心理活動(dòng)總結(jié)三篇
心理活動(dòng)總結(jié)（一）
本學(xué)期是大一的第二學(xué)期，環(huán)藝307班的全體同學(xué)們既褪去了大一的羞澀與膽怯，又增長(zhǎng)了該有的閱歷與穩(wěn)重，從此開(kāi)始，同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)浩瀚的知識(shí)海洋中漸漸地都有了明確的努力目標(biāo)；從此開(kāi)始，我們也不再是懷著一顆好奇異常的朦朧心理初進(jìn)大學(xué)的青澀學(xué)弟學(xué)妹了；從此開(kāi)始，我們的一舉一動(dòng)…
在我個(gè)人看來(lái)，人的心理認(rèn)知與承受能力是隨著他的經(jīng)歷與知識(shí)的累積而成長(zhǎng)的。本學(xué)期，同學(xué)們的心理狀況總的來(lái)說(shuō)非常良好，像大一上半學(xué)期時(shí)的那種迷茫與低靡的自甘墮落現(xiàn)象越來(lái)越少了。雖說(shuō)班級(jí)的成員們因?yàn)橐恍┢綍r(shí)表現(xiàn)的小事有了一些小的“爭(zhēng)吵”，但如果摒開(kāi)這層表象的外衣來(lái)看，不正是說(shuō)明307班的同學(xué)很在意自己在大學(xué)生涯的每一刻銳意進(jìn)取給身邊親愛(ài)的老師和同學(xué)們留下的印象么？在班委和全體同學(xué)的共同努力下，最終真正做到了班級(jí)的和諧與坦言。于此，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)是大學(xué)的第一任務(wù)，但與同學(xué)室友的友好溝通與交往卻又是第一要?jiǎng)?wù)中不可或缺的重要組成部分，因?yàn)�，與我們生活息息相關(guān)的同學(xué)與老師們是注定要在我們的人生道路上留下永恒的記憶的，而他們也時(shí)時(shí)刻刻地影響著我們的成長(zhǎng)，在大學(xué)，我們不只要學(xué)會(huì)書(shū)本上的知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)做人，合格的大學(xué)生應(yīng)該是德才兼?zhèn)洹?/p>
我作為心理委員經(jīng)過(guò)了快一個(gè)學(xué)期的工作，以及班里同學(xué)的配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)我已十分了解。知道班級(jí)心理委員的日常工作，心理委員的職責(zé)。以下是我的工作總結(jié)：
1、心理講座，豐富心靈
這學(xué)期學(xué)院里開(kāi)展過(guò)一次心理講座，參加的同學(xué)都說(shuō)自己受益匪淺。12月，我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會(huì)。情緒就是人對(duì)事物的態(tài)度的體驗(yàn)，情緒的長(zhǎng)期壓抑對(duì)個(gè)人的健康有很大的影響。所以我通過(guò)班會(huì)的形式來(lái)向同學(xué)傳達(dá)情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂(lè)的形式，氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康，能夠更好地管理自己的情緒。
2、了解同學(xué)，心理溝通
我及時(shí)了解班級(jí)各位同學(xué)的心理狀況，用心去觀察了解每個(gè)同學(xué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)心理和行為的變化。她們?cè)敢鈦?lái)找我聊天。我也按照培訓(xùn)時(shí)老師所教導(dǎo)的，多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評(píng)、不說(shuō)教。尊重對(duì)方，不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà)，因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話(huà)只會(huì)使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。
3、積極配合，共同努力
我積極配合院和系里的心理活動(dòng)，并做好宣傳工作，分配好人員去參加心理活動(dòng)。每次的活動(dòng)我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想，還有收集同學(xué)們?cè)谛睦斫】捣矫娴男枨�，�?lái)協(xié)作學(xué)校展開(kāi)更符合學(xué)生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動(dòng)。
