體育心理學小論文（精選7篇）
無論是身處學校還是步入社會，大家都不可避免地會接觸到論文吧，論文是學術界進行成果交流的工具。相信寫論文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的體育心理學小論文（精選7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育心理學小論文篇1
[摘要]眾所周知，在體育比賽中，凡是心理素質好的運動員，即便不能取得優秀名次，也能超長發揮，放諸體育教學也是一樣。如果注重學生的心理成長，讓學生懷抱良好的心態上課，那必然能更好地提升學生的素質，做到質量優良的教學。尤其對于處在躁動年紀的初中生而言，體育心理學將在體育教學中產生重要的作用。
[關鍵詞]體育心理學；體育教學應用；內容；意義作用
對于競技體育運動員而言，機能訓練固然重要，然而心理素質的影響的一樣不容忽視。學生亦然，對于體育教師而言，加強體育心理學在體育教學中的運用，有著基礎性作用。注重學生的心理，并適時引導，將讓學生發揮得更出色。
一、體育心理學的內涵
在我國，體育心理學還是一門年輕的學科。它是從教育心理學和運動心理中派生出的。因此，我國的體育心理學研究還只在初始階段。據體育心理學的本質來說，它是體育心理現象研究的基礎。它能指導人們進行體育學習，并且，它能在一定程度上促進心理學科學研究水平的提高。
然而，在西方國家，體育心理學的研究已具備十分豐富的內容和較高的水平。對于我國的體育心理學在體育教學中的應用，我們應從以下幾方面入手：
1、注重結合青少年的心理特點；
2、從心理學對身體鍛煉的影響上研究；
3、探究體育鍛煉和學習的關聯；
4、探索體育學習對日常學習的影響；
5、探究體育活動中心理和精神的相互作用。將研究的大方向定下來，才能更好地推進我國體育心理學的研究，使之發揮更大的作用。
二、在體育教學中應用體育心理學的作用
“素質教育“在教學中產生的效益顯而易見，因而，在教學改革中，“素質教育”愈發受到人們的重視。在體育教學中，教師更是要注重學生身體和心理的共同發展。而運用好體育心理學，能有效減少學生的負面情緒，提高學生上課的主動性，以健康積極的心態，發揮得更出色。這樣才能做到讓學生的身心全面發展，從而做到貫徹落實素質教育，完成新課程的教學目標。
�。ㄒ唬p少學生學習過程產生的負面情緒
對于初中生而言，正處于青春期的他們，容易躁動，尤其在體育這種需要進行運動的課堂而言，教師如果沒有清楚地認識到青少年的心理特點，未處理好與學生之間的互動，就容易造成學生情緒激動。一旦學生產生負面情緒，將對他們的學習帶來不良影響，并大大降低了教師的教學質量。教師為了避免這樣的情況發生，就必然要對學生的心理有一定的了解，并且及時進行引導，而體育心理學正是這樣一條途徑。教師掌握了體育心理學，能找到較好解決學生心理問題的辦法，消除學生的負面情緒。鼓勵學生進行身體鍛煉、學習動作技能，讓學生擁有良好心態的同時，更好地提高自身的身體素質。
�。ǘ┨岣邔W生的注意力，提升教學效果
不管在哪門課程中，提高學生的注意力，讓學生專注于學習，是教師提高教學質量的不二法門。在初中的體育教學中，教師要抓住學生活潑易分散的心理特點，想出靈活的辦法讓學生將注意力集中在學習中。例如，在體育活動課上，教師可以設計一些富有趣味的訓練模式、組織多變的隊列方陣，或者教師可以設計組織一些比較有趣的小游戲，比如蘿卜蹲之類的小游戲來活躍課堂氣氛，讓學生愿意參與到課堂中，此外，教師幽默風趣的話語也能讓學生興味盎然，更加愿意聽從教師的安排。
�。ㄈ┱{動學生學習積極性，激發學習興趣
要學號一門課程，學習興趣必不可少。提升教學質量的一個關鍵途徑便是激發起學生的學習興趣，而體育心理學可以讓教師找到最符合青少年心理的辦法，端正他們的學習態度，提高他們的學習熱情，調動他們的學習積極性。例如在體育理論課教學中，教師可以給學生播放一些有意思的視頻，然后根據視頻內容讓學生回答問題，采用有獎問答的方式，充分調動學生的學習積極性和好奇心，主動參與到教學活動中來。通過這類活動可以激發學生的學習興趣，幫助更多學生愛上學習。
�。ㄋ模┲赋鰧W生的不足之處，促進他們的學習開展
作為教師，我們有職責有義務指出學生的不足，并對他們進行敦促。其實，學生對老師的評價很看重，希望知道老師是怎么看待的自己。因此，當教師用恰當的方式指出學生的不足，提出改正建議，并表示對學生充滿希望時，學生是樂意接受的。了解學生的心理，能幫助教師找到這“恰當的方式”。例如，教師可以這樣與學生說：“我看到了你這節課的努力，你做的很好，只是，美中不足的是……我可以給你一些我的建議，比如……如果你愿意試試我的辦法，我相信你以后能做的更好！”
三、結語
綜上所述，體育心理學在初中的體育教學中發揮著不可比擬的作用，它的科學性、有效性、可行性，值得每一位體育教師學習它、掌握它、運用它。在體育教學中運用好體育心理學，讓學生在輕松地學習氛圍中，以良好的心態、昂揚的熱情投入到學習中，達到身心全面健康發展，讓教師達到優秀教學的目的。
參考文獻：
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體育心理學小論文篇2
摘要：心理健康是體育新課程標準的四大領域目標之一，從心理學的角度對體育課堂教學進行研究，運用優化教學措施、教學環境手段，改善教師的教學行為，為學生創造良好的教學心理氣氛，運用多種教學方法調動各種教學因素提高教學效果。
關鍵詞：心理學；教學法；教學行為
