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最有效的十種學習方法
學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人們的重視。學習方法，并沒有統一的規定，因個人條件不同，時代不同，環境不同，選取的方法也不同。下面是小編整理的最有效的十種學習方法相關內容。
最有效的十種學習方法
（一）基本方法
一、以學為先。
在他們心目中，學習是正事，理應先于娛樂，一心向學，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰。
二、隨處學習。
善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經過日積月累，效果很可觀。
三、講究條理。
將重要的學習用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。
四、學會閱讀。
學會速讀和精讀，提高單位閱讀量。學會讀一本書或者一個單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內容，獲取更有效的信息。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。
五、合理安排。
該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。
六、善做筆記。
尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細全盤記錄，特別善于記下老師補充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認真記錄。能及時整理筆記，對老師強調的重要知識點格外注意，特別注意讓知識系統化，積極思考能解決什麼問題。
七、作業規范。
認真審題，冷靜應答，把每次作業當作高考，作業工整，步驟齊全，術語規范，表述嚴謹。規范不僅訓練仔細認真品質，更能養成細心用心習慣，從而激發學習潛能。
八、勤于思考，善于思考。
這一條是重中之重，應貫穿于聽課、做作業、復習等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里應有一個反思的過程，要弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，怎樣才能達到舉一反三、觸類旁通的效果。
九、學習互助。
與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達；珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學關系，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。
十、自我調整。
不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，從一點信心都沒有逐漸到有了堅強的不可動搖的信心，通過努力，去想了、去做了。
（二）令人受益的高效方法：
1、及時回顧
每讀完一些內容后，要及時地回顧主要觀點。記住，不要做大量標記，尤其回顧時如果沒有出現這些觀點就不標記。我們總習慣把“需要記憶”的東西標記，但實際上你應該只標記自己真正掌握的東西。能在回顧的時候自行產生一個有一個觀點，是學習效果較好的表現。
2、經常測試自己
除了考試，貌似也沒有一個更好的對于學習技能的評估體系。都有過“本來以為掌握了，實際一操作卻發現完全不會”的經歷，這就是測試的作用，真真實實地檢測到底有沒有掌握需要掌握的知識。
3、把知識組塊化
我們學習的時候應該努力把所學的東西組塊化，形成一個整體，而不是一個一個點。比如開車，新手開車可能手忙腳亂地想要剎車、換擋、后視鏡、轉彎等，而老司機則可以把一切自動化，就因為已經把開車這一系列動作形成了一個組塊。
4、間隔練習
短時間大量地輸入會超過大腦認知水平，就算當時記住了，也會遺忘得更快。所以更好的策略是把這些內容分攤到一個較長的時間里，每天都學習一些。而且在每天的學習過程中，由于知識體系的前后呼應，也會讓自己不斷地復習到前面的知識，從而更好地掌握。
5、嘗試不同的解決問題的方法
永遠不要在一個問題上用一種解決方法聯系太長時間——過段時間后你不過是在模仿之前的某種方法，其邊界收益會越來越小。嘗試不同的解決問題的方法，這會更好地教會你如何解題，以及何時運用這種技巧。
7、用解釋的方法和簡單類比
當學習一個新技巧時不妨想想，如果給一個完全沒有相關背景經驗的人解釋這個概念，能怎么解釋呢？這就需要我們從底層把這個概念理解清楚，否則是無法給人解釋明白的。在嘗試解釋概念的時候，類比是一個非常強有力的武器，是從未知到已知過程中最好的方法之一。
8、專注
學習的時候保持高度專注。我們生活的時代碎片化越來越嚴重，這種碎片化的生活方式會極大地影響我們的大腦，讓我們的思考流于膚淺，難以深入。所以碎片化是學習的大敵，在學習的時候一定要想方法保持專注。
9、從最難得地方開始
有人提倡要事為先，有人提倡難事為先，兩種說法都有道理，任何一個若能真正貫徹執行下去都會有不菲的收獲。也可以更靈活些，時間緊的時候就難事第一，避免因為這個節點造成后面的拖延；時間寬裕的時候就要要事第一，避免把時間都浪費在瑣碎里。
10、創造愿景
想象一下自己現在的狀況，然后對比一下學習會把自己帶到的理想狀況的景象。在自己的工作區放一張夢想中的圖片，或者一些能激勵自己的話語，每當自己動力不足的時候，就用他們來激勵自己。
