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淺析對輪滑教學(xué)中女大學(xué)生心理障礙的研究
論文關(guān)鍵詞:輪滑教學(xué) 女大學(xué)生 心理障礙
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論文摘要:在高校輪滑教學(xué)中，女大學(xué)生占有重要的比例，女大學(xué)生產(chǎn)生的心理障礙是影響教學(xué)效果的重要原因之一。通過對輪滑教學(xué)中女大學(xué)生心理障礙成因的分析，認(rèn)為女大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的因素主要有:輪滑基礎(chǔ)差;身體素質(zhì)差;動作危險、難度大;教師水平低;男女混班等。教師可以通過增強(qiáng)女大學(xué)生身體素質(zhì);針對女大學(xué)生的特點(diǎn)和不同的個性心理特征，區(qū)別對待;對學(xué)生加強(qiáng)保護(hù)和幫助;幫助樹立自信心;提高自我心理調(diào)控能力;培養(yǎng)社會適應(yīng)能力;提高自身的業(yè)務(wù)等手段消除學(xué)生的心理障礙。
輪滑運(yùn)動是一項深受大學(xué)生喜愛的、融健身、競技、娛樂、趣味、技巧、驚險于一體的全身性運(yùn)動項目。它能有效地改善和提高運(yùn)動者中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能;提高呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能;全面提高和綜合發(fā)展人體的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)和平衡能力等素質(zhì)，因而深受廣大體育運(yùn)動愛好者的青睞。近些年來，我國許多高校相繼開設(shè)了輪滑課，推動了輪滑運(yùn)動在高校的發(fā)展。但是，由于男女生的身體素質(zhì)、身體結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能有所不同，女大學(xué)生的速度、靈敏、力量和速度耐力較差，導(dǎo)致了女生學(xué)習(xí)輪滑時存在著某些心理障礙。因此，在輪滑教學(xué)中必須考慮到女大學(xué)生的生理特點(diǎn)，了解和掌握女大學(xué)生的心理特征差異，區(qū)別對待。通過研究女大學(xué)生在輪滑運(yùn)動中產(chǎn)生心理障礙的原因，找出對策，為輪滑運(yùn)動在高校良哇開展提供理論支撐和決策建議。
1研究對象和方法
1. 1研究對象
以黑龍江東方學(xué)院2008一2009學(xué)年第2學(xué)期輪滑選項班女生為研究對象。
1.2研究方法
1.2. 1文獻(xiàn)資料法
通過收集和網(wǎng)絡(luò)檢索查閱了著作10余部，相關(guān)論文40余篇，碩士論文10余篇，全面了解輪滑教學(xué)中學(xué)生心理障礙，特別是女大學(xué)生心理障礙的研究現(xiàn)狀，為本研究奠定了理論基礎(chǔ)。
1.2.2問卷調(diào)查法
在做本研究問卷調(diào)查設(shè)計時，查閱了關(guān)于體育鍛煉時影響女大學(xué)生心理因素相關(guān)的調(diào)查資料，為其影響因素提供實證材料。
1. 2. 2. 1問卷的發(fā)放與回收
對黑龍江東方學(xué)院2007級輪滑選項班女生64人，2008級輪滑選項班女生77人，共141人進(jìn)行問卷調(diào)查，使用現(xiàn)場發(fā)放，現(xiàn)場回收的形式，共發(fā)放問卷141份，回收141份，回收率為100%，有效問卷138份，有效率為97.9%。
1.2.2.2問卷的信度和效度檢驗
為了保證調(diào)查問卷填寫的真實可靠性，問卷的信度檢驗采用了再測法，2周后，對輪滑選項班的女生進(jìn)行了再測，計算2次測量的信度系數(shù)為R =0. 86,P <0. O1，證明了問卷指標(biāo)體系的可靠性。聘請10位專家對問卷的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)進(jìn)行效度檢驗，經(jīng)專家審議和數(shù)次修改后，大部分專家認(rèn)為本調(diào)查問卷能夠反映所要研究的內(nèi)容，說明問卷具有較高的效度。
1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法
利用Excel軟件對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計，得出相應(yīng)結(jié)果。
1.2.4邏輯分析法
用邏輯方法分析原因和提出相應(yīng)對策。
2研究結(jié)果與分析
2. 1輪滑教學(xué)中女大學(xué)生心理健康狀況