作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子，通過(guò)這面鏡子我看到了自己的成績(jī)和進(jìn)步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處�？偟膩�(lái)說(shuō)，環(huán)藝307班心理工作比較順利，各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展也較為成功。但是由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷不夠，也存在著一些的不足。在以后的工作中，我將會(huì)更加努力，爭(zhēng)取做得更好。
心理活動(dòng)總結(jié)（二）
首先我很榮幸成為了一名朋輩心理輔導(dǎo)員。同時(shí)也很感謝老師的幫助。在心理健康培訓(xùn)中，老師做了“大學(xué)生如何面對(duì)常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及應(yīng)對(duì)方法”和“大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙及應(yīng)對(duì)策略”等的知識(shí)講座。老師指出大學(xué)生必定面臨的五大問(wèn)題：適應(yīng)問(wèn)題、人際問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題及其應(yīng)對(duì)辦法，并建議我們努力做到自信、勤奮、有毅力、保持良好的心態(tài)和危機(jī)感，而且具體地分析了心理問(wèn)題的不同區(qū)分以及表現(xiàn)，并解釋其產(chǎn)生的原因。她還告戒各位心理委員：要及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)的心理問(wèn)題，但不要隨便給同學(xué)貼心理標(biāo)簽，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要尋求專(zhuān)業(yè)幫助，科學(xué)地維護(hù)心理，所有的這些讓我受益良多。
從一個(gè)不怎么懂心理健康而且不重視心理的學(xué)生到現(xiàn)在很重視心理衛(wèi)生的人，也希望通過(guò)自己的努力學(xué)到更多。在老師的指導(dǎo)下，心理委員們還開(kāi)展了各自的班級(jí)活動(dòng)，通過(guò)各種心理小游戲和心理小課堂，讓大家在不知不覺(jué)中增進(jìn)對(duì)心理的認(rèn)識(shí)。
以下是我對(duì)我們班各種的一點(diǎn)看法和認(rèn)識(shí)。
真誠(chéng)——指輔導(dǎo)員要有一個(gè)真實(shí)的自我，沒(méi)有虛假的外表，愿意和學(xué)生一起表達(dá)真情實(shí)感和態(tài)度。而我們的這種真誠(chéng)，也必定會(huì)換來(lái)大家真實(shí)的自我。
關(guān)注——指無(wú)條件地積極關(guān)注與接納，不對(duì)同學(xué)的思想、情感、行為的好壞加以評(píng)價(jià)，使學(xué)生得以自由地表達(dá)情感，而不必?fù)?dān)心失去自己的信任與接納。
共情——指輔導(dǎo)員設(shè)身處地地理解對(duì)方，能感受到同學(xué)的情感，包括感受到學(xué)生不明顯、不清晰的情感，如同感受自己的情感一樣。但我們的共情不等于情感的迷失，不等于和同學(xué)一樣有同樣強(qiáng)度的情感表達(dá)。
班級(jí)心理輔導(dǎo)是一種互動(dòng)的“團(tuán)體的過(guò)程”，參與團(tuán)體互動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)具有重大的意義。團(tuán)體提供給學(xué)生一個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)縮影，是它能把在團(tuán)體互動(dòng)中所獲得的感受同日常生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，并在安全、信任的氣氛中嘗試著去學(xué)習(xí)或改變行為。
我決定從以下做起：
1、大力宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，幫助全班同學(xué)培養(yǎng)良好心理素質(zhì)。
2、積極配合學(xué)院心理健康教育中心、心理健康教育協(xié)會(huì)和系部開(kāi)展工作。
