保護環境做起演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在發展不斷提速的社會中，演講稿的使用越來越廣泛，那么問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編為大家整理的保護環境做起演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保護環境做起演講稿1
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我是來自904班的高明正，今天我做國旗下演講的主題是“保護環境，從我做起�！�
下面先來看一個時事焦點。
4月13日早，日本政府通過閣僚會議，決定向太平洋排放地震后福島第一核電站自2011年以來泄漏的核廢水。雖然日方一再宣稱核廢水中的放射性物質含量低于國際標準，不會對人體造成危害。但事實上，廢水中所含的大量氚等物質對于海洋生態乃至地球環境，從遠期看來仍有著難以預料的潛在危害。此舉一出，引起國際社會公憤。日方為短期利益便宜行事，嚴重違背了國際公認的環境保護原則，這將貽害無窮。
樹立意識
而提到“環境保護”，便不得不提一個著名的日子——世界地球日。地球日設立于1970年4月22日，它的宗旨是喚起公眾對自然環境的關注，并鼓勵全世界人類共同行動起來，參與保護環境、拯救地球的行動。而今年的世界地球日降落在本周四。
那么，在地球日來臨之際，作為中學生的我們可以做些什么呢？首先要樹立意識，我們所有人都生活在地球上，如果不注意環境的保護，終歸將自食環境受污染、生活受影響的惡果。
從小事做起
再者，從小事做起：扔垃圾前先分類、不亂倒生活廢水……這些“環�！迸e動因為實在太小、小得瑣碎，仿佛做了也看不出環境的顯著改善。可是，想想當初，環境不也正是這般，你亂扔一個垃圾，我亂倒一盆廢水，而成為如今這副千瘡百孔的樣子嗎？所以，不要輕視“小事”的力量，把環�！靶∈隆弊龊茫覀冋諛幽芨纳骗h境。
那么，我們具體可以做些什么呢？
出行時，我們可以多乘公共交通、少乘私家車；學習時，我們可以一張紙兩面利用；生活中，我們能做的就更多了：散步時不踩草坪，用完后及時關水關電，做好垃圾分類……
誠然，我們每個人目前只能盡綿薄之力，但只要我們有一顆環保之心，我們的地球終將回歸原來的自然美好；人與自然終將能和諧共生。我的演講到此結束，感謝大家的聆聽！
保護環境做起演講稿2
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
人們常說：“爆竹聲聲辭舊歲，歡歌笑語迎春來。”的確，勞累了一年的中國人總愛在除夕之夜以最熱鬧的方式迎接新年的到來，故而燃放煙花爆竹便成為慶祝的方式之一。
“噼里啪啦……”門外傳來一陣陣震耳欲聾的爆竹聲，炸開后的爆竹碎片滿地都是，火紅火紅的，伴隨著它的還有那刺鼻的氣味。這種濃煙和氣味不只出現在我家，家家戶戶都充滿了爆竹燃燒后釋放出的濃煙，甚至整條街道、整個天空，空氣非常難聞。
吃完了飯，我好奇地問爸爸：“爸爸，放這么多爆竹會不會破壞環境呢?”
“應該會吧�！卑职只卮鸬�。
我又問：“那為什么還要放?”
