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      1. 千萬別被忙碌綁架了

        時間:2024-07-03 18:34:36 心理資訊 我要投稿
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        千萬別被忙碌綁架了

          一、我被忙碌綁架了

          回顧我20多年的人生,如果用兩個字總結,那就是:“忙碌”。念中學的時候我常常心甘情愿地念書和做功課到深夜。大學的時候,除了打工、旅行、戀愛、努力學習拿獎學金外,我還自考了一個學位。我也從沒有真正過過一個悠閑的假期。小學和中學的暑假我是每天認真做暑假作業(我會規定自己每天完成兩頁暑假作業)加幫忙父母做農活度過的,大學的暑假則是打工、四處旅行以及努力讀書度過的。盡管這樣,每當暑假結束時我還會陷入自責,覺得自己還不夠珍惜時間,還有許多計劃沒有完成。大學畢業參加工作,我的工作情況常常是有兼職的狀態:白天在廣告公司上班,晚上在家寫一些約稿,偶爾接一些廣告公司的私活,周末還去給幼教中心的孩子上思維數學課。跟大學同學合租的時候,她們說即便到了晚上我還精神抖擻,對著電腦兩眼發光,雙手噼里啪啦地敲打著鍵盤,努力工作著。


          就算換工作,我也是上一份工作還沒辭去下一份工作就已經找好的狀態,一離職就到新單位報到,似乎無法容許自己一天不工作,我幾乎沒有假期,唯有一年出去長途旅行一次獲得一種放松和休息。


          身邊的女朋友常常說我是工作狂,我總是不承認,只是覺得自己喜歡充實的生活,忙碌的狀態。因為我從小就認定無所事事是一種犯罪,是不道德的,是浪費生命的表現。如果沒有在工作,或是沒有在做有利于工作的事情時,我就會著急,心生負罪感和空虛感,晚上還因焦慮和自責而陷入失眠。忙碌于我來說代表著一種存在感,是應對空虛的利器,也是一種自我價值的認同,好像我不忙碌我就成了沒有價值的廢物一樣,內心難安。很長一段時間,休閑只會令我痛苦,簡直跟要了我的命似的。無所事事會讓我焦躁,發慌,坐立不安,食不知味,夜不能寐。按我們鄉下話說,一閑我就皮癢。因為我不知道如何休閑,不知道如何面對空出來的時間,我是個不會休閑的人。


          環顧四周,像我這樣的人其實比比皆是。問他們最近在干嘛?還好嗎?他們通常這樣回答你:很忙啊,忙得焦頭爛額,忙得雞飛狗跳,雞飛蛋打,忙瘋了,忙死了……


          不僅僅是大人忙碌,就連小孩也是忙得不可開交。因為當過大半年的幼兒教師,我對小朋友們現在的生活學習還算比較了解。有一回,上完課,和小朋友閑聊,那個7歲的小姑娘和我抱怨:coco老師,我好忙,好辛苦啊。今天這節數學課上完,我還有兩節英文課,然后晚上我要上鋼琴課,明天我有講故事的活動。在說這話的時候,那個稚嫩的臉龐流露出來的疲憊與無奈令我驚訝與痛心。這么小的孩子,居然也生活在一個密密麻麻的日程表中,怎能不令人感到心痛。中國就像一鍋沸騰不止的熱湯,在里面的大人和小孩隨著沸騰的熱湯瘋狂 的上下浮動,我們都被忙碌綁架了,而這一切的根源來自內心沒有安全感,覺得唯有忙碌才能心安。


          二、忙碌讓我錯過了什么


          既然大家都這么忙,那就各忙各的,不要打擾了,于是大家彼此疏離,不再親近。也因為大家都很忙,形成一種人與人之間社交的不成文的規定:見面之前一定要提前預約。我在不知不覺中和朋友們定下了一個隱秘又清晰的規定:約
        我至少要提前三天,最好提前一周,不然你根本就約不到我,因為“我很忙”!


