怎樣解決老人的心理問題

怎樣解決老人的心理問題

　　導語：人除了身體問題會產生疾病，還有心理問題容易引發其他影響，老人也會產生心理問題。那么如何解決老人心理問題呢？下面就由小編和您一起探討如何解決老人心理問題。

　　現在，我國出現心理問題的人越來越多了，尤其是老年人，是目前最容易患心理問題的人群，老人的心理健康問題不容忽視。如何解決老人心理問題？

　　如何解決老人心理問題？

　　1、讓老人重新參與工作

　　剛退休或病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。

　　2、讓老人入讀老年大學

　　老年大學可以讓老人不再害怕孤獨和衰老，不再封閉自己。在學習交流和眾多的活動中，老人的生活質量和生命品質得到提高，能夠找到自己的價值和舞臺，在享受快樂的同時也創造了快樂。

　　3、對老年人多多付出關愛

　　人到老年會感到孤獨，希望得到社會的關心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的交往、老伴的體貼，從而使他們感到老有所依、老有所靠，不會感到孤獨寂寞。

　　4、鼓勵老人加入社區社團

　　很多老年人都有一門手藝，動手能力可能不如以前，但是教一兩個學生綽綽有余，這樣既可以發揮余熱，報效社會，也可以減輕無所事事的孤獨感。加入社區團體，可以結交新的朋友，做一些休閑娛樂的活動，有利于改善孤獨感。

　　5、建議老人多運動身體

　　老年人可以多參加一些健身運動，比如慢跑、快走、太極拳、健身舞等。通過對身體的鍛煉，增加心肺功能，自然會消除不良的.心理情緒。

　　6、維持和睦的家庭環境

　　老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的生活環境，不管家庭經濟條件如何只要年輕人尊敬、孝順老人，家庭成員間和睦相處，鄰里關系融洽，彼此互敬互愛、互幫互助，老年人就會感到溫暖和幸福。

　　7、向老人宣傳健康知識

　　老人因體能衰退而表現出對健康的自信心下降。一旦身體不適或罹患疾病便會惴惴不安，加上行動不便、就醫困難，更會加重憂慮，擔心病情發展，甚至不治。重病臥床或住院的老人往往還會產生瀕死的恐懼感。有的老年病人擔心給家庭帶來經濟負擔而寡言少語、憂慮。因此，對于患病老人除了關愛體貼之外，進行及時而有針對性的衛生保健知識宣傳，對康復十分有利。

　　8、支持喪偶老人求偶

　　喪偶的老年人獨自生活更會感到寂寞。子女都有自己的事業和家庭，完全依靠子女照顧也非長久之計，而且在某些意義上任何人都代替不了老伴的關心和照顧，所以子女應該支持老年人的求偶需求。

　　了解了如何解決老人心理問題，小編建議子女應根據自家老人的身體和心理狀況，輔導老人走出心理問題。

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