你屬于哪一只羊職場心理范文
熱播動畫片《喜羊羊與灰太狼》深受各年齡層的喜愛，個性分明的角色里，似乎能看到我們自己的影子。在此，我們不妨把青青草原看成職場，與心理專家一起，看看你是職場里的哪一只羊(狼)。下面是小編為大家整理的你屬于哪一只羊職場心理，僅供參考，大家一起來看看吧。
喜羊羊：上進型
所占比例：24.64%
喜羊羊是動畫片里的男一號，號稱青青草原最聰明、跑得最快的小羊。應對灰太狼的騷擾，他最有辦法，能一次次識破詭計，幫助同伴狼口逃生。他辦事勤快，通常村長慢羊羊只說前面一句，后一句已經搶先把事情做完了。絕對是一只很"上進"的羊!
在我們周圍，這樣的"上進型"或者說"出位型"同事并不少見。工作中他們孜孜不倦，事事沖鋒在前。為人性格鮮明，懂得玩樂，聰明風趣，擅長處理人際關系、活躍氣氛，是人群中的陽光人物，甚至是單位里的"萬人迷"。
誠然，積極進取、沖鋒在前的精神值得贊許�？墒�，若過于出位，不懂收斂，則可能給職業生涯埋下隱患。想象一下，你事事搶先，不給別人留機會，總是站在領獎臺的最高處，時間久了，同事難免有意見，甚至遭到孤立。到頭來不僅影響心情，而且不利工作發展。
因此，若你是喜羊羊，要學著"偶爾慢一下"，給別人留些機會。多分享自己的想法，虛心聽取他人意見。要知道，我們首先是團隊的一員，給同事創造展現機會，把"頭功"記在團隊的名下，長遠看來，你才會得到更大的發展空間。
沸羊羊：魯莽型
所占比例：5.54%
沸羊羊是羊村里最健壯，也是最魯莽的一只羊。他做事直率沖動，不考慮后果。整天喊著"啞鈴不離手，強壯我擁有"的口號，對其他的羊總是看不順眼，持反對意見，一副酷酷的樣子。
仔細想想，好像哪個部門都會有這樣的一員，尤其是在職場新人中。他們精力旺盛，爭強好勝，喜歡打抱不平，凡事都第一個站出來。經常是板著臉孔，裝出很前衛的模樣，以為自己英偉不凡、天下無敵，卻不知道，好多事情自己其實一知半解。
"魯莽型"員工給人感覺朝氣蓬勃，坦率真誠，工作能力強，做事不拖沓。但是好勝的心態往往令他們做事前缺乏冷靜思考，莽撞沖動，因此很難對全局有所把握。
競爭激烈的職場中，如果你是沸羊羊，一顆冷靜沉著的頭腦是你最欠缺的。因此，做事前一定要提醒自己"三思而后行"。尤其是剛到一個新單位時，多觀察少說話，虛心向老員工學習經驗，才能給人留下既有活力，又穩重成熟的印象。
懶羊羊：討巧型
所占比例：36.34%
懶羊羊以"懶"出名，隨身攜帶他最愛的枕頭，爭取一切時間睡覺。他常常把該做的事情推到明天，或者轉嫁他羊，自己則以"享樂第一"為生活理念。偷懶，取巧沾光，再加點小運氣，與別的勤勞小羊相比，懶羊羊似乎混得也不賴。
不難發現，工作中也有不少慵懶清閑的朋友。比如銷售員小躍，明知道業績與收入掛鉤，他也不慌不忙，工作任務能拖則拖。最后，不是老板交給其他人，就是同事半拉半幫一起完成。當同齡人都想著"趁年輕多做事多賺錢"時，他卻說"年輕時就該享樂，等老了沒力氣享樂時，至少還有回憶的資本"。
表面上看起來，懶羊羊們無傷大雅，雖說偷懶，卻能少做少犯錯;運氣好時，還能瞎貓撞上死耗子。但是，畢竟現實不是童話，職場里沒有那么多不計前嫌的喜羊羊，一懶到底的懶羊羊也必然會作繭自縛。
因此，過于忙碌操勞的時候，可以學學懶羊羊的"舉重若輕"，適當懶一懶，減減壓。但是，我們要享受生活，更要承擔責任。就像懶羊羊一樣，關鍵時刻還能夠挺身而出，開動腦筋，解救群羊。說到底，人與人之間的關系就像一場博弈，收獲與付出總歸是平衡的。
美羊羊：小資型
所占比例：8.21%
美羊羊是草原上公認最漂亮的一只羊。她天生麗質，心靈手巧，是眾星捧月的對象。她還有個突出的特點，時尚嗅覺非常靈敏，是羊村里潮流的風向標，名副其實的"小資"羊。
放眼望去，我們身邊不乏美羊羊這樣的`小資一派。例如外企工作的小潔，閑暇時總是端杯咖啡，捧著本《瑞麗》之類的時尚雜志品頭論足。不管工資高不高，她總能把自己打扮得既精致又漂亮。更重要的是，她們工作認真出色，生活從容不迫，決不會讓自己成為工作的奴隸。下班后約朋友喝點東西，看場電影，過得有滋有味的。
這種頗具小資情調的人，懂得口味、享受生活，無疑是女生向往、男生追捧的對象。但是，凡事需要有"度"，例如美羊羊，時不時嘲諷、苛責其他的羊，什么事都得順著自己，在別人眼里甚至有些"自戀"。如果總是"孤芳自賞"，必然會將自己和別人的距離越拉越遠，甚至不經意間傷害到其他人。最終，很可能從"小資女"變成了"小剩女"。
