大學(xué)健康教育的現(xiàn)實(shí)意義與積極對(duì)策的論文
【摘要】文章闡述了我國現(xiàn)階段大學(xué)教育基本觀念及其內(nèi)涵。從大學(xué)生心理健康的教育角度針對(duì)目前的教育狀況提出了相關(guān)的對(duì)策。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 培養(yǎng)觀念 健康教育 教育模式
中華人民共和國高等教育法規(guī)定： 大學(xué)教育的目的是把受教育者培養(yǎng)成“德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人”。向受教育者傳授現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)知識(shí)和先進(jìn)文化知識(shí)只是大學(xué)教育的基本任務(wù)之一，而培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格、高尚的情操、優(yōu)秀的品質(zhì)和奉獻(xiàn)的精神，造就大學(xué)生健壯的體魄和健康的靈魂更是大學(xué)教育的主要任務(wù)。
現(xiàn)代大學(xué)教育觀念體現(xiàn)在其社會(huì)本位觀和個(gè)人本位觀的辯證統(tǒng)一上。教育的目的就是要把人培養(yǎng)成社會(huì)需要的、能維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的人。注重學(xué)生的個(gè)體社會(huì)化、公民品德和政治品質(zhì)的培養(yǎng)。而個(gè)人本位觀注重發(fā)展個(gè)人需要，從現(xiàn)代大學(xué)教育的觀點(diǎn)來看社會(huì)本位觀和個(gè)人本位觀的結(jié)合正好形成了高等教育的完整價(jià)值觀點(diǎn)。實(shí)際上，文化學(xué)習(xí)和知識(shí)學(xué)習(xí)既有社會(huì)價(jià)值的因素也有個(gè)人價(jià)值的因素。只有當(dāng)一個(gè)人能夠順暢地融入社會(huì)，和諧地與周圍的人或事物相處時(shí)，他才能構(gòu)建一個(gè)工作和生活的友好環(huán)境，在此基礎(chǔ)上，才能談得上個(gè)人才能的發(fā)揮和社會(huì)價(jià)值的體現(xiàn)。所以，作為大學(xué)教育工作者，除了考慮要如何將最先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)有效地傳授給學(xué)生外，還要考慮如何培養(yǎng)大學(xué)生的人格和品德，以及如何與社會(huì)和自然保持和諧關(guān)系的能力。但是，大學(xué)生人格和品德形成以及與社會(huì)和自然和諧相處的能力的培養(yǎng)在大學(xué)教育中常常存在很大的誤區(qū)，一些高校的教育工作者把心理健康教育與德育混同起來，對(duì)大學(xué)生心理健康的重要性、科學(xué)性與規(guī)律性認(rèn)識(shí)不足。由于對(duì)上述兩個(gè)問題認(rèn)識(shí)不足，加上大學(xué)心理健康教育在學(xué)校工作的重要性不足，以及重視對(duì)個(gè)體嚴(yán)重心理障礙、心理疾病問題的事后處理，導(dǎo)致心理健康教育在高等學(xué)校的地位不高。大多數(shù)高校的心理健康教育模式為“重心理咨詢，輕健康教育”，“重障礙性咨詢，輕發(fā)展性咨詢”。至今有些高校大學(xué)生心理健康教育還停留在僅僅為學(xué)生提供心理咨詢和治療方面，心理咨詢的對(duì)象只是針對(duì)心理異常的學(xué)生，而對(duì)大多數(shù)心理健康但面臨著成長(zhǎng)與成才、情感與學(xué)業(yè)等諸多困惑的大學(xué)生無關(guān)，使高校心理健康教育的對(duì)象和范圍受到局限。
大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)刻不容緩的社會(huì)問題。心理障礙、生理疾病、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、情感挫折、經(jīng)濟(jì)壓力、家庭及周邊環(huán)境的影響，是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的主要因素。因此，及時(shí)幫助學(xué)生消除心理障礙，是加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，樹立大學(xué)生心理健康教育新理念的有效途徑。近幾年來，我國不少高校先后設(shè)立了大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)，開展心理健康教育，但其工作的重點(diǎn)放在咨詢和治療上，缺乏心理障礙、心理疾病的預(yù)防與心理健康教育方面的理念。
據(jù)全國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，有心理失衡或障礙的大學(xué)生占全國大學(xué)生總?cè)藬?shù)的四分之一以上，最高時(shí)期竟達(dá)34%。很多大學(xué)生心理壓力加大，特別是大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、理想實(shí)現(xiàn)、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理困惑和問題日益突出。心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的重要原因之一。自殺、兇殺等惡性事故更呈上升趨勢(shì)，越來越嚴(yán)重地危及到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。大學(xué)生心理障礙、心理疾病的主要表現(xiàn)是：環(huán)境變化帶來的心理挫傷與自信心的消失，五湖四海的學(xué)生生活學(xué)習(xí)在一起，出現(xiàn)交流中的困難，產(chǎn)生孤獨(dú)，不適應(yīng)大學(xué)自由、平等、競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，引起心理失衡。知識(shí)與閱歷的匱乏，產(chǎn)生認(rèn)識(shí)和情緒上的極端表現(xiàn)。此外，獨(dú)生子女自私、膽小和感情脆弱、缺乏吃苦耐勞精神都對(duì)形成良好的健康心理與品格造成影響。
理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、獨(dú)立性與依賴性的矛盾、樂群交往與封閉孤獨(dú)的矛盾、情感與理智的矛盾、自尊與自卑的矛盾、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的矛盾、性生理發(fā)展與性心理發(fā)展的矛盾也都是影響大學(xué)生心理健康的主要根源。