較以往體育教學目標，新課程標準發生了很大的變化，其中一項特別的是心理目標，成為了新課程標準目標領域的4個領域之一。其目標主要有4個方面的解釋：第一是讓學生了解體育活動對自身的心理健康有什么樣的意義，認識身心發展的方法；第二是通過體育活動，了解什么是自尊、什么是自信，體育活動與二者之間的關系；第三是要加強體育鍛煉，并了解在活動中形成調控情緒的方法，并在生活中學會調控情緒；第四是在體育活動中學會克服遇到的困難，并在生活中運用自己的頑強意志品質去克服遇到的生活問題。我們從心理領域目標的這4個方面的要求就知道新課標非常重要，讓學生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質和調節情緒等方面的心理目標。所以，我們要在體育教學中既要重視對學生的技能方面的教學，又要防止忽視心理健康目標達成的現象，要在實踐教學中，引導學生形成這2個方面的能力，運用較好的教學手段，加上具有科學性的情境創設，促進學生的心理向著健康的方向發展。所以，我們在教學中的各個環節中，都要努力向學生的心理健康方向發展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學質量。
1在小學體育教學中優化教學手段、培養學生心理品質、提高教學質量的途徑
在體育教學中，我們既重視學生的智力能力的形成，還要考慮學生的非智力能力形成，對學生進行心理方面的干預，讓學生喜歡上體育課。對學生的心理激勵，引起學生的學習重視，從而提高他們學習的主動性。心理激勵是指在體育教學過程中，教師運用刺激學生心理的手段，形成一種內驅力，促進學生的行為活動的方法，從而使學對體育學習產生強烈的學習興趣。激勵的來源有2個：一是來自于學生內部的自我勉勵，二是來自于外部對學生的影響產生鼓勵，二者合一，促使學生的學習更為有效。在體育學習中學生良好的學習品質，如學習興趣、科學的學習方法、掌握運用的能力等，都離不開教師對學生的心理鼓勵。心理學研究發現，如果一個人喜歡一項工作或者學習，那么他往往會對這些有著濃厚的興趣，是興趣推動著他去探究，從而提高自身的學習質量。所以，我們要研究學生的心理，提高學生的學習興趣，對學生進行必要的激勵是提高教學質量的重要條件。
1.1優化體育教師的教學行為
教師是體育教學的組織者，對教學質量有著重要的意義，所以體育教師對自己的教學行為一定要進行優化，因為好的教學行為才能與學生一起造就一個更好的體育課堂。良好的教學行為對學生形成一個良好的心理環境具有重要的意義。在教師教學行為的作用下，可以對學生施加影響，與學生之間產生互動，有了這種互動，課堂上便會有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導，創造一個建設性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個就是學生的因素。這種課堂的心理氣氛相對于學生的原來的心理環境來說，是外在的環境、是新的環境，并且對學生的內在的心理環境產生作用。如果是好的外部環境施加給學生而生成的內部環境，那么學生的內部環境也是好的，而且這種好的內在的心理環境的重復發生，就會使學生的心理發生重構并得到優化，以形成良好的心理品質。
1.2在體育課堂上營造良好的教學心理氛圍
在體育新課程標準中要求教師與學生一起營造一個良好的教學環境，讓學生在這種環境中自由學習、自由成長。只有具備良好的教學氣氛才能保證有效教學的真正實施，這也是進行有效教學的條件。但是，良好的教學氣氛的創造者是人，即教師、學生，所以就需要教師與學生之間形成良好的師生關系，這是形成良好課堂環境的基礎。在體育教學中形成良好的心理環境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學生之間的多種互動下形成的，教師與學生的這種關系雖然是一種知識的學習活動，但這不是唯一的活動，而是情感與情感傳遞與影響才得以產生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關系情感作為扭帶而產生的。所以，教師在體育課堂上對學生進行技術的教授不是唯一的任務，而是要營造一個積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學生民主交流，把學生的學習與自己的學習看成是一體的，教師幫助學生，學生也在幫助教師，只有在平等的關系中，才能構建起一個具有優化的體育課堂心理環境，教師要非常重視與學生之間的情感交流。
1.3運用最優的教學方法，形成積極健康的心理環境
1.3.1鼓勵法
在體育學習中，學生是需要鼓勵的，因為在學習上的一帆風順是不可能的，學生可能會遇到學不會的技術，也有可能學習的情緒不高，這時他們往往表現出沮喪、憂心的樣子，此時學生最需要教師的鼓勵，才能樹立學好的信心。比如，在小學高年級進行山羊分腿騰越教學時，不僅這個動作難度大，而且學生的力量有限，他們在學習中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學、教師面前表現卻有心無力，此時教師的鼓勵非常重要。教師可以把不敢跳的學生集中起來，讓一些能力強、膽子大的學生試做，并讓他們說一說自己的感受，從心理上打消不敢跳學生的顧慮。然后，在教師的保護與幫助下讓學生試跳一次。教師對這部分學生要求很低，無論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過去就可以了。教師給學生的保護力度要加大，一是要保證學生的安全，二是要保證能讓學生跳過去。當這些從來不敢跳的學生一旦在教師的幫助下完成一次動作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
1.3.2誘導法
教師在教學中可能也會有一種不好的心理，就是技術難度高的內容往往不愿意上，上的時候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點來說，難度大的運動項目教學時并不是項目自身不能引起學生的學習興趣，而且需要教師有信心地教會學生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導學生的信心，在上課時信心十足地鼓勵學生努力學習，在教師與學生的共同努力下，一定能順利完成學習任務。在這里，教師對學生的鼓勵非常重要，鼓勵學生排除一切困難。對于難度大的項目，我們可以運用分散難點的方法，把消極因素暫時放在后面或者隱蔽起來，把重點與難度逐個突破，之后整合完成教學任務。比如，在武術的套路教學時，學生會出現動作多而遺忘的現象，這正是學生所擔心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動作分散到課的每個部分中學習，然后嘗試進行兩兩的整合，最后合成一個完成的套路，使用這種方法學生就會在不知不覺中學會了套路。
