如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)危機(jī)「必知」
有很多年輕人總是青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，所以職場(chǎng)上的前輩們也會(huì)時(shí)刻遭遇職場(chǎng)危機(jī)!下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家收集的關(guān)于如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)危機(jī)，歡迎大家閱讀!
有些人從來(lái)沒(méi)有職業(yè)危機(jī)，但這類(lèi)人相對(duì)較少。我們大多數(shù)人在職業(yè)生涯中都會(huì)遭遇一兩次危機(jī)：工作中斷，職場(chǎng)挫折，或一次重新定位。這些危機(jī)并不見(jiàn)得對(duì)人有害。我們甚至可以借此重新振作。因?yàn)槁殬I(yè)生涯是在斷斷續(xù)續(xù)中前進(jìn)，在痛苦中完善，在放棄和內(nèi)心沖突中延續(xù)�；膺@些問(wèn)題能使人成熟，并邁向更高的臺(tái)階。
職業(yè)生涯起飛的助推器應(yīng)該算是學(xué)校。作息時(shí)間、限制規(guī)定，對(duì)成績(jī)的要求，“好學(xué)生”和“壞學(xué)生”的區(qū)分等等，在這些方面，學(xué)校和企業(yè)差不多。某些家庭對(duì)孩子學(xué)習(xí)的投入近乎瘋狂的賭注。這意味著下一代必須去實(shí)現(xiàn)上一代的期望和計(jì)劃。
在另一些家庭，孩子不能接受高等教育，需要等待若干年才能進(jìn)修，接受職業(yè)培訓(xùn)，最后擺脫“自學(xué)者情結(jié)”。所以，第一次職業(yè)危機(jī)會(huì)出現(xiàn)在23~25歲。
25歲 對(duì)企業(yè)過(guò)分投入
第一份工作就像一次重生。這導(dǎo)致自我形象的轉(zhuǎn)變，以及環(huán)境的變化：告別青春期，也告別父母舒適的家，選擇并認(rèn)同一種職業(yè)，認(rèn)同一個(gè)企業(yè)的文化和價(jià)值觀。有些人不能告別過(guò)去，永遠(yuǎn)當(dāng)學(xué)生以便逃避。另外一些人則埋著頭，全力以赴投入實(shí)際工作。失去曾經(jīng)擁有的參照系統(tǒng)以后，他們不由自主地把精力過(guò)度地投入到職業(yè)生活中，沉浸在初次拿到薪水的喜悅當(dāng)中。
他們過(guò)于迎合企業(yè)，把自己所熟知的模式套用在工作中：家庭模式(討好上司，要當(dāng)最被喜歡的那個(gè)，或是最叛逆的那個(gè));學(xué)校模式(取得優(yōu)異成績(jī)，將文件準(zhǔn)備得完美無(wú)缺，星期日也在家里按時(shí)完成作業(yè))。這個(gè)時(shí)期會(huì)導(dǎo)致身體極度疲憊：生物鐘節(jié)奏發(fā)生變化，同時(shí)還要承擔(dān)起新組建的小家庭的責(zé)任。大多數(shù)情況下，年輕的職業(yè)者經(jīng)歷過(guò)第一次失敗以后，便跨過(guò)了職業(yè)生涯的一個(gè)重要階段。
30歲 跨越第一次失敗
犯錯(cuò)誤、不能每次都達(dá)到目標(biāo)，這是正常的事情。但是，一心想干好工作的年輕職業(yè)人，不會(huì)容忍自己出錯(cuò);一旦出錯(cuò)，自我價(jià)值感則迅速降低。企業(yè)都是獎(jiǎng)勵(lì)作出貢獻(xiàn)的人，譴責(zé)失敗者。事實(shí)上，正是失敗成就了我們的經(jīng)驗(yàn)和能力，使我們的潛力得以開(kāi)發(fā);失敗讓我們?cè)黾映惺芰�，讓我們把真�?shí)的自己從職業(yè)目標(biāo)中剝離開(kāi)來(lái)。
跨越失敗意味著我們應(yīng)當(dāng)擁有這樣的想法：很多事情并不以我們的意志為轉(zhuǎn)移，我們應(yīng)當(dāng)謙遜地承認(rèn)，老板、消費(fèi)者或同事不一定有和我們一樣的想法，一樣的目標(biāo)，并且我們對(duì)此也無(wú)可奈何。承認(rèn)失敗可以讓我們?cè)诼殬I(yè)生活中更上一層樓。
40歲 領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任和孤獨(dú)
大約從40歲起，職業(yè)生涯的主要危機(jī)開(kāi)始爆發(fā)，有時(shí)候像地震一樣劇烈。它的來(lái)臨恰逢生活的其他方面變得平淡乏味，比如夫妻關(guān)系，家庭生活，生活方式，等等。40歲的職業(yè)人士已有15~20年的工作經(jīng)歷，他在工作上得心應(yīng)手。他開(kāi)始有白發(fā)，也開(kāi)始承擔(dān)責(zé)任。他失去了一些幻想，明白了企業(yè)既不是家也不是母親，自己并非總是完美的，別人不會(huì)完全像自己一樣行事......
