探析學生體質(zhì)健康下降原因與學校體育的必要措施
論文關(guān)鍵詞： 學生體質(zhì) 體育教育 學校體育 措施
論文摘 要：本文對我國現(xiàn)有各階段的學生體質(zhì)現(xiàn)狀進行調(diào)查、對比與分析，從中找出影響學生體質(zhì)健康下降的主要原因,其中社會經(jīng)濟高速發(fā)展導(dǎo)致的生活形式改變、家庭教育環(huán)境與學生成長環(huán)境、以及校方體育教育存在的不足是導(dǎo)致學生體質(zhì)健康普遍下降的重要因素，為我國學校體育的教育改革及相關(guān)部門的決議決策提供基本的理論依據(jù)與參考意見。
1、研究目的
05至08年連續(xù)四年的調(diào)查結(jié)果表明，學生在以下幾個方面的健康指標呈明顯下降趨勢：心肺指標、速度耐力指標、身體協(xié)調(diào)性指標、力量指標等；另外在視力、心理健康、人際交往、集體榮譽感、適應(yīng)能力、營養(yǎng)不良、肥胖等方面都存在著嚴重的不足。希望通過本文對我國現(xiàn)有各階段學生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀進行有針對性的深入調(diào)查與了解,能夠從中找出影響學生體質(zhì)健康正常發(fā)展的主要原因,并針對其主要原因就學校體育教育方面著手，制定切實有效的教育方案，為不斷完善與提高體育教育的方式方法、目的要求、任務(wù)成效提供堅實的理論基礎(chǔ)，也為我國能夠在現(xiàn)有的學校體育教育體制的基礎(chǔ)上，如何正確、科學的發(fā)展添磚加瓦。
2、 研究結(jié)果與分析
2.1 我國學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀
1、速度、爆發(fā)力、耐力、力量等部分體能指標繼續(xù)呈下降趨勢，08年與05年相比，同年級學生對比表明：反映速度指標的50米跑；反映爆發(fā)力指標的立定跳遠；反映力量耐力指標的引體向上、仰臥起坐；反映速度耐力指標的1000米跑、800米跑等各項身體指標數(shù)據(jù)均有不同程度的下降。
2、身高體重比例不協(xié)調(diào)；錯誤減肥導(dǎo)致的營養(yǎng)不良；天氣及環(huán)境變化的適應(yīng)能力低；突發(fā)狀況的處理能力弱；飲食、生活習慣不良導(dǎo)致的肥胖；作息時間不規(guī)律、抽煙、酗酒等等都是造成學生體質(zhì)健康下降的罪魁禍首，其次缺乏課余體育鍛煉；沒有正確理解與認知體育鍛煉的重要性；錯誤的鍛煉方式與方法等也在很大程度上影響著學生的健康。研究數(shù)據(jù)表明7—22歲漢族城市的男生與女生、鄉(xiāng)鎮(zhèn)的男生與女生就超重與肥胖在所有學生中所占的比例分別為18.7%、13.5%、11.7%、14.1%。
3、近視、弱視、散光、遠視等不良視力在各個年齡段的體檢數(shù)據(jù)中所占比例一直呈上升趨勢，從2000年至今12年中，視力不良率每年都會有不同程度的增長，且隨著年齡的增長視力不良率也在增長，就數(shù)據(jù)而言，會呈現(xiàn)出城市學生的高于農(nóng)村學生；女生視力不良率高于男生的特點。
2.2 導(dǎo)致學生體質(zhì)健康水平下降的主要因素
1、社會經(jīng)濟的高速發(fā)展帶動人民生活水平的提高，電視、電腦進入普通家庭，節(jié)目琳瑯滿目，網(wǎng)絡(luò)游戲更新?lián)Q代，娛樂活動多資多彩，使得很多學生看電視、玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時間過長，占用了本應(yīng)用語學習和鍛煉的時間，甚至有學生不惜犧牲睡眠通宵達旦。當代的學生出門可以坐汽車、上樓可以乘電梯、上課可以玩手機，微博、偷菜、聊天等，參與課余體育鍛煉的時間和人數(shù)大幅度削減；作息沒有規(guī)律；飲食沒有節(jié)制；缺乏對營養(yǎng)攝入,膳食搭配重要性的認知；對路邊灘食品衛(wèi)生的忽視；居住環(huán)境及條件限制了體育鍛煉的開展。這些方面都會對學生體質(zhì)健康帶來不良因素。