特別提示：
1、學生的絕大多數學習時間都是在課堂上度過的。因此，課堂上的記憶水平是決定你學習效率高低、成績優劣的關鍵的一點。
2、不能忽略的開頭和結尾
3、成績優秀的學生在課堂上往往顯得非常輕松，事實上，很多記憶的工夫，他們已經在課前的預習中比別人提前一步完成了。
4、不要把所有努力都留到課后
5、千萬不要把聽課變成“聽記”
6、平時上課一定要勤記各科筆記，上課聽講時遇到理解有障礙的地方要記下來，但要盡量簡潔明了，這些問題要爭取在當晚解決。
高效外語學習方法：
1、 盡量花時間
首先，最重要的是你一定要花時間�；ǖ臅r間越多，你的外語也學的越快。這里“花時間”指的是“你”花在學外語的“聽，說，讀，寫”上的時間，而不是指你坐在教室里，看著窗外，聽你那些不會說外語的同學講外語，也不是指你只聽到人們用你的母語解釋外語是怎么一回事的時間，而是指你自己花怎樣把你已有的知識和你要學的語言結合起來一起學的時間。
2、 每天堅持聽和讀
創造一切機會聽外語，如你的mp3。模仿你所聽到的語言。用外語來閱讀你感興趣的東西，或者你熟知的話題。即使你只聽得半懂，也沒有關系。因為只要堅持聽了，你就會有語感。每天聽一個小時，比你上課要有用得多。
3、 把注意力集中在詞和詞組上
擴大你的詞匯量。詞匯量越多，你的理解力越強。如果你有心學好那門語言， 你就會做個有心人，留意和理解那些新詞匯的意思及用法。 通過大量的聽和讀，掌握這些詞和詞組的用法。你也可以用網上字典，在網上閱讀，并做好記錄，及時記住這些單詞。 不久你會發現在閱讀的過程中，你再會碰到那些新詞。經過反復，慢慢地，你就會試著去用這些新詞匯。一開始即使你用錯了也不要擔心，因為隨著聽和讀的能力的提高，你講外語的精確度也會越來越高。
4、 對自己的外語學習負責
沒有主觀上的學外語的意愿，你就不會很認真的學。所以要真心地學好外語，你就該有自控力。盡量選那些你所喜愛聽和讀的內容，當你在聽和讀的時候，你就會挑出 那些你不知道的詞和詞匯，并去弄懂它們。要有主動，不要等別人告訴你怎么學。就像孩子會自然生長一樣，你得自己發現學習的方法。盡情享受你學的這門外語。 沒有老師可以讓你掌握外語，只有你自己才能幫助你自己。
5、 放松，愉快地學
不要因為你暫時沒有記住和會說的那些單詞和詞匯而擔心。語言學習是一個日積月累的過程，只要你每天堅持了，慢慢地那些詞匯會在你的頭腦中會變的越來越清晰，你的語言能力也就隨之而提高。掌握一門語言不是可以用時刻表來控制的。所以不要性急，只要你花了時間和精力的話，就一定會成功。
學習工具：
“工欲善其事，必先利其器。”準備學習的工具，聽錄音要有mp3、mp4、vcd、電腦的播放設備等。信息化時代，電腦和電子文檔日益充斥教學環境，所以還應該準備一套采編讀瀏覽器，因為這是一款可以分類自動做筆記，可以編輯，可以朗讀的學習工具。隨著時代的發展，學習機，點讀機的出現，也給學習帶來了方便。甚至手機上的一些app等，如記單詞的app。這些工具可以給學習帶來方便，就可以讓后面介紹的學習方法如虎添翼了。
背誦方法：
1、理解記憶法
要在初步理解的基礎上背誦。理解得越深，越容易記憶背誦。背誦課文要盡量運用意義記憶，即加強理解記憶。要反對不求甚解的死讀書的學習方法。而死記硬背這種方法，雖然背了就記住，但這也只是短時間的記憶而已，短時間后又會忘掉。背誦一篇或一段文章時，首先要通讀全文，弄清文章的主旨，然后了解文章的層次，來龍去脈，掌握文章的語言特點，抓住一些起關聯作用的詞語和句子，通過先分析、后綜合，這樣背誦起來就快得多了。背誦也要因文而法，如背誦議論文，可以從分析論點，論據，論證入手；背誦記敘文，可以從了解和掌握有關事實、記敘順序入手。
2、快速誦讀法
背誦是在朗讀和默讀的基礎上熟悉書面材料的結果。在初步理解文章后，要始而反復朗讀，繼而反復默讀。只有熟讀，才能加深理解，才能成誦。實驗證明，持續性的緩慢閱讀，不但費時費力，而且會使記憶信號中斷；反之，讀熟課文之后，逐步加快閱讀速度，則可在大腦皮層形成連貫的信號刺激，從而強化記憶效果，提高背誦速度。不過，要加強記憶效果得需要每天進行復習，讓短期記憶成為永久記憶。
3、提綱挈領法
古人云：“舉一綱而萬目張。”文章的“綱”便是文章的脈絡，而文章的脈絡又體現著作者的寫作思路。所以，背誦課文時，一定要根據作者的寫作思路和行文順序順藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾后連，上遞下接，環環緊扣，連綿不斷。這樣，不但背得快，而且記得牢。只要按照作者的寫作思路和行文順序邊讀邊想，邊想邊背，背誦也就不太困難了。
4、求同存異法
某些詩文具有“重章復唱”的特點，各章（段）字句大體相同。因此，在背熟第一章（段）后，按照規律只要找出其余各章（段）不同的字句并記住它們就可以了。
5、關聯詞提示法
關聯詞不但能體現復句關系和句群關系，而且也能體現議論文的內在聯系。有人說，關聯詞是議論文的語言軌跡。因此，及時把握關聯詞這個“語言軌跡”，對背誦議論文是有很大幫助的。例如，梁啟超的《少年中國說》，文中有這么一段：“彼與此世界作別之日不遠矣，而我少年乃新來而與世界為緣。使舉國之少年而查為少年也，則吾中國為未來之國，其進步未可量也；使舉國之少年而亦為老大也，則吾中國為過去之國，其澌亡可翹足而待也。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。”這段文字中含關聯詞“……而……使……則……使……則……故……而……”其中第一句中的“而”連接兩個分句，表并列關系；第二句中的“使……則……使……則”構成兩對關聯詞，分別表示假設關系；第三句中的“故”連接上下兩個句子，表因果關系；“而”連接兩個分句，表并列關系。只要把握住這些關聯詞，弄清它們表示的關系，邊想邊背，句句銜接，環環緊扣，背誦這段文字也就不大困難了。