爸爸：“這樣熱鬧，圖個喜慶，當然是要放的了�！蔽沂植焕斫�。
清晨，我高高興興地跑出家門，卻被撲鼻而來的濃煙嗆得直咳嗽。我不由得想到：過年放煙花爆竹確實給節日添了一份喜慶，一份熱鬧，同時也帶來了危險。
燃放煙花爆竹時產生有毒氣體，會對環境造成破壞，如空氣中的PM2。5濃度升高，產生大量的二氧化硫、二氧化氮等有害氣體，這些氣體可以在大氣中聚積，造成大地越來越熱，南極冰川不斷融化。
還有不少人因為燃放煙花爆竹而受傷。那些頑皮的小孩在燃放爆竹的過程中，由于爆竹的威力強大，一不小心就有可能被炸傷眼睛、手指等，這可關系到孩子的未來。
門外的濃煙漸漸消散，我的心緒卻并未消去。我相信，只要我們減少燃放煙花爆竹，地球就會減少一些負擔，世界將會變得更加美好，金城江這座山城才會更加美麗。
保護環境做起演講稿3
尊敬的老師、親家的同學們：
我今天演講的題目是《保護環境，從我做起》。
大家對這樣一首詩都非常熟悉：“兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天，窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船”。這是唐代大詩人杜甫為我們描繪的一幅人與自然和諧相處的畫卷。這幅畫卷是多么美好，多么令人神往！想到這，大家的腦海中一定還浮現了許許多多畫面，一碧如洗的藍天，枝繁葉茂的森林、清澈見底的小河，竟相開放的花朵，一望無際的大海、自由嬉戲的魚蝦。
可是現在呈現在我們眼前的一切還是這么美好嗎？答案是否定的，環顧四面，我們發現象征生命的綠色越來越少，天空總是灰蒙蒙的，像是戴著一層厚厚的面紗，喘不過氣來，空氣質量越來越糟糕，馬路上塵土飛揚，小河邊臭氣熏天。查閱資料現狀更令人觸目驚心，大片森林以驚人的速度被人類砍伐，黃沙漫天飛舞，吞噬成千上萬的良田，沙塵暴一次又一次的襲擊我們的家園，甚至南極也遭到了嚴重污染，人們失去了最后一塊凈土。
這一切是誰造成的呢？是我們人類。人類盲目索取在逐漸毀滅地球，也是在毀滅我們自已。是該警醒的時候了，不能再讓地球母親嘆息和哭泣了。
同學們，我們離不開地球媽媽，共同的命運把我們聯系在一起，作為地球的小主人—少先隊員，我們應該做些什么呢？我建議大家從身邊的小事做起，不亂扔果皮紙屑，不浪費一滴水、一度電，不踐踏草坪、不采摘鮮花。此外，我還建議同學們見到雜物時能彎彎腰，伸伸手主動把雜物撿起來，扔進垃圾箱。
同學們，讓我們行動起來吧！相信我們舉手之勞一定會換來地球母親的歡笑！
我的演講完了，謝謝大家。
保護環境做起演講稿4
地球是我們美麗的家園，我們都應該愛護家園，從身邊的小事做起，保護環境，節約能源。
我是一名小學生，也要愛護花草、樹木，節約能源。我要節約用紙，作業本用完后，不要扔掉，背面可以用來演算，還可以抄作業、畫畫。這樣就可以減少用紙。紙是用大樹做成的，如果節約用紙，就不用砍那么多的樹木，大樹就能擋住風沙，就能起到保護環境的作用。
媽媽常常對我說，要節約用水，不要浪費水。我每次洗手的時候，就會把水籠頭開的小一點，洗過臉的水，不用扔掉，可以用來洗腳。媽媽也很節約用水，常常用洗過衣服的水去拖地。還有我家客廳擺了放了好幾盆花，這些漂亮的花都是用洗過菜的水來澆的。媽媽說，水資源很寶貴，我們都要節約它。在我們的生活中還有很多需要我去節約的，比如節約用電，少用一次性筷子，少用塑料袋。這些都是媽媽告訴我的，我要向媽媽學習，學會節約能源。
從身邊的小事做起，從我做起，保護環境，節約能源，保護我們美麗的地球家園。
保護環境做起演講稿5
各位老師，各位同學，大家好，我叫楊梓苑。
今天我演講的題目是《保護環境，從你我做起》大家都知道，如果我們不保護環境，地球上的各種資源都會慢慢枯竭；如果不保護環境，人們就會面臨滅亡；如果不保護環境，不僅是人類，地球也會逐漸走向滅亡！我們生活的這個地球是那么美麗、那么可愛，同時又是那么容易破碎。我們經常就可以看到一些這樣的鏡頭：一位高大威猛的執法人員走著走著，“呸”的一聲把一口痰吐在了干凈的地面上；一位中年男子抽著煙，走了一會兒就把還沒熄滅的煙頭扔在了地上。我曾經看見過這樣一幅畫面：一位父親拉著正喝著酸奶的兒子急匆匆地走，兒子問父親，瓶子扔哪兒？父親說隨便扔。兒子又說，老師說‘不能隨便扔東西！’父親不耐煩地說，哎呀，特殊情況特殊對待嘛！說著，就把瓶子隨手扔在了路邊。人們往往亂扔東西時，垃圾箱就在不足十步的地方，他們就不愿多走幾步，把不要的東西扔進垃圾桶里。如果每個人都扔一個垃圾，地球就會變成垃圾的海洋。還有一個鏡頭，一個母親給孩子買了一個冰棍，把撕下的紙順手就扔在了一邊。這個孩子看到后，撿了起來，準備扔進不遠的垃圾桶，可就在這時，那位母親趕緊走了上來，拍掉了孩子手上的紙，說：“快扔掉，臟！”同樣是地球公民，為什么卻有如此之大的反差！如果每個人都撿起身邊的垃圾，那么我們的地球將會變得多么漂亮，干凈啊！難道那些破壞環境的人要等到環境在他們的破壞下“不堪入目”才回過頭來再繼續保護環境嗎？同學們，讓我們行動起來吧，撿起腳邊的垃圾，扔進不遠的垃圾桶，讓我們的地球母親重現以前的光彩吧！讓我們共同創造一個潔凈的家園！
