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      2. 夏天最適合喝的五款茶

        時間:2024-07-07 04:45:27 茶藝培訓 我要投稿
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        2017年夏天最適合喝的五款茶

          夏季天氣炎熱,這時可以喝茶來達到解暑的效果,那么夏天喝什么茶好呢?下面,小編為大家講講夏天最適合喝的五款茶,快來看看吧!

        2017年夏天最適合喝的五款茶

          白茶

          白茶中的茶多酚含量比綠茶和烏龍茶都要高,茶多酚有提高免疫力和保護心血管的作用。

          白茶還能有效控制胰島素分泌量,分解體內血液中多余的糖分,促進血糖平衡。

          夏天喝白茶還可防中暑,白茶中多種氨基酸,具有退熱祛暑的功效。夏天喝白茶還有助于口腔的清潔與健康。

          普洱茶

          普洱茶對減肥有奇效,特別是小腹處的脂肪。想在夏天減肥的朋友可以多喝剛泡好的普洱茶,夏天喝普洱茶應保持一天喝1.5升,飯前飯后各一杯。

          夏天堅持喝普洱茶您會發現夏天一過您肚子上的贅肉也已消失殆盡。

          普洱茶性溫和醇厚,適合體寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血壓、降血脂的作用,長期喝普洱茶對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

          紅茶

          紅茶是一種發酵茶,紅茶香氣濃郁,夏天喝紅茶有提神解乏、生津清熱、利尿解毒、殺菌養胃之功效。由于茶多酚的含量少,紅茶對胃的刺激性不大。

          紅茶喝法很多,夏天喝紅茶加糖、加牛奶對保護胃黏膜,治療胃潰瘍都有一定的效果。

          要提醒大家的是,夏天喝紅茶不宜放涼喝,每次喝到茶水剩1/3時可續水,以每杯3次為宜。

          綠茶

          綠茶是最常見的一類茶,我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒,還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

          喝綠茶還對抗輻射有好處,所以不單夏天喝綠茶好,長期面對輻射(如電腦輻射)的人士一年四季都可以喝綠茶。

          綠茶制作中沒有發酵環節,雖然其營養價值較高,但葉綠素含量較多,對腸胃刺激較大,胃潰瘍病患者不能喝綠茶。另外,過敏體質和體寒者也不宜多喝綠茶。

          烏龍茶

          烏龍茶屬清茶,是一種半發酵茶。烏龍茶幾乎不含維生素C,但富含鐵、鈣等礦物質和促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前飯后喝一杯烏龍茶,能促進脂肪分解,有減肥的功效。

          烏龍茶不寒不熱,辛涼甘潤,是一種中性茶。大多數人夏天都可以喝烏龍茶,烏龍茶茶葉粗老,沖泡時要用100℃的沸水。

          溫馨提示:

          易上火、體形較胖的燥熱體質者夏天宜喝綠茶、鐵觀音等涼性茶;

          腸胃虛寒,吃點生冷食品就容易拉肚子的朋友屬虛寒體質,夏天宜喝普洱茶、紅茶等溫性茶。

          而清茶中的烏龍茶、大紅袍屬中性茶,大多數人都可以飲用。

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            2017年夏天最適合喝的五款茶

              夏季天氣炎熱,這時可以喝茶來達到解暑的效果,那么夏天喝什么茶好呢?下面,小編為大家講講夏天最適合喝的五款茶,快來看看吧!

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              白茶

              白茶中的茶多酚含量比綠茶和烏龍茶都要高,茶多酚有提高免疫力和保護心血管的作用。

              白茶還能有效控制胰島素分泌量,分解體內血液中多余的糖分,促進血糖平衡。

              夏天喝白茶還可防中暑,白茶中多種氨基酸,具有退熱祛暑的功效。夏天喝白茶還有助于口腔的清潔與健康。

              普洱茶

              普洱茶對減肥有奇效,特別是小腹處的脂肪。想在夏天減肥的朋友可以多喝剛泡好的普洱茶,夏天喝普洱茶應保持一天喝1.5升,飯前飯后各一杯。

              夏天堅持喝普洱茶您會發現夏天一過您肚子上的贅肉也已消失殆盡。

              普洱茶性溫和醇厚,適合體寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血壓、降血脂的作用,長期喝普洱茶對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

              紅茶

              紅茶是一種發酵茶,紅茶香氣濃郁,夏天喝紅茶有提神解乏、生津清熱、利尿解毒、殺菌養胃之功效。由于茶多酚的含量少,紅茶對胃的刺激性不大。

              紅茶喝法很多,夏天喝紅茶加糖、加牛奶對保護胃黏膜,治療胃潰瘍都有一定的效果。

              要提醒大家的是,夏天喝紅茶不宜放涼喝,每次喝到茶水剩1/3時可續水,以每杯3次為宜。

              綠茶

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              喝綠茶還對抗輻射有好處,所以不單夏天喝綠茶好,長期面對輻射(如電腦輻射)的人士一年四季都可以喝綠茶。

              綠茶制作中沒有發酵環節,雖然其營養價值較高,但葉綠素含量較多,對腸胃刺激較大,胃潰瘍病患者不能喝綠茶。另外,過敏體質和體寒者也不宜多喝綠茶。

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              烏龍茶屬清茶,是一種半發酵茶。烏龍茶幾乎不含維生素C,但富含鐵、鈣等礦物質和促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前飯后喝一杯烏龍茶,能促進脂肪分解,有減肥的功效。

              烏龍茶不寒不熱,辛涼甘潤,是一種中性茶。大多數人夏天都可以喝烏龍茶,烏龍茶茶葉粗老,沖泡時要用100℃的沸水。

              溫馨提示:

              易上火、體形較胖的燥熱體質者夏天宜喝綠茶、鐵觀音等涼性茶;

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