6、辭格勾連法
教科書中要求背誦的課文皆為名家名篇，而名家名篇在修辭格的運用上自有獨到之處。因此，從背誦課文所用的修辭格入手，采用上勾下連的方式，往往可以收到意料不到的背誦效果。例如，背誦課文《口技》中有這么一段文字先用排比句式“百千……百千……百千……聲……聲……聲”，接著用“頂針”句式“人……手，手……指……人……口，口……舌……”生動地描寫了發生火災時人們驚恐萬狀的忙亂場面。所以，只要按照作者所用的這種修辭格的句式特點逐句對照，上勾下連，背誦這段文字同樣是不太困難的。
7、聽錄音背誦法
生理學家認為，讓視覺和聽覺共同參與記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30%—40%，這種記憶方法，人們稱為“協同記憶法”。根據這一理論，在練習背誦時，可適當播放課文錄音，使學生邊讀課文，邊聽錄音，從而形成記憶信息的雙向刺激，以強化記憶效果。
8、趣味背誦法
在學生練習背誦達到一定程度時，為了進一步強化記憶，消除持續背誦造成的單調感、疲勞感，依據“寓教于樂”的原則，無妨采用以下方法來提高學生的背誦興趣：
�、佟皩Ω琛笔奖痴b法，即摹仿山區或某些兄弟民族“對歌”的方式，由甲、乙兩個學生每人一句，輪流背誦；
�、凇敖恿悺笔奖痴b法，即摹仿體育運動中接力賽跑的方式，由三個學生每人一句，上遞下接，循環往復；
③“疊羅漢”式背誦法，即摹仿雜技演員“疊羅漢”的方式由第一人背誦第一句，第二人接背二、三句，以下依次每人遞增一句，連續不斷，直到背完為止。以上方法不但趣味性強，而且參與面廣，并能增強學生的群體意識，不妨一試。
9、分層背誦法
理解是記憶的前提和基礎。分層背誦法，就是先理解背誦部分的總的意思，然后把它分為幾個層次，歸納概括出每層的意思，了解層與層之間的內在聯系，把思路理清，將各層的意思連貫起來，在此基礎上，再反復誦讀幾遍，就能較快地背誦下來。這種方法適合于背誦段落或篇幅不長的課文。比如《為學》這篇課文，首先要注意理清思路，劃分層次，找出聯系。全文可分三大段。第一自然段為第一大段，提出全文的觀點，即人求學確實有難易之別，但只要努力去學，就能變難為易。要記住這一段，一是要理清它的主要觀點，二是要理清由一般事物到具體事物的推理過程，三是要抓住對照的寫作特點。第二至第六自然段為第二大段，是用“僧之南�！钡氖吕C明上述觀點。第二自然段頭一句是第一層，交待地點、人物；第六自然段是第三層，交待結果；中間貧富二僧的兩次對話是第二層。最后一自然段為第三大段，總結全文，勉勵晚輩應向貧僧學習，樹立遠大的志向，并為之而努力奮斗。前一句承上文而引出后一句；后一句順著上文而來反問點明題旨。經過這樣梳理一番，再反復讀幾遍，就很容易背誦了。
10、圖表背誦法
圖表是一種直觀簡化的表達方式。采用這種方法，首先要把背誦章段的結構，用主要詞語（最好是原文）設計成圖表（也可借助教師的板書設計），然后對照圖表誦讀幾遍，再依據圖表嘗試背誦，就能較快背誦下來。
11、輔助背誦法
指利用某些起指示作用的語文標志幫助記誦。比如，《詩經》二首的《伐檀》、《碩鼠》，都運用了重章迭句、反復詠唱的形式，每章只在韻腳處換了幾個字，其余字句不變，所以，只要背過一章和換韻的那幾個字，文章就都會背誦了。《庖丁解�！芬晃�，可利用詞組熟誦課文：目皆全牛——目無全�！裼鋈！稳杏杏唷冀浛萧臁Э睢坎晦D睛——躊躇滿志。屈原的《涉江》詩，可利用“涉”的路線，理清脈絡：抒理想——渡瀟湘——上沅水——入溆蒲——憶歷史——寫“亂”章。諸如課文線索、情節發展、人物順序、邏輯軌跡、時間推移、地點轉換、空間方位、領頭字句等等，都可作為背誦的標志和助手。這就好比旅游，有了向導或導游圖，游覽則既快又好，心曠神怡。
12、整體背誦
把課文作為一個整體，一遍又一遍地、從頭到尾地進行記誦。優點是脈絡連貫、加深理解。缺點是內容太多，容易疲勞。
13、整分背誦
顧名思義就是整體背誦和分層背誦的有機結合。優點是取其整體背誦和分層背誦的利而去其弊，揚長而避短，符合整體——部分——整體的認識規律。背誦較長的詩文，常常是最前面的部分容易記住，即心理學上說的“初始效應”；中間部分則往往記不住，即心理學上說的“中遠效應”。因此，運用此法時要強化“中遠效應”，增加復習率，形成強刺激。
14、嘗試背誦
在深入理解的基礎上，讀幾遍，合上書本嘗試記誦：看看哪里易背，哪里難背，哪里會背，哪里不會背。難背、不會背的地方要重點朗讀，熟讀直至會背。這種理解、朗讀、背誦三位一體的方法，比一遍又一遍地機械記誦的效率高得多。
15、“三步記憶法”
第一步是抓住文章的思想用腦默記。第二步是閉目回憶，實在回憶不起來時，就“偷看”一下。第三步是迅速反復，多次誦讀。
16、“五次反復法”
為了使背誦的課文長期不忘，有的教師就采用此法，即早讀時重背昨天課堂上背過的內容，這是第一次反復。第二次批復是每個單元結束后，同時進行第三次反復，這就是把上單元已過關的課文再重復背誦一次。第四次和第五次反復，主要是結合期中、期末的復習進行。
1、興趣是最好的方法,培養興趣。
2、讀書是智慧的鑰匙---猶太人的精神財富。
3、你自己是你過去的累積形成的，你的成功是你的過去點滴累積的。所以平時要注意積累，要養成正確的思維模式，要重視積累，才能成功。
4、空杯心態，例如小孩子心態，即保持一種好奇心。
5、學習的一種方法是只要復制他人的行為就可以，這絕對重要：復制學習好的個人的好習慣,或者名人成功的總結；雖然一個人一種方法，但也可以借鑒一下。
