心理：解決考前焦慮

心理：解決考前焦慮

　　考試焦慮的'表現(xiàn)：

　　(1)考前失眠、焦躁不安

　　(2)考中怯場、暈場

　　(3)考后忐忑、恐懼，厭惡下一次考試

　　考試焦慮的原因：

　　(1)升學目標和實際成績差距太大

　　(2)學校教學計劃與學生實際情況不匹配

　　(3)臨近考試，學校學習氣氛不理想

　　解決考前焦慮癥的對策：

　　(1)重視學校與家長的溝通

　　(2)掌握正確的學習方法：分析教材，系統(tǒng)梳理，保證知識的連貫性，防止知識斷層;分析考綱，把考試說明里面的考點和題型分解到課時里，分層次教學;真題演練，把近年來的小升初，中高考題目分成高頻題、必考題、典型題、重點題、易錯題。

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