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“遠離零食，健康成長”主題班會（通用5篇）
在我們的學習時代，大家都參加過主題班會吧？主題班會要求中心思想明確，內容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內容，以下是小編精心整理的“遠離零食，健康成長”主題班會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
“遠離零食，健康成長”主題班會 1
活動背景：
學校門口有許多賣零食的小商店，里面出售的全是“三無”的垃圾食品，可這些食品吸引著學校里的學生，雖然學校再三下令禁止學生買零食，吃零食，可有些學生還是經不住零食的誘惑，偷偷地買零食，吃零食，垃圾食品影響著學生的健康成長。
活動目的：
1、了解識別食品安全常識，認識“三無”食品的危害，樹立食品安全意識，關愛健康，珍愛生命。
2、養成良好的飲食習慣，認識合理營養及食品安全的重要性。
活動準備：
1、讓學生查閱食品衛生方面的資料，做好參賽準備。
2、選定主持人，搞好黑板布置。
3、分別從小攤上和大超市里購買一些零食。
活動過程：
(一)主持人宣布“遠離零食，健康成長”主題班會活動開始。請班主任講話。
班主任：同學們!今天我們班舉行以“遠離零食，健康成長”為主題的班會活動。各位同學已經經過自己的實際調查或查閱資料了解了有關“食品安全與衛生”的知識。希望大家把自己看到的，聽到的，想到的與學到的知識帶進今天的課堂，達到相互交流、認識垃圾食品的危害，樹立食品安全意識。
(二)認識“十大垃圾食品”及危害。
主持人：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻存在一個很大的安全隱患，你們知道十大垃圾食品嗎?
幻燈片出示：
主持人：請同學們談談對垃圾食品的認識。(學生暢所欲言)
主持人：同學們都認識到垃圾食品的危害，俗話說：病從口入，垃圾食品的確影響著我們的健康，我呼吁大家遠離垃圾食品。同學們，你了解多少食品安全方面的知識，下面我們進入食品安全知識競賽環節。
(三)食品安全知識競賽。
幻燈片出示：(學生搶答)
1、購買食品時，應選購包裝上有以下哪些內容的食品(D)
A、生產日期B、生產廠家C、QS標志D、以上都是
2、以下哪位小朋友的做法是正確的(C)
A、小明食用校園周邊流動攤販上購買的'肉串、小食品
B、小紅直接食用未經清洗的蘋果
C、小麗放學回到家后先洗手再吃餅干
3、哪種食品我們學生不宜常吃(D)
A、油炸類食品B、膨化食品C、燒烤類食品D、以上都是
4、以下哪種烹調方式容易產生致癌物質(C)
A。蒸 B。煮 C。油炸
5、下面哪種說法正確(A)
A、穿了“衣服”(有包裝)的食品比裸露的食品更安全
B、粉絲越白越好
C、香腸顏色越紅越好
6、為什么不能過度喝飲料(D)
A、多喝飲料會產生飽腹感，妨礙正常食欲B、有的飲料用了人工合成的甜味劑、香精、色素、碳酸水等，多喝對身體沒好處C、飲料含有一定的熱量，多喝可能導致身體發胖D、以上都是
7、科學選購水果蔬菜，以下做法正確的是(A)
A、選購時令盛產的水果蔬菜B、選購反季水果蔬菜C、整年選購一種特定的水果蔬菜
8、消費者在消費食品過程中其合法權益受到侵害時，可以撥打()全國消費者申訴舉報統一電話。(C)
A、315
B、96311
C、12315
9、兒童不宜經常食用哪種食品?(C)
A.五谷雜糧B.堅果類的零食C.各種保健品
10、食品標簽上必須標注的內容是什么?(D)
A.保質期 B.生產日期 C.詳細的廠址及企業名稱 D.以上都必須具有
主持人：比賽到此結束，看來同學們對食品安全方面的知識還真有些欠缺，相信通過這次主題班會，你對食品安全的知識會了解很多，將來生活中也會更加關注食品安全。
(四)認識、區分生活中的垃圾食品
主持人：各小組拿出我們購買的零食，仔細區分一下哪是安全食品，哪些是垃圾食品?