我的演講到此結束，謝謝！
作文評語：本篇演講很有激情，作者開篇開門見山，直接點題，深刻地闡述了保護環境的重要性，通過得當的引用現實中的不文明現象，更加強調了保護環境，從你我做起。全文語言鏗鏘有力，擲地有聲，富有感染力。
保護環境做起演講稿6
親愛的老師，同學們：
大家晚上好。
我是五三班的子揚同學，很高興站在這里為大家演講，今天我演講的題目是《保護環境從我做起》。
我們賴以生活的環境已經遭到了破壞，保護環境，是每個人應有的責任，我們應該時時刻刻把樹立保護環境的意識，首先應該從我們個人做起，從我們身邊的小詩做起。
作為一名小學生，我們先要從美化校園、保護校園環境做起。要做到保持自己書桌的整潔，保持教室整潔，不亂扔垃圾紙屑，不亂貼亂畫，保持校園整潔，做一個名副其實的“環保小衛士”。
具體活動：
1、班級可以每個星期評選出一名“衛生之星”或“勞動之星”。
2、收集環保資料，在班中組織開展一次環保知識競賽。
3、宣傳環保知識，可以在班級中張貼此類海報，加強環保意識。
在家里，也要做一名“環保監督員”。除了做好自己的個人衛生外，要學會收理自己的小房間，幫助家人搞好家中的衛生。
同時也要加入小區的環境保護隊列中去，放假時積極參加社區活動，宣傳保護環境，養成講衛生、愛勞動的好習慣。
同學們，讓我們一起行動起來保護環境從我做起。
我的演講完畢，謝謝大家。
保護環境做起演講稿7
老師們，同學們早上好！今天我演講的題目是"保護環境，從我做起"。
同學們，我們的家園富饒而美麗，我們生活，學習的地方空氣是那樣的清新，環境是那么的優美。地球就像媽媽一樣給我們帶來幸福，帶來快樂�？墒�，你們知道嗎 我們生活的地球上，美好的環境正在遭到破壞，它將給我們人類帶來無窮的災難。
我們少先隊員能為地球媽媽做些什么呢 那就從身邊的小事做起吧。當你和家人出去旅游時，不但自己不亂扔果皮，包裝紙，而且發現垃圾還能主動揀起來投進垃圾箱里，那你就是一個保護環境的好少年；在學校里，看見自來水龍頭沒關緊，你能上前動手把它擰緊；看到光線充足，能主動把教室里的燈關掉，那你就是一名節約資源的好學生……只要大家腦子里有愛護環境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一片綠，將來就能把地球建成一個更加美好和諧的新家園。
同學們，你們看，因為有了我們的參與，青山格外地蔥蘢；因為有了我們的行動，綠水格外地清澈；因為有了我們的存在，地球媽媽欣慰地笑了！
保護環境做起演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學們：
各位好��！我今天演說的題型是：《保護環境，從我做起》。
大伙兒難道說不期待這個世界有蔚藍的天空，地面綠樹成蔭，湖泊清澈透亮，綠草如茵的山林和燦爛的陽光呢？
但大家卻間距它越走越遠了。盡管還是有些人在保護環境，但務必讓任何人明白《保護環境，從我做起》那樣才行！
近期在我國的內蒙古大草原衰退比較嚴重，早已來到令人震驚的水平。在6359萬公頃多的可用草坪總面積中，目前衰退的草坪總面積達到3867萬公頃，占大草原可用面積的60%。
我國古代的黃土高原以前是個富庶的地區，可是，歷經數千年來掠奪式的開發設計，黃土高原四處是荒山禿嶺、千溝萬壑，大河——中華文化的“母親河”，如今竟變成全世界細沙成分數最多的江河。近幾十年來，伴隨著人口數量的大幅度提高、經濟發展的.髙速發展趨勢和人們對高新科技的持續提升，很多砍伐樹木、排出來環境污染水和有害物質、環境污染這些，使自然環境進一步的被環境污染。
一個又一個令人震驚的數據向大家說明，創建綠色家園早已勢在必行。自然，創建綠色家園難以，可是你能發覺，倘若每人都低頭去撿地面上的一張紙，便會有幾十億張紙被清除整潔，長久以往你也就會發覺你的綠色家園就完工了。因此 ，創建綠色家園僅僅在微薄之力中，假如每一個人都那樣，那麼上邊的事兒就不容易產生，大家就不容易遭遇這般的生態環境保護了。
