶寶后,應(yīng)盡早進(jìn)行哺乳。“寶寶越早吸奶,媽媽越容易下乳。”

          二是可以對(duì)乳房進(jìn)行局部按摩和熱敷。這樣做的好處不僅可以使乳汁增多,而且可以減少乳腺炎的`發(fā)生。

          三是新媽媽?xiě)?yīng)多進(jìn)行母乳喂養(yǎng),不要以為自己奶少,而過(guò)早讓寶寶喝奶粉。“有的新媽媽一看到寶寶哭鬧,就以為寶寶要吃奶。在母乳一時(shí)供應(yīng)不足的情況下,不少新媽媽就以為自己奶水不足,于是早早讓孩子喝上奶粉作為補(bǔ)充。”催奶師指出,這不僅容易導(dǎo)致寶寶肥胖,還會(huì)使新媽媽對(duì)哺乳失去信心。其實(shí)寶寶哭鬧的原因很多,并非都是因?yàn)槟趟粔颉K嵝,一旦發(fā)現(xiàn)自己缺奶,越早處理效果越好。

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