通俗易懂又引人入勝的10本心理書籍
通俗易懂又引人入勝的10本心理書籍。專業(yè)的心理書籍太過(guò)深?yuàn)W難懂，一般人看了會(huì)覺得很乏味，比如阿蘇喜歡天天捧著弗洛伊德文集啃得津津有味。今天給喜歡心理學(xué)又對(duì)專業(yè)書籍望而卻步的朋友們推薦10本書，屬于好玩又有用的書籍。看得不為難，又有些感受和體悟。
1、《愛的藝術(shù)》，弗洛姆。受過(guò)傷的男人最有魅力，經(jīng)歷情感創(chuàng)傷之后，弗洛姆開始思索愛，精神分析大師娓娓道來(lái)：什么是愛，如何去愛，如何學(xué)會(huì)愛自己，愛他人，愛世界，在生活中學(xué)習(xí)和展現(xiàn)愛的藝術(shù)。
2、《燃燒的激情》，歐文·斯通。講述弗洛依德一生的歷史，弗洛依德是一個(gè)傳奇的人物，他的一生豐富多彩，命途多舛，講述他從默默無(wú)聞到孤立奮斗到享譽(yù)世界到客死他鄉(xiāng)，最終成為世界上最偉大的心理治療師和精神分析開山鼻祖。有助于大家了解精神分析的發(fā)展歷史和佛洛依德的生平。
3、《西方心理學(xué)大師的故事》：此書很好玩，有很多有趣的故事，完全是在八卦各種大師啊，各種隱私和搞笑。“他們是世界心理學(xué)天空中最耀眼的明星，他們有著可歌可泣的人生故事、無(wú)窮的人格魅力和鮮活的創(chuàng)新思想：華生因癲狂于愛情的魔力而從學(xué)術(shù)巔峰跌入谷底，斯金納因著迷于鴿子的“迷信”而篤信強(qiáng)化原理，弗蘭克因被囚禁于納粹集中營(yíng)而感受到“生命不能承受之痛”，皮亞杰因“酒神狂歡似的興奮”而不得不創(chuàng)作哲學(xué)小說(shuō)來(lái)加以抑制，弗洛伊德更是因兩歲半時(shí)看見母親的裸體而發(fā)現(xiàn)“俄狄浦斯情結(jié)”……”
4、《天才在左，瘋子在右》：高銘，本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個(gè)角落的人群(精神病患者、心理障礙者等邊緣人)深刻、視角獨(dú)特的所思所想，讓人們可以了解到瘋子亦或是天才真正的內(nèi)心世界。此書是一本具有人文情懷的訪談錄形式的文學(xué)作品。內(nèi)容涉及生理學(xué)、心理學(xué)、佛學(xué)、宗教、量子物理、符號(hào)學(xué)以及瑪雅文明和預(yù)言等眾多領(lǐng)域。
5、《愛上雙人舞》：李中瑩，關(guān)于婚姻情感關(guān)系的書籍，內(nèi)容很生動(dòng)也很深刻，適合夫妻一起看，婚姻如同兩個(gè)人跳舞，需要彼此配合，一起舞一曲人生之舞。
6、《超越自卑》：阿德勒，他認(rèn)為：由身體缺陷或其它原因所引起的自卑，不僅能摧毀一個(gè)人，使人自甘墮落或發(fā)生精神病，在另一方面，它還能使人發(fā)憤圖強(qiáng)，力求振作，以補(bǔ)償自己的弱點(diǎn)。在該書里，作者以平易輕松的筆調(diào)，描寫了自卑感的形象、對(duì)個(gè)人行為的影響。以及個(gè)人如何克服自卑感，將其轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)優(yōu)越感的追求，以獲取光輝燦爛的成就。
7、《診療椅上的謊言》，歐文·亞龍，心理小說(shuō)，通過(guò)一個(gè)有趣的心理咨詢故事，讓大家明了和清晰心理咨詢師和來(lái)訪者之間的故事，以及心理咨詢界一些軼聞，很引人入勝。
8、《男人來(lái)自金星，女人來(lái)自火星》，這是一本兩性關(guān)系的通俗書，很有味道，分析男女之間的區(qū)別，很好玩很有趣的一本書。