          我愛忙碌,忙碌是我逃避空虛與不必面對休閑的借口。同時“忙碌”也是我隔離他人,避免與人過度親近的好工具。在過去幾年里,我用“我很忙啊”推掉了不少飯局、酒局、牌局、歌局、床局;以“沒有時間啊,改天吧”來推延某些已經確定卻臨時不想參加的應酬和聚會。“我很忙”是拒絕社交的最好理由,沒有人敢無視它的威力,在大部分人的字典里,它代表了一個人的重要性也代表了一個人正在創造價值。有誰敢去阻止一個重要的人去創造價值呢?誰阻止,誰就成了罪人,所以“我很忙”很好用。我甚至因為“我很忙”毀掉了一段感情。對方約我吃飯、閑聊,我說,不行啊,我很忙,要開會啊。對方約我過周末,跟他在街心的椅子上曬了半天太陽后,我就再也坐不住了,覺得自己荒廢了光陰,想著回去加班。漸漸的對方就不再約我了,斷了聯系,偶爾在網絡上相遇,他幽幽地來一句:“你還是那么忙嗎?”


          這時我才隱約意識到因為忙碌自己錯過了一些重要的東西,但是這種意識膚淺并不深刻。直到今年七夕節,我才真正意識到忙碌讓我錯失了什么?那天我不需要加班,我覺得自己一個人過七夕挺寂寞,考慮著是意興闌珊的回家,還是找朋友們聚聚。最后我選擇了后者,發信息問由舊同事和朋友組合成的閨蜜圈今天是否有活動。她們說有,先去打臺球,再去吃飯、喝酒。我心里正想著怎么她們之前都沒有聯系我呢。閨蜜之一趕緊發來信息說,知道你太忙,就沒有叫你。這時我才記起前幾次她們約我都被我以“我很忙”為由拒絕了,沒有人愿意不停邀請一個不斷會拒絕他們的朋友,我也想起那些因為我很忙和我漸漸疏遠的一些朋友。那天我在心里告訴自己,不要再因為“我很忙”拒絕參加社交活動,疏遠朋友了。七夕的夜晚我們幾個女朋友們玩得非常開心,打球、吃飯、聊天,最后在地鐵站依依不舍的道別。我暗自慶幸,這次我沒有因為我很忙錯過和朋友歡聚的美好。


          上周,高中時代的“四人幫”閨蜜們有兩人來上海,我也因為離職,可以閑下來。于是我們三個人在小酒館的露天上喝著啤酒,看著外灘的風景,聊各種趣事。我們談起一起旅行的事情。其中一個閨蜜說,前年約我去西安,我卻沒有去,真遺憾,她談起她們一起去過的印象深刻的地方,談起吃了好多好吃的小吃,玩得非常開心。我問,當年我為什么沒去啊?她說,你說你工作很忙去不了。那一刻,我想破腦袋都記不起她們旅行的時候自己在忙些什么;那一刻,我多么希望自己曾經和她們一起長途旅行;那一刻,我再一次深刻意識到因為忙碌我錯過了對我而言非常美好的回憶。


          三、其實我的忙碌并非必要


          有的時候,我會問自己,這幾年,你這么忙,得到了什么?其實得到的無非就是更好的生活條件,升了一點職,加了一點薪,但也沒有得到更多,跟付出相比,不忍直視。最近剛升職為經理的一個女朋友和我說:在這個公司我干了三年,忙得時候沒日沒夜地加班,現在升職了,我卻沒太多的快樂,我會問自己,我放棄了那么休閑的時間,被高壓高競爭的環境改變成另一個人,這一切到底值不值得?是啊,這一切到底值不值得?因為忙碌,你和父母在一起的時間很少;因為忙碌,你失去了一段浪漫的戀情;因為忙碌,你錯過許多和朋友們歡聚的時刻;因為忙碌,你被環境改變,失去了原來那個簡單、純真、容易快樂的自己……一切的得到都有代價,而忙碌得到的似乎太少,代價太大?


          其實我也沒有真的那么忙,也不是非得那么忙。我只是習慣于忙碌,沉浸于忙碌中,想在忙碌中尋找自己的價值。從小,我們的教育就教我們去努力,去奮斗,去競爭,卻從來不教我們去玩,去放松,去休閑。于是我在這樣的教育下長成了忙碌的大人,過一種不懂休閑,只會努力競爭的人生。


          第一次認識到自己其實并不是非忙不可是在廣告公司上班那會。那段時間我的工作總是加班,一周有四次加班到9點以后,有的時候甚至是深夜12點。后來堂姐結婚要我回鄉慶賀,我利用加班累積時間調休回老家近一周,回來我發現沒有我,所有工作還是那么有條不紊的進行著,我才明白,自己并沒有自己想象的那么重要,公司也并不是非我不可,而我自己也并非是如此熱衷工作。