1.3.3示范法
教師是學生學習的表率，也是學生模仿的對象，教師的一言一行都會對學生的學習起決定性作用。教師的各個方面包括道德品質、專業知識、教學水平、組織管理、性格特點等都是完成教學任務的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運用好教學機智，提高學生的注意力，用好自己的示范能力，給學生做出優美的示范，以引起學生的學習興趣。當學生在學習模仿與探究中出現問題，教師看出問題的具體情況，再有針對性地進行特別示范，而且讓學生注意觀察要注意的點，這樣學生在下次的練習中就會刻意地對此不好的地方進觀察與練習。教師這種根據學生的情況示范滿足了學生的心理需求，使學生從內心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態。
1.3.4成功法
學生只所以對一件事物感興趣，是因為他在這件事物上嘗試到了甜頭，還想再對其進行深入的探索，也就是我們所說的他嘗試到了成功的體驗。教師在體育教學過程中運用多種教學手段，在教學方法上不斷變換，在每一個環節技術教學中讓學生在技能上得到很好的訓練，讓每一個學生都有機會獲得成功的體驗。比如，在教學支撐跳躍時，為了讓不同的學生個體都能體驗到成功的快樂，教師可采用不同教學難度的分層教學。對年齡小的學生運用難度小的要求，如山羊的高度低一點，踏跳距離與山羊近一點，對動作沒有過高的要求；對高年級的學生則可加大要求，適當調高山羊高度，距離拉大，運用要求提高；對能力弱的學生要求可低一點，能力強的學生要求高一點，讓他們都能在自己所能承受的范圍內體驗到成功的快樂，這樣就可逐步培養他們體育學習的積極性。
1.3.5組織法
新課程標準要求改革內容的同時，也要改革教學方法與教學手段，在課堂上以培養學生的學習興趣為主。如果我們的教學還是按原來的方法，學生的注意力不會立即集中到學習中來。在課開始時教師也不能按以前的老方法，讓學生圍繞田徑場跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動了，這樣的方法過于單調枯燥，學生的學習熱情難以被調動，不能達到預期的教學目標。所以，在課的開始部分，要運用既新穎又豐富多樣的教學法，如可以運用游戲教學法引導學生進入體育課堂。小學生都好動，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來的學習打好基礎�；静糠质菍W習技術的關鍵環節，在這一部分的教學對學生學習的組織好壞，決定了教學質量的高低，為了組織好教學，教師要運用多樣化的教學方法激發學生的學習熱情，讓學生在教師的引導下積極參與，做到精講多練，講解生動有趣，有啟發性。練習要有針對性，學生明確學習目標，對重點非常明確。運用的組織教學法一般是分組教學法，調動學生練習的積極性。比如，運用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競賽的方法，讓競賽激勵學生學習，通過競賽培養他們的學習熱情。在結束部分的教學時，也不要做幾節放松操就可以了，此時學生已經很疲勞了，教師可以運用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結時要對學生的優點進行肯定，對沒有達成目標的學生要鼓勵。對學生有一個正確的評價，鼓勵他們下節課再努力學習。
2結語
在體育教學中，由于教師加入了心理教學的各種因素，學生在學習上較沒有心理干預的情況下有更為明確的效果。實踐證明，在體育教學中對學生的心理干預是非常重要的。在體育新課程標準的要求中，培養學生的心理素質是重要的教學目標，教師要加大心理教學目標的研究，對教學對象進行心理教學，了解學生的心理特點，有針對性地實施教學，切實提高教學質量。
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體育心理學小論文篇3
一、在訓練和比賽中常見的心理問題
對于一些運動員來說，由于教練給運動員的任務量過大，訓練難度較高，教練、家人給予了較高的期望等原因，給他們帶來很大的壓力，導致在賽前過于緊張或者焦慮。此外，在生活中，運動員也會有許多煩心事，或者由于長時間處于高度集中的狀態，心理上產生了疲倦，身心疲憊，注意力難以集中。大量的體育訓練之后，運動員往往身體過于疲勞，或者在比賽過程中，由于自身處于不利地位，運動員很多不良情緒在內心積蓄，這些狀況都嚴重影響運動員在比賽中成績的發揮。
二、運用體育心理學進行心理訓練和調節的措施
1.培養意志力，增強自信心
想要成為一名優秀的體育運動員，首先要學會忍受艱辛，據此分析，培養運動員的意志力是運動員變得更加優秀的至關重要的一個環節。根據體育心理學，運動員在支配身體行動時要經過大腦意志的驅使，在這個過程中，首先，要有行為動機的形成，然后再對行為的目的性進行明確，隨后，運動員要對行動的方式以及進行的戰略規劃并抉擇。最后，為了完成使命，更要不斷地克服艱難險阻，出色地完成任務。在運動員的日常訓練過程中，要根據上述的行為過程，對成員的各個方面進行培訓，做到有針對性地各個攻破，培養運動員的行為動機教育，讓他們在思想上有一種更高、更快和更強的奧林匹克精神，并有針對性地培養運動員的行為意識、更有效的訓練，以提高其組織能力，最終培養運動員訓練的主動性，讓運動員具備堅韌不拔、吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品格。例如，在日常的體育訓練過程中，教練要了解學生的身體情況，訓練中應不斷加深訓練難度，逐漸增加運動量，同時，還要對運動員提出相應的要求，使他們合理運用自身的意志來完成體育訓練任務。當運動員身體疲憊時，教練應該根據每個運動員所能承受的身體負荷，繼續增添平時的訓練任務，讓運動員學會通過意志力的利用來克服困難，對心理與生理上的困難發起挑戰，努力克服。這樣做，不但能夠使運動員具備堅韌不拔的意志品格，而且在平時的訓練過程中擺正自己的位置。做到既不妄自菲薄又不驕傲自負，從一點一滴的進步中獲得成功的喜悅，樹立自信心。
