治療悲傷最有效的方法就是去學習
當你受到打擊，經歷挫折，從骨子里顫抖，看到你的世界被人摧毀，體驗你的榮譽被踩進下水道，發生這些事情之后，你要學的只有一件事情。學習世事為何如此變化，發生了哪些變化。這是唯一可以讓心永不疲憊，永不疏離，永不后悔的事情。
感激生命中那些艱難的歲月，別把它們當成壞事，而應當看成是學習、成長的機會。
世界若是海洋，我們都是漁夫，在人生的浩瀚里捕捉屬于自己的獵物。誰都渴望挾一輪艷陽出海，歸一曲漁舟唱晚，讓平靜的日子多些寫意與波瀾。不要過于艷羨別人的獵漁區，他人捕撈得再豐厚，皆與你無甚關系，你的網撒向哪里，你的收獲就在哪里。要懂得等待與堅持，只要心無旁騖，你終能逮到命運的大魚。
對一個人的挑剔越多，說明愛得越膚淺，即便分開也沒什么好遺憾。因為真正的愛人都搶不走，能夠被搶走的，要么愛得不夠，要么不愛，變心了。有些事看不透，有些人放不下，不是你蠢，是太過善良。因為善良，所以才不要等不該等的人，不能傷不該傷的心。感謝負心人，讓你早早看透一個人一顆心。
人生在世，行路匆匆，擦肩而過，總會相逢。相逢便相識，相識后相知，相逢是緣，相識是緣，相知亦是緣�？删墎砣鐗�，緣去如風。放得下的是一場善緣，放不下的也就成為了劫難。千回百轉，糾糾纏纏，躲不掉的終須來過，躲得掉的來去隨緣。緣未盡，情猶癡，心猶跳;緣已了，心太累，不如放手，各走東西。
或許，我們終究會有那么一天：牽著別人的手，遺忘曾經的他。
面對困惑，要有寧靜之心，心不亂，則外事難擾;糾于險境，要有泰若之心，心不沉，則百懼皆生;遭遇非議，要有坦然之心，心不斜，則流言自破;纏身僵局，要有恒穩之心，心不持，則百毒可侵。眾利前勿貪，貪則損元氣;困苦前勿畏，畏則少有成;自然前勿憂，憂則傷精神;欲望前勿奢，奢則壑難填。
人生是需要用苦難浸泡的，沒有了傷痛，生命就少了炫彩和厚重。只有在傷口中盛開的花朵，才是陪伴我們默默前行的風景。不要在意小小的委屈，難過只是你心情的點綴，而不是制約你靈魂的枷鎖。該銘記的，就把它雕刻在心靈的.石碑上;該淡忘的，就把它融入宣泄的淚水中。讓我們從困苦中借力，在隱忍中堅強。
有那么一刻，你很想他知道你心情糟透了，你好想趴在他身上痛哭一場，聽他說一些安慰的話，然而他根本沒有看出你的沮喪，也沒有問你發生了什么事。就在那一刻，你把話吞回去了，他后來再問，你已經不那么想說了。以后的以后，那個想說的時刻也許會重來，也許不會。---張小嫻
我們時刻都在失去，失去時間，失去生命，失去財富，失去機會。我們努力的想去擁有更多的精彩，可惜只有兩只手，所以必須學會選擇，學會放棄，要清楚哪些是我們不需要的。如果心的欲望太大，什么都想抓，可能最后什么也抓不牢，只有學會放棄，才能更好地持有。選擇和放棄，輪回路上始終與我們如影隨形。
在看得見你的地方，我的眼睛和你在一起。在看不見你的地方，我的心和你在一起。
生活中許多情感都是敗在距離上，遠了生出不滿，近了又生出矛盾，距離其實是彼此的一種尊重。在愛中需要距離，沒有距離的相處是自私的，不能只想著自己，而不顧及別人的感受。愛不是枷鎖，況且，給對方空間的同時也給了自己空間。不必靠太近，我們還有各自的生活;不必離太遠，只需要一個轉身的距離。
我們愛一個人，就是交給這個與我們對峙的世界一個人質。我愛你，就是將我自己交給你，把我自己當成人質交給你，從此，你有傷害我的權力，你有拋棄我的權力，你有冷落我的權力。別的人沒有。這個權力，是我親手給你的。千辛萬苦，甘受不辭。
要學會調整情緒，凡事盡量往好的方面想。很多人遇到一些難以解決的事情時，就會很多抱怨，很煩躁，結果因為把握不好情緒，往往將簡單的事情復雜化，復雜的事情變得更難。當我們遇到棘手的事情時，一定要先控制好情緒，讓自己能夠冷靜思考。并且你越往好的方面想，心就越開，越往壞的方面想，心就越窄!
握在手里的，不一定就是我們真正擁有的;我們所擁有的，也不一定就是我們真正銘刻在心的!其實人生很多時候需要自覺的放棄，放棄一個心儀卻無緣份的朋友;放棄某段投入卻無收獲的感情;放棄某種選擇，也許會因此傷感，而這傷感并不妨礙我們重新開始!安然一份放棄，固守一份灑脫!
幸福應該是來得巧，而不是來得多。就像口渴時喝上一杯冰麥茶，而不是吃撐時再上滿漢全席。---朱德庸
你本來只喜歡喝白水，見可樂很爽口于是加了碳酸，看橙汁很甜就加了糖，正因為你常跟別人作比較，于是才什么都想要，以至于后來，卻不知道自己真正想要的是什么。有時候，別人擁有的幸福并不適合你，當你丟掉那些碳酸和糖精，你才是你，當你失去一切的時候，你才知道唯一想要的是什么。
很多時候，我們想要的只是一個肯定的眼神和一顆理解的心，僅此而已。
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