體育主題班會17篇
上學的時候，說到主題班會，大家應該都參加過吧？主題班會就是圍繞一個中心內(nèi)容，有目的、有組織地進行的班集體成員的自我教育活動。其實很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的，以下是小編為大家收集的體育主題班會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育主題班會1
【教育目標】
通過本課教學，使學生體會到，怎樣加強體育鍛煉,正確認識到體育鍛煉與自身身體素質(zhì)的提高的密切關系，以良好的體質(zhì)度過充實而美好大學生活。
【問題生成】
怎樣使大學生正確認識到體育鍛煉與自身身體素質(zhì)的提高的密切關系的關系?
怎樣加強體育鍛煉?
【互動探究】
一、提高認識，重視平日的體育課
體育課是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現(xiàn)學生思想品德教育，提高運動技術水平。體育課是學校生活的一項合理規(guī)定，是根據(jù)學生健康和學習的需要而安排的。學生正在長身體、長知識，大腦發(fā)育還不完全，學習效率有一定的界限，超過了界限就會產(chǎn)生頭昏、注意力不集中等現(xiàn)象。所以，在學習記憶活動時，應該增加一些適當時間的體育課，以鍛煉同學們的身體，增強同學們的體質(zhì)。
二、德、智、體三育關系
德、智、體全面發(fā)展并不意味是簡單的組合，而是三者相互依存，相互滲透，相輔相成地貫穿于教育的全過程。德育是政治方向，是靈魂；智是知識力量，是中心，是關鍵；體育是基礎，是德育和智育的保證。如果把學校比做生產(chǎn)人才的特殊工廠，那么，德育搞不好要出危險品。智育搞不好要出次品，體育搞不好要出廢品。
三、體育活動對學習的作用
無論在中小學還是在大學，我們都要注重培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神，讓班級形成一個富有凝聚力的班集體。而體育活動能磨練學生刻苦頑強的意志，勇敢堅毅的性格，誘發(fā)美的情感，激發(fā)愛國熱情，遵守紀律，團結合作的集體主義精神和勇于拼搏、勇往直前的品格。
四、左腦右腦
榮獲1981年度美國醫(yī)學、生物學獎的斯佩里博士做過一個有名的實驗；切斷患者位于左右腦連接部的腦梁，然后擋住其左視野，在其右視野放上畫或圖形給患者看，患者可以使用語言說明圖形或畫上的東西是什么。可是，如果在左視野顯示數(shù)據(jù)字、文字、實物，哪怕是讀法很簡單，他也不能用語言說出它們的名稱。
科學實驗結果表明，右視野同左腦相連，左視野同右腦相連。同樣的理論，右手同左腦相連，左手同右腦相連。因為語言中樞在左腦，所以左腦主要完成語言的、邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認識和行為。而右腦則主要負責直觀的、綜合的幾何的、繪圖的思考認識和行為。令人遺憾的是，在現(xiàn)實生活中，95%以上的人僅僅使用自己一半的大腦，即左腦（5%用右腦）。這一方面是由于人體自然生理屬性。如人主要通過右手使用各種工具，左腦每天都受不同程度的刺激，加上語言中樞、邏輯分析、數(shù)字處理、記憶等，都由左腦處理，所造成人體的大腦左腦滿負荷運作。另一方面是由于傳統(tǒng)應試教育和“填鴨式”死記硬背的學習方法加重了左腦負擔，人們一向把讀書、寫字、計算的能力當作智力的全部，整個教育機器為之而運轉，幾乎所有的家長為之而全力以赴，而這只不過是刺激和訓練了大腦的左半球罷了。傳統(tǒng)教育培養(yǎng)了一大批只會循規(guī)蹈矩，缺乏應變能力，創(chuàng)造力的左腦型人群，而對右腦型孩子往往不重視。右腦型的孩子的大腦右半球發(fā)展較早、較強。他們愛好音樂、雙手靈巧和喜歡幻想，但往往因為讀、寫、算的能力不如其它孩子，被教師、家長視為“笨蛋”而吃盡苦頭，遭盡白眼。現(xiàn)代人的大腦兩半球的不均衡，對于智力是一種巨大的損失。如果我們對兩半球中的“弱者”予以刺激，鼓勵他們?nèi)ネ瑥姷媚且话敕e極配合，將會大大提高我們大腦的總能力。人們以為，一個半球+一個半球=1個半球的腦能力，但是他們錯了。實驗結果表明，大腦并不按照常規(guī)數(shù)學的模式進行工作。當一個半球“加”到另一個半球上時，大腦的總能力將是原來的五倍。也就是“1+1=5”。
如果你在日常工作和生活中，對某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然開朗，其實這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結果。右腦能夠把頭腦中那些被認為毫無關系的情報信息聯(lián)結、聯(lián)系起來，這實際上就是現(xiàn)代社會強烈要求的創(chuàng)新能力或者說創(chuàng)造力．想聰明，鍛煉你的四肢吧，大量的人體生理學和運動醫(yī)學研究成果表明，智慧在于運動。
五、運動戰(zhàn)勝大腦＂氧饑餓＂
伏案工作時間較長,四肢,特別是下肢幾沒有活動,使得腿部肌肉收縮強度不夠,不利于把下靜脈中的血液泵回到心臟中.心臟得不到足夠血液回流，則不利于把下肢靜脈中的血液泵回到心臟中。心臟得不到足夠的血液回流，則不能正常向大腦供血供氧。大腦重量雖僅占全身體重的1/50，但其耗氧量卻占全身的1/4，所以腦細胞必須不間斷地從血液中獲得氧，否則它就要受”氧饑餓”之苦,而累及智力功能。腦流血圖研究表明，一般的智力活動腦血流量需求增加8%，邏輯推理時增加10%，數(shù)學思維、記憶搜索和抽象思維時增加12% 。緩解”氧饑餓”的有效方法是加強四肢運動，最好是進行5分鐘以上的慢跑。
六、運動克服大腦”信息饑餓”
人的智力更大程度上取決于腦細胞之間建立的復雜聯(lián)系。美國加州大學研究人員新近發(fā)現(xiàn)，人的腦細胞在一生中的大部分時期都不會絕對停止生長。即使到了老年，只要堅持適當?shù)捏w育運動，智力功能仍然可保持較高水平。
七、運動手指可以強身健腦嗎？
運動兩條腿，有原始人類的'遺痕；運動兩只手，將是人類步入高度智力社會的階梯�？茖W研究發(fā)現(xiàn)，“一個大拇指在大腦所占的運動區(qū)，相當于一條大腿的十倍”。前蘇聯(lián)現(xiàn)代教育家M.M.科爾佐娃教授認為，大腦語言區(qū)的成熟受來自手指刺激的影響，并建議在嬰兒6—7個月時開始進行“手指訓練”，做屈伸活動，然后逐步從手指活動玩具，過渡到用手指活動進行游戲等待。日本醫(yī)學博士首騰龍在對手指、腦的關系上作了多年研究之后也認為：手指的活動可用于課堂也可用于課外、課間，它不受場地、器材、時間、空間和氣候的影響，具有較高的觀賞性。孩子們的小手揮舞起來，其速度和靈巧，真是可愛無比。