9、《恩寵與勇氣》，肯·威爾伯，超個(gè)人心理學(xué)大師，這是肯威爾伯和妻子的愛情故事，一個(gè)幸福悲傷美麗痛苦的故事。里面涉及到很多超個(gè)人心理學(xué)的內(nèi)容，非常經(jīng)典和有啟發(fā)性，此書有一定的深度。
10、《生命的重建》，路·易斯海，此書為暢銷書，是通俗類流行心理書籍，文字很優(yōu)美，內(nèi)容符合普通大眾的自我認(rèn)知領(lǐng)悟水平，通過(guò)閱讀此書可獲得很多的收獲。
10本心理書籍推薦
01、《愛的藝術(shù)》
艾罩�！じヂ迥分�
推薦理由：
這本書并非是一本教人學(xué)會(huì)如何愛的情愛圣典，而是關(guān)于指導(dǎo)人生意義的心靈哲學(xué)類書籍。
讀完這本書，你會(huì)明白：愛情不是一種與人的成熟程度無(wú)關(guān)，只需要投入身心的感情。
如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠(chéng)地和有紀(jì)律地愛他人，那么人們?cè)谧约旱膼矍樯钪幸灿肋h(yuǎn)得不到滿足。
02、《親密關(guān)系》
羅蘭·米勒/丹尼爾·珀?duì)柭?/p>
推薦理由：
如果說(shuō)愛情也要有一本教科書，那這本教科書將會(huì)是《親密關(guān)系》。
每次討論起愛情的話題，心理學(xué)人總要習(xí)慣性地翻看桌上的《親密關(guān)系》，平時(shí)的日常調(diào)侃語(yǔ)是：sooner or later……(或遲或早，你的伴侶終將以任何一種方式離開你)你戀愛中遇到的所有難題，里面都會(huì)講到。
03、《愛的5種語(yǔ)言》
蓋瑞·查普曼著
推薦理由：
看完你會(huì)知道，為啥我女朋友這么“作”/為啥我男朋友這么難伺候。本書將會(huì)為你解答，你和ta無(wú)法溝通的原因。
不少老師在做自己版本的推薦書單的時(shí)候，都會(huì)首推這本，看來(lái)都是有故事的人啊。
04、《直面內(nèi)心的恐懼》
弗里茲.李曼著
推薦理由：
每一個(gè)人都會(huì)遇到：莫名害怕、在人群中也會(huì)覺得不安全、簡(jiǎn)單的事情也做不了選擇;擔(dān)心和異性相處、努力相愛卻傷害更深……但是，很少人能夠做點(diǎn)什么。
所以，這本書特別適合經(jīng)常感覺到焦慮的朋友們。
05、《自卑與超越》
阿弗雷德.阿德勒著
推薦理由：
是一本最值得一看的心理學(xué)著作，其作者在心理學(xué)發(fā)展史上起了不可磨滅的作用，也擁有相當(dāng)高的地位。
愈來(lái)愈多受它影響的人認(rèn)為，阿德勒對(duì)心理學(xué)的貢獻(xiàn)超過(guò)了弗洛伊德，這不僅是因?yàn)槠涮岢龅淖员芭c補(bǔ)償作用是生活中普遍存在的，能對(duì)人們的.生活產(chǎn)生實(shí)際作用與直接影響，還因?yàn)槠湫睦韺W(xué)在心理學(xué)歷史中已成完整的體系。
06、《反脆弱：從不確定性中獲益》
納西姆·尼古拉斯·塔勒布著
推薦理由：
咋眼一看，這本書是一個(gè)老頭在絮絮叨叨倒雞湯;再看，跪服于作者強(qiáng)大的水平。想為這本書起個(gè)別名：《玻璃心如何在這世界上生存》
從這本書中可以獲取跟自己死磕的能量。
07、《被討厭的勇氣》
岸見一郎/古賀史健著
推薦理由：
對(duì)話式的的文體，很好讀，給人一種很溫柔的感覺。“面對(duì)喜不喜歡自己這個(gè)問題，能夠坦然回答“喜歡”的人幾乎沒有�！彪y道不是嗎?