2.情緒的自我調節
（1）合理宣泄。人類都有情緒消極、興奮或惱怒的情況，此時身體里會暫存著一股巨大的負面能量，如果不能釋放出去，會嚴重影響人類的日常生活和工作，如果運動員存在這種現象，不僅會影響運動員在比賽過程中的發揮，也會對他們的身體狀況造成不利影響。
（2）適當控制。情緒一般分為正常情緒和不良情緒，針對正常情緒，運動員要學會宣泄，對于那些不良情緒，運動員要學會控制。運動員在訓練或者比賽中難免會遇到一些不良情緒，運動員要具備辨別不良情緒的能力，在認清不良情緒之后要盡量避開或者努力去克服。要學會分散自身的注意力，從而使那些不良情緒得到削減和緩解。要學會自我調整，從而使運動員處于心理放松的狀態，緩解緊張、焦慮的不良情緒。
3.訓練和比賽中常用的心理調節方法
�。�1）音樂放松法。在我國，有許多運動員在比賽之前，由于精神壓力太大而精神憂郁，情緒難以控制。因此，為了避免這種現象的發生，運動員可以通過聽舒緩的音樂來緩解情緒，使運動員在注意力集中的同時，保持正常的情緒。
（2）注意力調節法。對于一些運動員來說，在平時的訓練過程中表現優異，但是在比賽之前或者正在比賽的過程中，會有非常大的壓力，產生消極情緒或者緊張不安。因此，運動員要學會轉移注意力，將這種注意力轉移到其他方面，比如，和好友聊會天或者做些自己喜歡的事情。
4.教練員的正確引導
在運動員的訓練過程中，教練值得注意的是：
�。�1）對運動員的訓練規劃要有明確的目的性，計劃周到，做到訓練內容從簡單到復雜，訓練量從少到多，循序漸進，從而培養運動員的自信心，分享成功的喜悅。
（2）注重訓練的情境教育，在創設情境中，要與艱苦的條件相結合，從而激發運動員的斗志，培養他們的意志品質，使他們具備體育訓練的主動性和責任感。
（3）在一段時間內要對運動員進行測試，并針對測試結果進行簡單的評價，也可以適量地實施一些獎罰制度，從而提高運動員對體育訓練的興趣，調動他們對體育訓練的熱情。
隨著社會的發展，體育競技的水準也越來越高，它已不僅僅是身體技能的競爭。不過，多年的統計顯示，很多運動員由于各種心理原因，在體育比賽中發生了各種狀況。因此，運動員要克服心理困難，從而實現體育競技成績的有效提高。
體育心理學小論文篇4
參與體育活動能增強體魄，增進體育意識，促進學生形成良好體育健身觀念。《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》中已明確指出，高校教育中應培養學生運動習慣，要求學生在校期間每天至少參加1小時體育鍛煉活動。但很多高校沒有很好地執行相關規定，對體育教育并沒有給予應有的重視，缺乏對學生體育意識和體育行為的引導。體育教學現狀不理想，教育職能發揮不明顯，很大一部分學生體育鍛煉動力不足。
一、體育意識與體育行為的基本概念
1.體育意識。體育意識是指人們參與體育活動時對體育活動的認知和理解，以及所產生的思想觀念和心理活動，屬于體育心理學范疇，是人腦自然物質的一種屬性。體育意識影響體育習慣養成，影響體育活動參與積極性。一般而言，體育意識需后天培養，需要通過不斷的社會積累和大量體育實踐活動來逐步養成。
2.體育行為。體育行為是指人們在進行體育鍛煉活動時的具體表現形式，是為滿足體育鍛煉需要而進行的活動，其基本理論是行為活動理論。體育行為的產生和發展不僅受體育意識影響，還受人的觀念、心理條件、社會文化環境制約，而且體育行為也會促進體育意識養成，二者有著密切關系。
二、大學生體育意識與體育行為現狀
參與體育鍛煉，培養學生體育意識，引導學生體育行為具有重要意義。相關調查表明，缺乏體育鍛煉的學生多承壓能力差，性格內向，意志力薄弱，身體素質低下。而熱愛體育運動的學生，大多性格樂觀，熱愛生活，敢于迎接挑戰和競爭。體育運動不僅能鍛煉身體，提高身體素質，而且能磨煉學生意志力，促進學生身心協調發展。體育活動中的團隊合作能培養學生團隊精神，體育項目的規則能培養學生的規則意識。另外，體育活動中的人際交流能培養學生社交能力，幫助學生適應未來的社會競爭。
從大學生體育意識與體育行為現狀來看，65%的學生缺乏體育意識，20%的學生認為體育鍛煉沒必要，30%的學生認為體育鍛煉不太重要，15%的學生認為應進行體育鍛煉，但沒有運動習慣。僅有35%的學生認為參與體育鍛煉非常重要，其中20%的學生有主動參與體育鍛煉的習慣。顯然，很大一部分學生對體育意識和體育行為的科學內涵沒有一個正確認識，從而導致他們缺乏體育鍛煉，體能素質持續下降。
三、培養體育意識、引導體育行為的措施
通過前文分析不難看出，當前大學生體育意識與體育行為現狀并不樂觀，除了學生自身興趣愛好問題，還和高校體育教學模式不科學，缺乏學生體育意識培養、體育行為引導有直接關系。因此，應采取相應的改進措施。
1.培養運動興趣。培養學生體育意識的前提是培養學生運動興趣。因此，高校體育教學中，應采取特色化教學模式，構建新型體育教學課堂，制訂詳細教學計劃，突出學生主體性，培養學生運動興趣，使學生產生體育意識，發揮體育教育的最大效能。具體到教學中，應打破傳統，不能僅停留在基本運動鍛煉和體操動作模仿階段，還應設置一些學生感興趣的體育項目，如排球、羽毛球、乒乓球等。
2.優化體育教學模式。在體育教學中應走出以“教”為中心的老思路，優化教學模式，適應新的教育環境，增強體育教學參與性、互動性、趣味性、鍛煉性、健身性，使教育內容更符合學生心理需求，以引導學生體育行為，幫助學生養成體育運動習慣。在具體教學中，教師要展現體育運動的魅力，利用體育運動對抗性激發學生參與熱情。因此，學�？啥ㄆ诮M織一些趣味性、參與性、對抗性強的趣味運動會和體育運動對抗賽，通過體育活動引導學生體育行為。