因此，羊無完羊，如果你是美羊羊，除了秉承她小資時尚的優點外，同時也要注意避免一些缺點。比如，不要苛求同事朋友跟你有一模一樣的生活情調，也不要有"世人皆醉我獨醒"的猖狂。畢竟，用真心換實意，溫情和真誠的態度才是維系人與人之間感情的紐帶。
灰太狼：吃虧型
所占比例：22.79%
灰太狼是頭號"反面人物"，但他給人的印象卻是很搞笑。他勤奮不息，潛心研究各種捕羊技巧，可偏偏總被一群乳臭未干的羊識破打敗;對老婆忠心不二、任勞任怨，可就是躲不過老婆平底鍋的頻頻襲擊。也許正因如此，灰太狼一躍成為女性朋友的大眾情人，一句"嫁人就嫁灰太狼"廣為流行。
仔細想想看，許多"新好男人"都有著灰太狼的一些特點。工作中，他們天資聰穎，吃苦耐勞;做事又有毅力又愿意想辦法，絕對是屢敗屢戰。同事間出現什么矛盾，也不去計較對錯，靠一己之忍避免糾紛。在家里，他們動手能力強，做飯、洗衣等家務事不在話下;對愛情從一而終，絕不犯原則性錯誤;而且特別會討愛人歡心，老婆紅太狼一旦翻臉了，灰太狼可是千方百計地哄她重展笑顏。
當然，幸福應該是雙方的努力，紅太狼如果也學學灰太狼的某些品質，兩個人或許更幸福，灰太狼也不至于那么辛苦�，F實生活同樣如此，當感嘆自己碰上了這樣的"好好先生"同事，或者妻子們慶幸找到這樣的"經濟適用男"時，不要太過肆意揮霍他們的好脾氣與好態度。畢竟，良好的人際要靠雙方的努力，共同經營和珍惜才能維持得長久。
紅太狼：自大型
所占比例：2.46%
紅太狼是典型的大女子主義，她刁蠻潑辣、高傲自信，家里不允許其他掌權者存在，用一個平底鍋把老公灰太狼管得服服貼貼。一句話形容，"很霸道，很暴力"。
當今的職場，"紅太狼"們比比皆是。她們行事干練果斷，敢于挑重擔、攻難關，成績常常連男人也自嘆不如。憑借獨立自尊的態度和雷厲風行的作風，贏得尊重與贊賞。
但是，如果"氣場"太強，很容易令人"敬而遠之"，有話不敢說。比如電視劇《婚姻保衛戰》里的蘭心，一意孤行，在生意的重要關頭，對丈夫的告誡不屑一顧，最終險些破產。自信是她的成功武器，但過于自信也成了失敗的原因。對此，建議職場里的紅太狼們不妨試著更多地展現溫柔、隨和的一面。收斂幾分"戾氣"，學著"平視"自己的同事，記住"以人為鏡"、"忠言逆耳"的古訓。多露出微笑，你會發現身邊的笑聲越來越多，工作氣氛越來越活躍，你的工作也會更加得心應手。
職場心理知識
一、把必需品放桌上
想要在工作效率上有所提升，從辦公桌上下手吧。比如電腦本、筆記本、資料等重要東西，千萬要出現在辦公桌上，不要收在抽屜里。
二、收起無用之物
把生活上的一些東西盡可能的收到抽屜里，不僅眼不見為凈，還能很好的排出你的雜念。分神的時候偶爾看見那些東西會刻意去把玩兩下，這樣時間就悄悄溜走了。
三、制定工作目標
做一個詳細的工作目標和每天的行程安排，比如上午主要是做什么內容的工作，下午是做什么內容的工作�；蛘叻值母氁恍膫�小時該干什么，一個月內完成什么任務等。
怎樣克服職場焦慮癥
1、充足的睡眠 睡眠是人類不可缺少的一種生理現象，睡眠質量的好壞和人體的健康有著密不可分的關系，如果一個人休息好了，第二天自然會心情好，自然而然的會忘掉一些煩心的事情，可以舒緩焦慮情緒，可見充足的睡眠是緩解職場焦慮癥一劑良方.
2、調節自己的心理 樂觀，焦慮與人的性格和對待外界的態度有關，所以一定要讓自己有積極樂觀的處世態度；寬容，了解人性的特點，盡量寬厚地對待他人，學會諒解周圍的人和事；宣泄，找一種方式，將積聚在心里的苦惱、憂愁、委屈、怨恨等發泄出來；轉移，當遇到生氣或傷心的事時，有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣的活動中去；運動，通過戶外活動擺脫羈絆，使心態逐漸平復下來；同時，好的音樂也是排解煩惱、平息憤怒的有效工具。
3、傾述內心的苦衷和煩惱 可以找你的家人或者朋友傾訴你在工作中遇到的不快，俗話說，分享快樂，快樂加倍，分享苦惱，苦惱減半；當然你還可以去一個空曠無人的場所大聲喊叫，用來疏解心中的郁悶和苦衷，改變滿足心理需要的方式尋找新的精神寄托途徑，例如：充實和豐富家庭生活和個人愛好；加強與親朋故友的交往；適當從事一些力所能及的兼職或第二職業活動等等。
4、增強身體鍛煉 經常鍛煉鍛煉身體，增強體魄，提高免疫力，身體是本錢，只有身體好了，才可能有更好的生活。沒事散散步，跳跳舞，它們都是很好的減壓方式，幫你擺脫工作中的焦慮情緒，可是去游泳、打球或散步，都有助于身心的!
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