關(guān)于糖尿病患者的健康教育
【摘要】 糖尿病是慢性終身性疾病，通過提高糖尿病患者的自我護(hù)理功能，增強(qiáng)自我保健意識(shí)。通過對(duì)糖尿病患者進(jìn)行系統(tǒng)的健康教育，保持良好的生活質(zhì)量，延緩并發(fā)癥，從而延長壽命。
【關(guān)鍵詞】 糖尿病 健康教育 護(hù)理 治療 壽命
糖尿病是一種慢性終身性疾病，由于人們生活水平的提高，糖尿病的發(fā)病率不斷上升，比10年前提高了3-4倍，目前全世界有1.5億糖尿病患者，患者對(duì)疾病的態(tài)度及對(duì)治療經(jīng)過的認(rèn)識(shí)對(duì)糖尿病控制有很大的影響。血糖控制不理想可引起多種并發(fā)癥，從而導(dǎo)致疾病和死亡，而有效控制糖尿病單靠藥物難以達(dá)到，患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，提高自我護(hù)理能力，加強(qiáng)管理和健康教育可減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量，收到滿意的效果。
1 方法
1.1加強(qiáng)對(duì)護(hù)理人員的培訓(xùn) 護(hù)理人員只有全面掌握糖尿病的專業(yè)知識(shí)，才能對(duì)患者實(shí)施系統(tǒng)的健康教育，通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)和考試達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求。
1.2健康教育方式 將健康教育內(nèi)容以文字形式、口頭形式、電子媒介等方法，對(duì)患者進(jìn)行反復(fù)講解，講解的內(nèi)容要易懂、易記、少而精。
1.3提高患者對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí) 解除患者對(duì)糖尿病的恐懼心理，向患者介紹糖尿病的分型、癥狀、并發(fā)癥及誘發(fā)因素，讓患者對(duì)該病有一定的認(rèn)識(shí)，保持平和的心態(tài)，心情愉快，避免各種不良因素，樹立正確的'人生觀，相信醫(yī)學(xué)，正確對(duì)待疾病，控制并發(fā)癥及誘發(fā)因素。
2 糖尿病的治療
2.1飲食治療 飲食治療是各種糖尿病的最有效、最基本的治療措施。
2.2控制熱量，均衡飲食 總熱量包括主食、零食、副食，糖尿病患者必須防止熱量攝入過多，每天主食應(yīng)控制在200-400g。
2.2.1少食多餐 要做到每日不少于三餐，每餐主食不超過100g，若每日三餐，主食分配應(yīng)為早1/5 、中2/5、晚2/5。
2.2.2保證各種營養(yǎng)比例適宜 避免熱量攝入過多，嚴(yán)格控制油脂攝入，少食油炸食品，盡量食用綠葉蔬菜、粗糧及輔以牛奶、蛋清、瘦肉、肉類，每日不超過3兩。
2.2.3清淡飲食及高纖維飲食 少食油膩和含膽固醇的飲食及含糖量的食品，以免造成進(jìn)食后血糖過高，同時(shí)還要限制鹽的攝入，不限制飲水以免造成血糖濃縮，加重病情，多食豆類、蔬菜、粗糧，這些食品含纖維素較多，有利降低血糖，保持大便通暢。
2.2.4糖尿病患者還要限酒、禁煙。
3 糖尿病的藥物治療
向患者說明各類降糖藥的藥物作用、服藥時(shí)間，教會(huì)患者自己注射胰島素。如磺脲類藥物應(yīng)在餐前30分鐘服用，雙胍類應(yīng)在餐后服用，注射用胰島素的患者應(yīng)做到時(shí)間、劑量、劑型準(zhǔn)確并注意注射部位，并向患者說明低血糖的表現(xiàn)及處理措施，自我檢測血糖，外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶含糖豐富的食物及能證明自己患有糖尿病的卡片，以便在緊急狀態(tài)下采取有效地處理措施。
4 糖尿病的護(hù)理
4.1指導(dǎo)患者保持皮膚清潔，注意個(gè)人衛(wèi)生，每日更換清潔衣褲，便后用溫水清洗，注意觀察皮膚有無感染征象。
4.2每日檢查足部有無水泡擦傷裂口、足趾面及足底有無感染征象。每晚用40℃以下溫水洗腳并用柔軟吸水性強(qiáng)的毛巾將腳擦干，避免用力以防止皮膚損傷，穿吸水性好的毛襪或棉襪，穿合腳、透氣性好的鞋，避免赤足行走，以免受傷，汗多時(shí)將少許滑石粉放在趾間、襪中及鞋里。
4.3做足部及小腿運(yùn)動(dòng)，以改善局部血液循環(huán)，以免發(fā)生糖尿病足。
5 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及衛(wèi)生指導(dǎo)
5.1長期合理的運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療過程中必不可少的手段之一，運(yùn)動(dòng)要因人而異，遵循個(gè)體化和從輕到重循序漸進(jìn)的原則，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)人計(jì)劃，確定較為固定的飲食服藥運(yùn)動(dòng)時(shí)間，并注意運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的變化，體育鍛煉要持之以恒，避免單獨(dú)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶易吸收的糖類食品，避免受傷，運(yùn)動(dòng)后注意檢查雙足，查看有無損傷。
5.2糖尿病患者應(yīng)注意清潔衛(wèi)生由于患者體質(zhì)弱，抗病能力差極易并發(fā)各種急慢性感染及皮膚軟組織感染以及肺結(jié)核等，應(yīng)盡量避免到人多的場所，注意個(gè)人及飲食衛(wèi)生。
5.3糖尿病的自我監(jiān)測及控制要求 注意自我監(jiān)測血糖，使空腹血糖控制在8.3mmol/L以下,餐后兩小時(shí)維持在10mmol/L以下，定期監(jiān)測肝功能、腎功能、血脂等，并定期復(fù)查眼底,使血糖控制在理想水平，體重恢復(fù)到正常體重的±5%范圍內(nèi)，勞動(dòng)力及工作能力恢復(fù)正常。
6 討論
6.1健康教育可以促進(jìn)患者及其家人對(duì)疾病、知識(shí)的掌握，對(duì)患者實(shí)施健康教育使患者能系統(tǒng)了解疾病的治療、護(hù)理。
6.2通過健康教育，醫(yī)護(hù)人員可以生理、心理及社會(huì)適應(yīng)能力等方面去幫助患者到達(dá)最佳狀態(tài)，建立良好的醫(yī)患關(guān)系，使患者自愿地采取有利于健康的行為和生活方式，提高自我保護(hù)能力。6.3系統(tǒng)的健康教育可增強(qiáng)患者對(duì)治療護(hù)理工作的配合能力，增強(qiáng)患者防病、自我監(jiān)測能力及自我保健意識(shí)，對(duì)治療有一定的效果。
糖尿病作為一種慢性終身性全身疾病，會(huì)影響患者的工作學(xué)習(xí)及生活，醫(yī)護(hù)人員通過正確的健康教育，幫助患者做好與疾病作長期斗爭的思想準(zhǔn)備，通過健康教育，使患者掌握了糖尿病的有關(guān)知識(shí)，堅(jiān)持正確的治療和自我護(hù)理，延緩并發(fā)癥發(fā)生，從而達(dá)到提高生活質(zhì)量，延長壽命。
【關(guān)于糖尿病患者的健康教育】相關(guān)文章：
3.談?wù)勌悄虿』颊呓】到逃信R床路徑應(yīng)用
4.規(guī)范老年糖尿病患者健康教育流程的效果評(píng)價(jià)