八、旋轉運動能強身健腦嗎？
所謂旋轉跑就是身體在跑進中邊跑放置旋轉。在跑步時，由于身體的旋轉加上頭部的轉動，人體產(chǎn)生了適當?shù)碾x心力作用，克服了習慣性重力的感覺，使身體各部分器官，血液循環(huán)系統(tǒng)隨著人體的旋轉發(fā)生橫向擴張，這就改善了全身血液循環(huán)和腦部的供氧功能，使前庭器官得到了鍛煉，因而促進并增強了大腦的思維和記憶能力，提高了人體的平衡能力，有效地防治眩暈，起著強身健腦的作用。旋轉跑實際上就是向前跑、側身跑與后腿跑幾種運動的綜合。練習前最好先練原地旋轉，由慢到快，由少到多，向左、右轉，兩個方向都要練習幾次。每次活動前，還可采用變速跑、側身跑、后腿跑作為熱身練習的內(nèi)容。
【拓展延伸】
體育與健康是息息相關的，作為當代大學生我應該在日常的學習中加強體育鍛煉,增強體質(zhì),增強抵抗力,為學習和以后的工作打好身體基礎,因為身體是革命的本錢.可是如何處理體育鍛煉和學習的關系是值得同學們深思的。
體育主題班會2
希望能夠借助這次主題班會，讓同學們認識和了解到運動對身體健康的意義，也希望同學們也能夠多加鍛煉來提高自己的意志力。
一、班會主題：
讓生活更美好。
二、活動安排：
1主辦單位：房建11102班班委。
2活動時間：20xx年11月 日。
3活動地點：教學樓。
4活動對象：房建11102全體同學。
三、活動的目標：
1通過活動使同學們了解相關的體育知識，知道體育運動的好處，激發(fā)學生 的興趣和感受運動精神。
2讓同學們?nèi)プ晕姨魬?zhàn)，使自己的毅力變得更加堅強，人生變得更加精彩輝煌。
四、活動準備工作：
由體育委員負責策劃書工作，各負責人負責參與活動成員工作，班干部負責 邀請嘉賓等工作。
五、活動流程：
1活動前期：
�。�1） 由宣傳委員做好宣傳工作。
�。�2） 活動準備：場地，相關組織人員以及相關活動材料的安排。
�。�3） 活動突發(fā)事件應急準備。
2活動中期：
�。�1） 活動現(xiàn)場：活動場地及材料的落實，現(xiàn)場秩序的維持。
�。�2） 活動材料：文字記錄，圖片攝影等。
3活動后期：
活動資料的整理，活動內(nèi)容的總結。
六、活動主要內(nèi)容：
1主持人引入開場話題。
2由主持人提問體育問題，來賓發(fā)言回答。
3當場表演一些小游戲及節(jié)目。
4演講體育運動的好處。
5朗誦以熱愛運動為主題的`歌曲。
6唱歌。
7導員與班長講話。
8班會結束。
七、人員分配：
黑板設計2人，主持2人，拍照2人，教室布置4人，材料整理4人。
八、預算金額：
1經(jīng)費預算：班會策劃書復印費5元。
2經(jīng)費開源：班費。
九、注意事項：
1保證全班同學全部參加。
2維持好活動秩序，不能有吵鬧聲，進出有序，嚴禁吃東西及不和諧的聲音等。 3不得有人員早退和遲到。
4保持教室的衛(wèi)生，不得亂扔垃圾。
5主題班會結束后班委留下來清理會場。
十、希望本次活動讓全體同學感受到體育的精神和對體育充滿激情以及熱愛。
體育主題班會3
一、活動目的：
通過“陽光體育，與我同行”主題班會，使學生學習了解陽光體育活動的有關知識，理解陽光體育的重要意義，體驗體育活動的快樂和興趣，激發(fā)學生熱愛體育運動的情感。引導學生參與體育的各項活動，全面提高自己的體能素質(zhì)和體育技能。為一個健康的體魄奠定扎實的基礎。
二、活動目標：
1、通過活動增加學生參加體育鍛煉的`意識及了解體育鍛煉的重要性。
2、讓學生學會有計劃、有步驟地參加體育活動的好處。
3、通過活動，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
三、活動重點：
充分認識陽光體育的重要性，明確陽光體育實施的迫切性和與我們實際生活的密切關系。
四、活動準備：
1、確定男女主持人各一名。
2、制作陽光體育教學課件。
3、錄制《陽光體育之歌》MP3。
4、每人動手制作一張“我與陽光體育”的手抄報，評出若干最佳作品。
5、發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，設計一句口號，評出最佳設計者。
6、各隊選出四名隊員參加“陽光體育”知識競賽，并準備競賽題目。
7、寫好主題“陽光體育，與我同行”。
8、收集陽光體育格言。
9、學生每人自帶跳繩一條。
五、活動步驟：
1、主持人宣布主題班會開始。
2、演講：《陽光體育活動的樂趣》。
3、陽光體育實踐5分鐘。
4、小品：《不參加體育鍛煉會怎樣》（學生活動前自由組合自編、自導、自演的小品）。
5、討論：學生發(fā)表對小品中的現(xiàn)象的看法。
6、舉例說明（例如姚明、劉翔等等），樹立參加體育鍛煉的意識。
7、體育知識競答（20個體育知識小測驗）。
8、學生代表總結發(fā)言。
9、請大家合唱：《陽光體育之歌》。
10、全體起立，呼號。
11、輔導員總結，活動結束。
體育主題班會4
一、班會目標：
1．增加學生參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。
2．讓學生學會在有計劃、有步驟地參加體育活動。
3．培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗樂趣。
二、班會重點：
充分認識陽光體育的重要性，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣。
三、班會過程：
1．宣布活動開始：
男：在上千年的歷史長河中，中華體育精神哺育中華兒女。
女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
合：體育運動就在我們的身邊，?陽光體育伴我成長? 主題班會現(xiàn)在開始！
2．快樂的大課間活動：
女：是的，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
男：只有上上下下樹立體育運動的精神,才能贏來更多
關愛與更多的信任。
女：我們應當從小做起，自覺參加體育鍛煉的活動。 合：一個有自信的人，面容上有光彩，行動上有堅持，生命中才有拼搏。
男：體育運動可以給人帶來健康的體魄。
女：體育運動可以給人帶來快樂、吉祥。
男：下面進行大課間活動展示。
3．快樂的冬季三項運動：
女：我們的大課間活動是多么豐富多彩。
男：運動是幸福的，但帶給我們的.快樂是無窮的。
女：最近，我們班級又開展了?三項運動我最棒?活動。 男：是的，跳繩、踢毽子、跑步，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來了強健的體魄。