3、組織形式多樣的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)。
4、定期參加心理健康知識(shí)培訓(xùn)、專(zhuān)題學(xué)習(xí)和交流活動(dòng)。
5、加強(qiáng)與其他班干部尤其是寢室長(zhǎng)的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并有效地開(kāi)展朋輩間心理輔導(dǎo)。
6、當(dāng)本班同學(xué)中出現(xiàn)下列心理危機(jī)突發(fā)事件，應(yīng)準(zhǔn)確、迅速地上報(bào)班主任、輔導(dǎo)員：①有明顯的精神障礙者；②因心理問(wèn)題不能堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)；③因心理問(wèn)題離校出走、離家出走；④因心理問(wèn)題出現(xiàn)自殘、自殺、殺人或?qū)嵤┢渌^(guò)激行為，或有實(shí)施這些行為的傾向。
我一定做好班級(jí)心理工作，讓所有高分子人都有個(gè)健康的大學(xué)心理，享受陽(yáng)光的大學(xué)生活。
心理活動(dòng)總結(jié)（三）
我們常常講，教師要發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用，學(xué)生要發(fā)揮自身的主體作用。但自己常常把目光局限在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)上，對(duì)比魏書(shū)生老師的引導(dǎo)顯然不足，作為一名心理咨詢(xún)老師需要馬上補(bǔ)上這一課。結(jié)合我們學(xué)校學(xué)生心理工作實(shí)際，我們做一下簡(jiǎn)要總結(jié)：
一、提高關(guān)于對(duì)學(xué)習(xí)的主人的認(rèn)識(shí)。
我們常常說(shuō)學(xué)生時(shí)學(xué)習(xí)的主人，這個(gè)不錯(cuò)，但是由于某種習(xí)慣，我們把學(xué)習(xí)就定位于課本上的文化知識(shí)和考試所涉及的文化知識(shí)。這種理解就存在一定的偏差，魏書(shū)生老師說(shuō)，應(yīng)該把學(xué)生看成是自己的主人、班集體、國(guó)家和社會(huì)的主人。這樣做學(xué)生的工作，讓學(xué)生提高自信心，不再感覺(jué)自己只是一個(gè)被批評(píng)和被教育引導(dǎo)的對(duì)象，而是一個(gè)有價(jià)值的人，因?yàn)樽约弘m然在接受心理疏導(dǎo)，自己是主人啊。主人就應(yīng)該拿出積極主動(dòng)性來(lái)，就要拿出自己的覺(jué)悟和智慧來(lái)，才能名副其實(shí)啊。實(shí)際上，這個(gè)心理疏導(dǎo)的過(guò)程，就是一個(gè)喚醒道德主體意識(shí)的過(guò)程，往往接下來(lái)的工作比較好做。為什么呢？因?yàn)槲覀儙椭鷮W(xué)生搞好了心理定位，自己的位置角色找準(zhǔn)了，下面的事情就相對(duì)比較好辦了。
二、提高關(guān)于對(duì)培養(yǎng)什么樣的人的認(rèn)識(shí)
**年最新版的《中學(xué)生守則》，大家都知道，但是還有許多不是很具體明確的東西。**年3月11日國(guó)家教委通知中，對(duì)全面理解《規(guī)范內(nèi)容》（中小學(xué)日常行為規(guī)范）做了如下說(shuō)明：“《規(guī)范》中包含著良好個(gè)性心理品質(zhì)的培養(yǎng)與教育。要重視對(duì)中學(xué)生的心理健康教育，注重克服各種心理障礙和獨(dú)生子女的某種弱點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)�！�
不管是**年、**年版和**年版的相關(guān)內(nèi)容中，對(duì)于學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，都沒(méi)有具體涉及。
我們?cè)趯W(xué)習(xí)魏書(shū)生老師心理引導(dǎo)方法的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步明確了心理引導(dǎo)和咨詢(xún)的一些具體實(shí)踐步驟。
1、辨證的分析自己。忠實(shí)于自己真善美的觀念，相信自己具有戰(zhàn)勝自身假丑惡的能力。牢記自勝者強(qiáng)。埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊。因?yàn)槊總�(gè)人都有獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)點(diǎn)，我們始終強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都可以成為世界上獨(dú)一無(wú)二的最優(yōu)秀的自己。接下來(lái)的事情，就是如何改善自己。這樣學(xué)生在改善自己的過(guò)程中，自覺(jué)自愿的爭(zhēng)取主動(dòng)，把一些讓自己心態(tài)積極轉(zhuǎn)變的方式方法想出來(lái)。
