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十大心理信號暗示解讀你是否已經(jīng)單身太久
匆匆塵世紛紛擾擾，我們都渴望緣分的到來。然而，我們尋找另一半的能力各不相同， 有的人輕輕松松就走了 桃花運(yùn)， 有的人卻笨拙得像 蹣跚學(xué)步的嬰兒。 太長的單身歲月會產(chǎn)生很糟糕的結(jié)果，影響的不單單是你的身體。
十大心理信號暗示解讀你是否已經(jīng)單身太久
匆匆塵世紛紛擾擾，我們都渴望緣分的到來。然而，我們尋找另一半的能力各不相同，有的人輕輕松松就走了桃花運(yùn)，有的人卻笨拙得像蹣跚學(xué)步的嬰兒。
太長的單身歲月會產(chǎn)生很糟糕的結(jié)果，影響的不單單是你的身體。單飛太久，你可能連游戲資格也終于喪失，最后把自己弄成一個(gè)變種生物。
第十大信號：約會拋棄了你
這最明顯不過，因?yàn)槟氵B情人節(jié)是哪天也不記得了。 二月十四這天，你完全搞不清狀況，不明白為什么紅玫瑰突然滿街泛濫。
情人節(jié)是驗(yàn)證單身狀態(tài)的精準(zhǔn)標(biāo)尺，因?yàn)檫@一天我們最需要女孩。如果上一次過情人節(jié)時(shí)你還穿著二年級的背帶褲，那么你的確需要溫習(xí)一下浪漫技巧了，你的單身歲月的確太長了。
被約會拋棄的另一個(gè)表現(xiàn)是把老舊的浪漫喜劇片作為你的約會靈感來源。如果你用到那些招數(shù)的時(shí)候人們都在發(fā)笑，那也說明你有問題。
第九大信號：沒有異性的生活
你不光沒有約會，平時(shí)也不和異性交往，一個(gè)女性朋友也沒有。女同事甚至躲著你，朋友也不再和你談?wù)撆耍麄儾皇怯X得尷尬就是認(rèn)為你對這個(gè)話題不會有貢獻(xiàn)。
如果你所接觸的唯一女性是你的母親，那么你的現(xiàn)狀真的急需改變。
長期的母性影響相當(dāng)有害，尤其是對于老單身漢而言，你會有意無意地將遇見的女性和媽媽相比。
如果你理想中的對象穿著大花襯衫，燙著70年代的卷發(fā)，會在夜里幫你掖被子……趕緊去找心理醫(yī)生吧。
第八大信號：絕望
孤單是很糟糕的，絕望更是糟透了。
有跡象可以看出，絕望像一只巨大的變種章魚，正盤踞在你的腦海里。想要個(gè)E-mail郵購新娘就是其中極端的例子。無論你怎么想，這其實(shí)一點(diǎn)也不浪漫。
當(dāng)然還有些別的潛在跡象。拿充氣娃娃當(dāng)伴侶無疑算一個(gè)。你應(yīng)該清楚的認(rèn)識到，自己是不能再這么下去了。
第七大信號：不注重禮節(jié)
女人的影響能讓男人的樣子看上去更知書識禮些。如果缺少這種影響，男人的品位會像誤入黑洞的小行星一樣逐漸消失。
首先，你會衣冠不整。接著，餐桌禮儀被你拋向腦后。很快，你的吃相就十足像頭豬了，狼吞虎咽，手腳并用，還伴隨著打嗝放屁的噪音。
和女同事工作時(shí)，你不分時(shí)間場合，用雙手在褲襠撓癢，當(dāng)眾整理內(nèi)衣。這足以讓任何異性對你望而卻步。
第六大信號：沉溺于****
承認(rèn)你最大的娛樂是****吧。在性用品商店和成人音像店，你已經(jīng)升級成VIP客戶，新到的貨品都會為你這個(gè)“大客戶”保留。
如果你把****明星當(dāng)作希拉里斯萬克、凱特溫斯萊特一樣的演員，這也是你沉溺****的表現(xiàn)。
是時(shí)候調(diào)整你的喜好了。當(dāng)****娛樂侵蝕了你所有閑暇的時(shí)候，它帶來的影響是很危險(xiǎn)的。
第五大信號：寄望于科技
你放棄了找一個(gè)現(xiàn)實(shí)中的女性做伴侶的想法，希望全球發(fā)達(dá)的科學(xué)技術(shù)可以為你帶來一個(gè)。
你興致勃勃地關(guān)注生物工程學(xué)領(lǐng)域的每一點(diǎn)發(fā)展。實(shí)際上，你是不是已經(jīng)在餐巾紙上自己畫過不少藍(lán)圖了?
你也許意識到了這種隱秘的愿望，不過一般它都藏著潛意識里。一定要改變這樣的想法，它是不健康的。
第四大信號：人們認(rèn)為你是同性戀
你從不在女士身邊逗留，也不表現(xiàn)出對她們感興趣，人們因此認(rèn)為你有別的性取向。你大概發(fā)現(xiàn)了，你的好朋友開始和他同性戀的表弟同出同進(jìn)，而人們總是讓你倆單獨(dú)在一起。
不要暴跳如雷，別想去討什么說法。既然你把所有時(shí)間都用來和好友消遣而不是和女人約會，你還指望別人能怎么想?