女：同學，讓我們比一比誰是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！
4、學生評比，發(fā)獎。
5、宣布結束
女：同學們，讓我們一起行動，參與到陽光體育中去吧！ 男：同學們，只有一個身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進的精神。
合：我們堅信，?陽光體育運動?會給我們帶來美好的明天！我們的班會即將結束，請?zhí)K老師作總結發(fā)言。
6、班主任講話：
同學們，陽光體育運動正在我們昆吾小學蓬勃開展，老師同學紛紛走向操場、走進大自然、走到陽光下，在喜愛的體育項目中強身健體。陽光體育運動?每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子?的口號，喚醒了我們心中對體育的夢想、對運動的熱愛。預祝大家在陽光體育運動比賽中個頭越來越高，身體越來越棒。
體育主題班會5
一、談話導入
中國功夫博大精深，是中國的國術。古人除了通過習武的方式鍛煉身體外，還有哪些鍛煉方式？（生回答）你們的知識面真豐富！【課前通過聊天把古人鍛煉的方式滲透給學生】你們看??（課件展示：古人鍛煉身體）
二、為什么要鍛煉？
(一)榜樣引領
1)古人鍛煉身體的方式可真是多啊！偉大領袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢？請大家閱讀材料紙上的第一個故事，邊讀邊思考這樣一個問題：【出示問題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。
2)學生閱讀《毛澤東鍛煉身體》
3)毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？
4)毛澤東為我們樹立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式�，F(xiàn)在請大家閱讀材料紙上的第二項內(nèi)容，然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的，最后填寫在下面的表格里。
5)生閱讀后，填寫圖表
(二)鍛煉的重要性
1)看來，人們都愛鍛煉身體。那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢？【板書：為何煉】
2)說得真棒！鍛煉可以強身健體，所以我要鍛煉（板書：強身健體我鍛煉）
3)如果我們不鍛煉身體會有什么樣的害處呢？（成為小胖墩，溫室中的花朵，容易生�。�
三、鍛煉項目的選擇
(一)陽光體育
1)是啊，不鍛煉會影響我們的身體健康。目前，我們國家非常重視青少年的健康成長。從20CC年開始，在全國范圍內(nèi)廣泛開展了陽光體育活動！我們學校也不例外。
2)在學校里，你們都參加了哪些體育活動呢？【板書：鍛煉什么】
3)你們班開展的陽光體育活動內(nèi)容真多。我們再來看一下其他班級還開展了哪些活動內(nèi)容呢。請看屏幕！【出示圖片，展示成果，配樂《飛得更高》】
4)欣賞了這些體育圖片，你有什么想說的？
(二)有針對性地鍛煉
1)其實，參加體育活動，不僅可以培養(yǎng)自己的體育愛好，還可以彌補我們性格中的缺陷。
2)如何根據(jù)自己的性格來選擇體育運動項目呢？我們先來聽一個故事，小紅是個優(yōu)柔寡斷的小朋友，做選擇時總是猶豫不決，連挑口香糖的口味都要好半天，唉??我們給她選擇什么樣的鍛煉項目呢？【出示右邊所有的連線答案】（乒乓球、羽毛球）告訴大家，你為什么給她選擇這樣的鍛煉項目？
3)是啊，長期鍛煉乒乓球和羽毛球，可以增強她的果斷性和反應能力。
4)同學們都能對癥下藥了，我們一起玩一個連連看的游戲。
5)你們也來連一連吧�！境鍪咀筮吽械倪x擇題】
6)核對題目答案，解釋說明。【材料紙張上，應該有】
7)因為每個人的`愛好不一樣，鍛煉的目的也不一樣，所以我們可以根據(jù)自己的愛好和身體狀況，選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說，選擇鍛煉方式要恰當適合，這樣我們才會身心都健康（板書：恰當適合我健康）
四、科學安全地鍛煉
1)鍛煉要因人而異，也要講究科學。怎么樣鍛煉才算科學呢？我來考考大家，全體同學參加，看看誰會是我們班的科學鍛煉小達人！
2)宣布比賽規(guī)則：用手勢表示對錯，判斷正確的繼續(xù)參加活動，判斷錯誤的請坐下，最后留下的將是我們今天的科學鍛煉小達人，會獲得一枚鍛煉笑臉章。誰平時讀書最響亮的來當我們的播音員，老師來當鐵面無私的公證員。全體起立！
3)出題：
1.在任何地方運動效果都一樣。（×）
2.防止傷害事故發(fā)生，避免在大風，大雪天鍛煉。（√）
3.每一個人能承受的運動強度差不多。（×）
4.呼吸方法得當，運動量越大越好。（×）
5.一般來說，鍛煉身體的時間放在早晨。（×）
4)獎勵：科學鍛煉達人
5)把掌聲送給這些科學鍛煉達人！
6) 小結：同學們要記住今天我們所學的鍛煉身體的知識，同時也要注意科學安全，這樣我們才會在鍛煉更加快樂。（板書：科學安全我快樂）
五、堅持不懈地鍛煉
(一)冠軍的風采
1)因為會運動，愛運動，你瞧，他們成功了�。ㄕ故倔w育明星的風采：國際的——南通的，《國歌》伴奏）
2)你知道，我們家鄉(xiāng)海安也出了一個奧運擊劍冠軍，他是誰？
3)仲滿
(二)貴在堅持
1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來的，他們成功的秘訣是什么？所以我們要牢牢記�。哄憻捝眢w要堅持不懈（板書：堅持不懈）
2)如果我們能堅持不懈地鍛煉，科學安全地鍛煉，你也許能有一天成為他們中的一員。當五星紅旗因你而冉冉升起時，你會多么驕傲�。�
3)你心動了嗎？你想鍛煉嗎？來吧，為自己設計一個鍛煉身體的宣言吧！
4)設計自己獨具個性的鍛煉宣言�！旧O計，師巡視，收集設計得較好的作品�！�
5)教師在實物投影儀上展示學生的作品。學生反饋，讀一讀。
六、課堂韻律操
1）心動不如行動！孩子們，為了擁有一個健康的身體，為了擁有一個快樂的人生，讓我們一起鍛煉身體吧！全體起立，讓我們跟著屏幕上的節(jié)奏，一起來跳健身操。
2）健身操《向前沖》
七、 總結
同學們，今天和周老師一起鍛煉了身體，快樂嗎？只要我們堅持不懈的鍛煉身體，就會擁有健康，就會得到快樂。最后，讓我們用響亮的聲音讀出我們班會的主題！（齊，老師指課題）
板書設計：
我鍛煉我健康我快樂
為何鍛煉強身健體
鍛煉什么恰當適合
怎樣鍛煉科學安全
堅持不懈
我健康我運動我快樂
體育主題班會6
活動目的：
