大學(xué)生時(shí)間管理問(wèn)題探析論文
【摘 要】時(shí)間管理是自我管理的核心，是個(gè)人成功的關(guān)鍵。然而，據(jù)調(diào)查研究，目前大學(xué)生這一群體在時(shí)間管理方面存在著很大的問(wèn)題。文章以揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國(guó)際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)為例，對(duì)大學(xué)生時(shí)間管理方面的問(wèn)題及原因進(jìn)行調(diào)查與分析，并在此基礎(chǔ)上提出對(duì)策和建議。
【關(guān)鍵詞】時(shí)間管理，大學(xué)生，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)
時(shí)間管理是自我管理的核心。它是指在相同時(shí)間消耗下，為提高時(shí)間利用率和有效性而進(jìn)行的一系列的控制工作。它具有不可逆轉(zhuǎn)性、不可貯存性、公正平等性等特征。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，而時(shí)間管理策略作為資源管理策略的主要組成部分，能否有效運(yùn)用是個(gè)人贏得勝利的關(guān)鍵。大學(xué)生的時(shí)間管理將直接影響其學(xué)業(yè)成績(jī)及大學(xué)生活質(zhì)量，也是他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃必須掌握的能力。
本文以揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國(guó)際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)作為案例，通過(guò)發(fā)放訪談問(wèn)卷（見(jiàn)附錄）的形式進(jìn)行調(diào)查研究，進(jìn)一步分析大學(xué)生在時(shí)間管理方面存在的問(wèn)題及其原因。
一、大學(xué)生時(shí)間管理問(wèn)題訪談?wù){(diào)查
�。ㄒ唬┱{(diào)查方法及樣本情況
本次調(diào)查采用了發(fā)放訪談問(wèn)卷的方法。本次調(diào)查是基于目前現(xiàn)狀的調(diào)查分析、對(duì)一般性問(wèn)題的收集，筆者是揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國(guó)際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)老師，對(duì)該群體有著比較深入的了解，訪談問(wèn)卷的發(fā)放、填寫(xiě)及回收都在筆者的關(guān)注下，因此其質(zhì)量與回收率可以保證，故而采用問(wèn)卷調(diào)查方法。
（二）調(diào)查樣本
本次調(diào)查通過(guò)發(fā)放訪談問(wèn)卷的形式收集揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國(guó)際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)有關(guān)事件管理方面的信息，共發(fā)放180份，回收180份，有效問(wèn)卷180份，有效問(wèn)卷率為100%。
�。ㄈ┱{(diào)查結(jié)果
經(jīng)過(guò)對(duì)訪談問(wèn)卷結(jié)果的統(tǒng)計(jì)，形成揚(yáng)州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院國(guó)際貿(mào)易學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理評(píng)估訪談結(jié)果統(tǒng)計(jì)餅狀圖（見(jiàn)圖1）：
圖1 時(shí)間管理評(píng)估訪談結(jié)果統(tǒng)計(jì)餅狀圖
二、大學(xué)生時(shí)間管理存在問(wèn)題分析
�。ㄒ唬┙y(tǒng)計(jì)分析
所以，大學(xué)生的課余時(shí)間比較充裕，可自由支配時(shí)間也比較充足，但是，卻不能夠很高效的對(duì)自己的課余時(shí)間進(jìn)行妥善的安排，經(jīng)常是將今天的任務(wù)拖到明天、后天，但是明日復(fù)明日，明日何其多;將時(shí)間管理的概念深入人心，并將之付諸實(shí)踐，是提高在校學(xué)生學(xué)習(xí)效率、有效并充分利用時(shí)間的最佳途徑。
（二）問(wèn)題小結(jié)
1.缺乏自覺(jué)性。
2.缺乏時(shí)間管理技能。
3.缺乏時(shí)間管理意識(shí)。
三、對(duì)策及建議
（一）學(xué)校幫助
1.引導(dǎo)大學(xué)生規(guī)劃及強(qiáng)化時(shí)間管理意識(shí)。高校需引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立積極的人生態(tài)度和正確的價(jià)值觀，強(qiáng)化大學(xué)生的時(shí)間管理觀念。如可以通過(guò)借鑒成功人士的時(shí)間管理方法、營(yíng)造良好的時(shí)間管理氛圍、體驗(yàn)有效的時(shí)間利用等方式來(lái)強(qiáng)化時(shí)間觀念，提高時(shí)間的使用效率。