以便大家不可或缺的佳園—地球上，保證《保護環境，從我做起》吧！
保護環境做起演講稿9
老師和學生：
大家早上好！
我今天演講的題目是“保護環境，從我做起”。
同學們，我們家又有錢又漂亮。我們生活和學習的地方空氣如此清新，環境如此美麗。地球像我們的母親一樣給我們帶來快樂和幸福。然而，你知道我們生活的地球上美麗的環境正在被破壞，這將給我們帶來無盡的災難嗎？
我們少先隊員能為地球媽媽做些什么呢?那就從身邊的小事做起吧。當你和家人出去旅游時，不但自己不亂扔果皮，包裝紙，而且發現垃圾還能主動揀起來投進垃圾箱里，那你就是一個保護環境的好少年;在學校里，看見自來水龍頭沒關緊，你能上前動手把它擰緊;看到光線充足，能主動把教室里的燈關掉，那你就是一名節約資源的好學生……只要大家腦子里有愛護環境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一片綠，將來就能把地球建成一個更加美好和諧的新家園。
同學們，你們看，因為有了我們的參與，青山格外地蔥蘢;因為有了我們的行動，綠水格外地清澈;因為有了我們的存在，地球媽媽欣慰地笑了!
保護環境做起演講稿10
親愛的同學們：
大家好！
我是海海小學五（二）班的薇薇。今天我站在這兒，要和大家說一件很重要的事情——“海海小區是我們共同的家，小區環境要靠我們大家來維護。”
我在小區玩耍時看到過這樣的場景：兩位阿姨正悠閑地散著步，她們一邊談笑風生，一邊津津有味地吃著瓜子，她們是那么不約而同而又動作極其優雅地隨手把瓜子殼扔到地上……原本干凈的路面被污染了，這樣多不好呀！
我是去年九月搬到海海的，那正是桂花飄香的季節，當我走在上學的路上，看著眼前的美景，聞著桂花的清香，那感覺不知有多舒服。突然，我停了下來，是怎么回事呢？原來，我看見一棵桂花樹下倒放著一把傘，一位老奶奶不斷地搖著桂花樹，黃黃的小桂花如下雨般地落入傘中，多可惜呀！小區里的桂花是供大家欣賞的，可是，如果所有人都像這位老奶奶一樣，小區里就會寸草不生了。我為自己那時沒有鼓足勇氣，上前請老奶奶不要搖桂花樹而有些自責。今年秋天，等小區里的桔子長出來了，桂花又開了，我們要做它們的小衛士，保護好它們呀！
今天，我號召大家愛護小區里的環境，共同為自己創造一個美好的家園，從身邊的一點一滴小事做起。
我的講話完畢，謝謝大家！
保護環境做起演講稿11
大家好!今天我演講的題目是：低碳環保，從我做起。
綠色環境是健康自然的一種象征。綠色能帶給我們生機、帶給我們活力，而綠色校園中的“綠色”也就不只是一種顏色那么簡單。走進我們如今洋溢著書香味的校園，你會被那迷人的風景所吸引。高大現代化的教學樓，郁郁蔥蔥的樹木，還有鮮艷奪目、爭奇斗艷的花卉。漫步在校園里這一派綠景下，會使你感到精神振奮、心情舒暢。校園中的綠色風景，對我們同學是極其有益的。不是嗎?一節課后，站在走廊上看看校園中的綠，讓我們大飽眼福，也使精神達到更高、更好的狀態!在課余時間，同學們又可以在校道上走走，看看周圍的景物，不是有置身花園之感嗎?由此校園的美好可見一斑。所以，我們就應該讓校園中的綠色永存。
優美和諧的自然環境，必然為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。“明月松間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽;“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們觸摸壯麗;“流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼”，讓我們聆聽喧鬧;“春水碧如天，畫船聽雨眠”，讓我們親近悠閑;“棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香”，讓我們體味斑斕。雨天，讓雨點親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢;喂螞蟻美餐，澆花草甘露;問候晨曦“你好”，道別月色“晚安”。
偉大的無產階級革命導師恩格斯說過：“我們連同我們的血、肉、頭腦一起都屬于自然界，存在于自然界。“自然，人類自我的本真。自然界作為一種客觀存在，它為人類提供了各種物質和能量，是人類存在和延續的基礎。雨果曾說：”大自然既是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫。