讓學生了解運動的有關知識.，引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動過程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的'生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！班主任：宣布：402班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現(xiàn)在開始。
二、宣傳有關體育知識
�。�1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
B發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)————毛澤東
C生命在于運動�！鼱柼�
D靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門�！└隊�
（3）那什么時候鍛煉是最佳的呢？
三、我參與，我健康
班主任：“我參與，我健康。”在運動會我們應該怎樣做？請大家談談自己的看法吧！班主任：健康的身體是我們學習和生活的有力保障，我們都應投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？
四：班主任小結：
金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。 “每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。來吧，同學們，讓我們大聲齊呼：“我運動，我健康，我快樂”！大家起立唱《健康歌》結束本次主題班會。
體育主題班會7
學習目標：
通過多種練習形式發(fā)展跳躍能力
學習內(nèi)容：
蹲跳起
重點：
初步學會蹲跳起動作。難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
學習步驟：
一、情緒提升，積極熱身
教師活動：
1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走
2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。
3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)組織學生進行游戲。教師進行裁判。
二、掌握機能，發(fā)展體能
學生活動：
1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。
2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。
3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的'糾正。并更好的完成游戲。
組織：以四路縱隊完成游戲。
三、自主選擇，主動發(fā)展
重點：初步學會蹲跳起動作。
難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
教師活動：
1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。
2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。
3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好
四、合作交流，成果分享。
學生活動：
1.認真的看示范和聽講解。
2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。
組織：四路縱隊。
五、體育公德，運動興趣
教師活動：教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準備。
六、學會評價，全面提高
組織：在蹲跳練習完成的隊列上。
1、課后小結
2、安排回收器材
3、師生告別場地：操場
體育主題班會8
教學目的要求
通過鍛煉并指導學生在生活中如何自我學習，鍛煉。強自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動作技能、技術，
教學重、難點
仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動作要協(xié)調(diào)。后仰還原時，肌肉放松，臀部不能移動或離墊付。動作要有節(jié)奏。
德育滲透
通過學習鍛煉、引導養(yǎng)學生相互幫助、團結友愛的集主義精神。
教學方法
講解，示范
教學時間
1課時
教學過程
第一課時
一、準備部分
1、集合，整隊，報告人數(shù)；
2、宣布本課內(nèi)容，按排見習后；
3、圍操場跑兩圈；
4、整隊，調(diào)整呼吸；
5、做第八套廣播體操；
6、做準備活動。
二、基本部分
A、復習
俯臥撐
組織：四列橫隊（表示女生⊕表示男生）
4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
2列
1列
B、學習仰臥起坐。
1、動作方法：
預備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預備姿勢，繼續(xù)進行。
教法；教師講解、并叫兩名學生出來作示范。
組織：四列；兩人一小組。
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
要求；動作到位、有節(jié)奏。
2、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的'變化方法：
�、偈直蹌幼鞯淖兓嚎煞庞隗w側不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。
�、谘雠P姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。
3、總結。
你們覺得那一種好做。
學生回答。
4、學生練習。
學生主動上來練習。
三、結束部分
1、收回器材；
2、集合整隊，清點人數(shù)；
3、組織學生有節(jié)奏的放松；
4、課堂小結，解散。
四、作業(yè)
回家后自己練習，第二節(jié)課抽查。
體育主題班會9
【活動目標】
1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。