第三大信號：總是想太多
很不幸，對****的沉溺，使你生活在所有女人都愛你的虛妄想像中。和異性的每一次普通交往都被你賦予特別的含義。
汽車餐廳的服務(wù)員將漢堡和薯?xiàng)l遞給你時(shí)說：“祝你快樂。”你聽見的是：“我現(xiàn)在想要你。”當(dāng)電梯里的女孩對你嘴唇上的飯?jiān)嗫戳艘谎�，你覺得那是一次靈魂交流的激情注視，并且立即開始幻想兩人在壁櫥里的****場面。
每一次友好的手勢和禮貌的點(diǎn)頭都讓你感到愛意，似乎每一回合你都勝券在握。然而，看看你手中的王牌，只不過是張小J呢。
第二大信號：在女性面前羞怯不已
為何你不和女性交往，最好的解釋是，你不知道在她們面前如何自處。
當(dāng)你注視女人們而她們也發(fā)現(xiàn)了你的注視，你覺得你不是在取悅她們，而是在撩撥她們(沉溺****的另一個(gè)壞影響)。
當(dāng)你剛和一個(gè)姑娘相處了一段時(shí)間，你就用一些離譜的做法結(jié)果了這段關(guān)系，例如在第三次約會的時(shí)候就送她緊身內(nèi)衣(你太落伍了，以致于忘記了關(guān)系進(jìn)展的正常步驟)。
如果這還不夠離譜，你就開始苛刻地對待你的女孩。在朋友面前，你對她們裝酷，只是為了向其他男性證明你對這些小姑娘無所謂。
如是再三，真正的絕望就會降臨在你身上。
如果你單身已經(jīng)有一段時(shí)間并且屢屢約會失敗，那么找找原因吧。這里有十個(gè)信號證明：你單身的歲月已經(jīng)過長了。
第一大信號：你發(fā)現(xiàn)所有女人都有毛病
單身過久的另一個(gè)不良影響是過分挑剔。
你在身邊每個(gè)女人身上都能發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，而實(shí)際上你的大多數(shù)批評都沒什么現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)。在最美麗的女子身上，你也能吹毛求疵：牙齒不整齊，毛孔太大，鼻子太尖，手肘太瘦……
也許你產(chǎn)生了自己是個(gè)高級評論家的錯(cuò)覺。更有可能的是，你害怕追求女性，因此用這些矯揉造作的挑剔當(dāng)借口。
影響
長期單身易出現(xiàn)四大后遺癥: 人口普查的數(shù)據(jù)表明，北京和上海兩地的單身男女已經(jīng)沖破百萬。而在1990年，北京30歲至50歲單身人數(shù)約為10萬人。有關(guān)專家指出，中國第三次單身潮正在來臨。社會學(xué)家表示，廣東、北京、上海和武漢等省市，已同步卷起第四次單身潮。
有關(guān)專家認(rèn)為，一個(gè)人單身只是一種生活狀態(tài)，不一定會造成問題，但是對于那些被動(dòng)選擇單身的人，他們想成家但是由于種種因素社會不能提供，有可能會產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂、甚至抑郁等心理狀態(tài)�？傊�，長期單身生活可能會對人的心理造成一定的負(fù)面影響，長期單身極易出現(xiàn)四大后遺癥。
單身沉沒成本，指單身時(shí)間越長，其付出的沉沒成本也就越多，讓婚姻的選擇變得更加不容易 單身沉沒成本簡介 單身沉沒成本，從經(jīng)濟(jì)學(xué)概念“沉沒成本”引申而來，指單身時(shí)間越長，尤其是為了事業(yè)打拼而選擇單身的人，落單的時(shí)間越長，其付出的沉沒成本也就越多，讓婚姻的選擇變得更加不容易。
癥狀一
越來越不自信
有的被動(dòng)單身者如果長期單身，可能會在自我認(rèn)知層面上出現(xiàn)不自信和否定自我的情況。有的人可能連日常的梳妝打扮都懶于進(jìn)行了。
心理學(xué)家認(rèn)為，有的單身者因?yàn)榧彝シ矫娴氖〾簳炎⒁饬Ｗ⒃诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)上，將婚姻的需要埋起來，但隨著時(shí)間的推移，這個(gè)被埋起來的問題會越來越突出，家庭的承受力也受到嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
癥狀二
交際能力下降
長期的單身生活，可能會使被動(dòng)單身者因?yàn)樽员岸忾]自己，不愿與人交往，但是這樣就會使他們的人際交往能力受影響，長此以往，就會形成惡性循環(huán)。
長期單身的人會對親密關(guān)系有不安全感，導(dǎo)致人際交往，特別是異性交往時(shí)界限的過度敏感、防范心理過重，家庭內(nèi)外親密的關(guān)系遭到損傷。由于親人朋友會關(guān)注單身者的婚姻狀況，有可能會被單身者列為減少交往頻率的人，導(dǎo)致支持系統(tǒng)受損。使其交往能力進(jìn)一步下降，找到合適伴侶的可能性進(jìn)一步減少。
