高效利用時(shí)間學(xué)習(xí)的方法
有家長留言咨詢，我家孩子上初二了，孩子的語文成績一直一般般，如何高效利用時(shí)間學(xué)習(xí)語文提高成績呢？“如何高效利用時(shí)間”想必是很多家長為孩子顧慮的事情。今天，和北京中考小筱老師一起來看看優(yōu)秀學(xué)生是如何高效利用時(shí)間的吧，或許有所啟迪。
優(yōu)秀學(xué)生通常是這樣高效利用時(shí)間的：
1、合理分割時(shí)間。
連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使人產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，還可以意識的訓(xùn)練自己縮短所用的時(shí)間。
2、一心不能二用。
有許多同學(xué)喜歡邊學(xué)習(xí)邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，但這樣容易分散人的注意力，而且長此以往，你將在安靜的環(huán)境下反而靜不下心來學(xué)習(xí)，所以還是在專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后再全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
3、科學(xué)復(fù)習(xí)功課。
實(shí)踐證明，千萬不要將整晚的時(shí)間用于復(fù)習(xí)某一門學(xué)科。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。除了十分重要的`內(nèi)容以外，課堂上不可專注于記筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可4.勞逸要結(jié)合。飽滿的精神是提高效率的基本要求。每天保證8小時(shí)睡眠，晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。學(xué)習(xí)時(shí)則要全神貫注。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。課余堅(jiān)持體育鍛煉。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。
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