網絡社交與現實社交

網絡社交與現實社交

　　社交網絡越來越發達，相對的，現實社交就變得漸漸被忽視，下面小編就跟大家聊聊網絡社交與現實社交吧!

　　幾周前，我的Linkedln郵箱里收到一封郵件。發件人說她現在正在尋找合適的雇傭人員，問我是否愿意就此與她會面。我并沒有直接認識這個人，但是通過Linkedln網絡里的快速搜索顯示她才剛到任新崗位幾個月，與我有幾個共同關系人。雖然這些關系人也沒有一個我熟悉的，但我還是跟她安排了幾天后見面。

　　會面的時候，她問我：“你認識……嗎?”我對她說出的那個人名第一反應是一片空白，我不知道我們有之間有何共同關系。但隨即腦海里有個微弱遙遠的聲音在黑暗迷霧的轉角處提醒了我。這之間的關系就是大約在十年前都曾擔任我當時居住的另一個城市的政府志愿者秘書。這就是網絡的力量啊，確實!

　　弱關系的力量

　　1973年，Mark S. Granovette發表了一篇后來被高度引用的關于弱人際關系力量的文章。他最先認識到并證明了機會不僅來自與我們交往甚深的朋友，很多時候還來自于我們認識甚淺但與我們有著共同人際關系的人。當Granovette的研究以大量詳細的圖表展示個體和集體之間各種類型的弱人際關系時，其中的主要觀點就是社交關系的起落不僅存在在近距離關系中，在較疏遠的關系中同樣存在。這存在在主流社交網絡出現之前。

　　快進到數十年后，《Connected》的合著者Nicholas Christakis，利用新的社會數據展示了兩或三個與己無關的關系可以對自己的生活方式、情緒和行為選擇有非常重要的影響，而我們卻對此毫不知情。Christakis和Fowler還展示了肥胖癥就像病毒一樣在社交網絡傳播，快樂和憂傷也都是可以傳染的。而這些傳播網絡都不是直線呈現的，它們非常復雜、美麗并且無處不在。

　　當我們大多數人聽到“社交網絡”這個詞的時候，想到的是Facebook和其他一些在線社交網站。但是Granovette的工作顯然早于Facebook的創始人Mark Zukerberg，Christakis’s的書也搜集了數十年前的數據。這些社會現象自人類誕生時就存在了，而不是在萬維網誕生時才出現的。為什么呢?

　　大腦結構關系

　　我們的大腦結構有一定歷史并根據不同的環境成長，現時我們可以說正處在大腦的版本3。Paul Maclean’s的著作《大腦的三位一體》中假設我們的大腦隨著時間進化可分為三個部分。第一部分是包含有基底神經節的爬蟲類動物的大腦。這一部分的大腦主要任務就是運作“戰斗或者逃跑”、繁殖以及其他基本生存所需的本能。第二部分就是古哺乳類動物的大腦。在這里我們找到了大腦的“邊緣系統”：情感、推理、育兒行為。所以，比方當哺乳類的動物出生時，會發出無助的哭聲來讓父母找到并哺育它們。當爬蟲類動物出生的時候，它們沒有無助的哭聲，更多的是自給自足。如果它們發出聲響，它們的父母極可能會吃了它們。

　　第三部分就是高級哺乳動物的大腦，大腦在這一階段也會被稱作人類的大腦(雖然其他個別物種也存在此類潛能)，能幫助我們駕馭較為復雜的情況。新(大腦)皮質能讓我們思考得更為策略性，能預測我們決定所產生的后果并想象更大的場景。同樣地，這能讓我們在安排聚餐的時候，在得知mary是素食者，Astrid不喜歡Philip，Amy對果仁過敏這些信息后更好地做出準備。我們在社交情景中做出計劃謀略的能力就是來自于這一部分的大腦。

　　這種大腦結構適如其分地存在了幾千年，或許仍然會保持下去。我們可以說就是面對面實時社會互動的聯結者。

　　研究告訴我們關于社交網絡的什么內容?

