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新時期進修護士心理問題及對策
【摘要】針對新時期進修護士出現的各種心理問題進行分析，適當運用心理防御機制進行有效的應對機制，以提高自我調節能力，增強心理承受力和對環境的適應能力。學會有計劃工作，巧妙交替腦力和體力勞動，通過相應的措施，以控制進修護士各方面的心理壓力問題，提高進修學習效果。
【關鍵詞】心理；對策
林菊英先生曾講：“對護理學科來講，一是培養高水平的人才：二是要具備高技術；三是要提供高質量的服務”[1]。因此隨著新時期醫學技術的飛速發展和不斷更新，給護士提出了更高的挑戰和要求，為適應新時期的需要，保證護理工作的安全，提高護理質量，醫院需不斷輸送技術骨干到更高一級醫院進修學習，筆者有幸到北京協和醫院進修，通過對部分同期進修生的溝通以及筆者在本院帶教進修生的經驗。針對新時期進修護士出現的各種心理問題進行分析，并提出相應的措施，以控制進修護士各方面的心理壓力問題，提高進修學習效果。
1新時期進修護士的心理問題
1.1環境的改變產生工作心理壓力:工作心理壓力來源是由于工作環境的要求與人的反應能力之間的不平衡知覺所致[2]，進修護士因離開自己熟悉的工作環境，對新環境的不了解，各類物品擺放不熟悉，怕操作上出現差錯，工作起來縮手縮腳，表現的不夠大膽、心細，反應能力差，反而容易出現工作中的失誤導致差錯發生，形成惡性循環，產生工作心理壓力。
1.2角色的改變產生失落感:進修生在原單位一般都是業務骨干，技術能手，或部門領導，但是到了新的環境卻成了學員，由于角色改變的突然，難免會造成失落和不適感，
1.3周圍人群的改變產生恐懼感:新時期的護士大多為獨生子女在家中倍受父母關愛，長期生活在熟悉的人群中，不善迎合新時期復雜的人際關系，進修要遠離自己的親人、朋友、同事，面對陌生的人群和面孔，產生恐懼感。
2對策
2.1環境:盡快適應新的環境，通過各種渠道了解熟悉新環境主動向老師請教，向她們了解新單位的基本情況，規章制度。
2.2重新給自己定位:日本著名松下電器工業工司的《人才陪養要則》曾指出，“知識不如智力，智力不如能力，能力不如素質”，從一定意義上講，素質是做好一切工作的前提和根本[4]。因此要不斷培養敏銳的觀察力；深邃的思考力；綜合分析力；準確及時的執行力等綜合素質。在新環境中重塑自我，以一種嶄新的面貌出現在新同事面前，和新環境中，以自己特有的人格魅力和才華來征服老師和同學，贏得老師和同學的欣賞.
2.3增強語言表達能力:人際交往是人際關系建立的基礎，通過交往人們之間進行信息交流和相互作用，對于心身健康來說，人際交往是很重要的，人與人之間如果缺乏信息交流傳遞，就會感到抑郁。因此要增強語言表達能力，和溝通技巧，才能和周圍的人群建立良好的人際關系，要多與老師進行交流、溝通，多與同學交流和溝通，培養自己的獨立，果斷、堅強、自信的性格，在異地他鄉遇到挑戰、挫折和失敗始終相信自己是最棒的。
2.4適當運用心理防御機制:心理防御機制是個體應對挫折情境的一種潛意識的心理適應機制，通過調整自身價值系統，改變對挫折的認識，緩解內心沖突，減輕負性情緒[3]。進修生面對來自環境和角色的改變，如不能進行有效的調適，會產生焦慮、抑郁等心理問題。因此進行有效的應對機制，以提高自我調節能力，增強心理承受力和對環境的適應能力。
3討論
總之，護士是一種特殊職業，工作中必然有較大的壓力，只有提高自身的適應能力，才能從根本上解決問題。針對進修護士的心理壓力因素，要不斷加強自身能力的培訓，以減少無效反復行為，改變盲目持久的注意力高度集中和心理緊張狀態，提高應付壓力的能力，同時要培養自身積極情感，加強意志鍛煉，堅定必勝信心，以提高心理耐受力，能有效地從容面對壓力。
其次，進修護士在工作中還要善于調整自己的心態，學會有計劃工作，巧妙交替腦力和體力勞動。當進修護士有負面情緒，又無法解除時， 護理管理者要給予進修護士更大地關注和引導，為進修護士提供寬松的工作環境，人性化的管理，以緩解其心理和精神壓力，要科學的管理與使用進修護士，對進修護士在學習，生活和工作中遇到的困難，在不影響組織利益的前提下，盡量滿足個人的愿望，組織上對其生活中的關心和幫助，使進修護士在精神上能得到安慰情感上得到滿足，進修護士與在職護士一樣融入一個團結，合作的集體，有一種歸屬感和使命感，增強了她們主人翁意識，發揮她們的工作積極性和創造性，對激發工作的熱情營造積極的工作氛圍有不可低估的作用。
參考文獻
[1]林菊英.國內外護理動態21世紀瞻望[J].南方護理學報，1999，6（4）：2-3
[2]孫苗芳.護士缺編狀態下和諧病區的構建[J].護理學雜志，2006，5：49
[3]張向榮，彭昌孝，袁勇貴.心身疾病患者負性情緒與心理防御機制研究[J].健康心理學雜志，2001，9（4）：245
[4]陸要武.機關人員素質與能力[M].廣東：高等教育出版社，1992：184
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