2、學習助跑跨跳的基本動作。
3、建立與同伴友好合作的意識。
重點：引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領。
難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。
【活動準備】
1、經(jīng)驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領。
2、物質(zhì)準備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。
3、現(xiàn)場準備：
【活動過程】
1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。
2、學習游戲“跳過小河”，探索學習助跑跨跳。
帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場地。
3、游戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進行2-3遍。
4、教師帶領幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。
活動評價：
活動設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過小河”這個“任務”，通過設定小河的寬度引導使用不同的跳躍方法。采取引導、示范的方法幫助幼兒了解動作要領，并通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結論，并發(fā)展了體能，促進了動作的發(fā)展，很好地完成了預設目標�；顒又杏變耗芊e極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現(xiàn)出了初步的合作意識。
基本特點
�。ㄒ唬�內(nèi)外合一的健身系統(tǒng)性 體育教學的對象是學生，體育教學效果要在學生身上體現(xiàn)出來。學生具有很強的可塑性，體育教學的每一個構思和步驟，將直接影響學生成長。一個對的`教學效果在學生身上的體現(xiàn)，不僅是外在肌肉的力量和肌肉線條的流暢，骨骼的完善發(fā)育，內(nèi)臟器官的健全，而且也包括整體的勻稱、協(xié)調(diào)發(fā)展，并且是按照生長發(fā)育的先后有序而全面地發(fā)展。
體育教學內(nèi)外合一的健身系統(tǒng)性，體現(xiàn)了身體發(fā)育的有序性和全面性。
表現(xiàn)在學生身體形態(tài)發(fā)展的“序”和身體主要器官發(fā)展的“序”。
�。ǘ�身心合一的健身統(tǒng)一性 體育對人自身自然的改造，不僅是形態(tài)結構與生理機能的統(tǒng)一，也是身與心的統(tǒng)一。體育教學要在追求學生身體改造的同時，注重學生無形的心理發(fā)展。因此，體育教學要善于營造不同于智育教學的、生活活潑的教學氣氛，為學生的心理健康發(fā)展提供良好的環(huán)境。要善于利用體育活動自身所蘊涵的吸引力，并通過合理的教學組織，使這種吸引力倍增和放大。體育教學應該是一種快樂的教學，重過程的主動參與，重情緒的積極體驗，重個性的獨立解放，使人際關系寬松和諧，使學生在輕松明快的環(huán)境中，在歡快愉悅的心境下，自由自在、無憂無慮、不知不覺地獲得身心的健康發(fā)展。
體育教學中身心合一的健身統(tǒng)一性體現(xiàn)于三個方面：
首先，在體育教學中選擇教材的不僅要注重教材對學生身體各部分、各種運動能力和各種身體素質(zhì)和積極影響，而且要注重教材對學生心理的影響，盡可能從心理學、美學和社會學方面使學生得到良好的體驗，在完成動作的過程中，不知不覺地感受協(xié)調(diào)、默契、流暢和成功的歡喜與愉悅。
其次，體育教學的組織教法必須克服一體化的固定模式，體現(xiàn)體育教學生動活潑的教學形式，讓學生活動得更自由、更開心、更充分，從而達到身心和諧和內(nèi)外兼修的目標。
另外，在注重學生生理負荷起伏變化的同時，還要注重心理活動起伏變化的規(guī)律。在體育教學中，學生的身心同時參加活動。在反復的動作和休息交替的過程中，學生的生理機能變化有一般的規(guī)律；當進行練習時，生理機能開始變化，生理機能水平開始上升；達到一定水平后，保持一定時間，然后再開始下降。在一定范圍內(nèi)，由于練習與休息進行合理的交替，所以學生的生理機能變化呈現(xiàn)出一種波浪式的曲線。與此相適應的，學生的心理活動（主要指思維、情緒、注意、意志）也呈現(xiàn)出高低起伏的曲線圖像。這種生理、心理負荷波浪式的曲線變化規(guī)律，體現(xiàn)了體育教學鮮明的節(jié)奏性和身心的和諧、統(tǒng)一性。
�。ㄈ�體育教學過程的教育性 “教學過程永遠具有教育性”，這是任何教學過程的一條基本規(guī)律。古今中外的體育教學，概莫能外。體育教學的教育性主要體現(xiàn)在兩個方面：
首先，在體育教學中組織每一項活動，均有一定的目的任務、組織原則、規(guī)則要求、需要學習和掌握相應的動作技術，以及克服各種各樣的困難等，這些是構成體育環(huán)境的基本因素。學生在這一環(huán)境中進行學習、鍛煉或參加比賽，就會受到直接的影響。同時，體育環(huán)境還包括教師使用的教材、采用的教學方法、教學環(huán)境、教學條件、學校傳統(tǒng)和班級風氣等，這些都會有力地吸引，潛移默化地熏陶、感染和教育與之有關的人；提供了許多學生樂于自愿接受，更多情況下是不知不覺接受、有利于個性品質(zhì)形成的機會和情景，并可促進良好的思想品德和個性品質(zhì)遷移到學習、生活和工作等各個方面去，以收體育之效。
其次，在體育教學中，學生的思想感情和作風，很容易自然地表現(xiàn)出來。這有利于教育者把握學生的思想實際和特點，從而對他們有針對性的教育。體育教學中，進行思想品德教育的內(nèi)容是極其豐富的，概括地說，主要包括：培養(yǎng)熱愛集體的情感和意識，培養(yǎng)團結友愛、關心他人、互助合作的思想和意識，培養(yǎng)競爭意識、勝不驕敗不餒的精神，培養(yǎng)堅忍不拔、勇敢頑強、機智果斷等優(yōu)良意志品質(zhì)，以及心情開朗和愉快活潑的良好性格。
體育主題班會10
活動主題：歡慶體育節(jié)暨慶中秋迎國慶主題班會。
活動目的：