心理障礙是心理活動中出現(xiàn)的輕度創(chuàng)傷，是在特定情境和特定時段由不良刺激引起的心理異�，F(xiàn)象，屬于正常心理活動中暫時性的局部異常狀態(tài)。例如，當(dāng)人們遭遇重大挫折或面臨重大抉擇時會表現(xiàn)出情緒焦慮、恐懼或者抑郁，有的表現(xiàn)沮喪、退縮、自暴自棄，或者表現(xiàn)憤怒甚至沖動報復(fù)。調(diào)查結(jié)果顯示，有94名學(xué)生感覺自己在輪滑練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)心理障礙，有42名學(xué)生感覺自己在輪滑練習(xí)中偶爾出現(xiàn)心理障礙，分別占68. 1%和29.7 %，僅有3名(占2. 2%)的學(xué)生感覺自己在輪滑練習(xí)中沒有出現(xiàn)心理障礙。由此可見，在輪滑練習(xí)中，有97. 8%的女大學(xué)生存在不同程度的心理障礙。
2. 2輪滑教學(xué)中女大學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生原因
2. 2. 1學(xué)生自身原因
從調(diào)查結(jié)果看(表1)，有75.4%和78.1%的學(xué)生認(rèn)為輪滑基礎(chǔ)差和身體素質(zhì)差是自己產(chǎn)生心理障礙的因素，有13%的學(xué)生認(rèn)為自己的人格特征(情緒、智力和性格)是自己產(chǎn)生心理障礙的因素，說明女生的身體素質(zhì)較差，特別是下肢力量差。
2.2.2項目原因
輪滑運(yùn)動動作難度大，即使有良好的保護(hù)措施，也可能使練習(xí)者產(chǎn)生心理障礙，調(diào)查發(fā)現(xiàn)(表2)，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為輪滑項目難度大，易產(chǎn)生不良心理。
2. 2, 3場地、器材原因
調(diào)查顯示(表3)，有109人(占79 %)認(rèn)為場地差、場地布置不合理和是否佩戴頭盔、護(hù)具是產(chǎn)生心理障礙的因素。在觀察中發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)(特別是男生)練習(xí)時不戴頭盔和護(hù)具，極大地降低了運(yùn)動的安全性，甚至因此摔倒受傷，這是女大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的因素之一。
2. 2. 4教師、同學(xué)方面的原因
由表4可知，認(rèn)為與教師和同學(xué)關(guān)系為原因者分別占73. 9%和70.3%。可見，輪滑教學(xué)中，人際關(guān)系對心理障礙的產(chǎn)生也具有相當(dāng)?shù)挠绊�。在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，這就要求大學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往，逐漸走向社會化。但部分女大學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。在被調(diào)查者中認(rèn)為教師水平低是自己產(chǎn)生心理障礙者共57人，占41.3%�？梢�，教師水平的高低也是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的因素。如教師的專業(yè)技術(shù)水平不高，示范過程表現(xiàn)吃力或失誤等;教學(xué)中不考慮學(xué)生身體素質(zhì)、技術(shù)水平、性別等差異;教學(xué)方法、教學(xué)步驟安排不合理，不能循序漸進(jìn)，要求過高。在調(diào)查中，有40人，占總?cè)藬?shù)的29%認(rèn)為男女混班上課容易導(dǎo)致自己畏難情緒和緊張膽怯�；彀嗌险n，男女生容易發(fā)生沖撞，導(dǎo)致摔倒或受傷。又由于沒有單獨(dú)的女生輪滑教學(xué)大綱，男生身體素質(zhì)好于女生，而且膽大，學(xué)習(xí)技術(shù)動作相對于女生快，從而導(dǎo)致女生產(chǎn)生自卑心理。
3討論
3. 1輪滑教學(xué)中女大學(xué)生心理健康狀況
通過調(diào)查結(jié)果分析表明:有68. 1%的學(xué)生經(jīng)常有心理障礙，有29. 8%的學(xué)生偶爾有心理障礙，只有2.1%的學(xué)生認(rèn)為自己沒有心理障礙，說明在輪滑教學(xué)中女大學(xué)生的心理健康狀況確實令人擔(dān)憂。
3. 2輪滑教學(xué)中女大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的原因
在輪滑教學(xué)中，大多數(shù)女大學(xué)生有一定程度的畏難、緊張、膽怯等心理障礙，產(chǎn)生心理障礙的主要因素有自身因素:沒有輪滑基礎(chǔ)和身體素質(zhì)差;項目方面的因素:動作難度大、動作危險、技術(shù)比較復(fù)雜;場地、器材方面的因素:場地差、場地布置不合理和練習(xí)中不戴頭盔、護(hù)具等;人為因素:與教師和同學(xué)關(guān)系不融洽、教師水平低、男女混班上課。