　　看看最近的一些研究成果。

　　Helliwell和Huang在加拿大人的幸福研究課題中表明，加倍的“現實”朋友(相對網友而言)對幸福感的產生有重要作用，能增加50%的幸福感。而你的網絡人際關系寡眾跟幸福感毫無關聯。所以我們完全沒有必要羨慕那些在Linkedln上有超過5000個關注者的人，他們并不會因此產生更多的快樂感。

　　事實上，那些最近剛成為寡婦或者離婚的人比其他人更加需要現實的人際關系。因為孤獨感能真實地損害人的免疫系統。Christakis的研究表明如果虛擬關系要對我們的現實人際具有積極作用，這些關系也必須是“真的或者感覺真實”。

　　在使用skype和家庭視頻會話的今時今日，我們會覺得自己是在與他人進行真實的實時面對面交流。但是原來情緒并不是都能通過面部表情展現的，事實上，在緊張的時候，無論是積極的還是消極的，身體語言會比面部表情更加能展現這種情緒。然而你不能通過電腦屏幕看到這一切。

　　此外，研究者Willcox和Stephen發現諸如Facebook這些社交網絡，有可能會導致我們過度的自負和自我克制而對身體造成真實的損害。

　　科技不斷進步。我們仍然需要通過現實的交往來獲得幸福感和人際關系。視頻會話的確很便利，但公事出行也不會因為幾次飛機上的恐怖襲擊就停止，以視頻會議取而代之，為什么?因為我們仍認識到在同一個現實空間中與他人的交往會更加有意義。哪怕從商業的角度解釋，這也是一種投資回報。

　　重要結論

　　以下兩個觀點是我從所有這些研究中得出的。

　　1. 與現實中的人約會。我過去也是個Facebook控，后來我被某些為了尋求有意義的現實關系而刻意相當一段時間不上Facebook的人啟發。當然，社交網絡確實方便于與人保持聯絡。當我十年前搬家的時候，我仍可以通過LinkedIn 和Facebook與我原先的合同契約人保持聯系。 毫無疑問，讓自己保持在某人的搜索范圍內，在他得知有合適的職位在招聘時就可以讓我與雇傭方取得聯系。我許多的職業機會就是通過這些最初在現實中認識后來在社交網絡中來往的弱人際關系中取得的。

　　2. 用更多的友善對待每個你認識的人。這句眾所周知的話經常出現在Pinterest和 Facebook這些社交網站。這一點非常重要，因為你永遠不知道哪些弱關系會在某些年后突然起作用。這個世界雖然有70億人，但事實上比你想象中的要小。你的人際關系比你意識到的更加緊湊和具有更高影響力。用積極和友善為你的人際關系播種，當這些散播開去后，收益總有一天會因果循環，回到自己身上。

　　社交網絡帶來的4種心理問題

　　社交網絡是互聯網的必然產物，正所謂“無社交不互聯”，器物永遠只是過渡，而人與人的連接才是一切為之努力的終點。我們創造完了工具后，工具也在反過來塑造我們。而這種塑造就像達摩克利斯之劍高懸頭頂，它給我們帶來了無限美好可能性的同時，也可能帶來了更深遠的破壞。

　　那么正是在當前這種充滿噪音的環境下，我們必須更努力的覺察自己在社交網絡中的各種不自知，才能更清楚的發現現實與虛擬，自身與外界的那條已經不再涇渭分明的界線。

　　一、 嫉妒

　　先說一則研究《社交網站引發嫉妒心理讓人痛苦？ 》，該研究指出三分之一的人們在瀏覽Facebook后感覺心情更糟，對生活更加不滿；而那些只是瀏覽卻沒有上傳任何信息的人受到的負面影響最深。

　　人與人之間的嫉妒一直都存在，但是不會像當今世界這樣更空前地易被勾引。在我們父輩的那個年代，他們所能夠嫉妒的范圍永遠只是在周圍的一個小圈子，但是在社交網絡時代則完全變天了。像以前初中高中大學同學畢業了，很多人都是會交換同學錄的，因為大家知道未來可能會各奔天涯，聯系的就很少了。但是現在交換同學錄這種“古老”的行為已經消失了很多，因為我們全都被綁在了社交網絡上了，我們在微博上，人人上，朋友圈里，QQ空間里，QQ圈子里，群消息里面隨時能知道對方過的怎么樣，想逃都沒辦法！