迎接學校體育節(jié)，讓同學們在中秋節(jié)、國慶節(jié)雙節(jié)來臨前夕度過一個愉快而充實的班會。此次的主題班會以歡慶體育節(jié)暨迎國慶迎國慶為主題。通過這次的主題班會讓同學們更好地了解體育節(jié)與中秋節(jié)、國慶節(jié)，并且在緊張的學習生活中增添一些娛樂。努力做到知識性與趣味性相結合，在同學們游戲的同時，也能夠收獲更多的知識。
活動流程：
一、游戲
1、由主持人報幕、并主持第一個游戲。
2、全班進行“擊鼓傳花”游戲，傳到花者回答一個關于國慶（祖國）或者中秋的問題。
3、主持人主持第二個游戲。
4、同學交流在國慶節(jié)的計劃。
5、主持人主持第三個游戲。
之后開始享用美味（中秋月餅）。
二、游戲清單：
1、《踢毽子》
2、《二人三腳》
3、《不在場證明》
三、游戲規(guī)則：
1、《踢毽子》：
分成男女兩組，男女生中各選出4名同學參加比賽。首先是個人賽，每個參賽選手踢1分鐘，計算個數(shù)，然后排名，前三名可給自己所在組加上3分、2分、1分。其次是團體賽，兩組的'4名同學中選出3名，進行傳踢，總數(shù)多的小組獲勝。
2、《二人三腳》：
整個班級分成兩組，每組每人都有機會參加，兩個同學將相鄰的腳用繩子綁起，在走的同時，還要撿起放在地上的障礙物，走一個來回才算完成。獲勝一組的一名同學將被抽到，獲得獎品。
3、《不在場證明》：
同學自由組合，由主持人給出一個指定的時間，然后與搭檔確認好當時發(fā)生的一切事情（自己創(chuàng)造），制造不在場證明。然后兩人被分開，由剩余同學分別問兩人10個問題，看答案是否一致。
體育主題班會11
活動目標：
1、練習投擲，能投過一定的高度，練習投準，鍛煉小學手臂的力量。
2、能聽指令做游戲。
3、能愉快參與活動，體驗快樂。
4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
5、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
活動準備：
1、音樂磁帶《芭蕉扇》
2、小學每人先折好的火箭一架。四個圈掛在繩子上。
活動過程：
1、準備活動：-聽指令做動作。
小學四散地站在場地上，教師發(fā)出"飛飛"、"跳跳"的指令，小學按口令做動作。如：當教師發(fā)出"飛飛"的指令時，小學便兩臂側平舉，做飛機飛行的動作，并齊聲說："飛飛飛。"當教師發(fā)出"小魚游游"時，小學邊做小魚游水的動作，邊說："游游游。"教師發(fā)出"小兔游游""小魚飛飛"時，小學便不動也不發(fā)聲。教師還可以發(fā)出"老鷹飛飛""蝴蝶飛飛""小猴飛飛"等口令，小學進行分辨并學做動作。
2、游戲活動"火箭發(fā)射"-投火箭。小學分成四路縱隊在場地一端的白線后，教師示范講解肩上投擲火箭的動作，然后請小學用三個手指捏住火箭中部，右手屈肘于肩上，用力揮臂向前面懸掛的圈投去，再撿回火箭站到各隊的隊尾，有二繼續(xù)機型，比比誰投進圈的次數(shù)多，游戲可進行3-4遍。
教師將小學分成人數(shù)相等的兩隊，手拿紙折的'火箭，站在起點先后，教師發(fā)出指令后，前排的兩位小學按照圓圈標號10、9、8、7、6、5、4、3、2、1的順序向前繼續(xù)跳。當跳到1圈時就算到達了火箭發(fā)射場。這時，小學的嘴里發(fā)出"嗤"的一聲，并將紙折的火箭用力扔向天空，喊："火箭上天了!"然后取回火箭，返回本隊，將火箭交給第二位小學，具體方法同上。游戲進行3-4遍。
3、放松活動《芭蕉扇》
教師帶領小學隨著音樂開展游戲活動。
體育主題班會12
一、活動目標：
1、練習立定跳遠，發(fā)展彈跳能力及動作的協(xié)調(diào)性。
2、積極參與活動，體驗體育活動的樂趣。
3、培養(yǎng)勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識。
二、活動準備：
1、長繩一根，青蛙媽媽頭飾一個，小蟲若干，筐四個，擦汗毛巾，音樂
2、教師課前布置好場地(孩子跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”)
三、活動過程：
（一）準備活動
熱身運動“小蝌蚪變變變”。孩子做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動頭部運動)——蝌蚪長出兩條后腿(下肢運動)——蝌蚪長出兩條前腿(上肢運動)——變成青蛙跳跳(全身運動，孩子各自模仿青蛙跳躍的動作)。
�。ǘ┗净顒�
1、小青蛙學本領
(1)原地練習立定跳遠的`基本動作(教師示范動作并帶領孩子集體進行練習。教學重點：手臂前后擺動，身體重心轉移，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝)
(2)孩子同一方向進行練習。(請個別孩子展示動作，講解動作要求和保護知識)
(3)捉害蟲游戲。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲，將害蟲放在指定筐內(nèi))
(視孩子運動情況，請孩子自由休息擦汗)
2、游戲：跳過“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據(jù)孩子活動能力的差異，河的寬度設置有寬有窄。
(1)集體游戲
小青蛙自由跳過小河，引導孩子看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。(要求：注意安全，避免沖撞)
(2)分組游戲
下雨了，河水變寬了，孩子自主選擇5位同伴，通過不斷減少荷葉的數(shù)量來提高活動的難度和挑戰(zhàn)性。(孩子分散活動，教師巡回觀察，注意指導個別能力較弱的孩子大膽嘗試)
�。ㄈ┙Y束活動
1、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、孩子幫助教師收拾場地，結束活動。
體育主題班會13
活動目標
1、學習聽信號手膝著地爬行，增強孩子四肢的肌肉力量。
2、提高孩子動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
重點與難點
1、能根據(jù)信號的變化，變速和變換方向爬行。
2、倒退爬時別碰撞周圍的同伴。
活動準備和環(huán)境創(chuàng)設
1、小鼓一只，啞鈴制作的肉骨頭若干，供孩子爬行的大草坪、獨木橋若干座。
2、小貓、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家，放置于場地四周，小狗頭飾一只，錄音機、磁帶若干。
活動過程
一、扮演角色，活動身體。
孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀?(出示小狗頭飾)我做狗媽媽，你們做誰呀?我們小狗聽著音樂，活動下身體吧!