2.開(kāi)設(shè)專題課程及強(qiáng)調(diào)理論和實(shí)踐相結(jié)合。目前高�；旧隙加虚_(kāi)設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，建議將時(shí)間管理作為其中一個(gè)獨(dú)立的專題進(jìn)行講授，主要任務(wù)是如何使學(xué)生對(duì)時(shí)間使用狀況有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。在講授時(shí)間管理的方法中要強(qiáng)調(diào)，目標(biāo)原則不單單是有目標(biāo)，而且是要讓目標(biāo)達(dá)到明確性、可衡量性、可行性、結(jié)果導(dǎo)向性、時(shí)限性。另外還要教授學(xué)生一些有效的時(shí)間管理技巧。
總之，培養(yǎng)時(shí)間管理的能力對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)將產(chǎn)生十分重要的作用。大學(xué)生的可塑性比較強(qiáng)，科學(xué)的指導(dǎo)和影響將對(duì)其未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生較大影響。高校要抓住這一有利時(shí)機(jī)，系統(tǒng)地培養(yǎng)大學(xué)生的時(shí)間管理能力，全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
（二）個(gè)人實(shí)踐
1.節(jié)約時(shí)間并提高個(gè)人時(shí)間利用率。雖然每天只有二十四個(gè)小時(shí)，但只需要你細(xì)心觀察，節(jié)約點(diǎn)滴時(shí)間，就可以擁有比別人更多的時(shí)間。電視、上網(wǎng)、玩游戲，這都是消耗大把時(shí)間的東西，而且它們已經(jīng)融入每天的生活習(xí)慣，戒除很難，盡量縮短就好。面對(duì)誘惑一定要堅(jiān)持住，多余的時(shí)間應(yīng)該用在能讓自己不斷提高的.事情上。同時(shí)，大學(xué)生應(yīng)自覺(jué)靈活運(yùn)用掌握的時(shí)間管理技能，制定適合自己的計(jì)劃，并注重計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中的自我監(jiān)督和自我檢查。建議大學(xué)生根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和生活節(jié)律，把最難辦的事情放在自己精力旺盛、思維活躍的時(shí)間去做，而把一般性的任務(wù)，放在精力一般的時(shí)間去做，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。
2.不要僅僅把計(jì)劃留在紙上。作計(jì)劃是為了更加充分有效地利用時(shí)間，但有人制定計(jì)劃卻往往過(guò)于強(qiáng)調(diào)這一目的，將自己的日程表安排得滿滿的，沒(méi)有一點(diǎn)空隙，從不留下一點(diǎn)應(yīng)付意外事件的緩沖時(shí)間，所以，一旦事情發(fā)生變化，則往往措手不及。一般而言，他們總以計(jì)劃為工作的主要內(nèi)容，卻忘記了行動(dòng)，以為事情只要計(jì)劃得好就可以了，卻沒(méi)想到行動(dòng)才是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。要知道，計(jì)劃占據(jù)了他們過(guò)多的時(shí)間，所以留給行動(dòng)的時(shí)間所剩無(wú)幾，要想成功不是件容易的事情。在這個(gè)時(shí)候，需要平靜自己的心情，穩(wěn)定自己的情緒，一定要讓大腦冷靜下來(lái)，經(jīng)過(guò)客觀冷靜分析判斷之后，再采取有節(jié)有度的行動(dòng)。只有這樣，才能既保證速度又保證質(zhì)量。
3.明確目標(biāo)及事情的性質(zhì)。做一個(gè)長(zhǎng)期的藍(lán)圖規(guī)劃，一步一步地向目標(biāo)邁進(jìn)，這樣，就能一步步地看到進(jìn)展，就會(huì)更有動(dòng)力、更自信地繼續(xù)做下去。時(shí)間管理與目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)執(zhí)行具有相輔相成的關(guān)系，時(shí)間管理與目標(biāo)管理是不可分的。每個(gè)小目標(biāo)的完成，會(huì)清楚地知道與大目標(biāo)的遠(yuǎn)近，每日的行動(dòng)承諾是壓力和激勵(lì)，而且行動(dòng)承諾都必須結(jié)合長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。所以，要想有計(jì)劃地工作和生活，需要管理好自己的時(shí)間。
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附錄
訪談問(wèn)題表
1.您覺(jué)得您每天的時(shí)間夠用嗎？
2.您有沒(méi)有列任務(wù)清單的習(xí)慣？
（是、這種方法效果顯著嗎？對(duì)每天的工作進(jìn)行影響大嗎？是否有明顯的效率提高？）
�。ǚ�、您怎么看待列任務(wù)清單、會(huì)覺(jué)得這也是一種時(shí)間浪費(fèi)嗎？）
3.您每天都會(huì)安排一定的個(gè)人時(shí)間（來(lái)進(jìn)行計(jì)劃、冥思、運(yùn)動(dòng)）嗎？
4.如果遇到一些不想做卻又必須做的事情時(shí)，您會(huì)怎么做呢？您又是怎么克服心理障礙的呢？
5.當(dāng)您同時(shí)面對(duì)一件重要的事情和一件緊急的事情時(shí)，您會(huì)做出怎樣的選擇呢？比如接電話和參加重要的會(huì)議，您會(huì)如何選擇？
6.您有想過(guò)要尋找一些更好的方法來(lái)更好的利用時(shí)間嗎？可以給我們舉一些實(shí)用的方法嗎？
7.您覺(jué)得從學(xué)生時(shí)代到工作階段，在時(shí)間管理方法上是否有改變？您可以給我們提供一些建議嗎？
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