太陽每天東升西落，行人每天匆匆而過，我們都在看似平靜的生活里奮力拼搏，生活在都市里，隨處可見的住房廣告上，總是將居住環境寫得極美，青山，綠地，藍天，碧水是都市人對優質居住環境的期許!
窗可透光，窗可通風，窗可映影常常在窗邊看夕陽西下，在晚霞瑰麗的時刻，在窗邊靜靜地欣賞落日與云彩絢麗的景象，那景象真讓人神往與陶醉，西天的色彩艷麗而濃重，這就遮避了許多無賴與困境。白天，城市的天空往往有些灰暗，蒼白，嚴重的污染使得窗外的遠景朦朦朧朧，城市的發展使窗外高樓林立，密密層層，擋住了我眺望遠處的視線;夜晚，城市的天空又顯得躁動而混亂，霓虹燈，路燈，車燈，探照燈，張揚著強光映進窗來，使人感覺失卻了許多夜的寧靜�，F實中的都市總是高樓林立，人群熙攘，車水馬龍，但每個人都應該擁有一個屬于自己的綠色家園。
都市里，小區樓下才會有花草樹木。樹梢努力地搖動著，落葉翻飛在枝丫間戀戀地不忍離去，感覺空氣中飄來了一陣陣青草味，隱隱地還有些花香。世界上有很多已經很美的東西，但還需要一些點綴，環境亦是如此。樓房周圍修建一些人工湖，種些水生植物，喂上些許小魚小蝦，在周圍設置一些健身器械，這樣既打破了環境的寂寞，又增加了風景的內容，人們又將工廠搬到郊外，在公路邊安裝消聲器，再種上些花草樹木，擴大植被面積，把城市建設成為了真正清靜，幽雅，安逸，花香鳥語的綠色家園。
綠色是大自然贈與我們人類的寶貴財富，綠色是人類文明的搖籃。人人都渴望擁有一個美好的家園，人人都希望生活在人與自然和諧發展的文明環境里。近年來相應“創建衛生城市”的號召，我們的校園環境也正在發生著全面的變化，校園環境建設是我們必須直面的問題，校園綠化程度直接作用于我們的生活環境，決定著校園生活的幾多色彩，當然，綠色校園不只是環境綠化與垃圾處理問題，其涵義應更廣更深，指一種健康向上的生活態度和生活方式，比如，嚴肅活潑的學習氛圍，積極進取的班級精神風貌等。
創建綠色校園，不僅只是要有優美的硬件環境，更應該提高我們自身的修養和素質，這也是我們的責任和義務。人人都是護綠天使，我們要用綠色的實際行動去影響周圍的人。我們更應該保護校園環境，共建綠色校園。同學們，我們是21世紀的主人，環保意識是現代人的重要標志。我們應當切實地樹立起時代責任感�！拔鹨陨菩《粸�，勿以惡小而為之”，共建綠色校園，同護地球母親，讓我們行動起來，將綠色作為我們校園生活的主旋律，用愛心去關注環境的變化，用熱情去傳播環保的理念，用行動肩負起環保的重任。
保護環境做起演講稿12
綠色是大自然贈與我們人類的寶貴財富，綠色是人類文明的搖籃。人人都渴望擁有一個美好的家園，人人都希望生活在人與自然和諧發展的文明環境里。近年來相應“創建衛生城市”的號召，我們的校園環境也正在發生著全面的變化，校園環境建設是我們必須直面的問題，校園綠化程度直接作用于我們的生活環境，決定著校園生活的幾多色彩，當然，綠色校園不只是環境綠化與垃圾處理問題，其涵義應更廣更深，指一種健康向上的生活態度和生活方式，比如，嚴肅活潑的學習氛圍，積極進取的班級精神風貌等。創建綠色校園，不僅只是要有優美的硬件環境，更應該提高我們自身的修養和素質，這也是我們的責任和義務。人人都是護綠天使，我們要用綠色的實際行動去影響周圍的人。我們更應該保護校園環境，共建綠色校園。為了共創綠色校園，我們要攜起手來。讓我們共同做到如下幾點：
1、立即行動起來，關心、支持和愛護綠化，積極參與校園綠化建設和管理，從小事做起，從一點一滴做起，從身邊做起；
2、愛護花草樹木設施，對破壞綠化設施的行為要敢于制止并舉報。
3、養成良好衛生習慣，不隨意亂扔瓜皮果殼、煙頭，不隨地吐痰。
4、不使用污染環境浪費資源的產品，特別是不使用一次性碗筷和少使用塑料袋；
5、樹立和倡導綠色文明意識，積極參加校園愛綠護綠行動；
6、勤儉節約，節約校園內的各種資源，隨手關好水龍頭和電燈電扇，節約每度電，節約每滴水；
7、師生和諧，同學之間友好相處，語言文明，行為規范。
8.一切都以更高的目標束縛要求自己，將自己培養為有文明素質，全面發展的優秀中學生。
同學們，我們是21世紀的主人，環保意識是現代人的重要標志。我們應當切實地樹立起時代責任感�！拔鹨陨菩《粸椋鹨詯盒《鵀橹�，共建綠色校園，同護地球母親，讓我們行動起來，將綠色作為我們校園生活的主旋律，用愛心去關注環境的變化，用熱情去傳播環保的理念，用行動肩負起環保的重任。