綜上所述，當前很多大學生缺乏體育意識，沒有運動習慣，體能素質不佳。為使體育教育職能得到更好的發揮，高校體育教學要通過開展豐富多彩的體育活動培養學生體育意識，引導學生體育行為，推動學生身心健康發展。
體育心理學小論文篇5
1.從眾行為的定義
從眾行為常被大家理解為“人云亦云”“隨大流”“大家怎么做，我也怎么做”等行為，準確地說，從眾行為指由于群體的引導或施加的壓力，個體放棄自己的意見，轉變原有態度，而使個人的行為朝著與群體大多數人一致的方向變化的現象。其產生的原因是多方面的，但最終原因是為了緩解或消除與群體大眾間的矛盾和沖突，緩解壓力，增強安全感。
從眾行為因其具有一定盲從性，故產生的結果也為雙重性。一方面其有助于克服固執己見、盲目自信，有助于學習他人經驗等；另一方面則會束縛思想、扼殺創造力和抑制個性的發展。我們要趨利避害，努力提高自己明辨是非和培養獨立思考的能力。
2.發揮從眾行為對大學生參與體育運動的積極效應
（1）擴大高校體育組織的規模。心理學家認為，某種意見持有人數量的多少是影響從眾心理最重要的因素。事實證明，很少有人能在眾口一詞的情況下繼續堅持自己的看法或行為。在一定程度下，從眾率的高低隨群體人數的增加而不斷上漲。大學生雖已成年，但其世界觀、價值觀、人生觀都沒有完全形成，“隨大流”現象更易發生。
�。�2）合理樹立“行為參照”。有時無助的處境、重要的抉擇都會使從眾心理越發嚴重。此外，相似性也是很重要的一個方面，我們往往比較容易接受在年齡、性別方面與我們相似且有著相似想法和行為的人的影響，利用“相似性”原理，為廣大學生樹立“行為參照”就顯得尤為重要。
某一群體中有著很高威望或者地位的人在不經意間影響著大多數人，所謂“人微言輕，人貴言重”就是這個道理。我們也可以通過校內一些有影響力的人物利用從眾心理去引導廣大師生參與體育運動。
�。�3）增強高校運動群體成員的凝聚力。團隊中人際關系的好壞直接影響著團隊凝聚力的強度。社會心理學研究表明：團隊成員之間越熟悉，越了解，團隊凝聚力就會越強，從眾心理傾向也就越強烈。因此，應當發揮一些大學生在集體體育運動中的積極作用，使他們成為大學校園體育活動的中流砥柱，促使參與體育運動的人不斷增多、堅持體育鍛煉的人不斷增多。
3.減少從眾行為對大學生參與體育運動的消極效應
（1）壓力是從眾行為的一個決定因素�！澳拘阌诹�，風必摧之�！眻F隊內部如果有人背離了其他成員的意圖，必定會遭到他人的反對，甚至指責，最終被孤立。在健身意識不強，體育氛圍淡漠的大氛圍下，如若有人大力宣揚，鼓動大家都去參加體育運動的話，那必然遭到其他成員的反對，適得其反，不能很好地達到最初的目的。因此，要鼓勵所有同學進行體育運動，增強對體育的認識，因地制宜開展集體運動項目消除這種壓力。
�。�2）群體自身的一致性，是構成從眾人群壓力的最重要因素之一。心理學家阿希經過研究分析證明：“無論群體的規模如何，只要群體出現了不一致，從眾率明顯下降�！贝髮W生群體受教育程度高，學業壓力大，而體育觀念尚未形成，對待體育運動的態度、參加意識都處于開始階段，可能一時興起去參加體育運動，但不可能長久地堅持進行體育運動，“一天打魚，兩天曬網”便成常態。因此，我們要利用從眾心理通過不同途徑去引導我們身邊的人，不斷加強體育意識，進而影響其他人，使形式上的“從眾”內化為“習慣”行為。
�。�3）外部環境的改變是影響從眾行為的重要因素。從眾氛圍一旦消失，則會很容易使眾多從眾人群不知所措，從而改變原有計劃。社會上“一窩蜂”現象很多，但是現象過后便又回到從前的情況，幾乎沒有任何大的改變。因此，良好積極體育氛圍的形成才是最終目的，這不能僅僅通過幾次集體活動就能起到效果，我們要不斷進行長效的活動來鞏固、帶動、保持，促使形成“動力定型”，而不應該出現“虎頭蛇尾”的現象，使本來好的體育氛圍因得不到鞏固而逐漸喪失。
體育心理學小論文篇6
摘要：通過對近十年體育心理學相關文獻進行歸納整理，研究發現體育心理學的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡，遵循著一定的研究路徑，基于此，研究者從體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究三方面對體育心理學的研究重點進行了探討。
關鍵詞：體育心理學；研究路徑；研究重點；
1引言
體育心理學作為應用心理學科的一門分支，自20世紀八十年代從運動心理學分離出來，在研究體育教育中師生心理活動及行為規律方面發揮著積極的作用。作為一門獨立學科，體育心理學既不同于心理學研究人類行為和心理的普遍性，也異同于運動心理學研究的廣泛性，相對而言，體育心理學有著自己研究對象，研究內容和研究模式，同時，體育心理學的發展又離不開心理學和運動心理學的支撐，彼此互為抵角，相互輝映。近幾十年來，研究者在體育心理學方面的論著豐富，從不同側面對體育心理學進行了闡述和研究，然而，對這些研究內容進行歸納總結，發現體育心理學的研究并不是龐雜無序，而是存在一定的研究方向和脈絡，遵循著一定的研究路徑，因此，本文通過對近十年研究文獻進行歸納整理，試圖找出體育心理學研究重點和研究方向，為后續研究者提供參考。
2體育心理學研究路徑闡述
任何一門學科的發展都可以從理論層面和方法層面進行探討，同樣運動心理學的研究也遵循這樣的規律，而理論的發展又需要從實踐中不斷得到驗證、補充和完善，因此理論研究內容又分為基礎理論研究和實證研究兩部分。體育心理學作為應用心理學科的重要分支，研究的整體路徑也存在理論層面和方法層面，理論層面又分為學科理論基礎的探討和具體的實驗研究探討�？v覽體育心理學近十年文章，理論層面和方法層面具體到研究過程中，主要分為三大部分：體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究。