科學學習：
�。ㄒ唬┌才艜r間
首先你要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課后作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這樣才能讓枯燥的學習變的不枯燥，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
（二）學會預習
每次上課前要養成一個提前預習的好習慣。
這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解新知識的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。
預習要注意的幾個問題
1）預習時要讀、思、問、記同步進行。對課本內容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑難也不必鉆深，只需順手用筆作出不同符號的標記。把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點。但對牽涉到已學過的知識以及估計老師講不到的小問題，自己一定要搞懂，以消滅“攔路虎”。
2）若以前沒有預習的習慣，想方法改變，先預習后上課，等到嘗到甜頭，取得經驗，再提高自己的預習水平。
3）預習應在當天作業做完之后再進行。切不可每天學習任務還未完成就忙著預習，打亂了正常的學習秩序。
4）學習差的學生，課前不預習，上課聽不懂，課后還需花大量的時間去補缺和做作業，整天忙得暈頭轉向，擠不出一點時間去預習。其實，這種學生差的根本原因就在不預習上。學習由預習、上課、整理復習、作業四個環節組成。缺了預習這個環節就會影響下面環節的順利運轉。這些學生必須做好在短期內要多吃點苦的思想準備。在完成每天的學習任務后，要安排一點時間預習。這樣做雖然費了時間，但上課能聽得懂，減少了因上課聽不懂而浪費的時間，同時，還可以減少花在課后整理、消化、作業上的時間。時間一長，運轉正常了，學習的被動局面也就會改變，就再也不需加班加點了。
預習的好處
1）能發現自己知識上的薄弱環節，在上課前補上這部分的知識，不使它成為聽課時的“絆腳石”。這樣，就會順利理解新知識。
2）有利于聽課時跟著老師講課的思路走。對聽課內容選擇性強。明確哪些知識應該放上主要精力，加強理解和消化；哪里應該重點記筆記，做到心中有數。
3）預習有利于弄清重點、難點所在，便于帶著問題聽課與質疑。注意力集中到難點上。這樣，疑惑易解，聽起來輕松、有味，思起來順利主動，學習效果好。
4）預習可以提高記筆記水平。由于課前預習過，講的內容和板書，心中非常清楚。上課時可以不記或少記書上有的，著重記書上沒有的或自己不太清楚的部分，以及老師反復提醒的關鍵問題。從而可以把更多的時間用在思考理解問題上。
（三）利用課堂
學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，認真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
做好課堂筆記的好處：
1）有助于集中注意力，專心聽講。要想做好課堂筆記，思維就得跟著老師上課走。老師導向哪里，講解哪里，就應該想到哪里，聽到哪里。開小差是不行的，不然會漏掉要記的內容。
2）有助于培養動腦動手的能力。要能及時做下筆記，不僅要求聽得懂，而且要求記得快。要能聽得懂，就要積極動腦思考問題，快速理解；要能記得快，一方面字詞書寫要熟練，另一方面書寫速度不能慢。
3）有助于增強鑒別力與思維的敏捷性。做課堂筆記也要經過一番篩選。教材中哪一處是重要點，哪一處是次要點，老師哪些講得詳細，哪些講得簡略，要能在聽課過程中作出自己的判斷，要能對老師的分析、點撥作出敏捷的思維反應，經過及時的鑒別、篩選，準確地將老師的重要表述與總結的要點記下來。
4）有助于課后復習，收到消化鞏固之效。一篇課文或一個單元學完后，可以對課堂筆記作一番整理。在溫習與梳理中能加深對所學知識的理解，能夠較好地消化鞏固所學知識。
（四）合理規律
課堂上做的筆記要在課后及時回顧，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的知識。如果你堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
�。ㄎ澹⿲W習環境
選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。當你開始學習時，你應該全神貫注于你的功課。
不能情緒波動的時候學習�？茖W研究表明，在學習數學等理工學科的時候注意力非常難集中，所以在學習之前絕對不能有和同學爭吵，或者興奮的劇烈運動等等情緒。否則一時間無法集中注意力而無法進入學習狀態。所以在學習之前要平靜心態，集中注意力，才可以達到事半功倍的效果。
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平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它�；蛟S，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助于你把新學的知識記得牢固。
學習方法簡介：
四類經典學習方法：正強化、負強化、消退、懲罰。
