大學生心理健康教育系統(tǒng)的建構(gòu)

大學生心理健康教育系統(tǒng)的建構(gòu)

　　學生心理健康教育能否取得成效,關(guān)鍵還要看學生的自我教育情況。以下是小編J.L為大家分享的關(guān)于大學生心理健康教育系統(tǒng)之論文范文。

　　大學生處在一個由高中向大學、由不成熟向成熟過渡的時期,由于這種特殊性,他們面臨著相當多的矛盾和沖突,如獨立與依賴家庭的沖突、情感問題、人際關(guān)系問題、職業(yè)選擇問題等[2]。

　　這些沖突和矛盾若得不到有效的疏導和解決,便會形成心理問題,甚至演變成心理障礙,嚴重危害大學生心理健康,不利于我校的教育、教學工作。

　　大學生心理健康教育是一個復雜的系統(tǒng)性工程,它主要由大學生心理健康教育的課程體系、大學生心理健康預防體系、大學生心理健康自我教育體系構(gòu)成,既符合大學生素質(zhì)教育的要求,又切合大學生心理健康發(fā)展需要[3]。

　　1大學生心理健康教育的課程體系

　　目前已有為數(shù)不少的高校開設(shè)心理健康教育課,其中也涉及很多心理健康知識。但該課程不能僅是普及心理學有關(guān)知識,更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導,鼓勵學生積極參與,進行實際操作,才能起到學以致用的作用,真正提高學生抗挫折能力和自我調(diào)節(jié)能力。

　　課程結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。以包頭醫(yī)學院傳統(tǒng)的《大學生心理健康》這門課程為基礎(chǔ),加上課堂上與同學們緊密結(jié)合的心理問題相關(guān)話題的討論以及心理學專題講座、心理學科普知識的宣傳,強化學生對心理健康知識的理解,增強學生的心理保健意識。

　　教材的選擇。由包頭醫(yī)學院心理教研室教師參與編寫的《大學生心理健康教程》,符合包頭醫(yī)學院學生的知識背景與心理實際狀況,實用性與針對性較好,使學生學而有用,學而能用,真正做到因材施教,寓教于樂。

　　傳統(tǒng)教學模式的改革。心理健康教育課堂上要避免純理論知識的講解,應加入現(xiàn)實中的案例并進行討論分析。如有選擇地播放涉及大學生學業(yè)、情感、人際交往和就業(yè)等方面的問題的《心理訪談》節(jié)目的視頻,在師生互動的過程中,加深對心理問題的認識及個人內(nèi)心的剖析,提高學生的心理健康水平和對心理學知識的理解程度。

　　2大學生心理健康預防體系

　　建立學校-院(系)-班級層級化的心理預防體系,對大學生心理健康問題進行及時反饋、溝通、交流、干預,形成普查-反饋-評估-輔導干預-跟蹤咨詢的心理健康預防機制,做到及時發(fā)現(xiàn)問題并及時處理,可以避免大學生心理問題向更嚴重的方向發(fā)展。

　　師生共建良好的心理健康教育氛圍。組織全校性大學生心理健康教育活動,協(xié)調(diào)并督導班主任、輔導員工作,協(xié)調(diào)院(系)部間的學生活動。教師要尊重、了解學生,與學生建立民主、平等、相互尊重的師生關(guān)系,努力創(chuàng)造一個朝氣蓬勃、溫暖友善的環(huán)境。

　　做好心理健康教育的宣傳工作。創(chuàng)辦大學生心理健康教育專刊,開展各種以學生為主體、有利于學生身心健康發(fā)展的大學生喜聞樂見的校園文化活動;要充分發(fā)揮大學生社團的作用,如包頭醫(yī)學院心靈驛站,并且在每年的5月25日,即大學生心理健康日舉行各種活動,如校園廣播、專題講座、宣傳欄以及心理學電影鑒賞,將心理健康教育融入到學生社團活動中,以陶冶大學生情操、凈化大學生心靈;有目的地舉辦各種社會實踐活動是提高大學生思想素質(zhì)的重要途徑,如社區(qū)服務、義務勞動、醫(yī)院實習等,讓大學生主動了解社會,增強自立意識,擺正個人與社會的關(guān)系,提高適應社會的能力。

　　心理學教研室舉辦各種心理講座,給學生以多層次、多角度的心理健康文化陶冶,并開設(shè)團體心理輔導和心理咨詢,促進心理健康知識的普及與宣傳。

　　團體輔導是一種可行性較高的形式,通過學生群體參與討論共同關(guān)心的問題,進行相互交流、溝通、探討,彼此啟發(fā)、支持、鼓勵,達到消除緊張、緩解壓力的目的。此外,有經(jīng)驗的教師或心理學專業(yè)教師支持、輔導與干預有嚴重心理問題及處于心理危機中的學生。

　　對班主任進行心理健康教育知識培訓。對各個班級的班主任或輔導員進行相關(guān)心理學的培訓,使心理健康教育隊伍日趨專業(yè)化;要選較有敏銳的觀察力的學生做為班級的心理委員,及時關(guān)注班級同學的心理狀態(tài)與情緒體驗,遇到問題或難題要及時向輔導員或班主任匯報,尋求解決方法,并在業(yè)余時間參加心理教研室開展的各種輔導和培訓,方便更好地為班級同學解決難題。

　　完善心理健康教育規(guī)章制度。各級部門應建立合理有效的規(guī)章制度,形成長期的心理健康教育體系。教育管理部門通過實施一些措施,借助相關(guān)法律、法規(guī)確保心理健康教育逐步成熟;要制定出保證整個團隊高效運行的規(guī)章制度,完善各種心理健康工作制度;心理健康教育專項資金不可隨意移作他用;此外,確保各種與心理健康教育相配套的軟件資料和硬件設(shè)施到位,使心理健康教育工作能順利展開。

　　3大學生心理健康自我教育體系

　　大學生心理健康教育能否取得成效,關(guān)鍵還要看學生的自我教育情況。大學生平時應積極配合學校開展的心理健康教育工作,多參加有學校組織的各種心理健康活動,豐富自己的大學生活,有意識地去提升自己的心理健康水平。

　　通過自我心理暗示、自我獎勵等方式來鞏固自我心理健康教育的成果,多進行自我肯定,形成一種良性的心理定勢,促進心理健康自我教育能力的形成與發(fā)展。大學生自我教育應該是為自己心理健康服務的心理過程,是不斷深入地認識自我、超越自我、實現(xiàn)自我的過程。

　　外界再多的影響,再多的幫助,到最后都要依靠學生對心理健康知識及活動進行自我整合,學會自我調(diào)控,讓自己處于良好的心理狀態(tài),也可以影響到周圍的同學,讓其他同學感受到自己積極的情緒,這對整個學校學生的心理健康形成良好的氛圍有著積極的意義[4]。

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