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      1. 育兒常識(shí):7招幫你攻破寶寶厭食癥

        時(shí)間:2021-01-15 14:37:08 常識(shí) 我要投稿

        育兒常識(shí):7招幫你攻破寶寶厭食癥

          寶寶厭食是很常見的事情,很多父母卻為此苦惱了很久。下面YJBYS小編為大家精心搜集了一篇“育兒常識(shí):7招幫你攻破寶寶厭食癥”的范文,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

        育兒常識(shí):7招幫你攻破寶寶厭食癥

          找到寶寶不愛吃飯的原因?

          寶寶不喝奶、不吃飯,原因非常多樣化,每個(gè)寶寶的表現(xiàn)也會(huì)有所不同,有可能是沒有食欲、有可能是身體不舒服、也有可能是進(jìn)食困難等等,媽媽應(yīng)該認(rèn)真的觀察寶寶的反應(yīng),找到原因,才能解決問題。

          寶寶不吃飯,影響體能和智力的發(fā)展,無論處于身體發(fā)育的那一個(gè)階段,攝取全面均衡的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。如果寶寶是因?yàn)闆]有食欲而不愛吃的話,他會(huì)表現(xiàn)得對(duì)眼前的食物非常抵觸,要不緊緊閉著小嘴不肯吃,要不就是吃進(jìn)嘴巴里稍微的嚼一嚼又吐了出來。

          但是如果寶寶是身體不舒服,或者進(jìn)食困難等,則會(huì)表現(xiàn)為看起來很想吃,但是放將食物放進(jìn)嘴巴里,就立刻吐出來,同時(shí)會(huì)表現(xiàn)出痛苦的表情或大哭,這種情況則是由于寶寶嘴巴痛,想要吃卻吃不了。例如寶寶嘴巴有炎癥、咽喉腫痛等,食物刺激引起或者加重了炎癥的疼痛感,因此寶寶不愿意吃東西。

          除了口腔的表現(xiàn)之外,還可能會(huì)有全身的反應(yīng),需要測(cè)量體溫,觀察是否有流鼻涕、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀,觀察得越仔細(xì),越全面,就越有助于找出原因,就醫(yī)的時(shí)候可以為醫(yī)生提供更多的診斷依據(jù)。

          寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k呢?

          1、提高進(jìn)食的樂趣

          寶寶對(duì)于外界的好奇心非常重,進(jìn)食的時(shí)候也可以利用這一點(diǎn)來提高寶寶進(jìn)食的樂趣,刺激食欲,例如媽咪可以將食物擬人化,編一些有趣的故事情節(jié),給孩子喂食的時(shí)候跟孩子分享故事;蛘邔⑹澄锛庸こ蔀閷殞氉钕矚g的卡通人物、動(dòng)物圖案等,增加孩子對(duì)食物的興趣,邊吃邊娛樂,吃得自然也多了。

          2、餐桌上進(jìn)食

          很多父母在給孩子喂食的時(shí)候,習(xí)慣一邊跟他玩玩具,一邊喂食,或者在孩子一邊玩耍的時(shí)候一邊追著來喂,這樣容易讓孩子養(yǎng)成不良的進(jìn)食習(xí)慣。寶寶吃飯的時(shí)候,不能分散注意力,父母應(yīng)該讓孩子坐在座位上,培養(yǎng)寶寶和家人一起在餐桌上一同進(jìn)餐的習(xí)慣。這樣不但有利于寶寶更快的進(jìn)食完成,對(duì)于食物的消化和吸收也更有好處。

          3、定時(shí)定量進(jìn)餐

          生活中有些寶寶吃一頓飯,兩個(gè)小時(shí)都沒有吃完,不但父母辛苦,也不利于寶寶的健康。父母要盡量做到在固定的吃飯時(shí)間,全家人一起在餐桌上用餐,并且要告訴寶寶,如果不吃完餐盤的食物的話,肚子餓了,也不會(huì)給他任何的食物,同時(shí)所有的家庭成員必須統(tǒng)一思想,不能有絲毫的松動(dòng),時(shí)間長(zhǎng)了,寶寶就可以養(yǎng)成定時(shí)、定量的進(jìn)食習(xí)慣。一般30分鐘內(nèi)就可以完成用餐了。媽咪如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)開始玩食物,或者出現(xiàn)不想吃的表情的話,說明寶寶已經(jīng)飽了,這個(gè)時(shí)候就可以將寶寶的餐具、食物收走了。

          4、愉快用餐氣氛

          用餐時(shí)間應(yīng)該是愉悅的,父母要避免在用餐時(shí)間里訓(xùn)話孩子、教訓(xùn)孩子、挑剔孩子,保證氣氛愉快。另外,還可以改善一下用餐的環(huán)境,改善心情,例如餐廳里放上一束鮮花,鋪上寶寶喜歡的動(dòng)物圖案的桌布,讓寶寶挑選自己喜歡的餐具等等,寶寶對(duì)于食物的興趣也會(huì)有所提高。

          5、父母做好榜樣

          寶寶的模仿能力很強(qiáng),因此想要寶寶有良好的飲食習(xí)慣的話,父母就要做好自己的榜樣,以身作則。經(jīng)常以零食果腹的父母,自己的孩子自然也不會(huì)有定時(shí)吃飯的.好習(xí)慣,另外部分父母還喜歡邊吃飯邊抽煙、或邊喝一杯,延長(zhǎng)了吃飯的時(shí)間,一定程度上也會(huì)影響到寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

          6、增加戶外活動(dòng)時(shí)間

          寶寶食欲不佳、胃口不好的話,父母可以適量的增加寶寶戶外的活動(dòng)時(shí)間,餐前1個(gè)小時(shí)左右?guī)殞毘鐾馍⑸⒉,讓寶寶跑跑跳跳,不但可以讓寶寶放松,又能促進(jìn)寶寶體內(nèi)的新陳代謝。一般來說,小孩子運(yùn)動(dòng)后之外饑餓感自然也就來了,吃的自然也有所增加。另外多進(jìn)行戶外活動(dòng)有利于孩子的身體成長(zhǎng)。

          7、玩和吃要平衡好

          小孩子的玩心非常重,一旦玩耍起來,即使有一點(diǎn)肚餓了,也會(huì)選擇繼續(xù)玩下去,這就是小孩子的天性。因此父母要引導(dǎo)好孩子玩和吃的平衡,到了吃飯的時(shí)間就一定要孩子暫停玩耍,認(rèn)真吃飯,吃完了,休息好了,才可以繼續(xù)玩。假如孩子不聽話的話,要告訴他,再不吃飯的話,以后會(huì)減少他游戲的時(shí)間。有獎(jiǎng)勵(lì)有懲罰才能讓孩子平衡好兩者之間的關(guān)系。另外,還有一個(gè)好的方法,那就是讓孩子跟孩子之間互相的學(xué)習(xí),例如到同事朋友家串門的時(shí)候,讓小孩子們一起吃飯,小孩子之間很容易互相的產(chǎn)生影響,父母要善于調(diào)動(dòng)孩子們的情緒,鼓勵(lì)孩子們互相的學(xué)習(xí)好的吃飯習(xí)慣。

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