這四類方法都是主要的學習方法。有趣的是，同樣的方法對不同性格的人的效果有差異，比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人群。5D學習理論就是哪些方法對哪些人更有效。
四類經典學習方法：
強化：能增強反應率的效果，分為正強化（positive reinforcement）和負強化（negative reinforcement）。
消退：有機體作出以前曾被強化過的反應，如果在這一反應之后不再有強化物相伴，那么這一反應在今后發生的概率便會降低，稱為消退。
懲罰：當有機體作出某種反應以后，呈現一個厭惡刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此類反應的過程，稱作懲罰。
學習提高效率：
經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把所有的功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，四十分鐘就可以完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
經驗二：
如何提高學習效率呢？
最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
那么上課時的聽課效率如何提高呢？
課前要有一定的預習，這是必要的，不過預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課期間還有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放松一下。
另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記。
經驗三：
學習效率是決定學習成績的重要因素，如何提高自己學習效率呢？
一、要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
二、學會用心。要自信。選“好題”，時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，分門別類。
學習講究效率：
一、每天保證8小時睡眠
晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時，同時第二天早晨早起1個小時用于學習。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注
玩的時候痛快的玩，學的時候認真的學。一天到晚伏案苦讀，也不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之余，一定要注意休息；但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅持體育鍛煉
身體是學習的“本錢”，沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習起來也越來越感到力不從心，這樣怎么能提高學習效率呢？因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。
四、學習要主動
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，又從何談起提高學習效率呢。這時，唯一的方法是，向人請教：不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起，待用時，一看便知在那。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影，時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。因此，沒有條理的學生自然也不會學得很好。
七、學習分類
對于已學過的知識就應該要掌握好。學過的知識積累的越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度也會更快，應該要給予分類，并適時的做好復習：一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習；二是完全靠自己的記憶而掌握的知識。一定要把這兩大類分開復習，對于已學過的知識才能掌握的更好。
學習境界：
一、第一層為苦學
提起就講"頭懸梁、錐刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。處于這種層次的同學，覺得學習枯燥無味，對他們來說學習是一種被迫行為，體會不到學習中的樂趣。長期下去，對學習必然產生了一種恐懼感，從而滋生了厭學的情緒，結果，在他們那里學習變成了一種苦差事。
二、第二層為好學
所謂"知之者不如好之者"，達到這種境界的同學，對學習會起到重大的推動作用。對學習如饑似渴，常常達到廢寢忘食的地步。他們的學習不需要別人的逼迫，自覺的態度常使他們能取得好的成績，而好的成績又使他們對學習產生更濃的興趣，形成學習中的良性循環。
三、第三層為會學
學習本身也是一門學問，有科學的、需要遵循的規律。按照正確的學習，就學的輕松，學習也變的靈活流暢，能夠很好地駕馭學習，真正成為學習的主人。
學生在學習中，第一層居多，第二層為少數，第三層次更少。我們應當明確，學習的一個重要目標就是要學會學習，這也是現代社會發展的要求。21世紀中的文盲將是那些不會學習的人。所以，同學們在學習中應追求更高的學習境界，使學習成為一件愉快的事，再輕輕松松學好各門功課。