2、家庭教育與學生個人心理因素的影響。獨生子女大都受到家長的畸形“呵護”,擔心子女在參與體育鍛煉過程中受傷，家長本身缺乏對體育的認識，認為子女應(yīng)該把課余的時間都用在上補習班、學奧數(shù)、練鋼琴等等，甚至犧牲孩子周末放松緩解學習壓力的時間。也有部分獨生子女自身意志品質(zhì)薄弱，怕苦怕累怕流汗，更多的喜歡把時間花在網(wǎng)絡(luò)游戲以及其他與體育鍛煉無關(guān)的事情上。
3 、修改并完善相關(guān)對策
1、摒棄傳統(tǒng)的教育思想觀念，樹立正確、科學的體育教育理念，吸納國外先進的體育教育機制，全面均衡的發(fā)展與提高學生各方面素質(zhì)教育。未來世界的競爭是以經(jīng)濟和科技為基礎(chǔ)的綜合國力的競爭，歸根結(jié)底就是人才的競爭。青少年是國家的未來和希望，全社會，特別是教育工作者一定要摒棄傳統(tǒng)教育思想中“重文輕武”的觀念，樹立全面的人才觀，以培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才為己任。這樣才能使他們在將來激烈的國際競爭中占有一席之地，使我國能夠長久以往的立于世界強國之列。
2、減輕學生學習負擔,保證學生睡眠與體育鍛煉時間�！秶医涛P(guān)于減輕義務(wù)教育階段學生過重學業(yè)負擔，全面提高教育質(zhì)量的指示》中明文規(guī)定:作業(yè)的分量和難度要適當。小學一年級不留書面家庭作業(yè)，二、三年級每天的課外作業(yè)量不超過30分鐘，四年級不超過45分鐘，五、六年級不超過1小時，初中生不超過1.5小時。各級學校要嚴格執(zhí)行國家的有關(guān)規(guī)定，合理安排學生在校學習的時間，控制作業(yè)量，確保學生有充足的睡眠時間和體育鍛煉時間。
3、加強對學生的思想品德教育和心理健康教育。學校要注意培養(yǎng)獨生子女堅強的意志、吃苦耐勞的精神、溝通和合作能力、和諧的人際關(guān)系，改正不良的習慣。為其將來能夠更好的適應(yīng)與面對社會中存在的巨大壓力和復(fù)雜的人情世故。建立健全心理咨詢體系。根據(jù)新時期青少年青春期特征和成長過程中的心理特點,有針對性地加強心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指導(dǎo)和服務(wù)咨詢網(wǎng)絡(luò)。
4、結(jié)論和建議
青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期，青少年體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到其健康成長和今后的幸福生活，而且關(guān)系整個中華民族的是否能夠培養(yǎng)高素質(zhì)、高體質(zhì)的后備人才。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想、切實加強青少年體質(zhì)健康是以人為本、促進人的全面發(fā)展的內(nèi)在要求。對全面貫徹黨的教育方針、提升青少年全面素質(zhì)和展示民族精神風貌有著重要意義。
參考文獻:
[1]肖國良.對《學生體質(zhì)健康標準》的理性思考[J].西安體育學院學報,2006,23(6).
[2]劉素平.當代大學生人際關(guān)系分析[J].陜西財經(jīng)大學化商學院學報,2007,22(3).
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