08、《對(duì)偽心理學(xué)說(shuō)不》
基思·斯坦諾維奇著
推薦理由：
星座血型、色彩性格到底有多不靠譜，這本書，會(huì)告訴你，什么不是心理學(xué)。入門掃雷必看。
09、《愛人、情人和怪人》
吳寶沛著
推薦理由：
書名看似“怪異”，內(nèi)容就是從進(jìn)化心理學(xué)的角度討論友情、婚戀、花心等，寫的都是有關(guān)人類關(guān)系的研究和故事。
敘述為主，兼有理論、研究和個(gè)案分析，內(nèi)容涉及不同學(xué)科的理論和研究，偶爾加以個(gè)人觀點(diǎn)，深入淺出，富于知性、哲理性和趣味性，令人手不釋卷。
10、《探索心理學(xué)》
菲利普·津巴多出品
推薦理由：
其實(shí)這不是一本書，而是《心理學(xué)與生活》的作者津巴多主持的一系列視頻，和《心理學(xué)與生活》算是配套的。
為什么要推薦《探索心理學(xué)》而不是心理學(xué)與生活呢?
明心見性給出了他的解釋：《心理學(xué)與生活》是心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的大愛，但可能未必適合大家讀，畢竟是按照教科書的角度去寫的，對(duì)應(yīng)的是普通心理學(xué)，還是有一定的專業(yè)性。
我認(rèn)為入門的話應(yīng)該是通俗讀物，因此這本書不適合作為純?nèi)腴T讀物。這本書讓我覺得最好的是他的三觀導(dǎo)向比較正。真對(duì)心理學(xué)感興趣的話，先看《探索心理學(xué)》吧，更加有趣跟容易理解一些。
關(guān)于兒童成長(zhǎng)心理書籍
1、《兒童發(fā)展心理學(xué)》
小學(xué)兒童是個(gè)體發(fā)展的重要時(shí)期。小學(xué)階段是兒童在各方面是打基礎(chǔ)的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的教育、學(xué)習(xí)對(duì)于兒童今后的發(fā)展有著十分重要的作用。小學(xué)兒童身心發(fā)展的特殊性。在這個(gè)階段兒童生理、心理發(fā)展有其自身的特點(diǎn)。在教育過(guò)程中只有遵循這些特點(diǎn)采取有效教育、教學(xué)措施才能促進(jìn)兒童的發(fā)展，取得良好的效果。小學(xué)兒童教育心理學(xué)必須研究小學(xué)兒童階段生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)。
2、《兒童行為的塑造與矯正》
全面系統(tǒng)闡述了塑造兒童良好行為、矯正兒童不良行為的原理與策略，并引用大量有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)及家庭與學(xué)校教育中生動(dòng)實(shí)例，來(lái)說(shuō)明正確或錯(cuò)誤用法。內(nèi)容豐富實(shí)用，結(jié)構(gòu)新穎嚴(yán)謹(jǐn)，論述深入淺出，語(yǔ)言幽默流暢，是一本雅俗共賞的好書。
3、《不一樣的孩子心理學(xué)》
推薦理由：本書的作者王佳不僅是一位細(xì)心聰慧的職業(yè)媽媽，更是一位有著多年家庭教育研究及咨詢工作的教育工作者，她通過(guò)對(duì)生活細(xì)致入微的觀察，通過(guò)與孩子親身相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以“輕松說(shuō)道理、明確講做法”的獨(dú)特風(fēng)格，用真實(shí)而細(xì)膩的文字告訴我們：在教育孩子的過(guò)程中，每位家長(zhǎng)都應(yīng)努力探索一些“心理規(guī)律”，每天懂點(diǎn)教子心理學(xué)，每天改變自己一點(diǎn)點(diǎn)，孩子就會(huì)每天優(yōu)秀一點(diǎn)點(diǎn)。本書涉及的品格心理學(xué)、習(xí)慣心理學(xué)、溝通心理學(xué)、成長(zhǎng)心理學(xué)、社交心理學(xué)、情緒心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)七大主題框架，將幫助你洞察孩子的心理，有的放矢地給予切實(shí)有效的教子指導(dǎo)，全書不僅有獨(dú)到的教育觀念，更有可行的教育智慧，最重要的還有無(wú)所不在的愛。