學習應試口訣：
選擇填空要注意，謹防掉進陷阱去；
大題思考要努力，不要輕易說放棄；
思考5分無頭緒，還不如來說放棄；
題目很長不用惱，只要認真地思考；
題目短，不麻痹，認真讀題看仔細！
記錄錯題很重要，中考狀元的絕招！
考試難題要記錄，每個搞懂很重要，
認真對待習與試，認真學習且復習。
制訂學習計劃
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
2、結合實際，確定目標。
訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：
(1)知識、能力的實際；
(2)“缺欠”的實際；
(3)時間的實際；
(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃，短安排。
學習目標可分為：
(1)掌握知識目標；
(2)培養能力目標；
(3)掌握方法目標；
(4)達到成績（分數）目標。
長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。
6、安排好常規學習時間和自由學習時間。
常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。
(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；
(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；
(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。
8、提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。
(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；
(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時調整。
檢查內容：
(1)計劃中的學習任務是否完成？
(2)是否基本按計劃去做？
(3)學習效果如何？
(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
學習重要性：
科學測試證明： 95%的人智商介乎70至130之標準范圍，只有2、5% 的人智商低過70。因此，智力絕不是成績的決定因素，關鍵還是在于學習方法，“差生”差就差在學習方法，不同的學習階段、學習環節需要不同的學習方法，不同的學科、不同的知識類型也需要不同的學習方法，只要方法好，絕大多數學生都能夠取得優異成績。
但遺憾的是在中國的學校，幾乎沒有老師教過學生如何才能有效學習，因此，學生只有靠自己辛苦摸索，低效學習，結果費了很大的力氣，只吸收了需要掌握的知識的一點皮毛；上課時認真聽課，可是一堂課結束時，剛剛才學過的內容就象沙子一樣從學生的大腦中滑漏，上課明明聽懂了，下課卻什么也不會；考試時經常忘記一些非常重要的內容，遇到的明明是以前做過的題型，可是在考場上怎么都做不出來；考試時有好幾道會做的題目，可是根本沒有時間去做。
要造就一流人才，必須有超越常規的學法，對于所有的孩子而言，課堂學習的時間是共有的，書本上的知識內容是相同的。要實現超越，僅僅把握住這段時間和水準是遠遠不夠的，必須掌握科學、實用、高效的學習方法，只有這樣才能超越他人，走在前列。
各科學法：
語文：重抓基礎，學與運用。
1、 抓牢基礎，滲透課本。將字、詞、義、文全部攻克！
字詞整理，例：
字詞 音 義
依次，分單元將重點字詞分類歸納。
2、 對課文內容，需熟讀課文，該背則背，該默則默，不要在這方面丟分。
3、 學習答題技巧，套用答題公式。
4、 做好文言文單元復習筆記（推薦參考書目：《倍速學習法》、《初中文言文全解》）
可以從一下幾點總結歸類：
1） 文學常識
2） 重點字歸類
3） 通假字
4） 詞類活用
5） 古今異義
6） 一詞多義
7） 重點詞、句翻譯
8） 特殊句型
以上8點一定要結合課本、練習冊、參考書一起分析總結。
5、 對于作文：作文主要是一點技巧與積累的結合，關鍵靠個人努力。
英語：精通語法、句型、單詞，重在積累。
1、 熟讀課文，產生強化語感；在其中，語法句型已得到記憶。
2、 高效記單詞。運用好方法可比死記更快更牢固。
3、 學會運用，重在積累。其實普中和重點的區別是在完形填空和閱讀上看出來的。這樣每天的聽、說、讀、寫，定期的總結、整理思路也是尤為重要的。
4、 廣泛閱讀，泛讀為主，精讀為輔。選擇適合自己英文水平的讀物泛讀，提高閱讀理解的能力，同時擴充自身的詞匯量。 精度文章需把握其文章結構，句子語法，熟記常用詞組和短語，在提高閱讀能力的同時提高寫作能力。
英語學習方法
因為英語和漢語存在太大的不同，讓很多人看著一個個字母太有距離感，總覺得自己一輩子也學不好，說不順。其實生活中常用的句型只有2到3個而已。掌握了規律，可以不變應萬變。
句型主要是：
be doing （have been doing ）
have done
美國人每句話都是這2個句型,只要你掌握它們的用法，就可以表達各個時間、各種情況的事情。
關于背單詞：
1、按音標來記，即可以記住單詞，也還可以記住發音。
2、背單詞不但要講究大量重復，更重要的是講究科學的方法和其應用性與趣味性的結合。
3、可以用著名的艾賓浩斯記憶曲線法或是1、2、7法。