2.1體育心理學基礎理論研究
當前體育心理學并沒有針對本學科研究對象和內容形成獨立的理論基礎[1]，其理論主要基于心理學理論知識，從其借鑒的心理學理論內容來看，大的方面主要包括社會心理學、積極心理學、普通心理學、教育心理學，發展心理學和變態心理學，具體研究方面包括情緒、認知、動機、人格特質和心理健康，如洪曉彬等人探究了積極心理學對體育心理學在情緒與運動表現、心理訓練、動作技能學習、人格品質等方面的影響[2]；祝大鵬基于教學心理學對體院大學生道德認知發展的研究等[3]。
這其中，社會心理學與體育心理的緊密結合已逐漸成為一門新興學科———體育社會心理學，正逐漸被國際相關學者所認可。從體育心理學借鑒的理論視角來看，主要分為行為主義研究視角、人本主義研究視角、認知心理學研究視角、建構主義研究視角、跨文化心理學研究視角，如我國學者柳春梅等人從認知心理學角度分析了體育能力本質，針對高校體育教學方法改革問題提出相關建議[4]；馬雪等從建構主義視角提出體育教學要注重學生對知識結構的掌握，運用“支架式”解決問題情境和“拋錨式”真實情境教學方式的建議[5]。張象從人本主義心理學角度論述了人本主義教育觀在體育教學中的重要性，并提出人本主義教育觀應貫穿體育教學整個過程等[6]。
2.2體育心理學運用研究
學科發展的最終目的要應用于實踐。體育心理學的目的就是研究人在體育訓練中所出現的各種心理問題，因此，如何解決人們體育訓練過程中所出現的心理障礙，提高人們體育訓練的運動成效就成為體育心理學研究的重點。當前我國學者針對體育心理學的應用主要圍繞三個問題進行探討，即體育心理學在教學應用中的作用和意義有哪些？體育訓練中常出現什么問題？在教學過程中如何解決這些問題？針對第一個問題：體育心理學在教學應用中的作用和意義，目前研究者得出的結果較為一致，即心理健康是體育訓練的基礎，心理素質的提高不僅是運動的目的之一，也是衡量體育運動員水準的標尺，體育心理學應用的作用主要有：
�。�1）轉變運動員消極心理態勢，使運動員以積極心態進行體育鍛煉；
�。�2）通過體育心理學相關知識，培養人們良好的運動習慣；
�。�3）了解學生體育訓練心理，以更良好的知識結構引導學生體育訓練，促進學生體育鍛煉的成效。
問題二：體育訓練中常出現什么問題？
對此研究者關注點也同樣聚焦于三個方面：
�。�1）體育學生屬性差異的問題，如學生的性別、年齡、地域方面所存在的心理差異；
�。�2）學生個體心理健康問題。常見的研究點有學生體育學習興趣不足，針對某一體育活動產生的膽怯、恐懼心理；由于體育成績不好或因其它原因（如形體肥胖、矮小，害怕表現不好或者擔心影響團體成績等）而造成的心理障礙；學生由注意障礙而不能正確掌握訓練要領引起的心理問題；
�。�3）針對某種定向訓練而進行的教學方法的改善。如何源等人對體育心理學相關原理對乒乓球專項教學影響的研究，指出心理技能訓練是現代運動訓練系統不可缺少的一部分，心理技能訓練影響、制約運動員的身體、技術、戰術水平的發展和體現，可促進訓練者心理素質的不斷完善[7]。陳文繼通過分析學生在整個健康操教學過程中的心理特點，提出了“欣賞—模仿—學創”的教學過程[8]，黃北翔等人通過把心理學相關原理與撐桿跳教學相結合，提出了激發學生內在驅動力，提高體育學生在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示，促使撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進一步的深入[9]。
問題三：在教學過程中如何解決這些問題？
通過對體育訓練中常出現的問題探究，研究者分別從維護大學生心理健康和改善教學方法提出了建議。在維護大學生心理健康方面，研究者主要傾向于對學生意志力的培養，提高學生學習興趣，積極引導學生合理控制情緒等方面著手，這方面的研究從學生體育訓練過程中出現的障礙為出發點，強調對學生個體行為或心理障礙提出對策，不具有全面性。在改善教學方法方面，研究者立致于學生整體，試圖尋找最優的教學策略提高學生體育心理問題。這方面的研究者主要分為兩類，一類是立足于某一心理學理論，探尋該理論與體育教學的完美結合，提高體育學生訓練水平。如董佼從積極心理學這一理論視角出發，以SPARK課程為例，從愉快、充實和有意義三個理念維度闡述其對體育教學積極的指導作用[10]；祝婭等人運用認知心理學關于知識表征類型的相關研究成果對體育教學目標進行解構，優化了體育教學方法，促進了體育教育的發展[11]。
另一類是改善傳統教學方法或探尋教學方法在體育訓練過程中的應用，以此促進學生訓練水平的提高。如梁娟根據以往教學經驗，闡述了在體育課程中案例選擇的原則，案例教學的特點、作用和不足，補充了傳統教學方法在體育教學中的知識信息[12]。張忠將探究學習方法應用于體育心理學教學中，提出體育教學應該從嘗試探究、主動探究到專題探究的`過程[13]。
2.3體育心理學課程改革方面研究
課堂教學是學生系統掌握知識的重要途徑，如何在課堂教學過程中把知識更便捷更有效的傳遞給學生是教育工作者孜孜探尋的重點問題之一，而體育訓練課程更強調學生的操作水平，因此，針對體育學生的教學方法就不能單純的應用傳統學科教學模式。近幾十年來，教育工作者對體育學生應該如何教學進行廣泛大量的研究，如果把探尋最優體育教學模式視為一場戰爭，那么這些眾多的體育心理學工作者則可以分為兩個派別。一派研究者立足于當前體育教育教學大綱，以改善現有教學方法為手段，力爭實現體育教育水平的提高，其中，如何改善現在教學方法又成為該派研究者主要研究方向。如周君華等針對體育心理學教學過程中教學課件無新意、信息容量與學生接受能力相矛盾等特點，提出了相應的對策和建議[14]。王斌等通過將傳統教學方法和網絡化學習相結合，提出了混合式學習模式，并系統分析了混合式學習模式教學要素的特點和實施要求，進一步推進了高校體育教學的發展[15]。
