抹茶醬油素面的做法

抹茶醬油素面的做法

　　喜歡抹茶的你，一定喜歡這款抹茶醬油素面，下面小編為大家帶來了抹茶醬油素面的做法，希望對大家有用。

　　抹茶醬油素面的材料：

　　抹茶面一人份，黃瓜一小段，金蘭醬油、素蠔油適量

　　抹茶醬油素面的步驟：

　　1、沸水下面大火煮熟；

　　2、煮面的過程中黃瓜切絲；

　　3、抹茶面煮熟撈出，過兩遍涼水；

　　4、調碗汁：醬油、素蠔油按照2:1的量放入小碗中。拌勻。

　　4、加適量涼水稀釋。

　　5、全部擺好盤即可

　　拓展閱讀：吃面條的好處有哪些

　　第一、面條中含有銅元素，雖然說銅元素在朋友們的身體中的需求量不是非常的大的，但銅元素是作為朋友們的身體微量元素也是不可以缺少的，而面條中正好就含有銅元素，銅元素對于朋友們頭發的發質的發展起到了很好的作用，所以朋友們適量的吃一些面條還可以起到養發的作用！

　　第二、面條對于幫助朋友們養胃是起到了很好的功效的，因此對于胃部消化不良的朋友們在食用主食的時候可以將面條穿插到其中來食用，由于面條比較好吸收，而且湯面還能幫助朋友們暖暖胃，胃部不好的朋友們可以多食用面條來養胃！

　　第三、面條中的蛋白質的含量是非常豐富的，因此豐富的蛋白質可以滿足朋友們身體活動的需求，從而保證了朋友們身體的一個基本需求，但是朋友們在煮面條的時候一定要注意煮熟透，這樣可以預防很多腸道疾病的發生，從而對于朋友們的養生健康將會更加的有利！

　　第四，面條含熱量低，面條在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟后變成400克。

　　第五，面條有抑制食欲的特點，因為面條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易饑餓。

　　第六，面條能夠分解脂肪，因為面條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。

【抹茶醬油素面的做法】相關文章：

抹茶布丁的做法步驟10-09

抹茶蜜豆冰淇淋的美味做法03-30

蔓越莓抹茶布朗尼的做法步驟03-26

冷面的做法-雞絲涼面的做法03-10

湯面的做法10-11

拉面的做法03-09

意大利面的做法大全03-07

龍須面的做法03-09

重慶小面的做法03-07

海鮮面的簡單做法03-29