“合理膳食做健康少年”。
所謂合理膳食，一是要保證充足的營養，二是要保證營養均衡。一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發育。
不健康的飲食行為在中小學生中十分普遍。主要表現為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學有輕度厭食。
這些不健康的飲食習慣對同學們產生了極大危害。很大一部分學生體重超標，但是體質卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發育；有的同學營養不良，抵抗力極低，
天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑；還有些同學因經常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同學們，改掉我們的不好的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：
1．注意營養均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2．少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。
3．不吃補品。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。
4．一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。
老師們，同學們，為了保證大家得到合理的營養，健康的成長，我們學校食堂的菜譜，是專業營養師考慮到同學們的年齡特點和飲食習慣，進行優化后才確定的。當然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：
1.有同學反映飯菜量太少，吃不飽。
由于每個人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點，都可以免費添加，保證同學們能吃好吃飽。
2.有同學反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇余地。
這點是事實。這也是由于我們學校食堂經營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，盡量做到菜式多樣化。
3.有同學反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。
這點要請同學們原諒，學校食堂為一千多師生提供飲食服務，我們只能做到盡量滿足大多數人的口味。
同學們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結束，謝謝大家！
保護環境做起演講稿13
老師們、同學們：
大家早上好！我今天講話的題目是《校園美如畫、環保靠大家》。
每天清晨，當我們走進校園，每個人都能感受到她的美麗、整潔。學校為我們創造了這么好的學習和生活的環境，你想過要珍惜這來之不易的一切嗎？我們不妨回憶一下自己平時的一舉一動。你是否隨意踏入過花園的草坪？你是否胡亂攀折過樹枝、采摘過花朵？你是否把垃圾隨手丟棄在了校園？你是否在雪白的墻壁上留下過你的腳��？
作家說：環境是心靈的港灣；畫家說：環境是靈感的源泉；教育家說：環境是塑造人的搖籃；大家都知道環境對于我們的重要性。誰不想生活在舒適的環境中呢？碧綠的草坪，干凈的走廊，潔白的墻壁，艷麗的花朵??哪一樣不是我們渴望見到的呢？可是，我們校園中卻有少數同學破壞著這美麗的環境。校園樓梯及道路上的各種食品包裝、飲料瓶，教室的瓜子皮??這些都是少數同學“賜予”校園的“點綴”，使我們優美潔凈的環境遭到破壞，那種感覺就像是一張白紙被胡亂畫了幾道黑印。我想大家都一定覺得這樣糟透了。那我們為何不去阻止它，改變它呢？這美麗的環境屬于我們每一個人，因此我們每一個人就都應該去保護它。
綠色是生命的顏色；綠色是環保的顏色。有了綠色，便有了清新的空氣；有了綠色，便有了沁鼻的花香；有了綠色，便有了健康的生命；有了綠色，便有了美麗的校園。我們的學校是傳播文化的場所，是學生獲得知識、培養正確的人生觀價值觀和養成良好行為習慣的場所，創建綠色校園是每個
學生義不容辭的責任!