(師生跟著音樂一起做準備動作，老師一邊念兒歌激起孩子活動興趣)今天天氣真正好，小狗小狗起的'早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。點點頭，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個飽。搖搖尾巴轉個圈，我是聰明的狗寶寶。
二、變換方式朝制定目標爬行。
1、師：寶寶，我們小狗家附近有哪些好朋友?(引導孩子說出小貓、小兔)
2、要求孩子爬動著向小貓、去問好，然后再爬回自己家來。學說短句“小貓你好”
3、要求孩子爬動著向小兔去問好，引導孩子學習倒爬，并倒爬著回小狗的家。
(1)先請一個能力強的孩子示范倒爬。
(2)看看媽媽示范倒爬，提醒孩子倒爬時不要碰到同伴。
三、練習聽信號變換方向爬
1、出示小鼓，引導孩子叫出名稱。咚咚咚，這是什么?
2、提出游戲要求，“媽媽要小狗聽著鼓聲來學本領”，鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。
3、組織孩子聽鼓聲變方向爬。
四、調(diào)整活動量，“小狗打滾”。
“寶寶，我們玩累了，打個滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽，媽媽來幫你們理理毛”。
五、游戲“小狗找肉骨頭”。
1、“我們小狗肚子餓了，要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨木橋，游過小河，河對岸的草叢里就有許多肉骨頭，看誰最聰明，能找到肉骨頭�！�
2、全體孩子按照一定的路線尋找肉骨頭，可重復數(shù)次，視孩子的身體狀況和情緒而調(diào)整。
六、放松活動“小狗洗澡”。
1、小狗寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小狗小狗真快活。
2、全體孩子“洗完澡”，扮小狗裝，汪汪叫著回家。
體育主題班會14
一、教學活動目標：
1、練習聽信號走跑交替，發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，練習倒退走。
2、知道要遵守交通規(guī)則。
二、活動準備：
1、代表方向盤的小塑料圈人手一個；
2、交通標志4個，警服一身；
3、場地上畫上大圓圈，各色跑道以及停車的車庫。
三、活動過程：
1、利用“圈”進行熱身活動，提起孩子們的興趣。
師：小司機們，你們看，老師今天穿上了誰的衣服啊?
師：老師今天就來當一名警察，你們來當小司機，我們一起開著車去郊游，你們想不想去呢?在出發(fā)前呢，為了安全起見，我們先檢查一下我們的車燈……車輪……小喇叭……車身……握好方向盤，我們上路嘍!
音樂響起，把小司機們帶入圓圈跑道中跟隨音樂一起進行熱身活動。
2、教師與孩子一起游戲，引導孩子會聽指令做動作，初步學會倒退走，發(fā)展孩子動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，使孩子在游戲中識別各種交通標志，從而遵守交通規(guī)則。
警察發(fā)出指令，向前慢慢開車，引導小司機們把車開到圓圈中央，同時發(fā)出指令：“倒車請注意……”請小司機們退回到圓圈跑道上，在游戲進行的同時，警察出示各種交通標志，觀察小司機們的反應，在識別交通標志的情況下，提醒小司機們要遵守交通規(guī)則。在遵守交通規(guī)則的情況下，帶領小司機們接受馬路障礙物的考驗。
3、進行“倒車庫”的游戲，進一步練習倒退走。
警察帶領小司機進入各色跑道區(qū)域，引導小司機們按照汽車的'顏色進入相對應的跑道，聽口令把車倒入車庫。
4、引導小司機們放下車，進行放松活動。
師：小司機們今天表現(xiàn)的可真棒!我們一起放下車，放松一下我們的車燈……車輪……小喇叭……車身……放松一下我們的手臂。小司機們都到我的車上來，我來送你們回家。
四、活動延伸：
在音樂聲中把孩子帶離場地。
體育主題班會15
一、活動設計背景
中班小學在各方面都有一定的發(fā)展，但他們的動作協(xié)調(diào)性以及靈活性都還需要加強鍛煉。本班個別小學在平時的活動中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉小學的動作靈活性和協(xié)調(diào)性，引導離群小學參與到活動中來設計了本次活動。
二、活動目標
�。�.用做游戲的方法，鍛煉學生的活動靈敏度與思維應變能力。
�。�.通過教師的講解、示范，教學生學會一種新的小學游戲。
�。�.讓學生理解：游戲應當遵守一些規(guī)則。
�。�.在活動中，讓小學體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
�。�.通過活動小學學會游戲，感受游戲的'樂趣。
三、教學重點、難點
�。�.學生對游戲規(guī)則的理解和游戲行動。
�。�.學生之間的相互配合以及遵守規(guī)則。
四、活動準備
空場地一塊，手絹一條，音箱，磁帶，歌曲《丟手絹》。
五、活動過程
1.示意學生手拉手站成一圈，問學生：我們以前學過那些游戲呢？小朋友們能說出它們的名字嗎？
2.師：小朋友，今天老師要給大家教一個新的游戲，大家想不想學呢？注意，老師手里拿著一條手絹，等一會兒老師看哪個小朋友最乖，就讓他小朋友先玩。