另一派研究者認為體育心理學作為一門獨立學科，有其獨特的研究對象、研究方法和研究內容，因此體育心理學的研究不應照搬其他學科建構理論，而應該有自己的獨特的教學目標，課程教學方法和教學內容，基于此，該派研究者強調對體育心理學課程目標、體育課程內容、體育課堂教學效果評價等進行全面改革。在體育課心理學課程目標方面，研究者認為體育心理學不應單單強調對學生體育運動心理的把握，并以此促進體育訓練成果的高效化，而應該在此基礎之上，使該門學科具有對學生進行人格塑造的功能，成為促進學生心理健康發展的重要工具之一。如趙文昌等人從心理學視角探究了體育教育的人格塑造功能，并剖析了這一功能背后的心理學機制[16]。
在課堂教學方法方面，研究者強調引進新的教學方法，加重實驗教學方法的比例，要“因人、因時、因地”注重“個性化”的教學方法等。如邵國華認為應尋找適合體育運動心理學課程的實踐教學方法，注重因材施教理論聯系實際等措施[17]。
在教學內容設置方面，研究者提出優化教學結構，精簡教學內容，突出教材的職業性和實踐性，建立立體教材，促進文字教材與電子教材的相協調等措施。在體育課堂教學效果評價方面，研究者認為應改革考試方法，變注重傳統期末考試成績到逐漸增加考查成績分數的比重；變注重傳統聚合思維的考試到逐漸增加發散思維考題的比重；增加多層次，多方位考核體系，把學生日常測試成績、作業成績、實驗成績等納入期末考評系統，注重學生學習過程，特別是學習態度，實踐能力等方面的發展。對此，我國研究者在這一方面進行了積極的探索，完善了傳統考核體系單一、教考分離等弊端，推進了體育心理學考評體系的發展。如祝凱等人根據體育類專業學生自身體點，在教學實踐應用基礎上提出了基礎考查、能力考查、學習狀況考查相結合的評價模式，通過在教學過程中的應用，證明該評價模式在體育課程教學中效果顯著[18]。
3結語
通過對近十年文獻的梳理，研究把體育心理學相關文獻分為了三個類別：體育心理學基礎理論研究、體育心理學運用研究和體育心理學課程改革方面研究，在此基礎上，研究又對每個類別的研究方向和研究重點進了闡述，結果表明，體育心理學內容的廣博論著依然存在著一定的研究路徑，其中，對理論和方法的研究是論著研究的主基調，貫穿體育心理學研究的每個層次，其次是對體育心理學具體內容的研究，包括課程的設置，教學方法的改善，教學內容的合理安排，體育心理學的實踐運用等。當然，隨著時代的快速變遷，體育心理學所基于的理論基礎的不斷完善，其研究方向和研究重點也會發生相應的變化，本文認為未來研究將主要延續以下路徑：
�。�1）體育心理學本土化理論探討。當前體育心理學還主要以心理學相關理論為基礎，因此未來研究如何在借鑒其它學科理論基礎之上發展體育心理學本學科相關理論知識將是研究者探究重點之一。
�。�2）體育心理學方法研究。研究方法的完善提高是衡量一個學科發展水平的標志，由于體育心理學研究對象的獨特性，如何開展本學科研究方法也將是未來研究者研究方向之一。
參考文獻
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體育心理學小論文篇7
摘要：撐桿跳高已經有以前多年的歷史，在以前只是被當作一種游戲，但現在已經作為田徑運動項目的一種。撐桿跳高項目可以讓學生的身體素質的到全面的發展，可以培養學生勇往直前、頑強拼搏的運動精神。撐桿跳高在技術上的難度比其他一些田徑項目要難些，在進行撐桿跳時，不僅對體力和身體的靈活性有要求，而且對人意志和清醒的頭腦有著很大的要求。這項運動的危險性也是大大的高于其他田徑運動項目。撐桿跳高技術上的難度和其具有的危險性，這對教學任務是一個不小的困難。要是能把體育學心理原理合理的運用到教學里面，對學生的心理上進行一定的疏導訓練，這樣對教學會有這不可小覷的作用。
關鍵詞：撐桿跳高、心理學、教學
1.撐桿跳高中的體育心理學原理
1.1激發鼓勵學生對撐桿跳高的內在驅動力
教師在進行撐桿跳高的教學時，可以學給生講講撐桿跳的歷史，講一些有關撐桿跳高的人物和故事，讓學生腦中浮想聯翩，對其產生一種向往之情，進而在學生的思想上建立一個正確的動作表象，激發學生對對撐桿跳高的內在驅動力。學生一般對撐桿跳接觸的比較少，一般都只是在電視上看到，因此對撐桿跳高都有一種好奇心，教師便可以利用學生對其的好奇心，來適當引導激發學生的內在驅動力。要給學生樹立一個正確的思想觀，要讓他們明白，這個項目不僅僅是為了自己能夠強身健體，而且這也對國家的體育事業發展有著重大的作用，這不是一個人榮譽，而是國家的榮譽。從而使學生確立自己的學習目標，這樣可間接的激發學生對撐桿跳高的內在驅動力［1］。
1.2對學生學習撐桿跳高的興趣進行培養
要想讓學生學習的興趣可以一直保持下去，那就必須使學生在兩方面達到一致，分別為:理想和興趣。教師在進行撐桿跳高教學時，一定要對學生的學習興趣進行培養，讓學生在心里有一個學習目標，這樣學生就會進行自我要求，進而學生的興趣也會一直保持下去。教師在撐桿跳高教學時，不可只是一味的按照教學大綱上的內容來進行教學，要時刻關注現在撐桿跳高的最新動態，比如說現在國際上有關于撐桿跳的比賽，或者是新聞。教師可以把了解到的這些信息講給學生聽，讓學生可以了解到更多的關于撐桿跳高的知識。從而讓學生對撐桿跳高運動產生興趣。教師在進行教學過程中，不僅要利用學校的一些制度來要求學生，還要用自己的友好誠懇的態度去與學生進行交流，慢慢的去引導學生，切不可急于求成，要是這樣，那反而會事與愿違。
1.3撐桿跳高中的表象訓練
1.3.1在撐桿跳高的教學中，可以通過對學生進行表現訓練，來讓學生在腦中對所學動作進行的不斷的演練。這樣對學生所學動作的熟練度是一個很有利的幫助。由于撐桿跳高在技術上的難度，教師要對其中的每一個動作，每一個細小點，都要對學生有一個直觀性的了解，教師要對持桿助跑，插穴起跳等動作，用慢鏡頭的方式來對學生進行演示［2］。要讓學生對其有一個清晰的視覺表象。讓每一個細微的動作能夠在腦中清晰的呈現出來，這樣學生就會在沒有進行動作練習之前，就已經在腦中練習了一遍，這對動作的熟悉度有非常大的作用。