　　過了幾年，十年，二十年后，當我們看到曾經跟我們混的差不多，或者比我們還差的老同學居然飛黃騰達，今天在夏威夷，明天在里約熱內盧，后天去迪拜，而自己還在為小孩的學區房東奔西跑，心中的落差自然擋都擋不住。

　　社交網絡讓我們可以嫉妒的人的范圍被嚴重擴大了！也讓可以被勾引起嫉妒的點嚴重擴大了！

　　不僅是以前的同學，只要你接觸任何一個同事，朋友，你都能在社交網絡上看到他的軌跡，每當多出現一個與你建立強關系的人，你就會多一份嫉妒的可能性。

　　這是一個非常好的時代，在物質上遠遠超越以前的任何時代，但同時也是一個更容易引起人嫉妒，更容易讓人失去幸福感的時代。

　　二、偽裝

　　因為嫉妒，所以要攀比，所以有了偽裝。人既然是社會性動物，那么面具化生存是一種必然，而社交網絡則將這一面具無限放大。每個人在微博，QQ空間，朋友圈、人人網上都是一名演員，盡可能的展示自己，盡可能的想要獲得關注。

　　引用《身份的焦慮》中的觀點，無論男女對于被愛的追求是永無止境的，所以基于社會壓力下男人想要更多的成就，而女人想要更美。在現實中我們經常偽裝，而在網絡這個虛擬空間，我們更加無所不用其極。

　　女人用軟件把自己P的朋友都不認識，男人會虛夸自己的成就。很明顯，我們深陷人與人的關系中不可自拔，我們都希望別人來看自己的生活，自己過地很好，自己很漂亮，很有成就。但有時真實的現實卻是比自己所呈現出來的樣子要低出很多。我們享受著社交網絡上的偽裝，我們害怕現實，因為見光就死。

　　人有所偽裝是正常的，對自己不滿是一種前進的動力，對于成就的小小的偽裝與夸大更能敦促一個人進步。但是如果這種不滿并未讓一個人前進，而是讓一個人去用社交網絡上的偽裝來填補，去過分地夸大自己的成就與美麗，則是非常危險的，而這也是諸多心理問題的來源。因為當一個人在互聯網上塑造一個高端的美化后的自己，而把真實的一面隱藏起來時，就像鴨子劃水，水面上高貴優雅，但是水面下卻時時隱藏著躁動不安。

　　另外回到第一個主題“嫉妒”來說，你現在必須明白：其實你所看到的你所嫉妒的，也許不一定是真的，而是他人偽裝后的產物。

　　三、 惡毒

　　在現實中，基于社會倫理，基于他人的雙眼，我們都會進行形象管理，絕大多數時候都能控制住自己的本我。而互聯網的匿名就像是給了本我的一個天然屏障，讓惡毒找到了一個安全的.釋放出口。

　　臟話，罵戰：很明顯當前的互聯網環境還是沒有讓人更加擔起責任，各種攻擊，臟話，不分是非的站隊都在網絡上呈現。在政治性的跟帖里面站隊最嚴重，你跟帖完后，好像永遠只有兩個身份除了5毛就是美狗。平時現實中大家不會說的各種不堪入目的臟話，卻在互聯網上肆意出現。

　　并且可怕的是這種惡毒還會傳染，本來一個個從不罵人的人，也會被這種惡言惡語所傷害進而激怒，也加入到了這場漩渦當中。

　　民族主義：我們經常能夠看到民族主義舉著“是中國人就轉”這樣的口號。在這樣的口號中，其實帶有一種可悲的荒謬邏輯，一種非黑即白的身份認同。這樣一種想象的共同體，依然日復一日的裹挾著互聯網。

　　無解毒劑：互聯網本身呈現的就是非理性思維，所有的憎惡在互聯網上更無法用理性去化解。這種惡毒只能隨著時間消散，如同戰爭一樣，戰爭雙方要的不是和解而是置對手于死地的惡意，自損一萬也要殺敵一千。

　　互聯網不僅是將人連接起來，同樣是我們各種人性的放大器，而惡毒也從來不會缺席。當惡毒與惡毒連接，只會釋放更大的惡毒。

　　四、 孤獨

　　隨著我們在社交網絡上投入的時間越來越多，同學朋友間會出現以下現象：大家喜歡在朋友圈，微博，QQ空間、上熱鬧地點贊評論，但是在現實中的聚會就冷冷清清，沒有話說，甚至很多人還會拿著手機刷來刷去，仿佛周圍人不存在一樣，他們其實是在跟手機聚會。