4、《陪孩子長(zhǎng)大：李子勛親子關(guān)系36講》
推薦理由：CCTV首席心理專家中國(guó)最出色的家庭治療師李子勛，全新視角幸福生活，帶父母走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，講述親子溝通的實(shí)用技巧。本書是按照個(gè)案方式寫成，為了不誤導(dǎo)讀者，盡可能采用解釋的方式，讓讀者自己去選擇怎么來(lái)應(yīng)對(duì)相似的情景，而不把所謂的治療方式直白地寫出來(lái)。同時(shí)，有些個(gè)案后面加上了一些觀點(diǎn)，來(lái)補(bǔ)償解釋的不足。
5、《傻笑著讀懂親子心理學(xué)》
推薦理由：每位家長(zhǎng)都對(duì)孩子內(nèi)心的真實(shí)想法好奇不已，卻又不知如何探知。本書是韓國(guó)心理學(xué)暢銷書作家李小洛繼《傻笑著讀完心理學(xué)》之后的作品，以兒童心理學(xué)為基礎(chǔ)，通過(guò)生動(dòng)有趣的插畫和案例，將父母最想知道的孩童心理饒有趣味地展現(xiàn)出來(lái)，讓父母在開心大笑之余心領(lǐng)神會(huì)，輕松了解孩子的心理特點(diǎn)，并根據(jù)具體情況，找到指引孩子健康成長(zhǎng)的好方法。
6、《讀懂孩子：心理學(xué)家實(shí)用教子寶典（12－18歲）》
推薦理由：本書作者邊玉芳是北京師范大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)與學(xué)習(xí)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室教授、博士生導(dǎo)師，北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所所長(zhǎng)。該書全面介紹12至18歲孩子各方面的成長(zhǎng)特點(diǎn)、發(fā)展規(guī)律與相應(yīng)的教子策略，書中涵蓋了家長(zhǎng)最關(guān)心、渴望了解的問題。例如，如何理解青春期的孩子，如何幫助孩子順利度過(guò)青春期，如何做好親子溝通，如何促進(jìn)孩子高效學(xué)習(xí)等。
12本經(jīng)典的兒童教育心理學(xué)書籍
《親昵》：幼兒時(shí)期的兒童是非常喜歡溫馨的親昵舉動(dòng)的，親一下媽媽，和小伙伴們拍拍手，抱著自己喜歡的玩具等都是親昵舉動(dòng)的表現(xiàn)。一起來(lái)感受親昵帶來(lái)的彼此的親密和信賴吧。
《寶寶的出生》：寶寶可能經(jīng)常會(huì)好奇自己是怎樣來(lái)到這個(gè)世界上的，那么就用這本書讀給他，關(guān)于自己降生的那個(gè)美麗故事。
《家庭》：世界上60多億人，大約存在著十億個(gè)家庭，每個(gè)孩子都有一個(gè)屬于自己的家庭，但是有很多復(fù)雜的家庭關(guān)系我們是不知道的，所以就需要通過(guò)書去了解自己家族的族譜并且找到自己的位置。
《傷心》：每個(gè)人都有心情不好的時(shí)候，可能會(huì)非常傷心，不想玩，不想笑，會(huì)流淚，會(huì)破壞。本書和幼兒一起面對(duì)生氣時(shí)的心理活動(dòng)和狀況，指導(dǎo)他們正確疏導(dǎo)傷心的情緒。
《害怕》：各種各樣的人有著各種各樣的害怕。但是害怕這種感覺總是讓人不好受，本書從幼兒害怕的的各種生活方面出發(fā)，鼓勵(lì)他們?nèi)ビ赂颐鎸?duì)和克服害怕。
《生氣》：其實(shí)對(duì)生氣的人來(lái)說(shuō)，充滿怒氣也是很痛苦的，但生氣也有著有助更加理解的正面作用，本書帶領(lǐng)幼兒學(xué)會(huì)正確對(duì)待生氣和平息怒火。
《羞恥》：羞恥，一個(gè)經(jīng)常讓孩子不理解的詞語(yǔ)，幼兒日常生活中經(jīng)常會(huì)感受到那種不好的情緒，但并不知道它就是羞恥的感覺，本書講了羞恥產(chǎn)生的各種狀態(tài)和感覺并且提供幼兒擺脫那種感覺的指引和方法。
《粗口》：我們?cè)谌粘＝浑H中常用到的是禮貌用詞，但有時(shí)也會(huì)碰到粗口這樣的話，幼兒面對(duì)它們往往產(chǎn)生不同的反應(yīng)和影響，本書通過(guò)平和的口吻舉例和分析巧妙地引導(dǎo)幼兒如何采取正確方式對(duì)待粗口。