2、尊重別人，對(duì)別人負(fù)責(zé)任。我們提倡要保持淳樸融洽的同學(xué)師生關(guān)系，就要堅(jiān)持友好相處的基本原則：平等、尊重、真誠(chéng)；理解、寬容；關(guān)懷、幫助。從尊重別人幫助別人中，得到快樂(lè)；從融洽的集體生活中，享受到自豪和幸福。在心理工作中，我們堅(jiān)持一個(gè)原則，不要把學(xué)生看成一個(gè)心理上的病人，因?yàn)檎嬲牟∪耸侵尾缓玫��！按筢t(yī)治未病”，我們要把學(xué)生看成一個(gè)能夠戰(zhàn)勝自己的人。我們引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重別人，因?yàn)槿魏我粋�(gè)心理有疾病的人，有一個(gè)重要的共同點(diǎn)就是覺(jué)得自己與他人不一樣，由此產(chǎn)生自命不凡從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。我們要讓他學(xué)會(huì)平等的對(duì)待每個(gè)人，尊重每個(gè)人。不管是美國(guó)總統(tǒng)、聯(lián)合國(guó)秘書(shū)長(zhǎng)還是一個(gè)乞丐、拾荒者，我們都要平等的尊重他們，他們的人格和我們是平等的。在尊重別人的過(guò)程中，他的心理創(chuàng)傷會(huì)慢慢得到平復(fù)。
3、尊重集體、國(guó)家，對(duì)集體、國(guó)家負(fù)責(zé)任。
牢記為集體和社會(huì)做的實(shí)事越多，人的能力越強(qiáng)，才智越廣。心理上有問(wèn)題的人，一般比較內(nèi)向。我們要鼓勵(lì)他發(fā)揮自身潛力，為集體、社會(huì)和國(guó)家等做一些有益的事情。讓他們?cè)谧鲞@些事情的同時(shí)，感受到快樂(lè)和人生的價(jià)值，這樣有利于他們心理的健康和發(fā)展。
4、充滿(mǎn)信心。即使失敗一千次，也堅(jiān)信下一次的努力是走向成功�，F(xiàn)在的學(xué)生經(jīng)受挫折的能力比較差，所以我們要注意引導(dǎo)學(xué)生的自信心，一個(gè)自卑的學(xué)生是無(wú)論如何也無(wú)法取得成功的。我們?cè)趧?lì)志操比賽中，用喊勵(lì)志操口號(hào)的辦法調(diào)整自己的心態(tài)。我們用名人名言和勵(lì)志故事，讓學(xué)生增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和力量。
5、意志堅(jiān)強(qiáng)。有經(jīng)受失敗、打擊、挫折、逆境的心理準(zhǔn)備，真的遇到失敗、挫折和逆境的時(shí)候，不退縮、不屈服，將此看做磨練自己的機(jī)會(huì)。讓學(xué)生辯證的看待挫折和吃虧，讓學(xué)生懂得挫折讓人堅(jiān)強(qiáng)，吃虧讓人心胸寬廣。當(dāng)然要結(jié)合實(shí)際，因勢(shì)利導(dǎo)。
6、胸懷寬廣。大事清楚，小事糊涂。有吃虧思想，有容人之量。讓學(xué)生學(xué)習(xí)《論語(yǔ)》中的“君子周而不比，小人比而不周”，懂得不要斤斤計(jì)較，只有不斤斤計(jì)較才能得到更大的實(shí)惠。
7、除關(guān)注學(xué)校生活、教科書(shū)學(xué)習(xí)之外，對(duì)社會(huì)、世界的問(wèn)題有較為廣泛的興趣。搜集有助于學(xué)習(xí)的教材、有助于自己勇往直前的信息。讓學(xué)生懂得，一個(gè)堅(jiān)持學(xué)習(xí)不輟的人，是心靈最強(qiáng)大的人。因?yàn)橐粋�(gè)學(xué)習(xí)者，可以讓自己始終用優(yōu)秀的文化知識(shí)武裝自己的頭腦，成為自己勇往直前的無(wú)盡動(dòng)力。
8、能做實(shí)事，有潛心實(shí)干的精神。從小養(yǎng)成踏踏實(shí)實(shí)潛心干事的品質(zhì)，進(jìn)入社會(huì)，無(wú)論為官為民，還是360行中的任何一個(gè)職位都能處之泰然，都能做得出色，都能使人覺(jué)得他的工作有種神圣感。讓學(xué)生懂得把每件簡(jiǎn)單的事情干好，就是在干一件非常了不起的大事。用小故事大道理中的事例，引導(dǎo)學(xué)生全面客觀正確的認(rèn)識(shí)自己所干的每件事情。