小組活動
各小組匯報、交流挑出來的垃圾食品。
主持人：今天我們才知道，垃圾食品嚴重危害著我們的健康。
(五)設計食品安全警示語。
主持人：為了讓我們記住吃零食的危害，我們一起設計一句有關吃零食的警示語：
小組合作設計
附：學生設計的警示語
1、兄弟，一次吃零食，請到學生處做客;二次吃零食，校長辦公室有請;N次吃零食，可享受救護車的免費接送。
2、你想成為醫院的常客嗎?那就天天吃零食吧。
3、世界上的死法很多，有一種是快樂的。如果你想快樂的死。那就吃零食吧。
4、爹媽創造生命，零食毀滅生命。
5、你想知道天堂是什么樣子的嗎?天天吃零食保證提前讓你享受到天堂的快樂。
(六)班主任小結
同學們，民以食為天，食以安為先。通過這次班會，我們大家都懂得了亂吃不衛生的食品會影響身體健康的道理，也都表達今后不再亂買零食的決心。為了我們的身體健康，讓我們行動起來，養成良好的飲食習慣，杜絕疾病的發生，共建健康和諧的校園環境。
“遠離零食，健康成長”主題班會 2
一、活動背景
現在小學生吃零食現象嚴重，特別是在寄宿制學校，學生遠離父母，手中有了一定的零花錢，會時不時買些零食來吃，這會對學生的健康有一定影響。為了讓學生認清吃零食的危害，讓學生認清金錢的來之不易。因此，我設計了《遠離零食從我做起》這一活動主題，讓學生通過調查、訪問、等多種方式，了解零食、遠離零食。最后通過手抄報、小論文、詩歌等形式來展示活動成果。
二、活動目標：
（一）認知目標：
1、讓學生認清吃零食的危害。
2、懂得金錢的來之不易。
3、養成與同學溝通的'良好習慣。
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1、學生之間分工合作，增強他們的團結協作精神。
2、激發學生養成與別人溝通的習慣，培養他們的社交能力。
（三）能力目標：
1、通過調查、訪問，培養學生學會收集、處理信息的能力。
2、培養學生從身邊發現問題，思考問題以及解決問題的能力。
三、活動實施過程；
第一階段：確立主題（第一課時）
�。ㄒ唬┐_立主題：
縱觀各學校縮影，無論飯前飯后，同學們擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃著小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮；學校內外地上果皮紙屑到處都是，樓梯口零食包裝袋隨風飄起。
提問學生：你曾經吃過零食嗎？吃過哪些零食？吃了之后身體有哪些變化？
我們這次活動的主題就是“遠離零食，從我做起”。
讓學生圍繞“遠離零食從我做起”這個主題，展開討論。同學們各抒己見，暢所欲言，提出了許多問題，現歸納以下幾點：
1、學生在學校吃零食的原因是什么？
2、學生常吃的零食有哪些？
3、吃零食的危害？
4、買零食用錢的來源？
5、在何地吃？
教師：根據這些問題我們可以整理出哪些可以研究的課題呢？
我們以小組的形式進行商討一些，每小組確定出一個課題來。
（二）制定活動實施方案：
教師提示：做任何一個課題研究，開展任何一個實踐活動，首先一定要有明確具體而又富有可操控性的活動方案和計劃。方案做得越具體考慮的越充分，活動成功的可能性就越大。請各小組的同學們圍繞本組子課題認真制定活動方案，編寫調查問卷。
“遠離零食，健康成長”主題班會 3
一、班會主題
遠離零食，健康成長
二、班會目的
讓學生了解吃零食的危害，樹立正確的飲食觀念。
培養學生良好的飲食習慣，促進學生健康成長。
增強學生的自我保護意識，拒絕不健康的零食。
三、班會準備
收集有關零食危害的資料，如圖片、視頻等。
準備一些健康食品和不健康零食的實物展示。
制作班會課件。
安排學生準備小品、朗誦等節目。
四、班會過程
導入
（1）播放一段關于學生在校園里吃零食的視頻，引出班會主題。
�。�2）提問學生：你們喜歡吃零食嗎？為什么喜歡吃零食？
認識零食的危害
�。�1）展示一些因吃零食而導致健康問題的圖片，如肥胖、齲齒、消化不良等。
（2）請學生結合自己的生活經驗，說一說吃零食的危害。
�。�3）教師總結零食的危害：
影響食欲，導致正餐食量減少，營養不均衡。
含有大量的添加劑和色素，對身體健康不利。
容易導致肥胖、齲齒等健康問題。
浪費金錢，增加家庭經濟負擔。
健康飲食的重要性
�。�1）請學生說一說健康飲食的好處。
�。�2）教師講解健康飲食的重要性：
提供身體所需的營養，促進生長發育。
增強免疫力，預防疾病。
保持良好的精神狀態，提高學習效率。
如何遠離零食
�。�1）學生討論：如何遠離零食？
�。�2）教師總結：
樹立正確的飲食觀念，認識到零食的危害。
培養良好的飲食習慣，按時吃正餐，多吃水果、蔬菜等健康食品。
學會自我控制，拒絕購買和食用不健康的'零食。