愛護校園環境，我們要從小事做起，遵守學校的規定和秩序，具體做到：不攀折花草樹木，不隨地吐痰，保護校園環境，不亂扔果皮紙屑。不隨意破壞學校的公共設施，不在墻壁和課桌上亂寫亂畫，踐行彎腰行動，爭做環保衛士。
學校是我們的家，我們是學校的主人，學校環境的美化要靠大家的共同努力。保護我們的校園就從我做起，從身邊的小事做起，從力所能及的事情做起，其實環保就在我們身邊。隨手撿起地下的一張紙；及時關閉教室、宿舍的電燈，關閉滴水的籠頭，諸如此類的太多太多的小事，我們其實都能做到。
校園是我家，美麗靠大家。希望我們每一位同學都當好學校的主人，培養我們的環保意識，用自己的實際行動保護校園環境，從我做起，從小做起，從身邊做起，從現在做起。讓我們攜起手來，保護環境，凈化校園，把我們的校園建設得更美麗！
謝謝大家！
保護環境做起演講稿14
各位老師、同學們：
早上好!今天我講話的題目是《保護環境，從我做起》，在人類生存發展史上，曾遇到過許多的敵人：戰爭、災荒、瘟疫、這每一種敵人都曾使人類付出過慘重的代價。然而，今天人們面臨的最大的敵人，已不是戰爭、疾病、天災以及瘟疫，而是無處不在的環境問題!
大氣污染超標、溫室效應增強、臭氧層被破壞、土地沙漠化、水資源污染嚴重、海洋生態危機、綠色屏障銳減、物種消失加劇、垃圾威脅人類、人口增長過快，這些世界性的環境問題，究其原因，都是人類在發展經濟的過程中，對自然資源和生態環境的不合理利用和破壞所致。
這一切的現實，讓每一個關心祖國前進和發展的中國人深感痛心。保護環境，利在當代，功在千秋，這是一項崇高而偉大的事業，更是中華民族千秋萬代利益所在。
千里之行，始于足下。保護環境，建設美好家園，要從我做起，從小事做起。牢記“行勝于言”，不亂丟垃圾，不浪費糧食，最大限度地節約用水，節約能源，節約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，乘公共交通旅行，多栽樹種草，保護好野生動植物資源，自覺地遵守各項環境法規。那么，我們頭頂上的天空將會變得更藍，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮，生活在其中的人們將會變得更加健康快樂。
我很高興地經�？吹皆S多同學在校園的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護和營造優美的校園環境。但是，我們也經常看到一些我們不愿意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋;雪白的墻壁上被印上手印、腳印和球印;教室里、走廊上留有難以清除的口香糖的污跡。這說明，我們的習慣還沒有很好的養成。
同學們，我們是21世紀的主人，具有環保意識是現代文明人的標志。我們要有時代感責任感，要心系全球，著眼身邊，立足校園�！拔鹨陨菩《粸�，勿以惡小而為之”，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，培養環保意識，養成環保習慣，創造我們美好的校園，塑造我們美好的靈魂!