三、讓健康心理融入科學(xué)元素。縮短學(xué)校與社會(huì)的距離，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是為科技飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)服務(wù)。只有用真正的科學(xué)知識(shí)武裝自己的頭腦，我們的心理才能更加健康。
四、提高對(duì)教學(xué)改革的認(rèn)識(shí)。讀《加拿大教育一瞥》，知道“加拿大的一個(gè)學(xué)校，有500名學(xué)生，就有500張不同的課程表，學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際水平，每天、每節(jié)課選擇適合于自己的學(xué)科與老師去聽(tīng)課�！泵绹�(guó)中學(xué)的選修課，有幾十門(mén)到100多個(gè)學(xué)科。引導(dǎo)學(xué)生正確看待我們的教育教學(xué)改革，自覺(jué)的占到學(xué)習(xí)革命的前沿，學(xué)生的心理更加積極健康。
美國(guó)《哥倫比亞少年教改營(yíng)》。這個(gè)教改營(yíng)，都是犯罪的青少年，所不同的是教改營(yíng)編成一個(gè)行政單位——市。市長(zhǎng)、銀行行長(zhǎng)、會(huì)計(jì)、管理人員都有犯罪的青少年擔(dān)任，他們?cè)谶@種充滿(mǎn)自覺(jué)性和自豪感的管理過(guò)程中，體驗(yàn)著做人的幸福，恢復(fù)著做人的尊嚴(yán)，提高了與別人與社會(huì)相處的能力，使自己在對(duì)他人、社會(huì)盡責(zé)任的過(guò)程中戰(zhàn)勝不負(fù)責(zé)任、危害社會(huì)的觀念行為，從而獲得新生。了解這樣的故事，讓學(xué)生增強(qiáng)自主管理和自主教育的信心和勇氣，相信這種自主管理不是教師的放棄而是鍛煉自己的最佳機(jī)會(huì)從而積極爭(zhēng)取。
香港最好的中學(xué)伊麗莎白中學(xué)，伊麗莎白中學(xué)的木工房，比一般的木器廠設(shè)備還多。一個(gè)車(chē)間，光車(chē)床就有70多臺(tái)，加上其他機(jī)床有300臺(tái)之多，超過(guò)了遼寧省盤(pán)錦市任何一個(gè)機(jī)修廠或者機(jī)械廠的機(jī)床總數(shù)�？梢�(jiàn)我們學(xué)�，F(xiàn)在提倡多動(dòng)手、多實(shí)踐是有道理的。這樣的事例，讓學(xué)生自覺(jué)的參加學(xué)校的各種動(dòng)手實(shí)踐活動(dòng)，更好的促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，這樣做無(wú)疑對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展大有裨益。
美國(guó)邁阿密大學(xué)雷歐克里斯頓教授制定的21條學(xué)生品德規(guī)范準(zhǔn)則，受到最好評(píng)價(jià)。其第一條：明確自律的重要性，把自律作為動(dòng)力，去做我們認(rèn)為應(yīng)該做的事情，即使我們不愿意。第八條，在注重道德行為的場(chǎng)合，大膽的表現(xiàn)自己。第十四條，牢記我們身處逆境時(shí)的表現(xiàn)是對(duì)我們意志是否成熟的考驗(yàn)。第十九條，養(yǎng)成有益于身心健康的習(xí)慣，制止那些有害于達(dá)到這些目標(biāo)的活動(dòng)。
五，從更加廣闊的時(shí)空角度去看到問(wèn)題，讓自己的胸懷變得更加寬廣。魏書(shū)生老師引導(dǎo)學(xué)生暢想《五千萬(wàn)年后的地球上》、《三十五年后的班會(huì)》、《站在月球上想到的》、《人是更廣闊的世界》、《比天空更廣闊的》等等。我們?cè)谛睦碜稍?xún)和政治課、主題班會(huì)課上，也是這樣引導(dǎo)學(xué)生的。用類(lèi)似的辦法，可以讓學(xué)生心靈變得更加寬廣。
六、讓學(xué)生從心理上不斷戰(zhàn)勝自我，超越自我，做生活和人生中的強(qiáng)者。魏老師引導(dǎo)學(xué)生剖析《兩個(gè)自我》，感悟《痛而后快》，懂得《能受委屈的人才是強(qiáng)者》等。我們鼓勵(lì)所有任課老師，用這種辦法激勵(lì)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的自主管理和自主教育。
七、為了學(xué)生真正做自己的主人，并充滿(mǎn)陽(yáng)光的活著。我們也借鑒魏老師的做法，開(kāi)展了下面的系列活動(dòng)：《心靈的攝像機(jī)對(duì)準(zhǔn)啥》、《尊人者，人尊之》、《培養(yǎng)自信心從揚(yáng)長(zhǎng)開(kāi)始》、《放聲高呼：我能成功》、《學(xué)會(huì)駕駛大腦這部汽車(chē)》、《愿學(xué)生超過(guò)老師》等等。
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