就是利用周末兩天的時間背上1000個詞，然后用下周的前五天每天復習；在第二個星期的周末先復習一遍再背第二個1000詞，然后利用第三周前五天每天晚上的時間來復習第一周背過的1000詞，白天則復習第二周背過的1000詞并依此類推，每天睡覺前趟在床上，結合著大量的閱讀去記憶單詞和其用法，并復習一遍學過的內容是非常有效的。 不要總是重復你所背過的且都已經掌握的單詞，那樣一點意義也沒有。 最后就是學會去猜不認識的單詞，這樣當你記下它的意思后，你所記得的往往要比其他的更牢。
歷史：結合實際，有主見，有關聯。
1、 將課本與生活相結合，了解、記憶史實，自主思索理論。要有方法、理解記憶，切勿死記硬背，要至精至簡。
2、 做好單元復習提綱：與語文不同，要分課時歸納，分重點歸納；適當記號，思路清晰。這樣則可把所學的知識聯系起來。
政治：產生聯想，線性思維。
1、用時根據聯想，啟發大腦深處的記憶。
2、審題：分點答題，有分有總。
3、“概念地圖”線性記憶。
地理：重抓圖表，了解記憶。
1、 與圖表（地圖、統計圖、表）相結合，做到有圖有知識，有線索有圖。
2、 地理的一些知識都是可以理解記憶的，看一次后基本解決。常識性問題，是一定不能錯的！
數學：自主創新、數形結合、有效練習、巧記法。
1、 要會自主創新，獨立思考，了解公式定理的由來，多思考一下為什么，做到一題多解，舉一反三。
2、 數形結合是高中學習的核心內容，這一部分知識其實在初一已經滲入。幾何、函數都要數形結合起來考慮，不可偷懶！
3、 在學習新知識后要及時進行有效的復習、鞏固、熟練、提高。（推薦書目《成功·學習計劃》）要了解解題思路、答題套路，不得在步驟上丟分。
物理：理解聯系記憶，靈活運用。
1、 任何科目都是由淺入深的，物理也是如此。物理中有很少的一部分內容，其實就是將數學里的東西變形，各種關系只是換了一下名稱，實質是一樣的。因此，這就需要聯系所學過的知識，進行記憶運用。
2、 進行單元小結，列個單元復習提綱總是好的。
3、 多多練習，鞏固提高（推薦書目《成功·學習計劃》、《倍速訓練法》）一定要懂得在生活中運用。
化學：變化性質（現象本質）全拿下，靈活運用我不怕。
以書本為本，進行課外補充（推薦書目《成功·學法頻道》）一樣要多多練習，鞏固、熟練、提高。
生物：著重積累，總結練習
1、 每一節課都是一個積累的過程，雖然有時候那節課只有很少幾個知識點，但交談中，卻滲透了許多有用的課外知識，此所謂“世事洞明皆學問”，意思是“人世間的事情洞察清楚都是學問”。
2、 做好總結，方便記憶，適當練習，做到勤思善問、精益求精！
總的來說，還是那句話“天才在于積累，聰明在于勤奮”。
文科需要清晰地記憶，理科需要有效地練習。
學習與應試法：
Lean:為精干、精益之意；learn：為學習之意；Lean –learn為精干、精益的學習方法。該方法主要由北京鼎世英才教育科技公司執行董事熊雪云組織創建，具有知識系統性、方法科學性、學習高效性的特點。
“Lean –learn”學習法是北京鼎世英才教育科技公司教育研究中心在執行董事熊雪云先生的帶領下，通過十多年的探索和實踐總結出來的一套系統、科學、高效的學習與應試方法。該方法綜合系統認知、溫故知新、循序漸進、學用結合、舉一反三等傳統學習方法的優點，結合大腦獲取、處理知識和信息的機理，以及大腦信息存儲、遺忘、喚醒與激活機理，通過知識體系化、記憶減量化、理解場景化、思維邏輯化、復習快速化、考試檢索化，建立從知識導入、鞏固、應試的規范化流程，實現學習時間投入少、學習效果好，達到考試得分高的效果。
為了確保廣大青少年朋友有效運用該法，真正實現學習時間投入少、學習效果好，從而達到考試得分高這一效果，該中心運用該學習與應試法的基本原理和方法，針對各科及每本教材整理出了具體的知識學習與應試指導手冊，避免了以往學生學會了方法，但不會結合運用或結合運用而花費大量時間和精力。
家長們心照不宣的一個事實：中小學生的學習更多的不是智力的較量，而是體力和精力的較量。
人類社會每次跨躍式發展，都是建立在一個新方法的發明發現和在其運用的基礎之上的生產力的解放。學習是青少年朋友的生產活動，“Lean –learn”學習法的掌握和運用將會帶來學習的大解放。
實踐已經證明該方法的優點：
1、學習更輕松、快速。
2、學習更省時省力，復習功課時間只需傳統學習方法時間的1/5-1/10，且知識記得更牢固。
3、 輕松建立應考網絡知識防御體系，考試時見到試題便知在考什么，怎么答，輕松拿高分。
4、 有效緩解并消除學生由于學習疲勞產生的厭學心理。
5、 騰出更多時間實現孩子全面發展。
作息安排：
養成一種良好的作息習慣，不僅對同學中學時代的學習非常有益，甚至對學生未來一生的學習和工作都會產生很大的影響。 有許多成功人士都得益 于自己良好的作息習慣，因此應該重視自己的作息習慣。
1、把作息安排變成作息習慣
很多同學其實有著非常適合自己的時間表，計劃書，但無法做到每天堅持。如果始終把按計劃做當成一件痛苦的事，為了遵循而遵循，這樣很難持之以恒。計劃可以很簡單，但不可以老改變，應努力把計劃日程變成一種生活習慣，就和一天三頓飯一樣自然，這樣可以保證穩定的學習。
2、定了時間表就要堅持
制定嚴格的作息時間表，貼在墻上，自己遵守并由父母監督，每當自己覺得不能執行下去的時候就看一看作息時間表，這時一咱遵守諾言的力量就會促使自己堅持下去。另外，養成一個良好的學習習慣，不僅要合理安排自己的時間，而且還要做到“松緊一致”。有的同學到了假期就會比較放縱自己，作息時間比較亂，因為作息規律一旦亂了，到上學的時候要調整過來又比較困難，而且是很累的一件事情。假期的時間安排和上學時應差不多，學習有一個慣性，可以適當間歇，但是不能一下扔開過久，要“松緊一致”。
3、作息時間在學習過程中不斷調整