3. 3輪滑教學(xué)中消除女大學(xué)生心理障礙的對策
3. 3. 1有效增強(qiáng)女大學(xué)生身體素質(zhì)
人體在肌肉活動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等基本能力稱為身體素質(zhì)。增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)是消除其心理障礙、提高教學(xué)質(zhì)量、完成教學(xué)目標(biāo)的根本所在，同時也是我們進(jìn)行體育教學(xué)的重要教學(xué)目標(biāo)之一。在輪滑課的教學(xué)中，需要教師及時有針對性地進(jìn)行各種基本技術(shù)、技能以及身體素質(zhì)的綜合練習(xí)，尤其是增加女生腿部力量及腳躁關(guān)節(jié)力量的專項能力練習(xí)。
3. 3. 2加強(qiáng)場地建設(shè)，做好必要的保護(hù)和幫助
體育場地、器材是學(xué)校體育活動得以順利開展的重要物質(zhì)保障。如果輪滑場地、器材存在安全隱患，極易發(fā)生傷害事故。在輪滑教學(xué)中，保護(hù)和幫助措施不當(dāng)，易引起傷害事故，給當(dāng)事者及其他學(xué)生的心靈投下陰影。因此，教師在輪滑教學(xué)中要加強(qiáng)保護(hù)和幫助，并教會學(xué)生自我保護(hù)的正確方法，上課前要求學(xué)生戴好護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腕、頭盔等必要的保護(hù)硬件，讓學(xué)生在有效的保護(hù)措施和嚴(yán)格的技術(shù)要求下輕松、平安地完成輪滑動作，抑制和消除不安全因素，消除學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，以克服膽怯緊張心理。良好的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)條件，能增強(qiáng)安全感，也是消除學(xué)生心理障礙的有效措施之一。因此，教師應(yīng)事先作好精心準(zhǔn)備，檢查好場地器材，給學(xué)生以一個安全、可靠的場景設(shè)置。
3.3.3樹立女大學(xué)生自信心，提高自我心理調(diào)控能力
自信心是自我評價的積極結(jié)果，是個體獲得成功和不懈努力的基本保證。運(yùn)動中蘊(yùn)藏著各種挑戰(zhàn)，如克服困難、冒險、競爭、達(dá)到目標(biāo)、控制與反控制、挫折以及適應(yīng)他人在精神、體力、情緒等方面的挑戰(zhàn)等，人在運(yùn)動中不斷地戰(zhàn)勝這些挑戰(zhàn)，或者面對失敗，堅持不懈地努力，直至戰(zhàn)勝困難。經(jīng)過這種潛移默化地影響和豐富的情感體驗刺激，可以形成強(qiáng)烈的自信心，有助于形成健康的心理狀態(tài)，從而對個人的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。樹立自信心，是指不斷的超越自己，產(chǎn)生一種來源于內(nèi)心深處的最強(qiáng)大力量的過程。這種強(qiáng)大的力量一旦產(chǎn)生，你就會產(chǎn)生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰(zhàn)無不勝”的感覺。輪滑教學(xué)中老師應(yīng)針對大多數(shù)女生自信心不足，尤其遇到挫折時容易退縮的情況，運(yùn)用合理的教學(xué)方法和手段。如平時多了解學(xué)生，上課時肯定她們的長處，對她們的進(jìn)步及時予以表揚(yáng)，通過語言激勵和榜樣激勵的方法，幫助她們找回自信心，提高自我心理調(diào)控能力等。也可以在輪滑教學(xué)過程中設(shè)置相應(yīng)的情境，有意識增加任務(wù)的難度，讓個體在克服困難、戰(zhàn)勝挫折的過程中獲得成功的體驗，對自己的能力更為自信，有效消除自卑挫折感，從而養(yǎng)成敢于正視現(xiàn)實、勇于挑戰(zhàn)的良好意志品質(zhì)，增進(jìn)個體的心理健康。對于那些自卑性格比較內(nèi)傾的人來說，可以適當(dāng)降低任務(wù)難度，創(chuàng)設(shè)相對易于完成的情境，使其也能夠在活動過程中獲得成功的體驗和愉悅感。女大學(xué)生平時應(yīng)做到:第一，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。第二，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵。第三，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵。
3. 3. 4培養(yǎng)社會適應(yīng)能力，建立和諧的人際關(guān)系