向身邊的人宣傳零食的危害，共同營造一個健康的飲食環境。
節目表演
（1）小品《零食的誘惑》：通過小品表演，展現學生在面對零食誘惑時的內心掙扎和正確選擇。
�。�2）朗誦《健康飲食歌》：通過朗誦，讓學生牢記健康飲食的重要性。
總結
�。�1）教師對班會進行總結，強調遠離零食，健康成長的重要性。
�。�2）呼吁學生從現在開始，遠離零食，養成良好的飲食習慣。
五、班會延伸
開展 “遠離零食，健康成長” 手抄報比賽。
設立班級 “健康飲食監督崗”，監督學生的飲食行為。
組織學生參觀食品加工廠，了解食品的生產過程，增強學生對健康食品的認識。
“遠離零食，健康成長”主題班會 4
一、班會主題
遠離零食，健康成長
二、班會目的
使學生認識到吃零食的壞處，養成良好的飲食習慣。
增強學生的自我保護意識，學會選擇健康的食品。
培養學生的團隊合作精神和表達能力。
三、班會準備
學生分組收集有關零食的資料，包括零食的種類、成分、危害等。
準備一些健康食品和零食的`樣品，用于展示和討論。
制作班會課件，包括圖片、視頻等。
布置班會教室，營造良好的氛圍。
四、班會過程
開場
�。�1）播放一段關于零食危害的視頻，引起學生的關注。
�。�2）主持人介紹班會的主題和目的。
小組匯報
（1）各小組代表上臺匯報收集到的零食資料，包括零食的種類、成分、危害等。
�。�2）其他小組的同學可以進行補充和提問。
實物展示
（1）展示一些健康食品和零食的樣品，讓學生觀察和比較。
（2）請學生說一說健康食品和零食的區別，以及如何選擇健康的食品。
案例分析
�。�1）講述一些因吃零食而導致健康問題的案例，如肥胖、齲齒、消化不良等。
�。�2）請學生分析案例中的問題，并提出解決方法。
討論交流
�。�1）組織學生討論以下問題：
為什么要遠離零食？
如何養成良好的飲食習慣？
作為學生，我們應該如何選擇健康的食品？
（2）請學生代表發言，分享自己的觀點和經驗。
總結發言
�。�1）主持人對班會進行總結，強調遠離零食，健康成長的重要性。
�。�2）教師對學生的表現進行評價，鼓勵學生養成良好的飲食習慣。
宣誓儀式
�。�1）全體學生起立，進行遠離零食的宣誓。
�。�2）宣誓內容：我宣誓，從現在開始，遠離零食，養成良好的飲食習慣，健康成長！
五、班會延伸
開展 “健康飲食周” 活動，鼓勵學生在一周內不吃零食，多吃健康食品。
組織學生制作健康飲食手抄報，宣傳健康飲食的知識。
邀請家長參加 “健康飲食家長會”，共同關注學生的飲食健康。
“遠離零食，健康成長”主題班會 5
一、班會主題
遠離零食，健康成長
二、班會目的
讓學生了解零食的種類和危害，增強學生對健康飲食的認識。
引導學生樹立正確的消費觀念，學會合理選擇食品。
培養學生的自律能力和責任感，養成良好的飲食習慣。
三、班會準備
收集有關零食的圖片、視頻和資料。
準備一些零食和健康食品的樣品。
制作班會課件。
安排學生表演小品和朗誦。
四、班會過程
導入
�。�1）播放一段關于零食廣告的視頻，引出班會主題。
�。�2）提問學生：你們平時喜歡吃哪些零食？為什么喜歡吃零食？
零食的種類
�。�1）展示一些常見的零食圖片，讓學生說出零食的名稱和特點。
�。�2）教師介紹零食的種類，包括糖果、巧克力、薯片、餅干、飲料等。
零食的危害
（1）播放一段關于零食危害的視頻，讓學生了解吃零食對身體的不良影響。
（2）請學生結合自己的生活經驗，說一說吃零食的危害。
（3）教師總結零食的危害：
影響身體健康，導致肥胖、齲齒、消化不良等問題。
影響學習和生活，分散注意力，影響睡眠質量。
浪費金錢，增加家庭經濟負擔。
健康食品的選擇
（1）展示一些健康食品的圖片，讓學生說出健康食品的名稱和特點。
（2）教師介紹健康食品的選擇原則，如選擇新鮮、天然、營養豐富的食品，少吃加工食品和高糖、高脂肪、高鹽的食品。
小品表演
�。�1）學生表演小品《零食的誘惑》，通過小品展示學生在面對零食誘惑時的`矛盾心理和正確選擇。
�。�2）請學生對小品進行點評，說一說自己從中學到了什么。
朗誦
�。�1）學生朗誦《遠離零食，健康成長》，通過朗誦表達對健康飲食的向往和追求。
�。�2）請學生談一談自己的感受和體會。
總結
�。�1）教師對班會進行總結，強調遠離零食，健康成長的重要性。
�。�2）呼吁學生養成良好的飲食習慣，選擇健康的食品，為自己的未來負責。
五、班會延伸
開展 “健康飲食從我做起” 活動，鼓勵學生在日常生活中遠離零食，選擇健康食品。
組織學生制作 “遠離零食，健康成長” 宣傳海報，張貼在校園內，提醒其他同學關注飲食健康。
與家長合作，共同監督學生的飲食行為，培養學生良好的飲食習慣。
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