3.講游戲規(guī)則：
�、拍檬纸伒男∨笥�，在圈外沿老師剛示范的方向，邊跑邊和所有的小朋友一起唱《丟手絹》，看哪個小朋友不注意時，就把手絹悄悄地丟在他的身后，然后快速地跑開。
�、迫绻砗笥惺纸伒男∨笥褯]發(fā)現(xiàn)，讓丟手絹的小朋友抓住了就表演一個節(jié)目。
⑶如果身后有手絹的小朋友發(fā)現(xiàn)了，那么趕緊拿起手絹去追丟了手絹的小朋友。在他跑到你的位置前如果追上了，他就表演節(jié)目；如果追不上，那么拿手絹的小朋友繼續(xù)丟手絹。
4.教師示范表演，邊講解給學生。
5.學生做游戲開始，選剛才聽得最認真的學生先丟手絹，教師也參與其中。
體育主題班會16
教學目標：
1、通過學習增強學生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進下肢力量。
2、通過學習初步掌握各種方式跑的動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
教學過程：
(一)開始準備部分：
一、體育委員整隊
二、師生問好
三、宣布課的'內(nèi)容：
1、兩臂放不同部位的前腳掌走。
2、各種方式的跑。
四、隊列練習：
1、轉法;
2、齊步走、立定。
五、廣播操(音伴)
1、伸展運動;
2、頭部運動;
3、擴胸運動;
4、體側運動;
5、體轉運動;
6、踢腿運動;
7、全身運動;
8、跳躍運動;
9、整理運動。
要求：站隊做到快、靜、齊
教法：
1、簡講、統(tǒng)一口令;
2、集體練習。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習認真
(二)基本部分
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動作要領：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。
教法：
1、教師講解、示范、領做
2、學生原地模仿動作。
3、慢步行進中做前腳走，并做換位。
4、沿方形練習(音伴)
二、各種方式的跑
要領：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。
重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)
要求;動作正確、練習認真、聽從指揮。
教法：
1、教師講解、示范;
2、原地擺臂練習;
3、追逐跑練習;
4、換物跑練習;
5、教學比賽;
6、指導、糾正。
要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習認真
(三)結束部分：
整隊放松：《找朋友》。
體育主題班會17
一、活動目標：
1、練習聽信號四散跑。
2、鍛煉孩子動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、培養(yǎng)孩子參與運動的興趣。
二、活動準備：
可樂瓶、沙包、毽子，紅、黃、藍、綠四色小鳥頭飾20個。與小鳥有關的音樂。
三、活動過程：
（一）準備活動。
1、孩子聽音樂愉快入場，模仿小鳥的各種動作(飛、捉蟲、喝水)。
2、情景創(chuàng)設：請小朋友選擇自己喜歡的小鳥的頭飾，做一只可愛的小鳥，準備進行游戲活動。
（二）基本活動。
1、“小鳥學飛”。
師：現(xiàn)在小朋友都成為了一只可愛的小鳥，我們一起學飛翔的本領好嗎?
孩子跟著教師一起做動作：小鳥慢慢出殼，伸出小腦袋，扇扇小翅膀，理理羽毛，碎步起飛，小鳥學飛，越飛越快。
2、游戲：”小鳥捉蟲”。(孩子戴頭飾扮演小鳥)
師：哇，學飛翔好辛苦哦，肚子都餓了，讓我們一起到草地上去捉蟲子吃好嗎?(要求孩子捉蟲子時，只能在草地上飛，不踩踏“小花”和“蘑菇”，音樂停，趕緊飛回原地)。
師：剛才每只小鳥都捉到了好多蟲子，肚子吃得好飽。誰捉的蟲子最多呢?(教師可讓個別孩子說說自己捉的蟲子數(shù)目。)
3、游戲：“小鳥搭窩”。
師：肚子吃飽了，我們該休息一下了，可是沒有窩怎么辦呢?(啟發(fā)孩子說出“搭窩”)
游戲玩法及規(guī)則：音樂響起，小鳥繞草地自由飛翔，不能踩到小花和蘑菇，音樂停，注意聽教師口令，如果教師說：5只小鳥搭成窩，于是5只小鳥圍成一圈搭成一個窩，沒有搭成窩的小鳥，暫時停止游戲，游戲繼續(xù)進行。(小結游戲情況)
4、分組游戲：“小鳥找家”。
場地要求：在場地周圍，分別布置成草地、小河、森林。孩子分別戴四色頭飾。
師：我們剛才搭了各種窩，有大的`，有小的，好漂亮哦。那窩搭好了，現(xiàn)在該干什么了呢?(啟發(fā)孩子說出在窩里休息)師：好的，下面讓我們一起飛回窩里休息吧!不過大家要聽清楚，我們的窩在小河的那邊。共有紅、黃、藍、綠四個窩，什么顏色的小鳥就住什么顏色的窩。但要記住要求，小鳥必須飛過草地(繞過小花、跳過蘑菇)，走過獨木橋，穿過樹林(繞過顏料瓶——樹林，不能碰倒顏料瓶，若碰倒就罰其停止游戲)分別按要求找到自己的家(老師可調(diào)整小鳥家的位置)。
�。ㄈ┙Y束活動。
1、評價活動：對在活動中表現(xiàn)突出的孩子給予鼓勵。
2、整理活動：教師帶孩子做小鳥整理羽毛等動作，自由飛翔，飛出活動室。
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