          想起一個小故事來了。從前,皇帝告訴他的御馬侍衛:“如果你騎上你的馬并奔跑在我廣闊的國土之上,隨你喜歡,只要你可以跑多遠, 那么我就把你跑的區域劃下來分給你。”毋庸質疑,御馬侍衛迅速跳上他的坐騎,同時盡他最大的可能驅使馬匹奔跑在土地上,去規劃他所想要從皇帝手上得到的土地。他不停地驅趕不停地奔跑,盡可能地保持最快速度,鞭打著馬匹。馬跑累了就又換一匹馬繼續奔跑。跑著跑著,不經意間已經跑了老遠老遠的距離。此時,御馬侍衛非常饑餓、疲乏,因為他想盡量多地去占領可以屬于他的土地,所以他并沒有停下手中的馬鞭。跑了很長一段路后,他已經是筋疲力盡,因為沒有進餐沒有喝水差一點就要死掉了。臨死前他問自己:“為什么我那么辛苦去劃出那么大一塊土地作為自己的區域?現在我就快要死了,而需要的只是一個非常小的地方埋葬自己。”


          有的時候我覺得自己就是那個無法停下的御馬侍衛,被自己無限擴充的欲望所控制和牽引,在自己馬不停蹄的忙碌中死去的。


          一位歐洲的探險者到南美去探險。為了穿越一片雨林,他雇傭兩個印第安人作向導,一路上非常順利,沒有遇到太多的麻煩。然而走到第四天的時候,眼看著就到森林的邊緣了,兩個印第安人說什么也不走了。探險者非常不解地問:“為什么?”

          一個印第安人回答說:“在我們印第安部落有一個規矩,旅行三天之后必須要休息一天,這樣才能讓靈魂跟得上我們的腳步!”


          當你的身體拼命向前沖時,你那落在后面不停追趕的靈魂會疲憊不堪。我們要學會停下來,享受休閑的美麗,讓自己的靈魂一點一點跟上來。


          因為離職,我最近幾天和朋友們在一起的時間變多了,真正體會到那種休閑的快樂。昨天一整天,我都和朋友們在一起。我們三個好友,早上先去打保齡球,然后去K歌,一邊唱,一邊各種蹦,在朋友面前沒有拘束,想怎么跳舞就這么跳舞,盡情盡興,接著去一個朋友家,泡上一壺普洱茶,你愛聊天,我愛笑,坐在沙發上個個都笑得東倒西歪,再一起吃朋友做得晚飯,最后擁抱道別,依依不舍。因為是工作日,打球、唱歌的人不僅少而且費用都超級便宜的,這是長久以來我第一次如此安心地享受休閑,如此愜意而自在的遠離忙碌,沒有自責,沒有空虛,沒有負罪感。因為我忽然明白,人生中許多的失去和得到都難以言明,許多所謂的價值和創造都實難判斷,這種不忙碌的生活確是另一種創造,創造了愉悅,得到了健康和平衡,留下美好的記憶。這些也許不能帶來物質財富卻顯然對人生意義重大,影響深遠。


          王安憶在2012年復旦大學研究生院畢業典禮上有一段發言:


          我勸你們不要急于加入競爭,競爭難免會將你們放置在對比之中,影響自我評定。競爭還會將你們納入所謂主流價值體系,這也會影響你們的價值觀念。而我希望你們有足夠的自信與主流體系保持理性的距離,在相對的孤立中完善自
        己。倒不是說要傲視社會,而是在時間的長河里,人類史只是一個階段,我們所處的時代是階段里的階段,所以,在我們可視的范圍之外,實在有著更大的價值,而競爭會限制我們的參照物,在一時一地以內選擇標準,決出勝負。而勝負的概念也是我們要警覺的,因為這里面已經潛在著不公平,只是用措辭平衡了合法性。


          我引用這段話并非表明我認為要避免競爭,在這個社會生存,競爭非常重要,但我要提醒自己和閱讀這篇文章的你,在參與忙碌競爭的同時,問問自己,在我的生命中,我更看重的價值是什么?如何去平衡外界與內心?如何平衡忙碌和休閑?如何追逐與克制自己的欲望?如何面對即使努力競爭也收獲無多的失落與不公?

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