一位38歲的部門(mén)經(jīng)理說(shuō)：“我工作上很滿(mǎn)足，卻再也睡不著覺(jué)。我反復(fù)問(wèn)自己：我要一輩子都干這個(gè)工作嗎?我有什么用?我是一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)嗎?”當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)意味著承擔(dān)責(zé)任，也勢(shì)必帶來(lái)新的'痛苦：不被人愛(ài)的痛苦。不論職務(wù)大小，有了責(zé)任的人都體驗(yàn)到孤獨(dú)。許多管理層的人士為了在孤獨(dú)中尋找平衡而表現(xiàn)出這些行為：唐璜式的游戲人生，強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，突發(fā)性抑郁癥，身心疾病，間歇性躁狂癥。
總的看來(lái)，他們對(duì)工作仍然過(guò)度投入：他們失去了自我，取而代之的是他們所擔(dān)任的職務(wù)。在社交晚宴上，“您做什么工作”式的提問(wèn)把人的社會(huì)定義局限在職業(yè)和外表。遇到企業(yè)突然裁員或者調(diào)整崗位時(shí)，他們感到自己像失去了身份和地位一樣。50歲的到來(lái)也是如此情景。
50歲 接受年輕人的挑戰(zhàn)
50歲時(shí)，職業(yè)人士將會(huì)遭遇來(lái)自年輕人的挑戰(zhàn)。后者更活躍，沒(méi)有情緒困擾，更適應(yīng)不斷快速變化的環(huán)境。如果他想保持自己的領(lǐng)地，就需要再一次轉(zhuǎn)換角色，把自己變成年輕人的良師益友。想縮小年齡這個(gè)巨大的差距有太多的事情要做，更何況有些50歲的人發(fā)現(xiàn)自己已找不回最基本的能力，而且無(wú)力順應(yīng)時(shí)代的變化。
如果50歲失業(yè)，就會(huì)很難找到工作。他已沒(méi)有能力重新定義自己，也沒(méi)有勇氣跨越這個(gè)障礙，因?yàn)樗缫选跋駲幟室粯颖徽ジ闪恕薄?duì)這個(gè)年齡的領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)說(shuō)，他們僵化的運(yùn)作方式已經(jīng)過(guò)時(shí)，被任命在養(yǎng)尊處優(yōu)的閑職上。
不過(guò)，也是在這個(gè)年齡，他不用再證明什么，敢于冒險(xiǎn)創(chuàng)建自己的公司，或者徹底改變自己的職業(yè)方向。另外一些人，因?yàn)樗麄?0年來(lái)對(duì)企業(yè)出色而忠誠(chéng)的服務(wù)，繼續(xù)獲得微薄紅利，但退休年齡的到來(lái)對(duì)他們來(lái)說(shuō)，確實(shí)是職業(yè)生涯的終結(jié)。
60歲 告別職業(yè)生活
職業(yè)生活的最后一次危機(jī)出現(xiàn)在60~65歲。它也是由內(nèi)心幻想與外在真相之間的矛盾引發(fā)的。家里家外都是一把好手的瑪麗，不僅養(yǎng)大了孩子，還是一名出色的營(yíng)銷(xiāo)人員。一下退休了，她難以接受：“太不公平了!腦子里我還是40歲的樣子，還有成堆的事情要做，我一直忙忙碌碌的�，F(xiàn)在可好，我該如何打發(fā)時(shí)光呢?”
在很多證券交易所，時(shí)常有一些閑不住的退休人員買(mǎi)賣(mài)股票。他們靠這個(gè)打發(fā)退休后的無(wú)聊日子。工作就像烈性有毒物品一樣，也會(huì)讓人上癮。退休危機(jī)把對(duì)死亡的擔(dān)憂(yōu)提前表現(xiàn)出來(lái)，受害者首先想到的是拒絕承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，要不惜一切代價(jià)留在潮流中，然后會(huì)變得抑郁，甚至人格解體。比如一個(gè)退休的公務(wù)員說(shuō)：“我遇到別人時(shí)，都不知道該怎么介紹自己�！�
職業(yè)也是生活的一部分
職業(yè)危機(jī)大體上都是過(guò)渡性的，能給人成熟和自我更新的機(jī)會(huì)。但也可能發(fā)展為對(duì)自己的一次深刻質(zhì)疑，并由此引發(fā)出更為嚴(yán)重的問(wèn)題，這就需要有治療師來(lái)幫助。然而，盡管大多數(shù)人愿意尋求幫助來(lái)解決心理、性或人際關(guān)系上的問(wèn)題，但對(duì)于工作中的問(wèn)題，他們常常獨(dú)自面對(duì)——仿佛工作和家庭屬于兩個(gè)不同的星系。這個(gè)不正確的分界使得問(wèn)題被拖延數(shù)月甚至數(shù)年。
職業(yè)生活是全部生活的一部分：因果關(guān)系的邏輯是一樣的，對(duì)家庭生活有效的辦法，對(duì)職業(yè)生活也同樣有效。
認(rèn)識(shí)你自己，然后掌握命運(yùn)
徐小平—中國(guó)著名的職業(yè)規(guī)劃和人生發(fā)展指導(dǎo)專(zhuān)家，在錯(cuò)綜復(fù)雜的咨詢(xún)實(shí)踐中提煉出一條基本思想和方法，就是古希臘“認(rèn)識(shí)你自己”這句話。他在《仙人指路》這本書(shū)中寫(xiě)道——“你是否能夠正確“認(rèn)識(shí)你自己”的興趣、能力、激情、欲望、壓力、好惡、理想......并把這種對(duì)你自己的認(rèn)識(shí)，融化灌輸?shù)侥阍诼殘?chǎng)上的追求與奮斗當(dāng)中，這是決定你奮斗成敗、生活質(zhì)量、人生價(jià)值的核心要素。”
認(rèn)識(shí)自己的方法是：以你自己的人生觀、價(jià)值觀為“一個(gè)中心”，以你自己的興趣和能力為“兩個(gè)基本點(diǎn)”，從這里出發(fā)，尋找你一生的職業(yè)定位。
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