健康包含四大要素：生理平衡（沒有身體疾患）、心理穩(wěn)定（沒有心理障礙）、社會(huì)成熟（具有社會(huì)適應(yīng)能力）、道德健康（良好的品質(zhì)）。四者相互聯(lián)系、相互影響。心理學(xué)家英格里希指出：心理健康是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下，能做良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能，這乃是一種積極的狀態(tài)，不僅是免于心理疾病而已”。社會(huì)工作者孟波指出：心理健康是合乎一定水準(zhǔn)的社會(huì)行為。一方面能為社會(huì)所接受；另一方面能為本身帶來快樂�？傊睦斫】蛋瑑蓚�(gè)方面：一是能積極調(diào)解自己的'心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境變化；二是能有效、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個(gè)人生活。
大學(xué)健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，使大學(xué)生自覺地采納有益于健康的行為和和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、促進(jìn)身心正常發(fā)育。在一定程度上說，學(xué)校健康教育工作的好壞，影響整個(gè)社會(huì)健康知識(shí)的普及率和形成率，是社會(huì)主義文明建設(shè)的基礎(chǔ)。高校健康教育是以傳授知識(shí)，建立衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，其最終目的是要人們自覺自愿地保持健康的意識(shí)和行為。沒有心理健康的教育是不完整的教育學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面遇到或出現(xiàn)各種心理問題將對(duì)未來國家社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展造成不良影響。因此，我們建議大學(xué)健康教育尤其采取以下積極對(duì)策：
（1）教師應(yīng)具有科學(xué)的教育觀，注重以人為本、創(chuàng)新教育、素質(zhì)教育、全面發(fā)展教育，注重發(fā)揮課堂教育在德育、智育、體育、美育等各個(gè)方面的功能，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體會(huì)到不是為了考試而學(xué)習(xí)，而是在體驗(yàn)掌握知識(shí)給自己帶來的身心愉悅，體驗(yàn)創(chuàng)造，體驗(yàn)收獲，體驗(yàn)成長(zhǎng)的美好。學(xué)校既是讀書的地方，也應(yīng)是學(xué)生幸福生活的地方；既是傳授知識(shí)的地方，也是學(xué)生全面發(fā)展的地方；既是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步，又是適應(yīng)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的地方；教師既是學(xué)生的引路人，又是學(xué)生的知心人。
�。�2）教師在學(xué)科教學(xué)中要滲透心理素質(zhì)方面的內(nèi)容，適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格品質(zhì)。教師可以通過運(yùn)用某些心理素質(zhì)的內(nèi)容，提高學(xué)生的感知力、注意力、記憶力、創(chuàng)造力以及科研動(dòng)手能力。通過運(yùn)用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性；通過采用強(qiáng)化和積極的心理暗示，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。課外教育是課堂教育的有益補(bǔ)充，要面向?qū)W生，通過媒體的廣泛宣傳，強(qiáng)化學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)。通過心理講座、心理報(bào)告、心理沙龍，使學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí)及自我心理健康調(diào)節(jié)的基本方法，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)和自我心理調(diào)適的能力。促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。同時(shí)必須認(rèn)識(shí)到，心理健康教育是德育教育所不能取代的。不能用德育教育的手段和方法去解決大學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題。
（3）積極倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育，內(nèi)化自覺行動(dòng)。事實(shí)上，任何教育只有轉(zhuǎn)變?yōu)楸唤逃陨淼哪軇?dòng)行為，樹立其主體意識(shí)，并體現(xiàn)主體參與，其教育的目的才能夠得以實(shí)現(xiàn)。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育。通過課內(nèi)外各種環(huán)節(jié)教育，使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力不斷提高，增強(qiáng)心理健康的自覺意識(shí)并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)面情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)生活變化，以一顆平常心面對(duì)自己、面對(duì)集體、面對(duì)社會(huì)，進(jìn)而把樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和對(duì)社會(huì)生活得適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題的自覺行動(dòng)。