社會適應(yīng)能力是個體適應(yīng)社會生活和社會環(huán)境的能力。女大學(xué)生的社會適應(yīng)能力的提高，對其溶人社會，以適應(yīng)競爭日趨激烈的社會有著重要的意義。社會適應(yīng)能力是健康的指標(biāo)之一，社會適應(yīng)能力也是體育與健康課程總目標(biāo)具體體現(xiàn)的一個方面。社會適應(yīng)能力差已成為當(dāng)前許多女大學(xué)生的一個通病，直接影響女大學(xué)生的各項能力水平的發(fā)揮。建立和諧的人際關(guān)系是女大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)志。女大學(xué)生建立和諧的校園人際關(guān)系應(yīng)該是“合作型”的人際關(guān)系，主要包括:教師與學(xué)生之間要求教師要熱愛學(xué)生、信任學(xué)生、尊重學(xué)生、公平對待、一視同仁、關(guān)懷學(xué)生、嚴(yán)格要求，學(xué)生要尊敬教師;學(xué)生與學(xué)生之間要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、誠實待人、相互尊重、相互信任。
3. 3. 5提高教師的專項能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)
在高校輪滑教學(xué)中，教師應(yīng)首先提高自身的專項能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)。作為體育教師不但要“全能”，還要具備一到兩項突出的專項技術(shù)，力求達(dá)到爐火純青的程度。在輪滑教學(xué)中教師難免要做一些示范，如果自己的技術(shù)嫻熟、動作瀟灑自如、動作優(yōu)美會給學(xué)生留下良好印象和美的享受，從而激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)輪滑的興趣。教師業(yè)務(wù)素質(zhì)，指教師在從事教學(xué)業(yè)務(wù)活動中，全面完成教書育人任務(wù)所應(yīng)具備的完善而合理的知識、能力結(jié)構(gòu)及其程度。它是教師充分發(fā)揮作用、做好本職工作所必不可少的基本條件。教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)如何，對教育質(zhì)量的高低、教育任務(wù)的完成和教育目的實現(xiàn)都有著直接的重大影響。由于男女生身體結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能有所不同，女大學(xué)生的速度、靈敏、力量和速度耐力較差，缺乏男生勇敢、頑強(qiáng)、果斷等意志品質(zhì)。因此，在教學(xué)中必須考慮到女大學(xué)生的生理特點(diǎn)，了解和掌握女大學(xué)生的個性心理特征差異，區(qū)別對待。例如，在輪滑教學(xué)中可以對女生適當(dāng)?shù)亟档徒滩膬?nèi)容難度與要求，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容及組織形式的娛樂性、游戲性，激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)輪滑的積極性。對于那些身體素質(zhì)較差的同學(xué)，要加強(qiáng)在輪滑技術(shù)上的正確姿勢示范和技術(shù)指導(dǎo)，增加誘導(dǎo)性練習(xí)等。
4結(jié)論與建議
在高校輪滑教學(xué)中，女大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的因素主要有輪滑基礎(chǔ)差;身體素質(zhì)差;動作危險;動作難度大;教師水平低;男女混班等。教師可以通過增強(qiáng)女大學(xué)生身體素質(zhì);針對女大學(xué)生的特點(diǎn)和不同的個性心理特征，區(qū)別對待;對學(xué)生加強(qiáng)保護(hù)和幫助;幫助學(xué)生樹立自信心;提高女大學(xué)生的自我心理調(diào)控能力;培養(yǎng)女大學(xué)生的社會適應(yīng)能力;提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)等方面消除學(xué)生的心理障礙。建議學(xué)校向?qū)W生提供必要的保護(hù)工具，如:護(hù)膝、護(hù)腕、頭盔等;學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對輪滑場地的建設(shè);在教學(xué)中，教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生之間、男女生之間“幫、帶、學(xué)”的作用，消除男女混班上課給女大學(xué)生帶來的心理障礙。
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