保護環境做起演講稿15
古往今來，不同的國家、不同的民族都有自己的節日，可是在一年里有這樣幾個日子，不管哪個國家哪個民族，人們都把這一天給了我們所生息的地球，我們把這些日子稱為環保紀念日。
每年的第一個環保紀念日是2月2日國際濕地日。根據1971年在伊朗拉姆薩爾簽定的《關于特別是作為水禽棲息地的國際重要濕地公約》。濕地是指“長久或暫時性沼澤地、泥炭地或水域地帶，帶有靜止或流動、或為淡水、半咸水、咸水體，包括低潮時不超過6米的水域”。濕地對于保護生物多樣性，特別是禽類的生息和遷徙有重要的作用。
春暖花開的三月，別忘了22號這一天。1993年聯合國大會通過決議，確定每年的3月22日為“世界水日”，為地球水資源的日益短缺和不斷加重的水污染敲響警鐘。
3月23日是世界氣象日。近年來，工業化造成的全球氣候變暖給人類造成了警覺。1960年，世界氣象組織把3月23日定為“世界氣象日”，以提高公眾對氣象問題的關注。
4月22日是人類環保史上一個特別的日子。1970年4月22日，在美國爆發了有20xx萬人參加的公民環保運動，這一天被命名為地球日。它作為人類現代環保運動的開端，推動了西方國家環境法規的建立，并促成了1972年聯合國第一次人類環境會議的召開，此后各國的政府環保部門和民間環保組織紛紛成立。地球日也成為一百四十多個國家的民眾進行大規模環�；顒拥墓餐o念日。
5月31日對吸煙族來說有著特別的意義。1987世界衛生組織把5月31日定為“世界無煙日”，以提醒人們重視香煙對人類健康的危害，也以此重申尊重不吸煙者的權利。6月5日這個日子你可能已漸漸熟悉了。1972年6月5日至16日，在瑞典斯德哥爾摩舉行了聯合國第一次人類環境會議。同年聯合國大會通過決議將6月5日定為“世界環境日”。當夏日來臨，你可曾想過赤日炎炎中的沙漠。由于日益嚴重的荒漠化問題不斷威脅著人類的生存，從1995年起，每年的6月17日被定為“世界防治荒漠化和干旱日”。1987年7月11日，以一個南斯拉夫嬰兒的誕生為標志，世界人口突破50億。1990年，聯合國把每年的7月11日定為“世界人口日”。
九月金秋，人們也許喜歡登高望遠，可是你是否為天上的臭氧層空洞憂慮呢？1987年9月16日，46個國家在加拿大蒙特利爾簽署了《關于消耗臭氧層物質的蒙特利爾議定書》，開始采取保護臭氧層的具體行動。為此，聯合國將這一天定為“保護臭氧層日”，旨在喚起人們保護臭氧層的意識，并采取協調一致的行動以保護地球環境和人類的健康。
一百多年前，一位意大利傳教士圣？弗朗西斯倡導在10月4日“向獻愛心給人類的動物們致謝”。為了紀念他，人們把10月4日定為“世界動物日”。當你在這一天來到滅絕動物墓地的時候，是否有心為保護那些尚未滅絕的動物盡一份責任呢。
全世界的糧食正隨著人口的飛速增長而變得越來越供不應求。從1981年起，每年的10月6日被定為“世界糧食日”。這一天不僅是糧食專家們的日子，我們每一位消費者都應該想想饑餓和污染，想想糧食、土壤和孩子的未來。
1992年，地球高峰會議，各國的政治首腦云集巴西里約，簽署《氣候變化框架公約》和《生物多樣性公約》�！渡锒鄻有怨s》于1993年12月29日正式生效，為紀念這一有意義的日子，聯合國大會通過決議，從1995年起每年的12月29日為“國際生物多樣性日”。在一年就要過去的辭舊迎新之際，讓我們想一想地球上所有的物種和生靈。人類若不能與其它物種共存，就不能與這個星球共存。
環保紀念日是人類對地球的懺悔日，也是人類自身的拯救日，而環保不是一年一次的紀念日，不是一時一事的行動，而是每日每時的行為。當我們在日常生活中自覺地選擇了這些環保行為，那么你就是把每天當成地球日，把每一天當成環保紀念日。
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