作息時間關系到學習的精神狀態， 所以在平時學習的時候應當有良好的作息安排。按照自己的特點制定作息時間表雖然有其優越性，但有時卻與考試期間的作息時間不一致。而人體的節律具有“慣性”，很難一下子完全調整過來，所以必須提前行動，以使自己各方面的情況在考前調節到最理想的狀態�？偟膩碚f，一個人聽作息時間應根據自己的情況來定，并且在學習的過程中不斷調整，以適應新的學習情況。
學習方法的重要性
科學測試證明： 95%的人智商介乎70至130之標準范圍，只有2.5% 的人智商低過70。因此，智力絕不是成績的決定因素，關鍵還是在于學習方法，“差生”差就差在學習方法，不同的學習階段、學習環節需要不同的學習方法，不同的學科、不同的知識類型也需要不同的學習方法，只要方法好，絕大多數學生都能夠取得優異成績。
但遺憾的是在中國的學校，幾乎沒有老師教過學生如何才能有效學習，因此，學生只有靠自己辛苦摸索，低效學習，結果費了很大的力氣，只吸收了需要掌握的知識的一點皮毛；上課時認真聽課，可是一堂課結束時，剛剛才學過的內容就象沙子一樣從學生的大腦中滑漏，上課明明聽懂了，下課卻什么也不會；考試時經常忘記一些非常重要的內容，遇到的明明是以前做過的題型，可是在考場上怎么都做不出來；考試時有好幾道會做的題目，可是根本沒有時間去做。
要造就一流人才，必須有超越常規的學法，對于所有的孩子而言，課堂學習的時間是共有的，書本上的知識內容是相同的。要實現超越，僅僅把握住這段時間和水準是遠遠不夠的，必須掌握科學、實用、高效的學習方法，只有這樣才能超越他人，走在前列。
世界著名的五大學習方法
一、費曼學習法
費曼是納米科學之父，被稱為繼愛因斯坦之后最睿智的物理學家，諾貝爾獎獲得者。通過費曼學習法，我們可以將被動學習轉化為主動學習，從而大幅的提高對知識的吸收理解。
具體做法：
1. 把所學的知識寫到本子上。
2. 想象一個學生，把這個知識點講給他聽。
3. 在卡殼的地方停下來，重新學習，直到可以順利講解。
4. 把吃透的知識點用自己的語言簡化的寫下來。
變形應用：
這個方法比較適合復習當天所學用。孩子可以把父母當成學生，把幾天今天上課的內容簡單復述。在飯桌上就可以完成。這樣便于孩子自己查缺補漏。如果復述的情況太不好，正好父母可以幫助孩子反省一下，提升聽課效率。
二、西蒙學習法
西蒙是人工智能的奠基人、諾貝爾獎獲得者。他一生獲得過9個博學位，寫過很多關于時間管理、行為模式的著作。西蒙學習法又被稱為錐子學習法，指的是像錐子一樣聚焦于一門學科，并且持續用力，直到攻克。
具體做法：
1. 確定學習范圍。
2. 將目標拆分成無數個小點，可以小到一分鐘就能學完，比如單詞。
3. 持續六個月，逐個擊破這些小點。
變形應用：
西蒙學習法運用到中小學生的學習中，最適合的科目就是英語。我們都知道，掌握大量單詞是英語考試的高分的訣竅。滿足于課本上的單詞量是遠遠不夠的。我們可以給孩子買一本適合課外單詞書。把任務量細分，可以一次只看3-5個單詞，甚至在少一點，一個單詞，上個廁所背一個，走路的時候背一個。堅持六個月看看效果肯定很驚人。
三、SQ3R閱讀法
閱讀是獲取知識的最佳途徑。即使離開學校，人還是不能停止讀書。因此掌握一種閱讀技巧非常實用。SQ3R代表英文單詞Survey、Question、Read、Recall、Review。翻譯成中文就是瀏覽、提問、閱讀、回憶、復習。因此又被稱作五部閱讀法。這是一種非常實用的閱讀方法。
具體做法：
1. 簡單翻閱一遍閱讀材料，有一個粗略的了解。
2. 每閱讀一個章節之前，先根據標題提出幾個問題。
3. 帶著問題閱讀。
4. 針對剛才提出的問題總結答案，順便回憶閱讀內容。
5. 讀完所有章節之后，再次回答一開始提出的問題，或者在閱讀過程中記下的問題�；卮鸩怀鰜淼目梢灾匦聦W習這一章節。
變形應用：
這種閱讀法其實用在預習第二天的課程上比較實用。可以簡化為三步：第一步提問，第二步預習內容，第三步回答問題。這就足夠讓孩子第二天的課堂效率提高很多了。最好讓孩子把問題寫在筆記本上，第二天下課，再回答一遍。而且課上還可以隨時增加問題，方便下課跟老師和同學討論。
四、番茄學習法
番茄學習法是一個大學生發明的，名字的由來是他廚房使用過的番茄計時器。當時他正在試圖尋找一種讓自己可以集中注意力的方法。番茄學習法也可以叫做番茄工作法。很多五百強企業的員工都在使用過這種方法，并且非常有效。
具體做法：
1. 將學習時間分成若干個番茄時間，也就是25分鐘學習+5分鐘休息。每4個番茄時間后休息25分鐘。
2. 將學習任務規劃到番茄時間內。
3. 準備一個計時器，嚴格執行番茄時間。
變形應用：
番茄學習法特別適合寫作業。讓孩子把各科作業安到若干番茄時間內。一定要嚴格按照時間去休息。也盡量讓孩子維持速度，在一個番茄時間內做完。
五、東京大學筆記法和康奈爾筆記法
學霸的一個集中特點會記筆記。每年高考之后學霸的筆記可以賣出去，有很多人如獲至寶。有些學霸的筆記比課本還有用。東京大學筆記法是日本東京大學的學生常用的記筆記方法。
具體做法：將筆記本左右兩頁共同使用。左頁記錄課上的板書，右頁分為兩欄，記錄自己的發現的重點難點和總結。
康奈爾筆記法是由康奈爾大學一位博士發明的。不但可以用來學習，很多會議記錄也會采用這種方法。
具體做法：將筆記一頁分為三個模塊。右邊用來寫筆記主體，左邊的提示欄用來記錄一些要點、線索詞，下面是本頁概要。這種方法也可以活用。比如左邊欄可以記錄易錯點或者相關摘要。
這兩種筆記法讓孩子用來上課記筆記真是再合適不過了。既簡單容易掌握，又很實用。還可以鼓勵孩子開發出適合自己的應用方法。
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