�。�4）學(xué)校應(yīng)努力擴(kuò)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。社會(huì)實(shí)踐是人的心理發(fā)展的重要途徑，心理素質(zhì)是在社會(huì)實(shí)踐中逐漸發(fā)展和成熟起來的。在實(shí)踐活動(dòng)中，大學(xué)生自我、環(huán)境以及自我內(nèi)部的矛盾運(yùn)動(dòng)引發(fā)大學(xué)生的自主行為，通過自覺接受外界信息來調(diào)整適合自身的心理狀態(tài)。通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生全面、客觀地觀察問題、分析問題和解決問題的能力，增強(qiáng)抗挫折能力，磨練意志，提高社會(huì)適應(yīng)能力；通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以糾正大學(xué)生自身出現(xiàn)的認(rèn)識(shí)偏差，縮短學(xué)校與社會(huì)之間的距離，從而促進(jìn)大學(xué)生心理健康和人格完美。
（5）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性的自由發(fā)展。校園文化建設(shè)是高校特有的精神環(huán)境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量。豐富多彩而又健康有益的良好校園文化能夠調(diào)節(jié)心境、愉悅身心，對(duì)大學(xué)生人格的塑造和完善起著重要作用。大學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵在于其個(gè)性的自由發(fā)展。只有在開放、自由的廣闊空間里才能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生充分、自由和全面的發(fā)展。這種空間是物理上的，更是心理和精神層面上的。在自由獨(dú)立的心理空間中，人們追求著理想和終極價(jià)值，發(fā)現(xiàn)自我、把握自我，實(shí)現(xiàn)人格的完善。心理空間以物理空間為依托，但主要還是要求在精神上的無拘無束，自由馳騁，要求有一個(gè)能任其自由發(fā)展的精神文化環(huán)境。大學(xué)校園文化應(yīng)提倡交流與碰撞，提倡開放與爭(zhēng)鳴，提倡兼容并蓄、多樣性的統(tǒng)一。校園文化有助于開發(fā)學(xué)生的各種潛能，鍛煉多方面的能力。
（6）積極引導(dǎo)學(xué)生做到快樂學(xué)習(xí)，快樂是人們?cè)谀撤N活動(dòng)中獲得的興奮感、滿足感、幸福感，是一種愉悅的心理活動(dòng)過程。喜愛是最好的老師，興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，只有有興趣才能夠感到快樂。培養(yǎng)興趣需要從多方面入手。首先，教師應(yīng)督促學(xué)生了解學(xué)習(xí)目的，間接建立興趣。當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)某課程沒太強(qiáng)的興趣時(shí)，老師引導(dǎo)對(duì)其最終目標(biāo)的了解就變得尤為重要。學(xué)習(xí)過程多半是要經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦努力的，這種艱巨性往往讓人望而止步，而學(xué)習(xí)又是學(xué)生的天職，所以教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真了解每門課程的學(xué)習(xí)目的，加強(qiáng)其對(duì)學(xué)習(xí)的個(gè)人意義及社會(huì)意義的深刻理解，從而使學(xué)生對(duì)各科的學(xué)習(xí)發(fā)生濃厚的興趣。其次，制定合理目標(biāo)，使學(xué)生在不斷進(jìn)步的同時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生信心和興趣，并通過不斷的鼓勵(lì)來鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，有助于其產(chǎn)生自我成就感，從而不知不覺地建立起直接興趣。
（7）在學(xué)生成長(zhǎng)的過程中，自尊和自信的建立是其完整性格發(fā)展中的一個(gè)重要部分。自尊是個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己是否值得被愛；自信是相信自己的處事能力，越多能力被認(rèn)定，人的自信心也就越強(qiáng)。建立自尊自信，首先要尋找個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)。找好正確的參照標(biāo)準(zhǔn)，使他們能揚(yáng)長(zhǎng)避短。其次，要?jiǎng)?chuàng)造成功的記錄。自尊自信是成功的產(chǎn)兒，沒有成功，就不會(huì)自尊自信。因此，教師在日常的教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)該讓學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)到成功的樂趣，關(guān)注學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，采取賞識(shí)的方式表揚(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生逐漸建立起自信心。
二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾撝亟�、社�?huì)瞬息萬變的世紀(jì)。面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，大學(xué)生的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。作為高校教育工作者，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力與意志力等方面的培養(yǎng)與教育，使他們真正懂得，要想在未來有所作為，不僅要作思想品德、智力、體魄等方面的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難和挫折的心理準(zhǔn)備。
參考文獻(xiàn)
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[2] 黃希庭。鄭涌。當(dāng)代
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