面對學習的壓力孩子家長怎樣幫助孩子

面對學習的壓力孩子家長怎樣幫助孩子

　　面對考試，很多學生都會說自己的這個沒學好，那個不會做，擔心自己考試不及格，其實，這些都是孩子們的心理在作怪，因為他們害怕考試，感覺壓力很大，不知道怎么辦。現在我向大家介紹幾個學習經驗：

　　1、學習習慣要好，這是這了打好基礎，上課時的效率要高，抓緊每分每秒去理解老師講的知識，課后及時鞏固，讓學到的內容得到良好的消化。

　　2、業余時間可以歸納總結一下，尋找適合自己的方法，做一些同步的練習題，這樣會對相關的`知識更近一步的提高。

　　3、不要把學習當做是一種壓力，要當它是一種樂趣，學累了，可以看一些有趣的數學、英語故事，如此不但精神得到了放松，而且從故事中還能得到一些有關學習的啟發。

　　4、如果在學習上發現不足，應及時改正，并且不要一遇到困難就去問其他人，要學會獨立思考。

　　5、在緊張的學習下，同時應當適當調節一下身心，如打球、游泳、下棋、這樣不但鍛煉了身體，還鍛煉了思維，最重要的是使心情放松了。

　　6、要隨時找到自己身上的欠缺，向其他學生借鑒一下優點，使自己不斷提高。

　　7、要注意復習的針對性，哪里不會就仔細看看。

　　8、要注意知識的完整性，不要遺漏知識點，要注意復習的階段性。

　　9、注意心理調節及作息時間的調節。

　　10、考場上，不要緊張，不能有太大的壓力，認真檢查，不要慌。

　　希望以上建議可以幫助孩子，讓孩子感到輕松一些。

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