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      2. 心理學(xué)方面書籍

        時間:2020-09-25 12:04:20 心理學(xué)書籍 我要投稿

        心理學(xué)方面書籍推薦

          多讀心理學(xué)方面的書籍有利于我們更好地認(rèn)識自我,下面心理學(xué)方面書籍推薦是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。

        心理學(xué)方面書籍推薦

          《心理咨詢師的問診策略》

          推薦理由:這是一本實用的心理咨詢工具書籍。教你如何面對各種來訪者問題,如何評估和診斷問題的根源,如何找到解決問題根源的策略。當(dāng)然,書中還有很多針對治療師的訓(xùn)練方案,由于具有很強(qiáng)的.實用性,這本書一而再,再而三更新版本,一直是心理咨詢與治療從業(yè)者必看書籍之一。

          《認(rèn)知行為治療》

          推薦理由:認(rèn)知行為治療是近年來比較流行的治療方法,如果你遇到恐怖癥、驚恐障礙、社交焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、抑郁等心理健康問題,這本書提供了最新的治療方法,比如注意力訓(xùn)練策略、接納技術(shù)、針對具體障礙的情緒調(diào)節(jié)技巧,亦即慈心禪和正念冥想等等。

          《學(xué)校心理教師工作指南》

          推薦理由:這本書主要給學(xué)校里的心理老師。作為學(xué)校心理老師,該如何定位工作角色,如何對學(xué)生進(jìn)行危機(jī)干預(yù),特別是如何處理常見的學(xué)生心理問題,包括:學(xué)業(yè)壓力、新班級融入,如何與其他老師及家長溝通等。

          《讓時間治愈一切:津巴多時間觀療法》

          推薦理由:讀過《心理學(xué)與生活》的童鞋一定不會對這本書的作者陌生,他就是當(dāng)今最具影響力的心理學(xué)家津巴多。當(dāng)我們經(jīng)歷創(chuàng)傷后,該如何治愈。也許傳統(tǒng)的治療師會讓你倚在長沙發(fā)上,花一小時來挖掘童年悲慘記憶。但時間觀療法卻是通過改變我們思考過去、現(xiàn)在、將來的方式,把關(guān)注的焦點轉(zhuǎn)向現(xiàn)在和未來。書中用生動事例和實驗證明了這樣一種神奇力量,它能將一個人的時間觀從消極的過去轉(zhuǎn)變成積極的未來,并以此獲得安慰和解脫。

          《真實的幸!

          推薦理由:心理學(xué)系的同學(xué)對塞利格曼一定不陌生,他是積極心理學(xué)思潮的發(fā)起人之一。從此,有關(guān)幸福心理學(xué)的研究在全世界流行起來。關(guān)于這本書,這是一個真誠的人寫的一本實在的書,沒有雞湯,它只教你如何增加個人幸福感,如何讓生活美妙起來。

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