　　在《冬吳相對論》里面，梁冬曾說過一個有趣的觀點："一個飯局在形式上的解散，就是第一個人掏出了手機開始的"。我想越來越多的人也感受到了，世界上最遙遠的距離，是我在你面前，你卻在玩手機。

　　我們是不是連面對面的說話都要依賴社交網絡了？為什么越來越多的人在社交網絡上似乎非常親密無間，但到了現實中就好像陌生人呢？從什么時候開始，你去評論對方的目的只是想讓對方也來評論關注你了呢？

　　果殼上有篇文章《社交網絡讓我們更孤獨？》，談論了社交網絡上的孤獨，社交網絡上別人的生活看起來總是很精彩，而自己則是一個“盧瑟”�？偸窃噲D想更高人一等的人更容易受傷。

　　也就是說，你看到了太多太多他人的精彩，并且你還放大了他們的精彩。你沒有仔細去辨別這些精彩是否經過了別人的加工，你只是感受到了自己的不如意，通過與別人生活的對比，你感到了自己的失敗。

　　對于擁有智慧的哲學家來說，孤獨讓他們鋒芒畢露，他們不需要太多人際關系，孤獨是他們享受的盛宴，他們從來都是思想上的王者。但對于無法脫離人際關系的我們這群凡夫俗子來說，孤獨則是一把利劍，直刺心臟。哲學家已經看穿一切，不會因為別人的生活而影響到自己。是啊，因為別人的生活而讓自己不幸福，仔細想想，是多么缺乏理性。我們自以為自己是理性的，而實際上又被社交網絡搞得很愚蠢。

　　覺得自己很“盧瑟”很正常，這能讓你清楚自己的位置，讓你更加奮斗，但物極必反，如果自我效能感徹底被社交網絡所裹挾，那也是很危險的， 你會很容易就成為你對自己的預言“一個盧瑟”。

　　這是一個非常好的時代，也是一個更容易被裹挾的時代。我們處于福柯“全景監獄”的升級版，在這個升級版的“全景監獄”中，我們不僅都成為了監視者，而且都成為了被更加嚴厲監控的囚犯。

　　這也是一個無可奈何的時代，我們帶著祖先的原始基因，還沒有完全適應好環境，指數級的科技爆發就讓一切面目全非了�；蛟S我們真正完全適應社交網絡，還需要很長一段時間要走吧。也許未來的人會適應，但可惜的是我們這代人正好處于社交網絡的開端，我們注定要承受社交網絡帶來的所有陣痛。

　　七個可能毀掉你職場的網絡社交習慣

　　1、搞小團體

　　一個十來個人的團隊，忽然幾個人哈哈大笑，而其他的人莫明其妙。這是怎么回事？因為他們開了一個新群。在他們開這個群的時候，就表明了，我們是一撥，你們和我們不是一類人。這是團隊的大忌諱！

　　2、發牢騷

　　人在職場，不發牢騷的是神仙，但群里和微博里絕對不是發牢騷的地方，因為那是公開發表意見的地方，同事都在看，請問，你說給誰聽呢？不同的人會有不同的解讀，誤會就是這么產生的。

　　3、批評下屬

　　鼓勵永遠比批評奏效，而且在社交網絡上批評就更是大忌諱，讓對方下不來臺。這樣往往起到的更多的是打擊的負面作用。

　　4、交代工作

　　別以為在群里吼一嗓子，微博上私信一下就算交代工作了，社交網絡上交代不明白工作。布置工作還得要面談，用Word,用E-mail.

　　5、談論客戶或批評消費者

　　當面不敢說的，跑到網上說。別以為別人看不見，別以為別人是傻瓜。這個時代沒有秘密。

　　6、志愿為公司做危機公關

　　公司出了危機，官方還沒說話，您就先小喇叭開始廣播啦。不管是替哪邊說話，不管實話實說還是自我保護，都是幫倒忙。

　　7、離職后大爆料

　　看見過幾個案例，離職后到社交網絡上泄私憤，求轉發，效果還都不錯，但請問，誰還敢雇你？一時痛快毀了自己一輩子。

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