《暴力會(huì)傷害人》：每個(gè)人或多或少都會(huì)有暴力行為，雖然通常不是故意的，幼兒在生活中不可避免地會(huì)接觸到暴力的行為，本書以富有指導(dǎo)性的建議讓幼兒學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)暴力。
《說(shuō)“不”》：成長(zhǎng)過(guò)程中，幼兒慢慢長(zhǎng)大的同時(shí)漸漸會(huì)有自己的思想和主見，這時(shí)候他們可能就會(huì)對(duì)大人們說(shuō)出：“不”！，這是成長(zhǎng)中必經(jīng)的一步，所以爸爸媽媽更需要傾聽寶寶的心聲幫助他們更加順利健康成長(zhǎng)。
《公平不公平》：世界上存在著很多不公平的事情，每個(gè)人對(duì)公平的理解也有所不同。本書教幼兒正確認(rèn)識(shí)公平，以積極的心態(tài)對(duì)待公平。
《死亡》：所有的生物都會(huì)死亡，死亡是一件正常而神秘的事。本書讓幼兒了解關(guān)于死亡的理念以及如何正確對(duì)待死亡的心態(tài)。
這系列繪本用科學(xué)的語(yǔ)言、親切的口吻，形象生動(dòng)描述寶寶的日常生活和經(jīng)歷，詮釋和解讀寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的各種心理狀態(tài)和情緒特點(diǎn)，闡述了與寶寶心理成長(zhǎng)密切相關(guān)的主題，引導(dǎo)媽媽了解寶寶，也幫助寶寶建立良好健康的心理素質(zhì)，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性。被權(quán)威機(jī)構(gòu)評(píng)價(jià)為“幼兒早期良好心理教育的經(jīng)典”。
心理學(xué)書籍精選
《說(shuō)謊》
保羅艾克曼
保羅·�？寺倪@本《說(shuō)謊》一版再版，被歐美諸多執(zhí)法機(jī)構(gòu)奉為刑偵學(xué)教材。它告訴讀者，人們是如何說(shuō)謊，為何說(shuō)謊，說(shuō)謊時(shí)何有何表現(xiàn)；如何識(shí)破謊言，識(shí)破的可能性以及利弊；如何創(chuàng)造和增進(jìn)識(shí)破謊言的機(jī)會(huì)。
對(duì)于必須嫻熟人際互動(dòng)，了解嫌疑人性格特質(zhì)的法官、檢察官、律師與警察而言，這是一本強(qiáng)化職能的教材；對(duì)于需要洞悉人心，長(zhǎng)于溝通的心理醫(yī)師、社會(huì)工作者與咨詢專家而言，這是一本很好的人際互動(dòng)寶典：對(duì)于極欲防止被騙的市井百姓而言，這更是一本可以減少上當(dāng)機(jī)會(huì)，防范詐術(shù)的實(shí)用指南。
作者簡(jiǎn)介
保羅·埃克曼（Paul Ekman, 1934- ），美國(guó)心理學(xué)家，加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教授，1991年獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的杰出科學(xué)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，并被列為二十世紀(jì)百位最有影響力的心理學(xué)家之一。他主要研究情緒的表達(dá)及其生理活動(dòng)和人際欺騙等，是這一領(lǐng)域最主要的專家，在四十多年的研究生涯中，曾研究過(guò)新幾內(nèi)亞部族、精神病患者、間諜、連環(huán)殺人犯和職業(yè)殺手等的面容。美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局、中央情報(bào)局、執(zhí)法部門、反恐怖小組等政府機(jī)構(gòu)，皮克斯（Pixar）、工業(yè)光魔（Industrial Light and Magjc）等著名動(dòng)畫工作室常常請(qǐng)他作情緒表情的顧問。英美的電視節(jié)目也常常向他咨詢，甚至請(qǐng)他到節(jié)目中現(xiàn)身說(shuō)法。他共編著有十三本書。
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