1.3.2可以用語言來對學生的情緒進行調節。學生們一般在受到外界的鼓勵之后，都會在信心上有一定提高，會抵抗一些負面的情緒，比如說心理上的恐懼等。在一個教師在進行撐桿跳高的教學時，對與一個動作不要一氣呵成，直接就把這個動作教給學生，而要把這些動作進行一個分解，這樣有助于學生形成一個清晰的視覺表象，在之后的練習中，學生就可以進行體感練習，這樣會是事半功倍。
1.3.3學生可以在課余時間，或者是在晚上睡覺之前，都可以進行表象訓練，研究表明，不斷地進行表象訓練，可以使學生在腦中形成一個清晰地動作畫面，在進行實際練習的時候，可以比較快速的進入到練習當中，不會因為對動作的不熟悉，或者是忘記動作而導致的無法練習下去。學生要是生病，那么學生可以進行動作表象訓練，這樣在一定程度上可以減少因病不能實際練習的損失［3］。
1.3.4用系統脫敏法來對學生的心理障礙進行疏通由于撐桿跳高有一定的技術性難度和危險性，比如說學生對與橫桿的恐懼，學生在心理上一旦對一些事物產生恐懼感，這對學生的心理健康成長不利，而且也影響著學校的教學活動。這樣消除學生的心理障礙，也就成了教學活動中的必備課程。老師可以自己先給同學做一個示范，或者是讓跳得好的同學給這些心理上有恐懼的學生示范一遍，然后再對其進行教導，在起初訓練時，可以先用繩子代替橫桿，讓學生慢慢的進行練習，等到學生能夠很好的完成這些動作時，在把繩子換為橫桿。在學生進行訓練時，應該要讓學生的身體和心理都處于放松的狀態。老師可以先進行動作示范，同時還可以在難度上進行降低，比如說可以把撐桿跳高的高度進行降低，這樣來讓學生進行訓練，經過反復的練習之后，然后在慢慢的增加難度。如果有一部分學生做得比較好，有一部分學生心理還有一定恐懼感，那就讓做得好的同學來進行示范，也可以讓這些學生來對有恐懼感的學生進行輔導，學生心理也會產生一種，別人都可以做好，我為什么不行的心理，這樣對自己克服心理上的恐懼有很大的幫助［4］。
1.3.5心理暗示，增強自信心學生與學生之間在體能上，和心理素質上都是不盡相同的，教師要對那些體能和心理素質相對較差的學生以心理暗示的方式，使其在心理上放松起來，并且要讓學生學會用自我暗示，這樣老師在不在場的時候，也可以使自己心理上不至于那么緊張。在上課之前，老師可以在言語上來調動學生對學習的積極性。在上課的過程中，老師一定要表現的非常積極，并且對學生要有充分的肯定，以此來消減學生在心理上產生的恐懼之感，讓學生對自己有足夠的信心。在教學過程中，關于一些比較消極的言語或者是一些表情動作之類的，要盡量避免，要盡量用一種積極地語言表情動。那些消極的只會使學生的心理更加恐慌，對自己更加的沒有信心。在課程結束之后，學生要對自己進行自我暗示，在心里告訴自己很棒，以此來緩解在課堂中受到的一些壓力。當然教師也可以對學生進行一些自我暗示訓練，來緩解學生在上課過程中所受到的壓力。
2.撐桿跳高教學中體育心理學原理的在田徑其他項目中的應用
撐桿跳高教學中體育心理學原理是可以運用到各個田賽與徑賽項目中的。
2.1在各種田徑運動中，對與激發學生的內在驅動力都是非常重要的
同樣，教師可以給學生講講這些運動項目的一些起源和歷史，還有當前一些最新的，有關于這些田徑運動項目的新聞，把這些都可以講給學生，讓學生在內心深處對其產生好奇心，同時也可以建立學生正確的思想觀，讓學生把這當成一種責任，一種榮譽，從而更好的激發學生的內在驅動力。
2.2興趣對任何課程來講都非常重要。
有興趣，學生自己就會去學習，不用教師逼著去學習。教師在進行田徑教學時，也是可以按照培養撐桿跳的方式來進行培養學生的興趣。要與時代接軌，把一些最新動態講給學生，讓學生感到不會太枯燥，這樣學生也會對田徑運動產生興趣，只要保持這種做法，學生的興趣便會從無到有，從有而趨于穩定［5］。
2.3表象訓練是體腦結合的一種新型的訓練方式
這個訓練方式適用于各種田徑運動，表象訓練可以有效的使學生的注意力集中，當學生在休息時，可以繼續訓練，不過用的是表現訓練，因為表象訓練并不會消耗體力，對人在身體也不會造成傷害，因此在休息之時，可以用表象訓練來對所學動作進行鞏固。表象訓練還可以讓學生的身心得到放松，因為在實際教學中，學生在學習時，學生會把動作做錯，或者是不到位，這樣學生就會產生一種焦慮的心理，有些還會慢慢的喪失掉自己的自信心，表象訓練便會從極大程度上降低這種情況的出現［6］，學生可以在腦中對所學動作進行反復練習，這樣便會在動作上出現較少的失誤。這對教師的教學工作也會帶來非常大的幫助。
2.4系統脫敏法在其他田徑運動中同樣適用。
學生如果在學習訓練當中有恐懼心理，那就可以用系統脫敏法來對其進行訓練，消除內心的恐懼。教師在進行教學時，可以把難度降低，或者是進行一種模擬訓練，讓學生對這項運動的恐懼心慢慢減弱，經過反復的模擬訓練或者降低難度的訓練之后，再逐步的提升難度，或者逐步的趨于真實化訓練。當然也是可以讓做得好的學生，來進行示范，給這些心理有恐懼感的學生做一個好榜樣。
2.5在各項田徑運動中，有一個良好的心態是至關重要的。
因此對與心理的調控是每一個學生都應該具備的能力，這種能力在生活中也非常有用。對心理控制能力的訓練，可以使學生在進行學習時保持一個良好的心態，不至于會因為緊張而忘記動作，經常犯一些小的失誤。學會了心理調控能力，這可以使學生的心理不斷得到完善［7］。
3．結束語
綜上所述，撐桿跳高教學中體育心理學原理的田徑運動中的運用有著極為重要的作用，能夠使田徑運動更好的進行下去。本文對撐桿跳高教學中體育心理學原理進行了分析，其中包括:激發鼓勵學生對撐桿跳高的內在驅動力、對學生學習撐桿跳高的興趣進行培養、在撐桿跳高中的表象訓練和心理暗示，增強自信心。并且進一步對撐桿跳高教學中體育心理學原理的田徑運動的應用進行了分析，使得撐桿跳高教學中體育心理學原理在田徑運動中的應用得到了進步的深入，筆者希望能有更多的有志之士，投身到這個課題的研究當中，指出筆者在文中的不足之處，同時也能夠我國的田徑運動事業做出自己一份應有的貢獻。
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