癥狀三
心理失衡影響健康
許多適婚年齡的單身青年承受很多來自外界的壓力，而這些壓力因?yàn)槭莵碜酝饨纾麄儫o法控制，而這些外界的壓力導(dǎo)致他們無法真正專注自己的需要，自己沒有結(jié)婚不再是自己個(gè)人的事，有時(shí)成為了家庭的恥辱，成了對父母的不孝，成了親朋好友的負(fù)擔(dān)，這樣的壓力無從排解，工作的成功，事業(yè)的成功都無法達(dá)到讓父母或自己最親近的人減少對這個(gè)問題的關(guān)注。久而久之，他們就容易因此失眠、焦慮、抑郁等。
癥狀四
缺乏責(zé)任感
當(dāng)被動(dòng)單身者的內(nèi)心需求長期得不到滿足時(shí)，其中一部分人可能會走向另一個(gè)發(fā)泄極端，經(jīng)常呼朋引伴帶著宣泄性質(zhì)地瘋，但是內(nèi)心并不快樂，有的甚至?xí)园槎嗲椅蓙y。
專家指出，單身族因?yàn)樵缫衙撾x父母為主體的家庭，又長時(shí)間未能進(jìn)入與伴侶組成的新家庭，因此很容易出現(xiàn)缺少責(zé)任感、不愿意承擔(dān)相對社會責(zé)任的情況。有的人以一個(gè)高尚的名義選擇單身，很可能就是內(nèi)心對承擔(dān)責(zé)任懷有恐懼。不需要負(fù)責(zé)任的另一個(gè)極端就是缺少約束。
建議
專家對于單身者的建議:自我接納是調(diào)整自己心理狀態(tài)的最好方式
存在心理焦慮的單身者盡可能地讓自己處在一種舒適氛圍的環(huán)境中。比如房間的布置，盡可能地營造一種柔軟的感覺，利用一些柔和的色彩或者觸感柔軟的物品。因?yàn)槿岷偷纳蕰屓巳菀灼届o，而觸感柔軟的東西會讓人有安全感。同時(shí)平時(shí)可以跟一些自己喜歡的朋友在一塊聊聊天。慢慢培養(yǎng)自己的交際能力。
單身者也可以嘗試改變自己的生活環(huán)境和自己的形象。比如去換個(gè)發(fā)型，有時(shí)候就可以很容易改變一個(gè)人的心情;下班回家換條線路，可能就會發(fā)現(xiàn)周圍有很多有意思的事物;節(jié)假日可以去旅游，在旅途上和不一樣的人進(jìn)行交流。“關(guān)鍵是從自己身邊能做的事情做起”。
情感專家建議單身者，無論是對人還是對己的標(biāo)準(zhǔn)，都應(yīng)當(dāng)慢慢降低。對自己信心不足的單身人士，應(yīng)當(dāng)適度地參加一些放松活動(dòng)，多參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)自信。對別人要求過高者，要能夠接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和極致。
心聲
單身貴族的心聲: 今天的事業(yè)成就是得益于我對完美的追求，一切都因細(xì)節(jié)而成功;而我至今單身，也歸咎于我的完美主義傾向，這是一把雙刃劍。雖然我已入不惑之年，但我卻始終保持著一顆童心，一顆充滿著激情的心，而這些激情卻是被壓抑在內(nèi)心，無從釋放的。 我當(dāng)時(shí)也和顧問說，我從來都沒有和他人說過這么多關(guān)于我私人的成長經(jīng)歷和內(nèi)心感受，簡直是破天荒，對自己的突破。
擺脫單身
第一招：相信自己，展現(xiàn)魅力
對自己有信心，一個(gè)信心十足的男人，總會散發(fā)出無限的魅力，很耀眼，很吸引人�？梢詮淖约旱恼w形象改變一下自己，偶爾給自己換換新造型。也許會讓異性看到你與眾不同的那一面。
第二招：欣賞他人，贊美異性
你不僅需要有一顆善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，還需要有一顆懂得欣賞并不吝贊美的心。碰到自己心儀的異性，一定要學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的贊美她。這樣會讓她覺得你懂得欣賞她，同比其他的異性，也就更加認(rèn)可你了。但是贊美也需要技巧，不要信口雌黃，否則結(jié)果將會適得其反。
第三招：敢愛，敢行動(dòng)
想要結(jié)束單身就不要害怕受傷害，也許失敗的愛情也會教會我們怎么把握。更重要的是，在時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候，要敢于付諸行動(dòng)。作為男人，面對愛情，更應(yīng)該積極主動(dòng)一點(diǎn)，不要讓愛情眼睜睜地自己手中溜走。
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